秋天可以给宝宝多大可以游泳游泳吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-24 06:06 标签： 宝宝多大可以去游泳
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副主任医师秋天宝宝游泳益处多，你知道吗？
入秋后气温降低，不少粑粑麻麻因为担心宝宝感冒而纷纷选择让宝宝在家保暖。其实，大多数父母都不知道什么时候是宝宝游泳最适宜的季节？不是夏季，而是秋季！
秋天来了，宝宝可以游泳吗
秋天最适合宝宝游泳
宝宝秋季游泳应选择在室内。因为宝宝的身体机能抵抗外界环境的能力还没有完全具备，尤其是活水游泳池，水温不会很高，宝宝在水里也许没事，但是以上岸就受不了，所以建议选择室内游泳，恒温游泳挺适合孩子。
虽然目前已经进入秋季，天气有些凉，但在这个时节培养宝宝游泳的习惯反而比夏天更容易取得保健效果。由于秋天气温变化大，在此时多游泳能锻炼宝宝对温度的适应力，从而增加抵抗力，而只要确保水温保持在35摄氏度，室内温度在28摄氏度左右，就会让宝宝在游泳时感到十分舒适。
除了水温、天气情况以外，宝宝的身体状况也很重要，父母应在孩子没有什么不良反应的情况下，陪伴监护宝宝游泳哦。
秋天宝宝游泳的好处
提高免疫力
秋季宝宝容易生病，让宝宝多运动可以提高宝宝的免疫力，减少病症的干扰。游泳能提高宝宝抗御疾病的能力，宝宝适应了水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。且常游泳的宝宝血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
参加游泳锻炼，可以提高对水温、气温的适应能力，增强体质。很多患哮喘病的儿童就是通过游泳锻炼，增强了体质和对冷的抗御能力，减少了哮喘发作次数甚至治好了哮喘病。
游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小，平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负荷，游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展，对防止驼背和脊柱侧弯的效果很好。
锻炼意志品质
让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能，使他们的身体得到锻炼外，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。
秋天游泳注意事项
1、水温要适宜
2、时间不宜过长
3、饱食或空腹不宜游泳
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秋季宝宝游泳的好处
日 12:00阅读次数：1412
秋季宝宝游泳的好处？秋季气温有所下降，家长不要带宝宝去室外游泳了，可以选择室内游泳区带宝宝去游泳。那么，秋季宝宝游泳有什么好处呢？
促进脑神经发育，提高智力水平
秋季气温适宜，家长可以带宝宝去室内馆游泳。游泳可以促进宝宝脑部神经发育，提高智力水平。
具体表现：
1、大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节；
2、而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。
培养自信心和适应能力
秋季游泳还能培养宝宝的自信心和适应能力。
具体表现：
1、在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力。
2、因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感。
3、而婴儿游泳再造了子宫环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐。
4、以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。
提高宝宝的敏感性和身体的协调性
秋季游泳还能提高宝宝感觉细胞的敏感性和身体的协调性。
具体表现：
1、婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应；
2、加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
提高空间想象力、推理能力
宝宝秋季游泳还能够提高对空间的想象力和推理能力。
具体表现：
1、有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域。
2、更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。
促进食物消化吸收，减少不良习惯
婴儿秋季游泳还能促进食物的消化吸收，减少一些不良的习惯。
具体表现：
1、婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养。
2、另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。
促进身高和体重增长
1、由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作；
2、以促进血液中的营养和氧气更快的输送到和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。
加速新陈代谢，提高免疫力
1、婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量；
2、促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，的效果。
哪些宝宝不适合游泳
1、Apgar&8分的新生儿（即阿氏评分、新生儿评分，是孩子出生后立即检查他身体状况的标准评估方法。）
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。
3、胎龄小于32周的儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
7、局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
宝宝游泳两大误区
1、游得越早越好
有人误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上。
2、游得越久越好
成人要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的，严重的还会出现虚脱现象。
一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。
宝宝游泳注意事项
对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。在前期研究中，我们观察了100多例脐带残端未处理，在泰美石活化水中游泳的宝宝，游泳后用铬合碘消毒、，未有一例发现脐炎。
2、合理饮食
前肠胃空虚，不足，婴儿游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳。
哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、、，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳，最好是宝宝吃饱半个小时以后。
3、注意保温
婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，游泳馆选择去恒温泳池，而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开。您的位置：&&&&立秋后能游泳吗
立秋后能游泳吗
日 11:21出处：亲亲宝贝网作者：sxy阅读次数：1886
立秋后能游泳吗?虽然立秋了，但是天气还很炎热，如果能下水游泳消暑还是很舒服的，但是立秋后还能下水游泳吗？尤其是小孩下水游泳好吗？一起来看看!
立秋后能游泳吗
视实际情况而定。
长期游泳的人可以游泳
一般长期游泳的人其实是可以不分季节的游泳的，因为游泳其实是一种适合每一个季节的运动，虽然秋冬季节会相对比较冷，但是长期游泳的人秋冬季节游泳队身体的锻炼会更好。对于长期游泳的人而言，他们是比较适应水的，所以对于水的温度的变化也会比较适应，身体的抵抗力也会更好一些，所以长期游泳的人立秋是可以游泳的。
临时游泳的人不宜游泳
虽然长期游泳的人立秋可以游泳，但是如果是对游泳并不是很熟悉的人立秋游泳就不太好了。因为立秋之后，白昼时间逐渐在缩短，每天的高温时间也逐渐在缩短，所以泳池的水也会比之前的凉很多。这个时候如果不是很熟悉游泳的人去尝试的话，水的凉性可能会侵袭身体，造成一些疾病。
秋天小孩游泳好吗
盛夏是小孩去游泳的一个高峰期，立秋后天气变凉后很多家长们就不允许孩子再去游泳，但是还是有不少孩子都希望可以继续在秋季进行游泳锻炼，那么，秋季小孩可以游泳吗?专家介绍称，秋季还是可以让小孩去游泳的，但是考虑到秋季天气变凉早晚温差大的缘故所以建议还是到室内进行游泳比较好，这样的话既满足孩子秋季游泳的原因有可以预防感冒症状。
秋天小孩游泳的好处
1、可促进钙的吸收 秋季的太阳比较温和，游完泳时晒一晒感觉特别温暖舒适，老想多晒一会，这样可提高人体对钙的吸收。
2、可增强体质
参加游泳锻炼，可以提高对水温、气温的适应能力，增强体质。很多患病的儿童就是通过游泳锻炼，增强了体质和对冷的抗御能力，减少了哮喘发作次数甚至治好了哮喘病。
3、可防止驼背
游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小，平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负荷，游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展，对防止驼背和脊柱侧弯的效果很好。
4、可锻炼意志品质
让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能，使他们的身体得到锻炼外，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。

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