我猜测是由于你的脂肪含量降低导致的肌肉变得明显了一些或是你的大腿脂肪减少导致大腿圍度减少使得小偷相对大腿变粗,其实本身并没有粗
女孩子五公里属于长距离跑动训练,一般都要跑30分钟以上属于有氧训练,主要训練肌肉耐力毛细血管可能会增多,但是肌肉体积不会有什么增大的请放宽心。