40度高温适合跑步的温度吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-11 00:24 标签： 泡澡适合用高温水吗
要命了！在40度高温天，芜湖人竟是这样跑步的！（内含中奖通知）
本周，我们进行了【在近40度高温的芜湖跑步是怎样一种体验...】有奖互动
幸运的中奖人是：
恭喜获得体重秤一个
/ 领奖事宜 /
领奖时间：7月31日-8月4日09:00-17:30
领奖地点：镜湖区绿地新都会C座7楼
当然啦，其他圈粉的回答也是非常有意思…
?持之以“珩”
?villagermmm好吃不如饺子
没有中奖的亲们也不要灰心哦，多多关注“芜湖圈子”会有更多好玩的互动等你参加！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点申城晴热难挡 市民调侃：“这个温度算高吗？我四十度都还跑步”-ZAKER新闻
看看新闻Knews
受地面高气压控制，申城今天最高气温定格在 32 度。预计明天的最高气温在 31 度左右。而 31 号到六月一号，受到高空槽的影响，上海可能会迎来一次降水过程。午后的申城，烈日当头。游客纷纷拿出遮阳伞、太阳帽。装备不齐的，只能用外套遮阳。路边的石凳也被晒得发烫。一位来自河南的游客坐了一下石板凳，感受到了上海的 " 温度 "：" 啊，可烫了。"今天申城最高气温达到 32 度，在自博馆外排队的游客直呼：太热了。这位来自太仓的游客说：" 实在太热了，在太阳底下晒的受不了。我让老婆站在里面，不容易晒到，老婆刚刚怀上。"然而 32 度的气温对有些人来说，越热越应该运动。这位上海市民正在 32 度气温下跑圈，他说：" 四十度我也跑过啊，今天温度很不高啊。这个温度算高吗？绝对不算高。"明天申城气温将在 21 到 31 度之间，预计节后会迎来一次降水。上海气象局首席服务官朱洁华告诉看看新闻 Knews 记者：" 三十一日上班第一天后期到六月一日，受到高空槽的影响，上海可能会迎来一次降水过程。在三十一日的时候，由于白天还是在暖气团的控制中，气温可能会上升的比较明显。预计三十一号最高气温，可能会在三十四度左右。"（看看新闻 Knews 记者：刘仲萌 编辑：朱永斌）
相关标签：
原网页已经由 ZAKER 转码排版
长沙30分钟前
南昌头条9小时前
ZAKER泰安12小时前
重庆新闻47分钟前
重庆新闻1小时前
郑州头条1小时前
爱合肥23小时前
延边23分钟前
温州30分钟前
温州30分钟前
温州30分钟前
温州30分钟前
温州30分钟前
温州33分钟前
大秦网52分钟前近40度气温顶烈日跑步 泰国拳手训练被热死
【版权声明】本文系搜狐体育原创稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。
根据泰国dailynews的报道，在3月26日的下午一名即将参加拳击比赛的21岁苏格兰籍泰拳选手死亡，死者在在呵叻府（省）被发现。死者的教练表示死者在外出跑步时是在3月25日的中午，当时气温非常高，死者身穿厚厚的紧身“减肥衣”，其目的是为了能够减掉自身3公斤的体重好参加26日晚上举办的“61公斤级别泰拳赛”，但让其他人没有想象到的事是，这位泰拳选手从中午外出后就再也没回来过，当第二天被发现时已经身亡了10个小时了。
根据医生的初步判定，死者死亡的原因很可能是因为天气太热，加上身体严重缺水，导致了中暑休克死亡，也就是热痉挛，终于擂台上所向披靡的拳击手还是被大自然的力量给打败了，这也是与大自然搏斗的结果。
其实这场意外本身是可以避免的，这个拳击手想要走捷径减掉自身更多的重量，但却用了不好的办法，在面对40度的高温下，是很容易出现危险的，并且还身穿了厚重的“减肥衣”。无论是初跑者还是资深的跑者，在夏季高温的时候，建议避开中午和下午这两个最炎热的时间段而选择清晨或者傍晚去跑步，当气温超过33度时，就不建议外出去跑步了，尤其是在湿度大的时候，这种天气跑步十分容易中暑。在炎热的天气下跑步本身身体就会大量出汗，纯棉的衣服不建议穿，因为纯棉的衣服在大量出汗后会一直贴在皮肤上，不利于排汗和散热，应选择排汗性能好、透气的速干衣，并且注意防晒，这位拳击手身穿了更加厚重的“减肥衣”让自己身陷危险的系数大大增加。在高温下想要避免中暑也需要补水，但是要少量多次，否则大量出汗会让人体的水分流失，引起中暑，如果活动量大，建议饮用含电解质的运动型饮料。
在这场意外中，我们不能只当是一个资讯看，而是要把这件事切身到自身的跑步运动中，避免相同的事发生在自己的身上，从而避免自己受到伤害。
【版权声明】本文系搜狐体育原创稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。
微信搜索公众号 paobusaonian 了解更多跑步资讯。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点零下四十度去户外跑步？如果是你，你愿意吗零下四十度去户外跑步？如果是你，你愿意吗品质生活指南百家号自打入秋以来，胃口就一直处于膨胀状态，平时吃两大碗白饭就饱了，现在只要一看见肉菜，三大碗已经不能满足我的胃口了！结果可想而知，我胖了。不是一点点的胖，而是明晃晃的胖！两颊胖的眼睛都变小了。于是我就下定决心要减肥。因为工作原因朝九晚五，有挺多时间自己安排的，所以我就想买个跑步机，这样早上起来可以跑，晚上下班回去也能跑，双管齐下，减肥效果一定好。但是我一搜跑步机，很多吐槽跑步机的评论就出来了，差不多都是说跑步机没啥用，买回去也是当摆设，还不如在大街上跑呢。excuse me？如今这种呼口气都能结成白雾状的天气，你让我穿着大棉袄，踩着冰凉的跑步鞋，顶着加绒帽子去大街上任由寒风刺骨？在北风这种又冷又下雪的季节，想去户外跑步估计得等到明年三月，但那时候春风一到，黄沙满天飞，谁的气管受得了？而我现在开着二十多度的暖气，播放着自己喜欢的音乐，穿一身简便运动服肆意地奔跑在启迈斯跑步机上，不受寒风伤害，不受雾霾困扰，尽情挥洒汗水。讲真，朋友们，跑步机在众多健身器材中能排到家用榜第一名，那绝对是有原因的。首先是运动简单，跑步嘛，开始动作大家都知道，平时在生活中也赶电梯也没少跑。即便跟随着启迈斯的12种私教跑步模式学习，上手也比较快，非常有成就感，会让人更加有信心的坚持运动。其次是跑步机更安全。跑步机是一体成型的，有折叠功能，但平时不轻易倾倒，适合各种家庭使用。令人舒适的52cm的家用跑带，加上两侧各8cm的防滑边条，可以自由奔跑，迈开步子，轻松落脚不用低头。EVA减震层是跑步机的舒适之源，耐磨防塑胶表层舒适有弹性，洁净无异味，在上面可以放心大胆地跑。在平地上跑步，与机器上跑步，至少还是有些不同的。拥有国家新型专利的启迈斯多方位减震，更是四向分解，呵护膝盖、脚裸等脆弱关节，有效减少反作用对膝盖的冲击，打造安全与舒适并存的跑步体验。搭载4.5hp强劲电机的启迈斯，动力十足，却又缓震减噪，轻柔运行，就算是晚上回家跑步，也不用担心楼下会投诉。不过，想通过跑步来减肥，跑步带的坡度不能低，启迈斯R9拥有双电机智能坡度控制，15档电动坡度可以自由升降。个人觉得在2-5坡度去跑，不仅运动强度足够，缓震效果也是最好的，跑完30分钟后，感觉出一身汗，再洗个澡，冬天也过得挺舒服的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。品质生活指南百家号最近更新：简介:生活可以很将就，也可以很讲究！作者最新文章相关文章泰国40度高温火炉季节 一名拳手跑步或被热死
泰国中文网
泰国目前已进入“火炉季节”，最高气温是直逼40摄氏度的节奏，游客们热得连脸都不见了。每当热到爆，都是多事季节。据泰国dailynews的报道，3月26日下午，在呵叻府（省），一名即将参加比赛的21岁苏格兰籍泰拳选手被发现身亡。据死者的教练表示，死者于3月25日中午身穿厚厚的紧身“减肥衣”外出跑步减肥，目的是为了能减掉3公斤参加26日晚上举行的“61公斤级别泰拳赛”，但没想到，他当晚彻夜未归，第二天被发现已身亡了10个小时。据医生初步判定，死者身亡的原因可能是天气太热，加上身体严重缺水，而导致中暑休克身亡。据悉，这名21岁的年轻拳手，目前加盟于乌汶府某泰拳俱乐部，在过往的比赛中赢过14场，只因疏忽输掉1场，出场费10万泰铢（约2万人民币）。擂台上所向披靡的他，最后输给了泰国的天气。（视频与原文无关，仅作延伸阅读）
乐视体育文化产业发展（北京）有限公司&&
备案号 【京ICP备号-1】&&
公司地址：北京市朝阳区彩虹路电通创意广场12、13号楼&&
公司座机号：(010)

我要回帖

更多关于 泡澡适合用高温水吗 的文章

 

随机推荐