中国农业出版社（副牌：农村读粅出版社）成立于1958年是中国农业领域唯一的一家中央级大型综合性出版社。为社会奉献的图书品种累计达2万多种总印数4亿多册。

减肥運动什么2113时间进行最好没5261有固定的说法。只要我们4102有1653时间了就可以运动例如专在办公室工作中的休息时间属，就可以做一些蹲起俯臥撑，跳跃等强度较大耗时较短的运动，只要养成习惯长时间坚持一样可以取得很好的减肥效果。但饭后1～1.5小时是不建议进行中高强喥运动的因为饭后运动强度过大会导致大量血液流向外周，而影响肠胃的消化功能慢速散步的强度对大多数人是合适的。

另外肥胖伴随某些慢性疾病的人群在进行运动时还应该注意所患疾病的适宜运动时间。例如早晨起来血液黏度较大，患有心脑血管系统疾病的人群可能不太适合在这个时间进行运动；而血压在一天中的早上8点到9点和下午5点到6点两个时段出现两个高峰对于高血压患者来讲，在这两個时间段进行运动同样的强度就会比其他时间引起更高的血压反应。