前叉韧带重建20年后有哪些运动和动作不可以做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-15 16:34 标签： 前叉韧带重建过早行走
&前交叉韧带断裂，手术后2年了依然不能运动，ACL重建失败怎么办？
前交叉韧带断裂，手术后2年了依然不能运动，ACL重建失败怎么办？
发病时间：不清楚
病情描述（主要症状、发病时间）：余教授：您好，
我于2006年踢球受伤，2007年05月在上海六院做的前交叉韧带单束重建术和半月板修复术，术后2年了，但还是不能运动，一直伴有疼痛，不能下蹲，今年05月又在新疆自治区中医院做了半月板缝合术，但是最近膝关节很疼，走路伴有疼痛，不稳。在半月板缝合术中，通过关节镜看到重建的异体韧带并没有完全长好，很松，当时没有处理就结束了手术，只作了缝合。
我现在这个膝关节的不稳和疼痛是不是由重建的韧带很松造成的？如果是这样，是不是要第二次重建，我担心这样的手术我的膝关节承受不了，毕竟上次手术的钉子还在骨头里，而且是不能消融的那种钢钉。
如果不做重建，能不能通过后期的恢复性训练来达到正常的水平！有没有什么好的办法，2年的2次手术已经让我对手术产生恐惧感了，而且膝关节也很脆弱了，不能再手术了。
看到您的患者通过您的手术都能继续运动，我非常的羡慕和感慨，为什么我第一次就没来找您做手术呢？搞的现在还要再做一次啊！想得到怎样的帮助：
盼望余教授能给解答一下，万分感激了！
我目前的情况能通过恢复性功能训练达到术前的水平吗？？
祝您身体健康！！
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（惊慌害怕）
恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。　　从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。　　其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
症状起因：其产生原因是正常生理活动遇到严重阻碍。(生理阻碍会产生多种情绪并按照顺序发生。恐惧是序号中的一个。
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前叉韧带重建一年了
想问一下有没重建后恢复踢球了的？本人术后一年了，但是右脚力量还是不足。不能快跑，可以跳绳。却是是踢球爱好者，当年购入的装备一直就搁置了几年，怀念啊！！！！！！[attachment=458271]
先加强腿部肌肉力量吧，其实好多种韧带撕裂不一定要重建的，不知道你是人造的还是自己的。
触目惊心啊，强烈建议你询问医生再开始恢复性练习，腿部力量和平衡是首要恢复的
我11年做了膝盖的前十字交叉韧带重建，休息了2年，现在又在踢，兄弟要修养好！
我也是右膝前交叉韧带重建，换了人造的，，踢球又踢，都是带着护膝的。自己平时小心些有条件，健身房锻炼下吧
我是后十字，在北医三院做的，2010年11月份做的。做的那条腿明显细一点。现在自己练练颠球。也踢一些小场，但比较小心。身体第一位啊
我再3个月就重建2年了，不过我半月板缝过，可以简单练练传接球，就是球感不好，一直没实战
&& 前叉重建16个月 一侧半月板切除。。1年后取出固定物 现在跑步还是不行&&已经办了健身年卡+私教（我找的这个私教对这方面还挺懂，大部分肌肉私教还是不懂） 准备先去把伤腿的肌肉练起来再能去考虑踢球~~~~~
前交叉韧带重建六年了，半月板80%切除，北医三院做的，现在就伤腿细点，实战无压力
术后5个月了，伤口疤痕比LZ的还长 是用在自身跟腱重建的。 我觉得咱们想回去足球场就应该先把肌肉练回来才有保证
同病相怜的兄弟们
伤病---------足球爱好者的一大烦恼
我是两个膝盖都前交叉自体重建，一侧半月板切除。已经5、6年了，钉子一直没去取。现在踢小场问题不大。
:先加强腿部肌肉力量吧，其实好多种韧带撕裂不一定要重建的，不知道你是人造的还是自己的。 ( 15:02) 取的自提肌腱重建的，不手术 没法急停变向啊
:触目惊心啊，强烈建议你询问医生再开始恢复性练习，腿部力量和平衡是首要恢复的 ( 15:40) 谢啦 兄弟 医生也说需要吧大腿肌肉练出来
:我11年做了膝盖的前十字交叉韧带重建，休息了2年，现在又在踢，兄弟要修养好！ ( 16:26) 兄弟啊
:好好恢复 ( 01:18) 谢啦 兄弟
:我是后十字，在北医三院做的，2010年11月份做的。做的那条腿明显细一点。现在自己练练颠球。也踢一些小场，但比较小心。身体第一位啊 ( 07:07) 了解 和我现在一样 也是五人制&&主要还是肌肉没锻炼好
:前交叉韧带重建六年了，半月板80%切除，北医三院做的，现在就伤腿细点，实战无压力 ( 03:20) 厉害 可能还是我力量不足的原因
:   前叉重建16个月 一侧半月板切除。。1年后取出固定物 现在跑步还是不行  已经办了健身年卡+私教（我找的这个私教对这方面还挺懂，大部分肌肉私教还是不懂） 准备先去把伤腿的肌肉练起来再能去考虑踢球~~~~~ ( 22:59) 我也在考虑找个健身房私教 毕竟还是要吧身体练好
:我再3个月就重建2年了，不过我半月板缝过，可以简单练练传接球，就是球感不好，一直没实战 ( 09:52) 我运气较好 10年受伤但是歇了2年才做手术 结果手术做完 医院说半月板之前有损伤2年后自动愈合䷮ 可能也是因为伤口较小的原因，还好啊 我现在是术后1年半 已经在实战䷮ 现在伤脚射门还是有点力量了&&只是怕对抗
:术后5个月了，伤口疤痕比LZ的还长 是用在自身跟腱重建的。 我觉得咱们想回去足球场就应该先把肌肉练回来才有保证 ( 10:34) 是啊 我就是中间有段时间耽误了联系肌肉 不过现在术后1年半了 每周一场五人制 感觉力量还是在慢慢恢复中
:取的自提肌腱重建的，不手术 没法急停变向啊 ( 10:43) 靠墙蹲，一定要把腿部和膝部肌肉群练的比另一条腿还强，只要肌肉够，保证不受伤。
:同病相怜的兄弟们 ( 00:30) 是啊 ，默默无语两眼泪啊
:我是两个膝盖都前交叉自体重建，一侧半月板切除。已经5、6年了，钉子一直没去取。现在踢小场问题不大。 ( 09:02) 我13年坐的手术，现在手术用的是生物钉子 不用取 可以自己融化
:靠墙蹲，一定要把腿部和膝部肌肉群练的比另一条腿还强，只要肌肉够，保证不受伤。 ( 10:49) 确实 我看网上都这么说的 大腿肌肉练起来很麻烦 超级需要毅力
:我运气较好 10年受伤但是歇了2年才做手术 结果手术做完 医院说半月板之前有损伤2年后自动愈合䷮ 可能也是因为伤口较小的原因，还好啊 我现在是术后1年半 已经在实战䷮ 现在伤脚射门还是有点力量了&&只是怕对抗&( 10:48)&最近慢慢在实战，不过球感还是不太好，毕竟超过10年没踢，身体也比较僵，东西慢，不过总算可以踢球了，前天还进了2个球
:前交叉韧带重建六年了，半月板80%切除，北医三院做的，现在就伤腿细点，实战无压力 ( 03:20) 80%切除还能踢？不怕骨头磨损么
:我是后十字，在北医三院做的，2010年11月份做的。做的那条腿明显细一点。现在自己练练颠球。也踢一些小场，但比较小心。身体第一位啊 ( 07:07) 后叉据说更难啊 你都还能踢了。。
练肌肉吧，增加支撑力
:前交叉韧带重建六年了，半月板80%切除，北医三院做的，现在就伤腿细点，实战无压力 ( 03:20) 楷模&&顶起
一个月前断叉，下个月准备手术。。。。关键是，作为踢了25年球的人，踢球还从来没伤过，居然是打篮球断叉
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Gzip disabled前叉韧带重建术后五个月能不能 跑步锻炼_百度知道
前叉韧带重建术后五个月能不能 跑步锻炼
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我有更好的答案
个人体质，还有年龄。如果22以下就问题不大。不然韧带和肌肉不习惯很容易导致受伤。但是初期只能慢跑，强度缓慢增强
我受伤了。。。。。。。。。。。。。
是又吗。。。。
这要问医生，让他们帮你检查了回复程度再做定论
来自：求助得到的回答
听医嘱的。谢谢。
来自：求助得到的回答
暂时不要跑步，可以适当的走走。
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