半月板修复术后康复计划_好大夫在线
半月板修复术后康复计划
全网发布： 19:57:06
发表者：付海燕
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为达到令人满意的康复治疗效果，患者应清晰的认识自身情况，从而能够更好的配合医生保证实施康复计划顺利实施。在使用本计划指导练习前，应仔细阅读完全部内容，并经医生许可后再予执行。1. 本计划所提供的方法及数据均按照一般常规情况制定，具体执行中需视自身条件及手术情况不同，在医生指导下完成。2. 功能练习中存在的，是不可避免的。如在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。3. 肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感，充分休息后再进行下一组。练习次数、时间、负荷视自身情况而定，且应同时练习健侧。肌力的提高是关节稳定的关键因素，必须认真练习。4. 除手术肢体制动保护外，其余身体部位（如上肢、腰腹、健侧腿等）应尽可能多地练习，以确保身体素质，提高整体循环代谢水平，促进手术局部的恢复。5. 早期关节活动度（屈、伸）练习，应在康复医师指导下进行，不可自主进行，以免发生危险。6. 活动度练习后即刻给予冰敷15—20分钟。如平时或练习后感到关节肿、痛、明显，可再冰敷，每日2－3次。7. 附录中带有阴影一侧为患侧。&正文半月板体部、前、后角损伤缝术后6周内患肢皆不负重且术后1周内不进行屈曲练习，4周内被动屈曲练习在0-90度内，4周内不进行主动屈曲练习。 &一．&&&&&&&& 保护期——术后1天至4周（一）&&&&&&& 术后当天及术后一天：术后即刻加压包扎，抬高患肢，予以直夹板固定；消退后，开始尝试：1. 踝泵——用力、缓慢、全范围屈伸踝关节5分／组，1组／小时。（对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要意义）2. 股四头肌（大腿前侧肌群）等长练习——即大腿肌肉绷劲及放松。在不增加的前提下尽可能多做。（大于500次/每日）3. 腘绳肌（大腿后侧肌群）等长练习——患腿用力下压所垫枕头，使大腿后侧肌肉绷劲及放松 要求同上，大于500次/每日（二）&&&&&&& 术后二天：1. 开始尝试直抬腿——伸膝后直腿抬高至足跟离床15㎝处，保持至力竭。10次/组，2—3组/日2. 开始各方向抬腿练习，30次/组，2—4组/日，组间休息30秒。术后１周：1. 继续并加强上述力量练习；（三）&&&&&&& 术后２-4周：1. 继续并加强上述力量练习；2. 开始“踢皮筋”练习，以加强腿部力量。30次/组，组间休息30秒，4组连续进行，2-3次/日。3. 每周被动屈膝角度增加10°左右（一周60°、二周70°、三周80°、四周90°）（四）&&&&&&& 术后４周：1. 强化力量练习；2. 被动屈膝至90°；3. 开始主动屈膝；4. 开始练习旋转小腿，范围至刚刚自然停止为止；5. 开始部分负重，负荷大约为体重的三分之一至二分之一；二．&&&&&&&& 恢复负重期——术后5－7周此期不得过多行走，否则极易引发关节肿胀和积液，影响功能恢复及组织愈合。1. 术后6周，患肢负重逐渐增加，术后八周可完全负重；负重及平衡练习——保护下双足分离，在微痛范围内左右交替移动重心，逐渐过渡至单腿完全负重站立，5分/次，2-3次/日。&&&&&&&&&&& ——双足前后分离，移动重心，逐渐过渡至单腿完全负重站立。2. 术后5－7周，继续进行膝关节被动屈曲练习，每周10度进展，但被动活动角度维持在120°；3. 屈伸膝0－30°力量练习，30次/组，2—4组/日，组间休息30秒； 4. 屈膝30°半蹲：2分/次，休息5秒，连续10次为1组，2-3次/日。三．&&&&&&&& 恢复活动期——术后8周至8周后1. 术后八周患肢可完全负重；2. 术后八周可被动屈膝超过120°，并可自行主动膝关节活动练习；3.& 可开始“勾腿”练习。以加强大腿后群肌力。应静力练习，屈至无痛角度保持10—15秒，10次/组，4组/日。可开始前后、侧向跨步练习。20次/组，4组/日。5.& 固定自行车练习，无负荷至轻负荷。10-20分/次，2次/日。6.& 运动员术后三个月可以开始专项运动基本技术动作的训练。但必须循序渐进！※&&&&&&& 必要时可戴护膝保护，但只主张在剧烈运动时使用。五·恢复运动期：（3个月后）目的：全面恢复运动或剧烈活动。1 逐渐恢复剧烈活动，或专项训练。2 强化肌力，及跑跳中关节的稳定性。3通过测试，患健肌力达健侧85%以上，运动中无痛，无明显肿胀，则可完全恢复运动。&备注：一·屈曲的练习方法：以下方法按照自身屈曲角度，任选适用的方法，每周1-2次，力求角度有所增长即可。练习过程中或练习后如有特殊不适，应及时告知医生。练习过程中不得伸直休息，反复屈伸，否则将影响半月板的愈合，且极易造成肿胀。1 坐（或仰卧）位垂腿：（适用于0－95°范围）坐于躺于床边，膝以下悬于床外。保护下放松大腿肌肉，使小腿自然下垂，至极限处保护10分钟。必要时可于踝关节处加负荷。2 仰卧垂腿：（适用于100°以上范围）仰卧于床上，大腿垂直于床面（双手抱腿以固定），放松大腿肌肉，使小腿自然下垂, 必要时可于踝关节处加负荷（负荷不应过大，否则肌肉不能放松，即无效果）。要求同上。见附录1—图9。3 坐位“顶墙”：（适用于90－105°范围）坐椅上，患侧足尖顶墙或固定，缓慢向前移动身体以增大屈膝角度，感后保持不动，数分钟后消失或降低，再向前移动，至极限。4 坐位抱膝：（适用于100°以上范围）&&& 坐在床上，双手抱住脚踝，使脚跟缓慢接近臀部，术后第三周开始。开始前测量脚跟与臀部间距离，利用6－8周时间抱至与健侧腿角度相同。此练习应循序渐进，切忌盲目冒进或畏痛不前。5 俯卧屈膝：（适用于110°以上范围）&&& 俯卧位（脸向下趴于床上），双腿自然伸展，自行握患腿踝关节，使膝关节屈曲（可用长毛巾或宽带子系于脚腕处，以便于牵拉）。或由他人帮助，但绝对禁止暴力推拿。二·伸屈的练习法：&术前存在伸展受限的（腿不能完全伸直）患者，应选用以下方法加强练习。练习中肌肉及后关节的牵拉感及轻微为正常，不可收缩肌肉对抗，应完全放松，否则将会无效。&&& 练习中采用负荷的重量不宜过大，应使患膝敢于放松，持续至30分钟至极限，有明显牵拉感为宜。练习过程中不得中途休息，否则将影响效果。1 坐位伸膝：（术后早期3-4周内）坐位，足垫高，于膝关节以上处加重物。完全放松肌肉，保持30分钟。30分/次，1—2次/日。2 俯卧悬吊：（术后中后期4周后，或伸直角度明显受限的）俯卧，膝以下悬于床外，踝关节处加重物。&
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骨折术后、人工关节置换术后、脑外伤术后、截瘫、偏瘫、截肢、脊髓损伤、周围神经损伤...
付海燕，医学博士，康复科副主任。曾在广东省残联、中山大学附属医院、广东省中医院、...
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半月板康复训练
主要症状:本人半月板三度损伤,要做关节镜,但是听说做了以后就不能再做剧烈运动了,但是前几天看到新闻女排的一个队员半月板切除了,但是医生说不会对她的运动造成很大的影响?这是为什么?发病时间:化验检查结果:为什么职业运动员做了半月板切除还能运动?第一次补充提问:( 20:33:59)谢谢回答,但是我问的重点是为什么很多运动员半月板切除后还可以继续当运动员?第二次补充提问:( 21:26:21)听说半月板可以人造,请问效果怎么样,可以达到百分比恢复吗,那些半月板受伤的运动员是不是都是再造的半月板
病情分析:半月板切除术之后应该休养一段时间才能活动意见建议:一般来说选择半月板切除术后休养时间长些,并且尽量避免激烈运动,运动员职业就是运动,没有办法避免,所以术后再次损伤的概率很大生活护理:你存在上述疾病的话最好还是避免激烈运动比较可靠,积极保养好才是关键
病情分析:对于半月板严重损伤的话,最好的治疗方法就是手术治疗意见建议:可以进行人工半月板或者直接切除后制动治疗即可生活护理:避免激烈运动,好后进行必要的康复训练.
全部症状半月板切除经常疼痛1年做了手术只能一直都有痛吧
病情分析:半月板损伤是骨科常见的疾病之一,约占膝关节损伤的11.2%.多见于运动员,搬运工人,矿工及从事蹲位工作的人,以中,青年发病率高,男性多于女性.病人多有膝关节外伤史,个别病人虽无明显的外伤史,但由于半月板的长期磨损,挤压,发生退行改变而引起的半月板损伤,伤后常无十分可靠的诊断方法,其治疗方法多采用传统的半月板全切除意见建议:半月板手术前后,应刻苦进行股四头肌功能锻炼.方法是,病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨(髌骨)向上提,然后放松,反复用力.或将下肢伸直抬起,放下,反复进行.到一定程度后,还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习.经过锻炼的股四头肌强壮有力,有利于保持关节稳定.锻炼应在
病情分析:您好,膝关节的半月板是2个月牙形的纤维软骨组织,位于胫骨关节面的内侧和外侧.半月板填充在股骨髁与胫骨髁之间,就像缓冲器,传布膝关节负荷力,保护关节面,同时帮助稳定膝关节.平时正常走路是可以的,月板切除后要尽量减轻膝关节负重及活动量比较大的活动,如爬山.因为半月板切除后,两个关节之间缺少了软骨垫,容易继发退行性关节炎,俗称骨刺.意见建议:这时更要锻炼膝关节周围肌肉,使其起到一部分代偿作用,减少关节摩擦.一般可以进行膝关节的静蹲练习,即靠在墙上膝关节屈曲静蹲,每次做3分钟,每天2次.也可以躺在床上进行直腿抬高动作锻炼股四头肌的力量,每组30次,每天做两组.长期坚持就会收到好的效果
大腿里面感觉筋拉着疼，不能久坐和长时间连续走路（只能走几分钟），一年前检查出来半月板二度损伤韧带拉伤，在家休息至今打过一个多月夹板吃过几个月滴药还天天在物理治疗照灯的那种，中间好了一段时间前段时间出去户外玩回来后就大腿内侧疼痛腿里面冰凉冰凉，一直不敢长时间走路，走久一哈就酸痛累，膝关节不怎么疼了是好了吗？就感觉大腿内侧疼是不是韧带拉伤严重了？我该怎么做康复训练感觉肌肉萎缩了？
病情分析：建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强。指导意见：药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速效果。
病情分析：你好，治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，半月板损伤因其病症的特殊性，指导意见：所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。祝你早日康复
手术距现在9个月了，现在关节伸曲还疼，并且关节酸涩，一点也不舒服&，请问大夫怎么回事？需要医生帮助提供远程诊断:请大夫告诉我怎样治疗
病情分析：你好，一般情况下，术后如处理不当，很容易导致组织产生无菌性炎症，使组织水肿、粘连，从而引起疼痛。指导意见：像你这种情况，考虑是外伤后引起的一个关节炎，建议可去医院复查一下膝关节片，可行小针刀等方法治疗。
病情分析：按照你的描述是膝关节半月板撕裂术后仍有膝关节活动受限及疼痛不适，这种情况说明膝关节缺少滑液导致的酸涩，保守治疗没有太好的办法。指导意见：建议平时要注意减少活动，口服点营养软骨的氨基葡萄糖胶囊，或者注射玻璃酸钠效果不错，如果保守治疗效果一般就要考虑换关节了。
2009年12月初
车撞的内置钢板固定使受伤的胳膊到达正常生理位置，活动自如，应该进行哪些康复训练，具体点的
病情分析:您好，根据您的主诉我初步诊断您是肱骨骨折意见建议:做大小循环和屈伸动作就行，可以配合针灸康复。祝您健康。医生询问:疼痛吗 提问人的追问
9:36:05不疼痛 我去医院拍片，医生说长的挺好，只是偶尔有酸痛的感觉，我肘关节屈伸自如，主要是肩关节不能活动 回复人的回复
9:39:32逐步加大活动幅度。祝您健康。 提问人的追问
9:44:27大小循环怎么做？现在胳膊只能抬起100° 回复人的回复
9:51:10大循环是整个胳膊转圈，小循环是前臂转圈。
您好！张力运动是必不可少的，在关节不动的情况下，让肌肉收缩用力。通常患者在数天后疼痛减轻时开始进行练习。心血管疾病患者进行此练习时，需注意不要屏气。还有就是没有固定的肩关节要注意肩关节的外展外旋，及掌指关节的屈曲。祝您早日康复！ 提问人的追问
9:42:31除了屈伸 如何让肌肉收缩用力？
半月板康复训练相关热门回答本站已经通过实名认证，所有内容由赵国志大夫本人发表
我是一个运动员半月板手术修复之后多久才能真长运动
状态：就诊前
运动员损伤康复是一个很严格的过程，特备是高水平的运动员！这主要取决于你的手术医师对于手术完成情况即对于你病情的了解情况！一般的来讲，手术后，就需要练习直腿抬高练习， 防止股四头肌肉萎缩。每天坚持练习， 这样会对你的膝关节的稳定性有好处！你十月九日做的手术， 目前只有锻炼这种联系！
状态：就诊前
大夫你好 那我要什么时候才能做别的锻炼呢
我做抬腿练习的时候要不要带着支具练习呢？ 还有我的这个伤口需要换药吗
什么时候才能把纱布拆掉？
佩戴支具锻炼增加重量， 并起到保护作用， 那样最好。否则， 如果抬腿不能 ，可以摘掉， 锻炼后再带上。伤口拆线后就不用纱布了， 可以去除！不需要换药。六周后就可以适当的锻炼别的了， 但是一定要咨询给你手术的医生，因为他知道手术的一些具体情况。手术方式的变化， 会影响你的愈合时间及锻炼时间。
状态：就诊前
你好大夫 我想问一下 我这能不能提前三天去医院复查呢 说是让我四个礼拜复查的 但是只能是每个礼拜的礼拜四复查 所以如果不提前复查的话就要推迟复查的时间了
那就推迟复查。
赵国志大夫通知通知:祝各位亲们，全家春节快乐，万事如意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
赵国志大夫通知通知:祝您及全家：
春节快乐，
猴年吉祥，
万事如意，
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
赵国志大夫通知通知:祝大家五一节日快乐！身体健康！万事如意！
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疾病名称：半月板变性&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
直腿疼 没有外伤
曾经治疗情况和效果：
说是滑膜炎先抽出一针管水，注射消炎药不知道是什么名字了，又去省医院说是关节炎。注射玻璃酸...
疾病名称：半月板撕裂，腿不能伸的特别直&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
07年受伤，一直保守治疗，能走路，也可以跳绳，上下楼疼，核磁结果，半月板：左膝内，外半月板T1，T2稍高信号，外侧半月板高信号达关节面。韧带...
疾病名称：右膝外侧半月板撕裂 内侧半月板后角变性&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
右膝关节在位，关节诸骨骨质信号未见明显异常。右膝外侧半月板前后角内见条片状信号增高影与关节缘相连。内侧半月板后角内见条片状信...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
赵国志大夫的信息
擅长拇外翻、平足症、高弓足、踝关节及中、前足关节炎及全部足踝部骨折的处理和小儿骨科的诊治。
男，主任医师。现任唐山市第二医院足踝外科带组主任，唐山市足踝外科研究所副所长，河北省医学会骨科分会第...
赵国志大夫的电话咨询
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微创足踝外科
副主任医师
广东省中医院
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北京同仁医院半月板修复术后怎样锻炼最佳？
半月板修复术后怎样锻炼最佳？
半月板修复术后怎样锻炼最佳？半月板修复25天，弯曲到120左右，轻微疼，在屋内短时间走可以，膝盖后还有点卡，不能下蹲，伤膝盖侧面动的时候疼就是伤的地方，您说我怎样锻炼对将来最佳，还有我的工作可以坐着，可以去上班吗？可以开车吗？什么时候可以练习下蹲？多走路可以吗？希望您给我一个建议怎样锻炼最佳，上班，开车可以吗？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。意见建议：如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：半月板损伤，通过关节镜手术疗效好，但术后膝关节功能会出现一定程度的限制，要恢复，就要坚持康复训练，防股四头肌萎缩。意见建议：需要加强股四头肌的力量锻炼，如蹲马步，负重起蹲，行膝关节内旋、外旋练习等。踝关节背伸、跖屈、环转运动也需要做，能减轻肢体肿胀，促进血液循环。不要急躁，所有锻炼要循序渐进。注意膝关节保暖，定期复检。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87061
问题分析：半月板体部、前、后角损伤缝术后6周内患肢皆不负重且术后1周内不进行屈曲练习，4周内被动屈曲练习在0-90度内，4周内不进行主动屈曲练习。
恢复负重期——术后5－7周
此期不得过多行走，否则极易引发关节肿胀和积液，影响功能恢复及组织愈合。
1. 术后6周，患肢负重逐渐增加，术后八周可完全负重；
负重及平衡练习——保护下双足分离，在微痛范围内左右交替移动重心，逐渐过渡至单腿完全负重站立，5分/次，2-3次/日。
——双足前后分离，移动重心，逐渐过渡至单腿完全负重站立。
2. 术后5－7周，继续进行膝关节被动屈曲练习，每周10度进展，但被动活动角度维持在
3. 屈伸膝0－30°力量练习，30次/组，2—4组/日，组间休息30秒；
4. 屈膝30°半蹲：2分/次，休息5秒，连续10次为1组，
2-3次/日。意见建议：恢复活动期——术后8周至8周后
1. 术后八周患肢可完全负重；
2. 术后八周可被动屈膝超过120°，并可自行主动膝关节活动练习；
可开始“勾腿”练习。以加强大腿后群肌力。应静力练习，屈至无痛角度保持10—15秒，10次/组，4组/日。
可开始前后、侧向跨步练习。20次/组，4组/日。
固定自行车练习，无负荷至轻负荷。10-20分/次，2次/日。
运动员术后三个月可以开始专项运动基本技术动作的训练。但必须循序渐进！
必要时可戴护膝保护，但只主张在剧烈运动时使用。
五·恢复运动期：（3个月后）
目的：全面恢复运动或剧烈活动。
1 逐渐恢复剧烈活动，或专项训练。
2 强化肌力，及跑跳中关节的稳定性。
3通过测试，患健肌力达健侧85%以上，运动中无痛，无明显肿胀，则可完全恢复运动。
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：4893
问题分析：半月板修复术后一般建议休息1-2月，进行功能锻炼意见建议：建议您现在可以再床上进行功能锻炼，过几天在行负重练习
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：你说的情况半月板修复术后，是需要你给于适当的运动的建议你可以给于调整饮食，你可以给于观察治疗的效果的
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：应该在专业的骨科医生指导下锻炼，锻炼强度慢慢加大，不宜过急，加强营养，注意休息，完全恢复好应该和正常一样的，不用担心。
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124378
指导意见：术后首先是需要注意进行多休息为主就可以的，避免剧烈的活动，进行对症的补钙及进行理疗为主就好的
问半月板修复手术多长时间能恢复
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：半月板只有在靠近滑膜的外侧部分有血液供应，大部分部位是无血组织，主要靠关节液维持新陈代谢。由于营养相对不足，一旦损伤，很难自行愈合。服药、打针、贴膏药或理疗，只能暂时缓解症状，无根治效果。时间长了，会继发创伤性关节炎，症状更加严重。 为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨（髌骨）向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。
问半月板切除手术后康复期多长
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
病情分析： 你好，一般需要休息3个月，才可以恢复的。如果条件允许,可以用煮好的中药热敷,如果嫌麻烦可以用热水热敷加按摩,还可以用正红花油自己按摩,慢慢的腿就会恢复的很好了,重在坚持,坚持过一年,阴天下雨腿也不会很难受!意见建议：半月板最主要的就是怕摩擦发炎,膝盖积水,其次就是最好不要过多的负重,你现在的情况,最好的方法修养,不过调节并不是不能活动,适当的活动,比如走路,快走慢走,这样的锻炼都是可以的,不过如果膝盖疼,最好不要跑步,不增加半月板得承受力,摩擦力,对腿是有好处得,最后如果感觉腿无力,可以增加点大腿的力量,这主要是保护你的膝盖而锻炼的,希望可以帮到你，祝你早日康复。
问半月板损伤手术后恢复大约需要多长时间？
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
这个一般是一个月左右的时间，不过是有个体差异的，建议配合理疗治疗效果比较好
问正常情况下，关节镜手术后多久时间能康复。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：45926
韧带损伤是有必要做关节镜的,但是关节镜的创伤比较大, 也许还会带来出血感染强直等后遗症
韧带损伤是有必要做关节镜的,一般的手术后三个月就可以康复的.
问半月板关节镜手术后恢复期多久？就是术后几
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：半月板关节镜手术后恢复期为两个月，即可以下地活动 脱拐正常走路， 可以简单运动。建议饮食中食物尽量做到移样化，要注意营养合理，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。尽量减少脂动物脂肪的食用量；少吃辛辣、煎炸等食物；要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄；忌不易消化的食物。
问半月板手术后有后遗症么？ 该怎样护理？
职称：医师
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8398
半月板撕裂，做手术的目的就是减少创伤性关节炎，这一后遗症的发生。至于手术后这个后遗症还会不会发生，就要看你损伤的程度、手术修复的好坏以及你今后功能锻炼的结果。这一个月内还是以休息为主，以后可以适当逐渐加强锻炼，但避免过度运动。
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北京协和医院
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北京儿童医院
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