手脱皮缺什么维生素
1、维生素A手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。建议平常可以多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、鸡肝、牛奶、鱼类、蛋黄等等，对皮肤的表层有保护作用。2、维生素B人体缺乏维生素B会出现脱皮、痕痒、严重会患皮肤炎，为了避免手脱皮的症状，建议平时可以服用维生素B片、或则21金维它等等，有很好的修复作用。3、维生素C一般挑食的人都比较缺乏维生素C，体现在胃口不好和营养元素不均衡，从而导致皮肤脱皮等异常症状。在日常中，想要改善手脱皮症状，可以外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。当胃口不佳的时候，可以饮用维生素C，入口比较好，而且深受年轻人欢迎。4、维生素E手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后或者睡前涂抹，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，对手部的吸收会比较好。
1、一般儿童导致手脱皮主要是饮食问题，由于很多儿童都有挑食、偏食等情况，所以会缺乏微量元素。儿童可以服用专治孩子的小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗，或者使用小儿善存片或小施尔康，可以矫正孩子挑食的不良习惯，从而改善手脱皮。2、缺乏维生素是手脱皮的原因之一，平时可以让儿童多吃富含维生素的食物，例如蛋黄、西红柿、胡萝卜、橘子、菠菜等等。多吃蔬菜水果，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能让孩子摄入全面的营养。
手脱皮在平时应该多补充营养，可以多吃新鲜以及富含维生素的水果，对于改善手脱皮，有很好的帮助。1、木瓜。木瓜是果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种，木瓜有助于生理代谢平衡。　2、草莓。草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体的皮肤和的生长发育具有良好的促进作用。 3、橘子。含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。4、柑子。含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等，对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。　　5、猕猴桃。维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多；还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。
关于季节性手脱皮，是很多人都会遇到的问题，特别是在冬季，季节性脱皮，是属于正常情况，不用过于担心，不会影响到身体健康的，可以参考以下答案去改善手脱皮：1、多使用，也可以抹鱼肝油软膏，一般可以在洗完手后使用，睡前使用吸收会更好。护手霜起到润滑和保护新生长的表皮的作用，对于季节性手脱皮有一定的修复作用。2、少接触碱性物。平时的洗衣粉、、等等都算是碱性物质，长期使用会造成手部干燥或使脱皮加重，严重还会有擦损的情况出现，所以建议一般做家务时，最好带上手套保护手部，以免加剧手脱皮。3、避免手部过度的冷热刺激。手太热时，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品。4、多吃富含维生素的食物及水果。因为维生素对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。建议平时不妨多吃富含维生素A的食物，包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等等。
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孩子手脱皮不一定是缺维生素
　　信息时报讯 (记者 李楠楠 通讯员 林惠芳) 孩子手脱皮的现象并不罕见，有些孩子只是一两个手指头的前端出现轻微的脱皮现象，有些孩子双手掌部、足部掌侧都可见到脱皮，甚至蔓延到四肢。发现孩子手脱皮，许多家长以为这意味着孩子缺少某种维生素，于是想给孩子补充维生素。医生提醒，盲目服用维生素，如果过量反而会对身体造成危害。其实，多种原因都可能导致脱皮，应该对症处理。
　　防干燥性脱皮：选温和的洗手液
　　广东省妇幼保健院皮肤科副主任医师李晓伟介绍，儿童手脱皮最常见的有三种情况。第一种是干燥性脱皮，一般是在天气干燥、人体水分流失较多，或是平时父母给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时发生，还可能是因维生素缺乏，从而引起皮肤干燥、脱皮的现象。
　　这种脱皮一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，没有合并其他的红疹，也不会伴有瘙痒感。一般不需要给予特殊的治疗，家长注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，给孩子的洗手液和沐浴露尽量不要选择刺激性较强的即可。
　　防手癣：别共用脸盆毛巾
　　第二种情况是手癣。如果先出现一只手的脱皮现象，随后慢慢变成两只手都脱皮，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，要提防是否为手癣。有手癣的患者会具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，譬如传到脚上而出现足癣。
　　手足癣一般是由真菌感染引起的，一旦确诊，一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等日常生活用品，要做到一人一物，以免继续传染到其他部位或传给其他人。
　　防汗疱疹：保持手部清洁干燥
　　第三种情况是汗疱疹。有些孩子可能因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这主要是皮肤湿疹的一种，常表现为双手同时长出细小水疱，水疱为粟粒至米粒大小，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮，主要是让孩子手部保持清洁干燥。
　　总之，当孩子出现脱皮时，建议听从专业医生的指导进行积极治疗，同时注意不要用手去撕尚未自然脱落的表皮，以免引起出血等加重脱皮的症状，也不要擅自购买药膏涂抹，以免病情加重。
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?手脱皮吃什么维生素好
男21岁|科室：皮肤性病科
衡水市人民医院
您好，就您的情况西医认为与B族维生素缺少有关,可以吃一些B族维生素,及水果蔬菜，一些时间后就好的。祝身体健康。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
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完善患者资料：*性别：
请问平时蔬菜水果吃的多吗
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中医来说是血热的原因,西医认为与B族维生素缺少有关,可以吃一些B族维生素...
病情分析：
你好，你说的症状考虑是维生素缺乏与局部过敏的原因造成的。
指导意见：...
你好，地塞米松是激素，长期服用会造成向心肥胖，不宜长期服用 由于你提供的资料有限，...
您好：脱皮一般是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。可以吃点复合维生素B和维生素C，...
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孩子手部脱皮有三种情况&如何处理宝宝手部脱皮
日09:10&&来源：
原标题：孩子手部脱皮有三种情况 如何处理宝宝手部脱皮
　　有些时候我们会发现孩子的小手出现了脱皮的情况，有些家长认为这是缺乏维生素的原因，其实导致孩子手部脱皮的原因有很多。那么，孩子手部脱皮的原因有哪些？
　　第一种是干燥性脱皮，通常情况下是在天气干燥、人体水分流失较多，也可能是日常生活中爸爸妈妈们给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强，最后一种原因就是孩子身体维生素缺乏，然后造成皮肤干燥、脱皮的现象。
　　要是宝宝的脱皮一般症状不是非常严重，只是手指或脚趾的轻度脱皮，身体上没有其他的红疹，自己也没有觉得痒。这种情况下是不需要给予孩子特殊的治疗，爸爸妈妈们注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，给孩子选择一些比较温和不刺激的洗手液和沐浴露就可以了。
　　第二种情况是手癣。要是先出现一只手的脱皮现象，接着发现另外一只手也开始出现脱皮的现象的话，并且手掌上还出现了红斑，同时有非常明显的瘙痒的感觉，这时候爸爸妈妈们就要判断一下是否为手癣。有手癣的患者会具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，就像是手癣要是传染到了脚上的话就会出现足癣。
　　手足癣通常情况下是通过真菌感染引起的，要是判断后决定是手足癣的话，一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，并且那些日常的生活用品，比方说脸盆、毛巾、手帕之类的日常生活用品，要做到一人一物，要杜绝传染到其他部位也不要经过公用的器具传染给其他成员。
　　第三种情况是汗疱疹。一部分的孩子也许会由于手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这其实说白了是皮肤湿疹的一种，湿疹的症状就是双手同时长出细小水疱，水疱为粟粒至米粒大小，同时自己还会感受到各种各样的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮，最好的办法就是让孩子手部保持清洁干燥。
　　导致手脱皮的原因有很多，一旦出现要及时的进行治疗。那么，孩子手部脱皮怎么办？
　　脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。
　　防干燥性脱皮：选温和的洗手液
　　儿童手脱皮最常见的有3种情况。第1种是干燥性脱皮，一般是在天气干燥、人体水分流失较多，或是平时爸妈给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时发生，还可能是因维生素缺乏，从而引起肌肤干燥、脱皮的现像。
　　这种脱皮一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，没有合并其它的红疹，也不会伴有瘙痒感。一般不需要给予特殊的治疗，爸妈注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，给孩子的洗手液和沐浴露尽量不要抉择刺激性较强的即可。
　　防手癣：别共用脸盆毛巾
　　第2种情况是手癣。假如先出现1只手的脱皮现像，随后慢慢变成两只手都脱皮，手掌上还能够见到红斑，并伴有明显的瘙痒，要提防是不是为手癣。有手癣的患者会具有1定的传染性，会传染至身体其它部位，譬如传到脚上而出现足癣。
　　手足癣一般是由真菌感染引起的，1旦确诊，1定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等日常生活用品，要做到1人1物，以免继续传染到其它部位或传给其它人。
　　防汗疱疹：保持手部清洁干燥
　　第3种情况是汗疱疹。有些孩子可能因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这主要是肌肤湿疹的1种，常表现为双手同时长出细小水疱，水疱为粟粒至米粒大小，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮，主要是让孩子手部保持清洁干燥。
　　处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主，可用5%福尔马林液外擦，或将鞣酸溶解于水中浸泡患手，也可用10%明矾溶液浸手；干燥脱皮的患者可采用5%水杨酸霜或10%尿素霜外擦。另外，自己也可通过日常生活的注意，尽量避免脱皮，或减少脱皮的时间。
(责编：许心怡、权娟)
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