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验证码输入错误，请重新输入　　各位女同胞回忆一下，你们来月经后长了多少？当年自己长不长不记得了。我女儿13岁，来月经，身高才150，愁死啦！
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　　别太担心，我女儿来了之后现在十四岁身高1米65，你如果实在担心可以去医院看看给孩子做个骨龄检测。　　
　　不担心啊，我来月经的时候158，后来发育到了170　　
　　楼主，都是做妈妈的人很理解你为孩子操心的心情，话说我女儿早产生下来才43厘米，在月子里开始我就为了她的身高操碎了心。　　可以添加辅食了我就是各种辅食伺候，在稍大点了就开始带她去做各种力所能及的体育运动的同时加强营养，现在看来效果还是有，不过个中的心酸劳累也只有自己能够体会了。我和我老公的个子也不高，孩子的身高也和遗传有一定的关联，当然保证了一切营养再加上辅助锻炼也不排除孩子的身高会超过父母。　　我现在就觉得孩子要长个家长能做的就是在加强营养和锻炼的同时保证孩子的睡眠，让孩子有个积极向上的好心态也非常重要。
　　我女儿11岁，上个月也来月经了，也担心她长不高，现在1米61
　　身高很大关系是遗传，查查骨龄是否正常，实在是发育迟缓医院可以打生长激素，但是如果是正常发育医生不会给打的，毕竟人工干预不如顺应自然。想知道你孩子多高，主要还是看你们两口子的身高，你们都高，孩子也错不了，你们都矮，那也别强求
　　我12岁来的，那时159,现在28了163　　
　　起码能再长个七八厘米吧，多运动多补充营养。我来姨妈前也差不多和你女儿一样高，整个中学时代陆陆续续长到158。
　　虽然同样很矮，好歹穿个鞋能跨越160。不过我是因为小时候生病长不太高。你女儿营养好，会长高的，不要太担心。别把你的情绪传染到孩子身上。身高不是重点，身材是重点。个子不占优势，胸发育好弥补缺点。不要像我一样，青春期挑食营养不良，体重不过百，又是平胸又是矮。
　　骨骺还没闭合，医生说可以用生长激素，想给女儿用点生长激素，又担心副作用，纠结中......
　　我上初一的时候是1.39，初一暑假来月经，后来大概长了10-15CM左右吧，属于晚长型的，最后是一米六定型~
　　楼主，还在吗，你孩子现在长到多高了，我女儿也遇到同样的问题，11周岁来月经了，做了骨龄测试，也是符合年龄。现在才148厘米，不知会长多高啊，我也很苦恼，有知道的说说
　　我女儿11岁来的例假，当时应该155左右，现在167了，我163，她爸爸180
　　我小六毕业来的月经，长到了大学，光脚170　　我爹174，娘155
　　@16-09-06 17:23:00　　我女儿11岁来的例假，当时应该155左右，现在167了，我163，她爸爸180　　-----------------------------　　真不错了，这个身高，但我女儿现在才不到150，不知会不会长到160多
　　@u_16-09-06 17:29:00　　我小六毕业来的月经，长到了大学，光脚170　　我爹174，娘155　　-----------------------------　　当时来月经时你是不是就有160高了啊，你现在身高真羡慕，怎么长的，介绍一下经验。
17:29:00　　我小六毕业来的月经，长到了大学，光脚170　　我爹174，娘155　　-----------------------------　　@chy042
09:10:00　　当时来月经时你是不是就有160高了啊，你现在身高真羡慕，怎么长的，介绍一下经验。　　-----------------------------　　差不多。体检好像没160，但我自己感觉差不多
17:29:00　　我小六毕业来的月经，长到了大学，光脚170　　我爹174，娘155　　-----------------------------　　@chy042
09:10:00　　当时来月经时你是不是就有160高了啊，你现在身高真羡慕，怎么长的，介绍一下经验。　　-----------------------------　　然后感觉好像没啥经验，天生就比较长手长脚。小时候家里穷，也没啥补的，发育的时候就每天一碗豆腐一盆肉糜汤，喜欢吃翅尖和螃蟹，睡觉晚上有时候会架腿靠墙
　　我十一岁来的月经当时是1.54米，来月经差不多四个月了，现在1.58
　　我印象中自己十二岁来例假，当时146cm，因为赶上上初中体检，现在166cm
　　因为赶上体检，所以有印象
　　@胖妈2014
18:14:00　　骨骺还没闭合，医生说可以用生长激素，想给女儿用点生长激素，又担心副作用，纠结中......　　—————————————————　　楼主给孩子打生长激素没有，有没有效果，我的孩子也遇到这样的问题　　
　　楼主，别担心，虽然我不是很会看，但是你女儿的骨不大，应该比实际年龄还小些，至少还有10几厘米能长的，放心吧
　　才看到是15年的帖子了，楼主，你家女儿多高了？
　　@chy042
16:59:00　　楼主，还在吗，你孩子现在长到多高了，我女儿也遇到同样的问题，11周岁来月经了，做了骨龄测试，也是符合年龄。现在才148厘米，不知会长多高啊，我也很苦恼，有知道的说说　　-----------------------------　　亲，好久没来天涯了，很理解你的心情。通过我女儿的情况，可以明确的告诉你，孩子来月经不影响长个的。我女儿现在159，我感觉还没停止长个
　　@cht624
16:39:00　　才看到是15年的帖子了，楼主，你家女儿多高了？　　-----------------------------　　我女儿现在159，但是我感觉她应该没停止长个
　　@PS陌上花开
00:07:00　　@胖妈2014
18:14:00　　骨骺还没闭合，医生说可以用生长激素，想给女儿用点生长激素，又担心副作用，纠结中......　　—————————————————　　楼主给孩子打生长激素没有，有没有效果，我的孩子也遇到这样的问题　　----------------------------　　因为担心副作用，我没有给孩子打生长激素
　　　　我的微信，不怎么上天涯，看到还有困惑的妈妈，咱们可以交流
　　@chy042
16:59:00 　　楼主，还在吗，你孩子现在长到多高了，我女儿也遇到同样的问题，11周岁来月经了，做了骨龄测试，也是符合年龄。现在才148厘米，不知会长多高啊，我也很苦恼，有知道的说说 　　—————————————————　　@胖妈2014
11:37:00　　亲，好久没来天涯了，很理解你的心情。通过我女儿的情况，可以明确的告诉你，孩子来月经不影响长个的。我女儿现在159，我感觉还没停止长个　　—————————————————　　长个十个厘米没问题　　
　　请问楼主你女儿来月经的时候，当时医生说骨龄多大，我女儿感觉快要来了，实际年龄十一岁不到，骨龄评测是十二岁半，医生建议打针，家里人都反对，好揪心啊，我微信加你了，盼望能回复　　
　　楼主：你女儿现在多高了，我女儿也遇到同样的问题，六年级下半年12周岁刚来月经，只有151厘米，测骨龄13岁，不知还能长多少，要吃什么钙，好纠结，医生说要打生长素，不打再多长5厘米，怕副作用，更纠结，
　　我女儿2003年出生.去年二月在儿童医院和省中医院测了骨龄说只能长半年。当时赤脚量身高154，医生说最多160，我期望她能长到166，这一年里我一直注重她的饮食和移动，现在已经160了，不过，我一直相信她能长到165。坚持努力，不放弃（我身高164，她爸168）。
　　也巧，去测了骨龄的第二天她就来月经了，当时我也担心她长不高。医生让她空腹跳绳，多做拉伸和跳跃性运动，她自己开始很配合，三个月每天上午起床第一件事情就是跳绳，现在有时间我都让她锻炼，晚上尽量让她十点前睡觉。而且我发现孩子一般睡着了会在夜里23-24点蹬腿，特别明显，几乎每天晚上都会这样。所以我觉得孩子早睡应该对长个子有好处。所以，现在再多作业都必须坚持早睡，做不完起早起来写也不熬夜
　　牛奶一定要多喝，我每天让孩子最少500毫升到1000毫升牛奶。多吃牛肉，鸡蛋水果
　　我这个月刚来月经，13岁，1米51，好愁，现在初一，下学期初二了，不知道还能不能高，求求方法！！！
　　我来的比较早，11岁半就来了，那时候差不多158，现在差不多过了五个多月，12岁了，都长到163了，我妈160，我爸174，我估计也长不了多少了。但每天按时吃钙片应该也能长得快点。女孩十八岁之前身高基本不会停的，多运动，多吃高蛋白的食物、蔬菜，也可以长的。之后的话一年也能长个两三厘米的了
　　我现在13岁还没来，才155厘????
　　我现在11岁，10岁9个月来的月经，那时150，现在我156，3个月长高了6厘米，不用太担心，毕竟还要长到18岁。鄙人06年9月底出生。建议多运动，早点睡
　　我家13周岁，上个月来月经了，身高155，好像这三个月没怎么长高，愁啊
　　我闺女年初刚满12岁来的月经，当时也就148这样，现在也就152了，我也在发愁就怕长不高
<span class="count" title="万
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女生月经初潮后，还能再长高吗？附青春期女生最强长高秘籍！
&| 政策 · 信息 · 考点 · 试题 · 方法 |点击题目下方蓝字关注&初中生i学习春天是长高季，关于女生青春期长个子的问题，学习哥在这里集中解答，并奉上长高妙法，不要错过哦！1.长高的基础阶段:&1—9岁是孩子长高的打基础阶段&2.长高的突增阶段:&10—16岁是孩子发育期&身高明显长高，此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距&。3.长高的最后冲刺阶段:&男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。&很多女孩担心，来月经之后身高就会停滞不涨。专家指出，这种想法是错误的，初潮之后，只要勤加锻炼，选择正确的增高方法，就一定能长高!初潮年龄差别很大，一般在10-16岁之间。通常人们认为，女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然，初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实，女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米，少者仅1-2厘米。根据下边的公式，大家还可以根据孩子初潮身高粗略推算出其最终身高！身高推算公式——最终身高=初潮时身高÷（0.8）大家不妨根据上边的公式简单测试看看，例如：初潮时孩子身高150厘米，初潮后身高可增长6.5厘米，范围为3.6-9.5厘米，即孩子的最终身高可达到153.6~159.5厘米。经过权威成长发育专科临床验证，充分的营养、合理的体育运动以及充足的睡眠是促进青少年儿童成长的三大要素。每天摄入的蛋白质含量应该不低于总量的18%~20%多吃动物蛋白和大豆蛋白，如奶类、鸡蛋、瘦肉、鱼类等10~13岁，需要70g蛋白质/天13~18岁，需要80g蛋白质/天一般13~18岁青少年，主食≥500g/天蔬菜类≥400g在保证充足能量基础上，还要注意粗细搭配、荤素搭配、不挑食、不偏食在保证营养供给充足的前提下，适当的运动是促进身体发育和增强体质最有效的方法。
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　　研究认为钙质、锌是影响人身高的最为重要的两种元素，如果缺钙人的骨骼就会停止生长，自然也不利于长高了。如果缺锌，则会影响食欲，没有食欲又如何摄入均衡的营养呢？所以为了长高，注意钙质、锌的摄入很重要。可以适当服用相对应的保健品。
　　第五，多晒太阳
　　阳光是极好的东西，特别是对促进体内维生素D的合成具有很大的帮助，赐教对于保证肠胃内的各种微量元素的需求也有一定的帮助，而多爱晒太阳的人，一般都是喜欢运动的人。
　　第六，保持愉快的心情
　　研究发现人在情绪低落的时候分泌的生长激素也较少，反之如果可以时刻保持好心情的话，那么就可以促进生长激素的分泌，从而有利于长高了。
　　月经初潮后怎样长高?
　　专家建议：女性增高的同时一定要注重健康的增高方式。女性朋友通过饮食方式原则的改变，既能实现增高的愿望，又能保持完美的身材。但这种增高方式并不是万能的，常见的侏儒症、矮小症等症状，常见增高方法并不是能够起到很好的效果
　　孩子长高需要根据自己的情况，制定科学有效的增高方法，千万不能盲目。
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<em id="authorposton16-9-21 10:17
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女儿10岁半来了大姨妈身高只有147.5，并且这个身高已经半年没怎么动过了，非常担心长不高，今后选专业、找工作、择偶怎么办？
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<em id="authorposton16-9-21 12:30
通常情况下不会再长很多了，去测下骨龄吧，看看还有没有空间。
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<em id="authorposton16-9-21 10:43
能，注意营养和体育活动，另外就是遗传了
我女儿小六来例假，当时158，现在上初三165。而她有些女同学在上初中之后才开始猛长，两年长15公分
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<em id="authorposton16-9-21 11:27
能，我家长了约10公分了。
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<em id="authorposton16-9-21 15:15
据说来了后还能长8公分左右。
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我觉得现在不用纠结了，目前要做的就是加强营养，抓住最后的时光好好锻炼，吊单杠，打篮球，跳绳，爬楼梯，多做这些运动，
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<font color="#04malf 发表于
来例假后一般可长4到8厘米 建议你到儿童医院或者北京协和医院就诊 有打抑制骨龄的针 可让例假暂时性隐退 等
这个针其实是因人而异的，有的打了跟没打一样。我女儿8岁时测骨龄，10岁半，急得不行，但她当时的实际身高也达到了10岁半身高，儿童医院的医生建议注意饮食、多运动、保证睡眠，不需要治疗，随后跟踪，半年复诊一次。我记得她8岁至9岁那一年，饮食控制得好严格，所有的零食全部断掉，每天早上、晚上锻炼身体、每晚9：00前睡觉，一年后再测，她的骨龄没长，身高仍在狂长。她10岁半来的例假，现在上初一，身高166CM。锻炼及睡眠真的很重要！不要因为暂时的学习而放弃锻炼及睡眠，其实没有什么能比身体更重要。
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<em id="authorposton16-9-21 10:22
能，我20多还长了
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快乐英俊 发表于
能，我20多还长了
你是男孩还是女孩啊
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因人而异吧，有不长的，也有长高的，我就是后来长了10厘米
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clp7358 发表于
女儿10岁半来了大姨妈身高只有147.5，并且这个身高已经半年没怎么动过了，非常担心长不高，今后选专业、找 ...这个据说一般情况是长3到8厘米，你最好给孩子拍个片子查一下骨龄，然后喝牛奶，拉单杠，跳高各项运动加上，然后保证充足的睡眠。
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<em id="authorposton16-9-22 11:26
我想说：身高基因很重要
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<em id="authorposton16-9-23 08:49
能长，我闺女来例假才半年就长了6公分，还会再长。
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<em id="authorposton16-9-23 16:43
可以的，我的长了10公分
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<em id="authorposton16-9-23 17:05
少吃大补的东西，去医院测测骨龄，多锻炼
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来得也太早了，建议锻炼，可以练跳舞和瑜伽，顺便培养气质。
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<em id="authorposton16-10-31 20:50
去做个骨龄测试
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我家的也是，来了后半年就长了6公分。
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几乎个个都说来了大姨妈个子还猛长，难道人类进化得连生长规律都变了？
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能！我姑娘进初中时和一个同学一样高，正好初一来的例假，现在比那同学高半头了！
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能，我20多还长了
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你们几岁开始乳房发育的啊？初潮来的有点早啊。
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来例假后还能长2年
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貌似身高和大姨妈没什么关系
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