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央视网消息：北京时间7月18日，国际冠军杯中国站在广州打响，AC米兰对阵多特蒙德，最终“大黄蜂”3-1战胜AC米兰。
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视频简介：AC米兰VS多特蒙德首发：3新援处子秀 神锋领衔
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腾讯体育7月18日讯 北京时间7月18日19时30分，国际冠军杯，AC米兰对阵。里卡多-罗德里格斯、凯西、博里尼三名米兰新援完成首秀，奥巴梅扬首发出场。周二抵达广州的安德烈-席尔瓦、比格利亚、孔蒂和博努奇均未进入比赛名单。出场阵容：AC米兰（4-3-3）门将：斯托拉里后卫：阿巴特、萨帕塔、帕莱塔、里卡多-罗德里格斯中场：何塞-毛里、凯西、博纳文图拉前锋：博里尼、、尼昂多特蒙德（4-3-3）门将：魏登费勒后卫：扎加杜、巴尔特拉、索克拉迪斯、皮什切克中场：沙欣、卡斯特罗、罗德前锋：登贝莱、奥巴梅扬、普里希奇（奥拜尔）
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编者按：即将年满38岁的卡希尔又一次将站在世界杯的舞台，世预赛的11粒进球以及对阵叙利亚的绝杀让他再一次成为了澳大利亚的救世主。对于“袋鼠军团”来说，卡希尔是他们的绝对领袖，是他们的KingCahill，但俄罗斯世界杯也许真的将是袋鼠王的最后的故事了......告别之后的重新开始卡希尔庆祝澳大利亚打进世界杯其实，蒂姆-
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights ReservedAC米兰vs多特蒙德首发：红黑3新援 奥巴战旧主_意大利_新浪竞技风暴_新浪网
AC米兰vs多特蒙德首发：红黑3新援 奥巴战旧主
AC米兰vs多特蒙德
　　北京时间7月18日19时30分，国际冠军杯中国赛区在广州大学城体育场开始首场较量，AC米兰对阵多特蒙德。双方首发阵容如下：
　　AC米兰（4-3-3）：30-斯托拉里/20-阿巴特，17-萨帕塔，29-帕莱塔，68-里卡多-罗德里格斯/14-凯西，4-何塞-毛里，5-博纳文图拉/11-博里尼，70-巴卡，7-尼昂
　　多特蒙德（4-3-3）：1-魏登费勒/26-皮什切克，5-巴尔特拉，25-帕帕斯塔索普洛斯，2-扎加杜/8-沙欣，27-卡斯特罗，18-罗德/7-登贝莱，17-奥巴梅扬，22-普利希奇
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& 国际冠军杯（The International Champions Cup）聚集全世界最顶级的足球俱乐部，开启了国际足球季前系列赛的新模式。&&& 自2013年在北美创办之后，国际冠军杯吸引了上千万的球迷前往包括美国、加拿大、墨西哥、澳大利亚等观看比赛；更是覆盖了全世界最大的球迷市场——中国，并举办了完整赛事。赛事以创新的模式、为球迷带来最真实的体验，基于丰富的运营经验及对足球运动的最大热情，国际冠军杯中国赛致力于将中国球迷带来最完整、最精彩的欧洲足球观赛体验。作为在全球范围内具有影响力的高端赛事，国际冠军杯中国赛将顶级的欧洲足球体验和足球生活方式引入中国。&& 2015年，国际冠军杯中国赛首次举办，深圳、广州和上海的中国球迷见证了皇家马德里、AC米兰和国际米兰带来的精彩对决。皇家马德里取得赛事冠军，而菲利普·梅克斯在深圳打进的世界波则入选了国际足联评选的2015年普斯卡什奖十大进球候选。&&& 2016年，国际冠军杯中国赛再度于夏天打响战役，为广州和深圳的球迷带来了欧洲豪门足球的观赛体验。深圳站曼城对阵多特蒙德的点球大战也成为了众多球迷回味不已的经典一幕，两支球队以拼搏到底的精神为广大球迷献上了完美的收官之战，也让更多的球迷朋友更加期待今年的巅峰对决！！！
AC米兰VS多特蒙德
AC米兰足球俱乐部（AC Milan）成立于1899年，米兰的传统队服是红黑间条衫，故称为“红黑军团”。球队共夺得7次欧冠冠军，同时也是世界上赢得各项洲际俱乐部赛事冠军最多的球队。在意大利国内他们总共获得过18次意甲联赛冠军，5次杯赛冠军和7次意大利超级杯冠军。多特蒙德足球俱乐部（Borussia Dortmund）成立于1909年，来自德国北威州，身着黄黑间条衫，绰号“大黄蜂”。多特蒙德曾获得1次欧洲冠军杯冠军和8次德国顶级联赛冠军。2012年，多特蒙德以81分成为德甲史上最高分的冠军，同时斩获德国杯成为双冠王。
开放时间：全天开放
景点地址：广东省广州市荔湾区上九路、下九路、第十甫路
上下九商业街全长800米，有骑楼式建筑238间，建于20世纪初，是经国家商业部批准的广州市第一条商业步行街。骑楼街是有岭南特色的商业建筑，适合南方气候特点，既可防雨防晒，又便于展示橱窗，招徕生意。
上下九步行街
上下九步行街
开放时间：全天。
景点地址：广州市荔湾区珠江白鹅潭北岸沙面旅游区内。
沙面建筑群于1990年国家建设部、国家文物局、中国建筑学会核定公布为全国近代优秀建筑单位。1996年国务院公布为全国重点文物保护单位。沙面岛上有150多座欧洲风格建筑，其中有42座特色突出的新巴洛克式、仿哥特式、券廊式、新古典式及中西合璧风格建筑，是广州最具异国情调的欧洲建筑群体。
沙面建筑群
沙面建筑群
开放时间：平日：8：00－17：30（节假日不休息）；
周日（公共开放日）7:00-10：00。
弥撒时间：周一至周六第一场6:30，第二场7:00；周六19：00（普通话）；周日第一场6：30，第二场8：30，第三场22：30（英语）
景点地址：广东省广州市一德路
广州石室圣心大教堂坐落于广州市区中心的一德路，是天主教广州教区最宏伟、最具有特色的一间大教堂。该教堂建于1863年，落成于1888年，历时25年始建成，至今有130多年的历史。由于教堂的全部墙壁和柱子都是用花岗岩石砌造，所以又称之为"石室"或"石室耶稣圣心堂"、"石室天主教堂"。是省重点文物保护单位。 教堂建筑总面积为2754平方米，东西宽35米，南北长78.69米，由地面到塔尖高58.5米。教堂属"哥特"式建筑，可与闻名世界的法国巴黎圣母院相媲美。日是天主教圣心瞻礼日，正式举行奠基典礼，并命名为圣心大教堂。
石室圣心大教堂
石室圣心大教堂
石室圣心大教堂
开放时间：观光层（C、E区）：9:00-23:00;
摩天轮：17:00-23:00（星期一），10:00-23:00（星期二至日）;
速降体验：12:00-23:00（星期一），10:00-23:00（星期二至日），17:00-23:00（每月最后一个星期一）;
蜘蛛侠栈道：9:00-23:00（截止进场时间为22:15）;
488摄影观景平台：9:00-23:00;
450摄影观景平台：9:00-23:00;
二楼珠江摄影观景平台：9:00-23:00;
减振系统游览厅：9:00-23:00
景点地址：广东省广州市海珠区阅江西路222号
广州塔(Cnton Tower)，建于广州市海珠区双塔路，距离珠江南岸125米，与海心沙岛及珠江新城隔江相望。是一座以观光旅游为主，具有广播电视发射、文化娱乐和城市窗口功能的大型城市基础设施，为2010年在广州召开的第十六届亚洲运动会提供转播服务。
开放时间：09:00-17:00
景点地址：广东省广州市番禹区大学城外环西路岭南印象园
岭南印象园位于广州大学城（小谷围岛）南部，原练溪村的区域内，总占地面积16.5 公顷 ，是集观光、休闲、娱乐、住宿、餐饮、购物，体验岭南乡土风情和岭南民俗文化的旅游景区。岭南印象园中富有特色的街巷、宗祠、民居和店铺等，充分展现了岭南传统文化的精华。景区突出原生的岭南文化和乡土景观，是典型的岭南传统风格建筑群落。民居依水而建，或窄门高屋，或镬耳高墙。悠长的青云巷、古朴的趟栊门、精致的满洲窗，小溪蜿蜒，池塘清澈，处处散发着岭南水乡的韵味。
岭南印象园
开放时间：9:00-17:00，逢星期一闭馆
景点地址：广东省广州市长洲军校路170号
黄埔军校即陆军军官学校，位于黄埔长洲岛，是第一次国共合作时期，孙中山在中共和苏联帮助下，为培养军事干部于1924年6月创办的。 军校旧址于抗战时被炸毁，1964年复原。现黄埔军校旧址是全国重点文物保护单位，广州市爱国主义教育基地。校内有孙中山纪念碑和孙中山铜像、孙中山纪念室、军校校舍，以及"黄埔军校史料陈列室"等。黄埔军校旧址为全国重点文物保护单位。
黄埔军校旧址
开放时间：09:00-17:00
景点地址：广东省广州市黄埔区长洲岛金洲北路
广州辛亥革命纪念馆位于广州长洲岛，主体建筑面积18228平方米、总投资3.19亿元人民币，和长洲岛黄埔军校、黄花岗烈士陵园、广州起义旧址纪念馆等形成一个展示中国近代革命历史历程的建筑群。广州辛亥革命纪念馆是为纪念辛亥革命而建的一座具全国性题材的专题纪念馆，主要功能布局包括陈列区、藏品库区、技术及业务用房、观众服务及配套设施。设有“辛亥革命时期广东名人”专题展览，选择了56位历史人物，集中展示他们最具代表性的历史瞬间。
吃喝玩乐在广州
住宿:所选酒店住宿房型。
费用不包含
1. 小交通：当地机场至酒店的往返接送服务。2. 升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。3. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。4. 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。5. 当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
1、自助游产品均为即时计价，请以我方最终确认价格为准。2、酒店价格为团队优惠房价，一经成交无法退订。若因游客方原因无法出行，需游客自行承担相应损失。3、按照国际惯例，酒店须在14：00后方能办理入住，在12：00之前办理退房手续，具体以酒店实际安排为准。4、游客入住酒店后如需升级或者更换房型，需补交升级或者更换的房差费用。5、黄金周、特殊节日等旅游旺季，房间预订以款到确认为准，一经确认不得随意变更。6、请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、拼音、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等），以免产生预订错误，影响出行，如因客人提供错误个人信息而造成损失，我司不承担任何责任。7、请自行准备有效的出游证件，如因证件缺失未能出行的相关损失由旅游者自行承担。附加预订须知:特殊人群限制· 病患者、孕妇及行动不便者1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待： （1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人； （2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人； （3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人； （4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人； （5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人； （6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人； （7）大中型手术的恢复期病患者； （8）孕妇及行动不便者。· 老年人1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。2. 因服务能力所限，无法接待81周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。3. 因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南跟团产品。4. 因服务能力所限，不受理70周岁（含70周岁）以上老年人预订四川跟团产品。· 未成年人1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。· 外籍友人本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照，请在预订过程中注明。安全须知高危项目安全须知——漂流出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知——浮潜醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知——高原未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。 若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。到达高原后注意的事项：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。高危项目安全须知——快艇严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。带小孩的游客，看管好自己的孩子。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、手
不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知——潜水醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知——滑雪注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知——高空高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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