杯具，无法找到您要访问的页面 - 图老师慎入 那些比男人还要强壮的女人！
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“小编善意提醒：本期重口味，酌情下滑”
每个人对健美的定义不一样，健美的世界也不会都是你认为的美，今天小编带你进入另外一个健美世界：
她们曾经是妙龄女子，却因为对力量和线条的追逐走向了另一个极端。【但是请从事力量训练的女性注意，这个高度不是每个人都能达到的，她们对肌肉的认同超过了你我，她们大部分都采用了全球禁用的补剂类固醇。所以你如果从事力量训练，不要担心你的形体会变成下面这些样子，你从事的强度，只会让你变得更美！】
人在审美的道路总是会走向极端，太过于极端都是失去绝大多数人对美的定义，我们先看一组强壮与骨感的对比：
从一个男人的角度来说，这两者都不是美的定义。
审美的不同，小编不对下面这些女性做任何评价，但是这一身肌肉还是让太多男人羡慕：
青筋裸露，线条饱满，这是对男人的定义，小编还在努力。
很显然，女性特征只有通过手术来彰显，不过这背阔肌还是羡慕！
拥有了这样的块头，回眸一笑，有多少人会沉醉其中呢？
审美本来就是没有办法统一的，依然敬佩拥有这样肌肉线条的女子，类固醇不是吃了你就会拥有肌肉，依然需要太多的汗水和努力！
如果你关注我们很久了，或许你一直对强壮的女孩子定义是这样的：
现实中对力量和肌肉的追求的确会超出人体的极限，下面这样的美腿，恐怕永远失去穿短裙的资格了
当一个男人自叹不如的时候他更多的担心如果家庭有了矛盾会怎么处理，一根螺纹钢筋，她都可以轻松掰弯，你那一把小骨头~~
仿佛听见某位型男的嗤之以鼻，看来得给你点颜色看看
当然，这些都是我们的幻想，实际上，肌肉和性格是没有关联的，小编周围的男性大块头就有很多暖男。相比女性更应该有其温柔的一面。
反正小编是感觉这个图片很美，你怎么想我就不知道。毕竟这还是一个看脸的社会！有的时候美丽的背影，并不能代表什么，你懂得~~
也有人会发现上面的这些女子都是欧美的女性，所以认为亚洲人不会有如痴痴狂，咱们还是有图有真相吧：
这次韩国人依然走在我们前面了
这样的二头，生长在亚洲女性的身体上，依然会让我们震惊
实际上，在世界不同的地方，总有这样的一群人存在，他们只是为了自己爱好，把自己变成了相对孤立的一群人。我们没有办法得知他们真实的想法，至少，从照片上来看，他们享受自己爱好带给自己的快乐。如果人生可以来过，他们还是有这样的选择吗？
看到这里你一定心有余悸了，刚刚决定做一个玩铁的小女子，怎么可以给你看酱紫的图片，小编把你拉回来，实际上，只是做力量训练补充正常的补剂，你不会变成上面的样子，你只会更完美。
怎么样，力量训练会给你带来性感而完美的身材，加油吧，今天上面很多的图片不会给你带来阴影。。。
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今日搜狐热点肌肉女腾空举起180斤男性 被赞强健女人更性感_网易体育
肌肉女腾空举起180斤男性 被赞强健女人更性感
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阿里亚斯，一名24岁的姑娘，是纽约的一名私人健身教练。在阿里亚斯发布的一个视频中，她腾空举起一名体重为200磅(约180斤)的男性健身者。这激发了很多女粉丝的健身欲望，她们在评论中表示，自己也想变得更加强壮。
近期图片分享网站Instagram上掀起了一阵欣赏健壮女子的狂潮。这些图片展现了女人们的强壮健美的体格，引起了广泛的关注，也引发了人们对新潮流的思考。
扛起男人不是事儿
《每日邮报》在社交媒体、图片分享网站instagram上分享了一组女子健身肌肉照，这些照片引发了人们的热烈讨论，很多网友认为，这一身油光锃亮腱子肉的女汉子也非常性感，引领了新的性感时尚潮流。
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《每日邮报》在社交媒体、图片分享网站instagram上分享了一组女子健身肌肉照，这些照片引发了人们的热烈讨论，很多网友认为，这一身油光锃亮腱子肉的女汉子也非常性感，引领了新的性感时尚潮流。
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肌肉 翘臀 应有尽有
《每日邮报》在社交媒体、图片分享网站instagram上分享了一组女子健身肌肉照，这些照片引发了人们的热烈讨论，很多网友认为，这一身油光锃亮腱子肉的女汉子也非常性感，引领了新的性感时尚潮流。
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协调 健美 谁能说这不富有美感
《每日邮报》在社交媒体、图片分享网站instagram上分享了一组女子健身肌肉照，这些照片引发了人们的热烈讨论，很多网友认为，这一身油光锃亮腱子肉的女汉子也非常性感，引领了新的性感时尚潮流。
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如此轻盈而协调
《每日邮报》在社交媒体、图片分享网站instagram上分享了一组女子健身肌肉照，这些照片引发了人们的热烈讨论，很多网友认为，这一身油光锃亮腱子肉的女汉子也非常性感，引领了新的性感时尚潮流。
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性感而平坦的小腹
《每日邮报》在社交媒体、图片分享网站instagram上分享了一组女子健身肌肉照，这些照片引发了人们的热烈讨论，很多网友认为，这一身油光锃亮腱子肉的女汉子也非常性感，引领了新的性感时尚潮流。
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平坦的小腹 多少女人向往
《每日邮报》在社交媒体、图片分享网站instagram上分享了一组女子健身肌肉照，这些照片引发了人们的热烈讨论，很多网友认为，这一身油光锃亮腱子肉的女汉子也非常性感，引领了新的性感时尚潮流。
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婀娜多姿的肌肉女汉子
《每日邮报》在社交媒体、图片分享网站instagram上分享了一组女子健身肌肉照，这些照片引发了人们的热烈讨论，很多网友认为，这一身油光锃亮腱子肉的女汉子也非常性感，引领了新的性感时尚潮流。
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动作舒展协调
《每日邮报》在社交媒体、图片分享网站instagram上分享了一组女子健身肌肉照，这些照片引发了人们的热烈讨论，很多网友认为，这一身油光锃亮腱子肉的女汉子也非常性感，引领了新的性感时尚潮流。
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《每日邮报》在社交媒体、图片分享网站instagram上分享了一组女子健身肌肉照，这些照片引发了人们的热烈讨论，很多网友认为，这一身油光锃亮腱子肉的女汉子也非常性感，引领了新的性感时尚潮流。
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肌肉女汉子秀腱子肉（资料图）
一些女健身达人并非仅仅为了保持健康而锻炼，她们疯狂迷恋肌肉线条，并为此而积极塑身。近日，一组被誉为比普通男人强壮10倍的女健身者的图片爆红，给我们的三观带来了极强的冲击感.....一起来看看那些迷恋健身的女强人吧。
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秀翘臀（资料图）
一些女健身达人并非仅仅为了保持健康而锻炼，她们疯狂迷恋肌肉线条，并为此而积极塑身。近日，一组被誉为比普通男人强壮10倍的女健身者的图片爆红，给我们的三观带来了极强的冲击感.....一起来看看那些迷恋健身的女强人吧。
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一身肌肉（资料图）
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黑色油光锃亮的肌肉（资料图）
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霸气的姿势（资料图）
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霸气（资料图）
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优雅而不失霸气（资料图）
一些女健身达人并非仅仅为了保持健康而锻炼，她们疯狂迷恋肌肉线条，并为此而积极塑身。近日，一组被誉为比普通男人强壮10倍的女健身者的图片爆红，给我们的三观带来了极强的冲击感.....一起来看看那些迷恋健身的女强人吧。
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前凸后翘（资料图）
一些女健身达人并非仅仅为了保持健康而锻炼，她们疯狂迷恋肌肉线条，并为此而积极塑身。近日，一组被誉为比普通男人强壮10倍的女健身者的图片爆红，给我们的三观带来了极强的冲击感.....一起来看看那些迷恋健身的女强人吧。
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清纯的肌肉女（资料图）
这位金刚芭比名叫Julia Vins，只有17岁，是一位俄罗斯的健身爱好者。照片中的女汉子有着精致的面庞，但肌肉却相当发达，结实的手臂和发达的肱二头肌，都十分令网友惊叹。“最萌女汉子”一经曝光，网友纷纷留言，其中有网友调侃称赞：“不愧是天使般的面容！魔鬼般的身材！”
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清纯肌肉女（资料图）
这位金刚芭比名叫Julia Vins，只有17岁，是一位俄罗斯的健身爱好者。照片中的女汉子有着精致的面庞，但肌肉却相当发达，结实的手臂和发达的肱二头肌，都十分令网友惊叹。“最萌女汉子”一经曝光，网友纷纷留言，其中有网友调侃称赞：“不愧是天使般的面容！魔鬼般的身材！”
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女汉子的柔情（资料图）
这位金刚芭比名叫Julia Vins，只有17岁，是一位俄罗斯的健身爱好者。照片中的女汉子有着精致的面庞，但肌肉却相当发达，结实的手臂和发达的肱二头肌，都十分令网友惊叹。“最萌女汉子”一经曝光，网友纷纷留言，其中有网友调侃称赞：“不愧是天使般的面容！魔鬼般的身材！”
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平坦的小腹（资料图）
在网络上爆红的萝莉脸庞、肌肉身材的韩国美女池妍玉登上了江苏卫视《非常了得》节目，她在现场展示了充满压迫感的肱二头肌，以及八块腹肌、三角肌和叉腰肌，让人实在是无法直视。身材健硕的池妍玉还轻松的抱起了一名男嘉宾，让人惊叹不已。
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一身腱子肉（资料图）
在网络上爆红的萝莉脸庞、肌肉身材的韩国美女池妍玉登上了江苏卫视《非常了得》节目，她在现场展示了充满压迫感的肱二头肌，以及八块腹肌、三角肌和叉腰肌，让人实在是无法直视。身材健硕的池妍玉还轻松的抱起了一名男嘉宾，让人惊叹不已。
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性感撩拨（资料图）
一些女健身达人并非仅仅为了保持健康而锻炼，她们疯狂迷恋肌肉线条，并为此而积极塑身。近日，一组组被誉为比普通男人强壮10倍的女健身者的图片爆红，给我们的三观带来了极强的冲击感.....一起来看看那些迷恋健身的女强人吧。
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一身肌肉（资料图）
一些女健身达人并非仅仅为了保持健康而锻炼，她们疯狂迷恋肌肉线条，并为此而积极塑身。近日，一组组被誉为比普通男人强壮10倍的女健身者的图片爆红，给我们的三观带来了极强的冲击感.....一起来看看那些迷恋健身的女强人吧。
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肌肉明显得吓人（资料图）
一些女健身达人并非仅仅为了保持健康而锻炼，她们疯狂迷恋肌肉线条，并为此而积极塑身。近日，一组组被誉为比普通男人强壮10倍的女健身者的图片爆红，给我们的三观带来了极强的冲击感.....一起来看看那些迷恋健身的女强人吧。
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一身肌肉的女汉子（资料图）
一些女健身达人并非仅仅为了保持健康而锻炼，她们疯狂迷恋肌肉线条，并为此而积极塑身。近日，一组组被誉为比普通男人强壮10倍的女健身者的图片爆红，给我们的三观带来了极强的冲击感.....一起来看看那些迷恋健身的女强人吧。
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肌肉女（资料图）
一些女健身达人并非仅仅为了保持健康而锻炼，她们疯狂迷恋肌肉线条，并为此而积极塑身。近日，一组组被誉为比普通男人强壮10倍的女健身者的图片爆红，给我们的三观带来了极强的冲击感.....一起来看看那些迷恋健身的女强人吧。
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肌肉女（资料图）
一些女健身达人并非仅仅为了保持健康而锻炼，她们疯狂迷恋肌肉线条，并为此而积极塑身。近日，一组组被誉为比普通男人强壮10倍的女健身者的图片爆红，给我们的三观带来了极强的冲击感.....一起来看看那些迷恋健身的女强人吧。
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继续锻炼（资料图）
英国《每日邮报》报道，一名名叫丽萨·克洛斯的女士由骨感女孩到女版施瓦辛格的道路。这名名叫丽萨·克洛斯的女士曾经患有厌食症，每天只摄取500卡里路的热量，由于身体瘦弱，她只能穿童装，为了身体健康，她参加了健身，经过努力，现在她已经变为一个十足的女版施瓦辛格，每天需要摄取5000卡里路的热量，35岁的她成为了一名健美好手，在众多健美比赛中夺魁，她梦想有一天能够在奥林匹克比赛中获奖，像施瓦辛格那样成为世界健美先生。
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女版施瓦辛格（资料图）
英国《每日邮报》报道，一名名叫丽萨·克洛斯的女士由骨感女孩到女版施瓦辛格的道路。这名名叫丽萨·克洛斯的女士曾经患有厌食症，每天只摄取500卡里路的热量，由于身体瘦弱，她只能穿童装，为了身体健康，她参加了健身，经过努力，现在她已经变为一个十足的女版施瓦辛格，每天需要摄取5000卡里路的热量，35岁的她成为了一名健美好手，在众多健美比赛中夺魁，她梦想有一天能够在奥林匹克比赛中获奖，像施瓦辛格那样成为世界健美先生。
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女版施瓦辛格（资料图）
英国《每日邮报》报道，一名名叫丽萨·克洛斯的女士由骨感女孩到女版施瓦辛格的道路。这名名叫丽萨·克洛斯的女士曾经患有厌食症，每天只摄取500卡里路的热量，由于身体瘦弱，她只能穿童装，为了身体健康，她参加了健身，经过努力，现在她已经变为一个十足的女版施瓦辛格，每天需要摄取5000卡里路的热量，35岁的她成为了一名健美好手，在众多健美比赛中夺魁，她梦想有一天能够在奥林匹克比赛中获奖，像施瓦辛格那样成为世界健美先生。
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女版施瓦辛格（资料图）
英国《每日邮报》报道，一名名叫丽萨·克洛斯的女士由骨感女孩到女版施瓦辛格的道路。这名名叫丽萨·克洛斯的女士曾经患有厌食症，每天只摄取500卡里路的热量，由于身体瘦弱，她只能穿童装，为了身体健康，她参加了健身，经过努力，现在她已经变为一个十足的女版施瓦辛格，每天需要摄取5000卡里路的热量，35岁的她成为了一名健美好手，在众多健美比赛中夺魁，她梦想有一天能够在奥林匹克比赛中获奖，像施瓦辛格那样成为世界健美先生。
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日常装扮也挡不住肌肉（资料图）
英国《每日邮报》报道，一名名叫丽萨·克洛斯的女士由骨感女孩到女版施瓦辛格的道路。这名名叫丽萨·克洛斯的女士曾经患有厌食症，每天只摄取500卡里路的热量，由于身体瘦弱，她只能穿童装，为了身体健康，她参加了健身，经过努力，现在她已经变为一个十足的女版施瓦辛格，每天需要摄取5000卡里路的热量，35岁的她成为了一名健美好手，在众多健美比赛中夺魁，她梦想有一天能够在奥林匹克比赛中获奖，像施瓦辛格那样成为世界健美先生。
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日常装扮也挡不住肌肉（资料图）
英国《每日邮报》报道，一名名叫丽萨·克洛斯的女士由骨感女孩到女版施瓦辛格的道路。这名名叫丽萨·克洛斯的女士曾经患有厌食症，每天只摄取500卡里路的热量，由于身体瘦弱，她只能穿童装，为了身体健康，她参加了健身，经过努力，现在她已经变为一个十足的女版施瓦辛格，每天需要摄取5000卡里路的热量，35岁的她成为了一名健美好手，在众多健美比赛中夺魁，她梦想有一天能够在奥林匹克比赛中获奖，像施瓦辛格那样成为世界健美先生。
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日常装扮也挡不住肌肉（资料图）
英国《每日邮报》报道，一名名叫丽萨·克洛斯的女士由骨感女孩到女版施瓦辛格的道路。这名名叫丽萨·克洛斯的女士曾经患有厌食症，每天只摄取500卡里路的热量，由于身体瘦弱，她只能穿童装，为了身体健康，她参加了健身，经过努力，现在她已经变为一个十足的女版施瓦辛格，每天需要摄取5000卡里路的热量，35岁的她成为了一名健美好手，在众多健美比赛中夺魁，她梦想有一天能够在奥林匹克比赛中获奖，像施瓦辛格那样成为世界健美先生。
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肌肉女（资料图）
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肌肉女（资料图）
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一身油光锃亮的肌肉（资料图）
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肌肉女的笑容（资料图）
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肌肉女（资料图）
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肌肉女展示肌肉（资料图）
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肌肉女（资料图）
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曲线美与健美完美结合（资料图）
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做梦都会想着吃的，这是许多健美选手的感慨。图为健美选手展示形体（资料图）
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图片中的女子大都是有着强壮的和健美的体格的健美运动员或私人教练。她们在Instagram上分享了自己的一些照片以及参加高强度训练时的视频，不仅吸引了成千上万的女性朋友关注，也吸引了很多男性的关注。不少男性在评论中表示，他们觉得强健的女人尤为性感。马塞尔 阿里亚斯(Massiel Arias)就是这些肌肉女的一个。她今年24岁，是纽约的一名私人教练。她经常在自己的Instagram页面上分享自己的照片和一些健身秘诀，有83万粉丝的关注。在阿里亚斯发布的一个视频中，她腾空举起一名体重为200磅(约180斤)的男性健身者。这激发了很多女粉丝的健身欲望，她们在评论中表示，自己也想变得更加强壮。
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责任编辑：王晓易_NE0011
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& & 女人要对男人好点，男人更要对自己好点！
女人要对男人好点，男人更要对自己好点！
　　男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们容易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，学者们专门为男士们总结出养生饮食九要素。. 　　1，食用一定量的铬。 　　 　　铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，另外，它在一定条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100-200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的食物，如复合维生素和矿物质，或饮用红酒。因为红酒含有丰富的维生素和矿物质，能促进胆固醇的代谢。 　　2，食用富含植物纤维的食物。 　　 　　植物纤维的主要作用在于能加速肠道的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的脂酸，有降压的作用，另外还能消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱胀的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18-20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麩、全麦面包、卷心菜、马铃薯、红萝卜、苹果、萵苣、花菜、芹菜等。 　　3.食用含镁的食物。 　　 共有4页 &&1&&&&&
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