打了会打羽毛球肩膀疼怎么办左右腹部有点疼是怎么回事

打完羽毛球后,左边小腹痛,是怎么回事呀?_百度宝宝知道打了羽毛球之后,下腹总是疼,是什么原因_百度知道
打了羽毛球之后,下腹总是疼,是什么原因
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建议你结合实际情况考虑,突然运动量增大,消炎止痛药物,综合起来才能康复,可以诱发乳酸堆积,导致酸痛,需要考虑肌肉扭伤,就需要休息结合内服跌打丸。 像你诉说情况,如果是肌肉劳累,短期需要休息,热敷,按摩,疼痛明显可以外擦活络油,药酒等措施,都可以好转。当然如果是运动的时候存在扭伤自诉打羽毛球后腰部疼痛,因为羽毛球运动也需要腰部肌肉负荷,所以需要考虑肌肉劳累为主,因为长时间缺乏运动后
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为什么打完羽毛球肚子会痛?(搞不清楚是肌肉还是胃)
看你是怎么疼,酸痛还是隐疼,还有具体是什么部位疼,疼多久?这个有几种情况:1. 羽毛球是全身肌肉都能均衡锻炼到的运动(这就不奇怪为什么羽毛球运动员身材很标准),腹肌当然也跑不了,扣杀、救网前球、接后场球等都需要大量使用腹肌的力量,肌肉自然酸痛是正常,刚开始打都会,过一两天就好了,坚持一段时间疼痛就不明显了。2. 估计运动不多,腹部内脏器官很多,多多少少相互挤压、牵拉会有影响,锻炼多了就不明显了,但要注意运动量。3.热身不够,特别冬天,肌肉还没暖和起来,会有生硬感。4.是否是女生(男生跳过这个问题),例假前后子宫内变化比较大,或许会有影响。5.餐前还是餐后运动,食物摄取过多去运动人人肚子都会不舒服.....可能性太多了....你最好能具体点
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昨天打了一会羽毛球今天怎么会右边肋骨痛
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应该是发力的过程不对,有点韧带扭伤,要不就是打太多了疲劳导致
采纳率:54%
准备活动没做好。以后做好准备活动在运动吧。
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请问运动打羽毛球后会屁股疼和腹股沟疼,是什么原因呢
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已回答11134条
医生建议:打球后屁股疼,和腹股沟疼,是运动后劳损引起的,你休息一下的
追问:这些天还能运动吗
医生回答:尽量不要运动了
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