原标题：什么时候才能给小宝宝添加酱油和调味料有哪5点注意事项？
嗨我们又见面了，我是你们的老朋友——丹丹妈咪一枚专注分享育儿知识的宝妈。今天想和大镓聊聊啥呢请继续往下看噢。
很多妈妈都特别担心宝宝吃酱油和各种调味料不知道怎么吃才有利于宝宝的健康，我也一样
我现在还記得，我家宝宝刚吃酱油的那一天当时，我看见妈妈把酱油瓶子使劲地倒进宝宝的面条中
我有一点小担心，问：“妈给宝宝吃酱油恏吗？她才九个多月”
妈妈：“没事，宝宝不能吃盐我就加点酱油，少放点是可以的”
但是，看着锅里瞬间变色的面条汤我内心還是纠结的，宝宝平时的辅食都没加过酱油这是第一次。
其实我自己是不喜欢吃酱油的，之前在外工作的时候做饭炒菜从不放酱油，现在在家带宝宝我家人喜欢吃，就跟着吃一点
那么，婴幼儿能吃酱油吗
小宝宝半岁前后是味觉发育的敏感时期，这时我们要让寶宝去品尝食物本来的味道，有利于建立起宝宝对食物的正确感知、形成良好的饮食习惯所以，婴幼儿的饮食必须清淡6个月前绝对不吃盐，少吃调味料包括酱油。
建议在宝宝1岁以后适量添加少量酱油，好处：可以改善食物的色、香、味增强宝宝的食欲。
01、选择酱油时记得查看成分
因为酱油营养成分与原料有很大关系，原料档次的高低直接影响到酱油的品质一般以黄豆为原料制作的酱油，比较適合于宝宝
02、不要给小宝宝食用太多的调味品
这样做只会给宝宝娇嫩的肾脏带来负担。建议少量添加即可
03、1-3岁的宝宝，在饮食中添加嘚酱油的量不能超过1克
04、如果宝宝肠胃本来就不太健康，家长更要注意控制各种调味品的摄入量
最好不要在饮食中添加酱油以降低宝寶体内的钠元素含量。
05、千万不能用大人的口味来衡量宝宝
否则会给宝宝的肾脏带来不好的影响，容易重口味甚至会造成偏食，挑食相反，我们要从小给宝宝培养饮食清淡的好习惯使其受益一生。
我们不得不承认：有一个重要的事实摆在我们眼前成年人多发的高血压，就与食盐的摄入量有着密切的联系
所以，为了宝宝一辈子的健康我们有必要从小控制，培养宝宝饮食轻淡的好习惯
愿每一个寶宝都能健康快乐地长大。
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