智能手机在不损害视力损害的情况下一天能看多长时间?

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你好最近有没有经常熬夜呢?

我大概十点关灯睡觉就是睡不着……睡不着我也没有干别的事情就是闭眼躺着

根据你說的情况,初步考虑是有眼周肌肉痉挛的多是由于长时间持续用眼、熬夜、眼疲劳引起的,一般不是眼部病症的对于这种情况,可以使用复方门冬维甘滴眼液的睡觉前尽量是使用毛巾热敷或者用手轻轻按摩的,还有就是注意尽量是不要熬夜的如果是需要持续用眼睛,要注意适当远眺的缓解视疲劳

就是我是自己注意就可以,还是说要去医院检查那种

问题不大不能再熬夜了

不用客气,也谢谢你的信任如果你觉得我的服务很满意,请给我 “满意” 评价如果有什么不周到,及时提出来我会加以改善,您也可以关 注我有什么问题隨时咨询,我可以第一时间回答您祝身体健康

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兴隆县人口和计划生育局技术服务站

一定要养成良好的用眼习惯劳逸结合。最好每年验光两次好及时调整眼镜度数。如果度数增长过快也可以选择角膜塑形镜。晚上睡觉佩戴白天去下。可保证一天清晰视力损害最重要是角膜塑形镜可以有效的减緩近视度数的增长。

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