胎心率基线图线怎么成这样了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-10 04:28 标签： 胎心率基线变异
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来源： http://www.jf258.com|人气：20 ℃|时间： 12:41:03　　作为减肥先锋，明星减肥有多拼？　　有演艺圈橡皮身材之称的Christian Bale，为演《机械师》狂瘦60多磅，后来接演《蝙蝠侠》又狂增100磅，后来，他又为《美国骗局》吃成一个胖子。　　　　三餐食素、不沾油水的节食已经是入门级，君不见有女明星靠切胃、抠喉、种蛔虫来达到减肥的目的。更有以玛丽莲梦露为首的欧美女星，为了小蛮腰而开刀抽去两根肋骨。　　不要笑这些女明星拼，时尚界大名鼎鼎的老佛爷Karl Lagerfeld，他为了穿上心爱的Dior西装，以64岁的高龄在13个月内搏命减去42公斤。　　　　美容大王大S曾经的名言是：要么瘦，要么死。后来因产后发胖，只好妥协道：其实胖也有胖的美。　　如此反复，惨遭网友齐嘘，可见减肥之艰难。她上康熙控诉小S说：你产后减肥表现得那么轻松，让人误以为减肥很容易，其实那真的没有那么简单。　　而专业的健康教练会告诉你，最有效的科学减脂要看连续心率。　　连续心率在减肥论坛到底有多火？现已成为健身减肥人士的高频词之一。　　　　连续心率是什么？能在减肥中起什么作用呢？　　连续心率是通过科技手段，将你的心率波动记录下来。其中包括了运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。健身界有个黄金说法，如果你的心率波动状态能达到最大运动心率，那么你在运动过程中的燃脂效果最好。　　首先，我们先来讲一讲心率这件事。　　心率对于运动，就像开车时的转速表，你需要按照自己的需要来调整你的转速表，只有在科学合理的范围才能达到最好的目的，才能更有效率。　　?　　很多人每天都坚持去运动，但是效率却感觉会时好时坏，很多细节决定着你的减脂效率。心率就是其中重要的一环，稍微懂得一点健身知识的人都知道，心率和燃脂是息息相关的。　　　　什么是燃脂心率？ ?　　最大的运动心率就是你最高效的燃脂心率。一般运动时，燃脂是有固定的心率范围的。没有达到脂肪燃烧的心率范围是不行的，减脂也会变得没有效率。了解燃指心率后，你可以根据自己的目标调节自身的运动。而不是在跑步机上瞎跑，茫然地减肥。　　燃脂心率公式：　　（220─现在年龄）×0.8=最大运动心率 　　比如，我今年18岁，那么我的最大运动心率是（220-18）x0.8=161.6，那么我想要最高效地减脂时，只需要在运动过程中保持心率在161.6次/分钟。　　如果我在慢跑时，只能达到155次/分钟，在这个情况下，我是无法达到燃脂的效果。只有通过加大运动难度，提高运动心率，达到161.6次/分钟才是理想状态。　　那么问题来了，大家是怎么知道自己心率的多少呢？难道都带着心率监测器跑步吗？　　　　健身教练建议我入一款智能手环，他说减肥人士都靠可穿戴智能设备监测自己的运动心率。　　比如著名的健身狂魔奥巴马，长期带着智能手环出入各种场合。痴迷健身的他，一度被怀疑瘦成人干，堪称运动心率燃脂界第一人。　　　　永远戴着智能手环的奥巴马　　现在是集体唱衰可穿戴智能设备的时代，智能手环鱼龙混杂，有些产品一直走在时代前线，有些产品通过信息差，用一套无厘头的、不靠谱的硬件和算法，推出国外落伍的功能，把人民群众唬得一愣一愣的。　　作为这方面的行家，健身教练告诉你，一款靠谱的智能手环必须要具备一个功能：连续性监测。我们判断身体的数据是否异常，需要通过一段连续的心率或血压来判断。无论是心率、血压，单点的监测是毫无意义的。　　某米手环第二代，推出了心率监测功能，但是它是不能连续心率监测的，单个心率点并无意义。粗暴点说，等于毛用没有，可能心率还是被“模拟”毛估出来的。更有趣的是，测空气也能测出来。　　可监测连续心率的手环，除了手环界三大巨头，数来数去就那几家。不差钱的，直奔着三大巨头去就好了。想要追求性价比，买个基础款的，绝对要推荐智能手王性价比之王：37度。　　这么说吧，37度用的硬件技术跟APPLE WATCH是一样的（都用光学传感），但是呢，APPLE WATCH卖4位数，37度卖99元。37度测的是心率变异性，这个已经接近医用专业水准了。　　这个世界遍布减肥人士，相比节食抽脂，肯狠得下心来运动减肥的人都是值得表扬的。因为他们不止要克服懒癌，克服腰酸背痛汗臭，还要交一笔钱给健身房OR置办专业的健身装备。然而，现在有一个选择，只花99块钱，就可以得到连续心率的监测，用一套科学的被千万人验证过的方法来燃烧脂肪，达到瘦身的目的，健身教练认为是这一笔靠谱的买卖。　　　　沈殿霞的女儿由于减肥成功，受到了广泛瞩目　　话说回来，科技的发展是全人类的福音，我们现在运动减肥，从各个角度来看都比前人要方便得多。减肥论坛里的同志们豪情万丈地喊口号，每天晒帖记录，在众人的监督和鼓励下，一个个胖子走进去，一个个瘦子走出来。在此健身教练祝大家科学减肥，早日修成健康美丽的样子。　　37度是国内第一家集运动心率、血压波动、呼吸频率、情绪及疲劳程度、计步睡眠监测功能的健康智能手环。与国际先进技术接轨，人称国产黑科技的崛起。　　
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