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阅读下面的文字，完成小题。流感病毒的主要抗原是突出其表面的血凝素及神经氨酸酶。在流感病毒所有发生突变的部分中，血凝素和神经氨酸酶突变最快。这令免疫系统跟不上步伐。决不是所有的病毒抗原——哪怕是所有RNA病毒的抗原——都突变得那么快。麻疹病毒是一种RNA病毒，其突变的其他部分在变，只有抗原岿然不动（最可能的原因是，免疫系统识别为麻疹病毒抗原的那部分所承担的功能是病毒自身不可或缺的，如果它的结构变了，麻疹病毒就无法存活）。因此，人只要患过一次麻疹，一般就可对其终身免疫。然而，血凝素和神经氨酸酶却能在保持功能的前提下千变万化。它们的突变使其能避开免疫系统而未令病毒遭到破坏。事实上，它们突变得太快了，即使在一次流行中，血凝素和神经氨酸酶都经常在变。有时突变所导致的变化很小，使得免疫系统仍然能够识别它们并与之结合，从而轻易避免同种病毒的二次感染。但有时突变显著改变了血凝素或神经氨酸酶的形状，于是免疫系统无法识别它们。与旧结构完美结合的抗体就不能很好地适应新结构了。这种经常发生的现象被称为“抗原漂移”。当抗原漂移出现时，病毒就能在人体获得立足点，即使那人的免疫系统已有了能结合以往形态抗原的抗体。显然，变化越大，免疫系统应答的效力就越低。为了理解“抗原漂移”的概念，我们可以想象一个橄榄球运动员，身着白短裤、绿衬衣、镶有绿色V字的白色头盔。免疫系统能识别这种运动服并攻击它。如果运动服稍作改变——如在白短裤上加一条绿色条纹而其他不变，免疫系统还是能够毫不费力地识别出该病毒。但若运动服由绿衬衣白短裤变成了白衬衣绿短裤，免疫系统就没那么容易识别了。抗原漂移引发流行病。一项研究发现，美国在33年间就出现了19种不同的已鉴定的流行病——平均每两年就有一种以上。每一种仅在美国就造成了1的“过量死亡”——高于该疾病通常所导致的死亡数量。结果在美国，流感比任何其他传染病——包括艾滋病（AIDS）——导致了更多人死亡。公共卫生专家监控了抗原漂移，并每年调整流感疫苗以期与之同步。但他们却从未能将疫苗调整得恰到好处。流感病毒是作为一个突变群存在的，即使他们预测到了突变的方向，总会有一部分病毒与众不同而躲过了疫苗和免疫系统。但是，因为医学领域其他新的发现，现在不管抗原漂移多严重，造成的流感有多致命，它也并不会再造成流感大爆发，不会造成如年、年、1957年和1968年时那样席卷世界的大流感。1.关于“抗原漂移”理解，正确的一项是&
A．抗原漂移发生的原因是突变显著改变了血凝素和神经氨酸酶的形状。
B．抗原漂移是病毒入侵人体时经常出现的一种现象。
C．抗原漂移出现时，如果人的免疫系统拥有能结合以往形态抗原的抗体，病毒就难以在人体获得立足点。
D．抗原漂移引发的流行病，一次就会造成至少10000人的死亡。
2.下列表述符合原文意思的一项是　&
A．麻疹病毒的抗原之所以在其他部分都在突变的时候岿然不动，是因为它的结构一旦发生了变化，整个病毒就不能存活。
B．流感病毒发生突变的程度与人体免疫系统应答的效力是成反比的，变化越小，免疫系统的应答效力就越高。
C．人体免疫系统有时难以识别流感病毒，主要是因为病毒中的血凝素和神经氨酸酶发生了颜色上的很大变化。
D．一项研究发现，美国在33年间共出现了19种不同的流行病，从导致死亡的人数来看，流感是最致命的传染病。
3.根据原文的信息，下列推断正确的一项是　&
A．患过一次流感的人，即使注射了疫苗也有可能再次感染，但是患过一次麻疹的人，却可以终身免疫。
B．如果流感病毒的血凝素和神经氨酸酶发生了突变，那么人体的免疫系统就无法识别它们，从而无法破坏病毒。
C．公共卫生专家已监控了抗原漂移，所以他们很快就会预测流感病毒突变的方向并将疫苗调整得恰到好处。
D．如果出现了过去那种席卷世界的流感大爆发，那就可以确定在抗原漂移之外还存在其他的原因。
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2011-山东省高三5月高考冲刺语文卷（有解析）
分析与解答
习题“阅读下面的文字，完成小题。流感病毒的主要抗原是突出其表面的血凝素及神经氨酸酶。在流感病毒所有发生突变的部分中，血凝素和神经氨酸酶突变最快。这令免疫系统跟不上步伐。决不是所有的病毒抗原——哪怕是所有RNA病毒的抗...”的分析与解答如下所示：
1.A项“和”要改成“或”；C项原文表述为“病毒就能在人体获得立足点，即使那人的免疫系统已有了能结合以往形态抗原的抗体”；D项“通常一次就会造成至少10000人的死亡”与原文中“高于该疾病通常所导致的死亡数量”矛盾，同时，这也只是美国的一组统计数据。2.A项原文表述为“最可能的原因是”；C项“颜色上的很大变化”有误；D项原文表述的是“19种不同的已鉴定的流行病”。3.A项原文讲的是“一般就可对其终身免疫”；B项原文讲“有时突变所导致的变化很小，使得免疫系统仍然能够识别它们并与之结合”；C项“很快就会预测流感病毒突变的方向并将疫苗调整得恰到好处”在原文中没有根据。
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A．抗原漂移发生的原因是突变显著改变了血凝素和神经氨酸酶的形状。
B．抗原漂移是病毒入侵人体时经常出现的一种现象。
C．抗原漂移出现时，如果人的免疫系统拥有能结合以往形态抗原的抗体，病毒就难以在人体获得立足点。
D．抗原漂移引发的流行病，一次就会造成至少10000人的死亡。
2.下列表述符合原文意思的一项是____
A．麻疹病毒的抗原之所以在其他部分都在突变的时候岿然不动，是因为它的结构一旦发生了变化，整个病毒就不能存活。
B．流感病毒发生突变的程度与人体免疫系统应答的效力是成反比的，变化越小，免疫系统的应答效力就越高。
C．人体免疫系统有时难以识别流感病毒，主要是因为病毒中的血凝素和神经氨酸酶发生了颜色上的很大变化。
D．一项研究发现，美国在33年间共出现了19种不同的流行病，从导致死亡的人数来看，流感是最致命的传染病。
3.根据原文的信息，下列推断正确的一项是____
A．患过一次流感的人，即使注射了疫苗也有可能再次感染，但是患过一次麻疹的人，却可以终身免疫。
B．如果流感病毒的血凝素和神经氨酸酶发生了突变，那么人体的免疫系统就无法识别它们，从而无法破坏病毒。
C．公共卫生专家已监控了抗原漂移，所以他们很快就会预测流感病毒突变的方向并将疫苗调整得恰到好处。
D．如果出现了过去那种席卷世界的流感大爆发，那就可以确定在抗原漂移之外还存在其他的原因。
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A．抗原漂移发生的原因是突变显著改变了血凝素和神经氨酸酶的形状。
B．抗原漂移是病毒入侵人体时经常出现的一种现象。
C．抗原漂移出现时，如果人的免疫系统拥有能结合以往形态抗原的抗体，病毒就难以在人体获得立足点。
D．抗原漂移引发的流行病，一次就会造成至少10000人的死亡。
2.下列表述符合原文意思的一项是____
A．麻疹病毒的抗原之所以在其他部分都在突变的时候岿然不动，是因为它的结构一旦发生了变化，整个病毒就不能存活。
B．流感病毒发生突变的程度与人体免疫系统应答的效力是成反比的，变化越小，免疫系统的应答效力就越高。
C．人体免疫系统有时难以识别流感病毒，主要是因为病毒中的血凝素和神经氨酸酶发生了颜色上的很大变化。
D．一项研究发现，美国在33年间共出现了19种不同的流行病，从导致死亡的人数来看，流感是最致命的传染病。
3.根据原文的信息，下列推断正确的一项是____
A．患过一次流感的人，即使注射了疫苗也有可能再次感染，但是患过一次麻疹的人，却可以终身免疫。
B．如果流感病毒的血凝素和神经氨酸酶发生了突变，那么人体的免疫系统就无法识别它们，从而无法破坏病毒。
C．公共卫生专家已监控了抗原漂移，所以他们很快就会预测流感病毒突变的方向并将疫苗调整得恰到好处。
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”相似的习题。禽流感病毒有多种亚型.其中H5N1禽流感病毒是能侵 犯人类并致人死亡的一种亚型.当H5N1型禽流感病毒感染人体后.会使人体免疫系统过度反应.反而攻击人体内的正常细胞.导致多种器官功能失调.严重者会 引发心脏衰竭.甚至死亡.由禽流感病毒引起的这种免疫疾病与下列哪种病的发病原理相同A.湿疹B.过敏反应C.系统性红斑狼疮D.非典型性 题目和参考答案——精英家教网——
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禽流感病毒有多种亚型，其中H5N1禽流感病毒是能侵 犯人类并致人死亡的一种亚型。当H5N1型禽流感病毒感染人体后，会使人体免疫系统过度反应，反而攻击人体内的正常细胞，导致多种器官功能失调，严重者会 引发心脏衰竭，甚至死亡。由禽流感病毒引起的这种免疫疾病与下列哪种病的发病原理相同A.湿疹B.过敏反应C.系统性红斑狼疮D.非典型性肺炎
C试题分析：从题中信息知，当H5N1型禽流感病毒感染人体后，会使人体免疫系统过度反应，反而攻击人体内的正常细胞，因此它是一种自身免疫病，且属于免疫过强的类型。系统性红斑狼疮也属于自身免疫病，与系统性红斑狼疮相似。湿疹是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。过敏反应是二次感染过敏原引起的免疫异常病。非典型性肺炎是高传染呼吸道疾病，是一种传染病。考点:本题考查了自身免疫病与其它各种相关疾病的知识。意在考查学生对相近易概念分析区别的能力，考查学生运用所知识分析实际问题的能力。
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科目：高中生物
来源：2015届广东省高一下学期期末考试生物试卷（解析版）
题型：综合题
下图表示遗传信息在生物大分子间的传递规律。A～C为物质，①～⑤为过程。（1）图中A的中文名称是&&&&&&&&&；②过程产生的B物质需通过&&&&&&（填结构）进入细胞质。⑤表示&&&&&&过程。（2）①～⑤过程中，在骨髓细胞和骨细胞中都能发生的是&&&&&(填数字)；过程①～⑤中发生碱基互补配对的有&&&&&&&&&&。①过程需要的酶是&&&&&&&&&&&&&&。（3）禽流感病毒遗传信息传递途径④是指&&&&&&&&&&，禽流感病毒有多种亚型，是目前研制疫苗的主要困难，其原因是&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&。（4）将带有35S、31P标记的H7N9感染带有32S、32P标记的人体细胞，增殖产生的子代病毒带有的元素是&&&&&&&&&&&&&&&&。&
科目：高中生物
来源：2014届广西桂林十八中高三上期第一次月考生物卷（解析版）
题型：选择题
禽流感病毒有多种亚型，其中H5N1禽流感病毒是能侵 犯人类并致人死亡的一种亚型。当H5N1型禽流感病毒感染人体后，会使人体免疫系统过度反应，反而攻击人体内的正常细胞，导致多种器官功能失调，严重者会 引发心脏衰竭，甚至死亡。由禽流感病毒引起的这种免疫疾病与下列哪种病的发病原理相同（ ）A．湿疹&& B．过敏反应?&&&&&&&& C．系统性红斑狼疮&&&&&&&&& D．非典型性肺炎&
科目：高中生物
来源：学年辽宁沈阳二中高三12月月考生物卷（解析版）
题型：选择题
禽流感病毒有多种亚型，其中H5N1禽流感病毒是能侵犯人类并致人死亡的一种亚型。当H5N1型禽流感病毒感染人体后，会使人体免疫系统过度反应，反而攻击人体内的正常细胞，导致多种器官功能失调，严重者会引发心脏衰竭，甚至死亡。由禽流感病毒引起的这种免疫疾病与下列哪种病的发病原理相同?A.湿疹&&&&B.艾滋病?&&&& C.风湿性心脏病&&&&&& D.非典型性肺炎&
科目：高中生物
来源：学年广东省执信中学高一下学期期末考试生物试卷（带解析）
题型：综合题
下图表示遗传信息在生物大分子间的传递规律。A～C为物质，①～⑤为过程。（1）图中A的中文名称是&&&&&&&&&；②过程产生的B物质需通过&&&&&&（填结构）进入细胞质。⑤表示&&&&&&过程。（2）①～⑤过程中，在骨髓细胞和骨细胞中都能发生的是&&&&&(填数字)；过程①～⑤中发生碱基互补配对的有&&&&&&&&&&。①过程需要的酶是&&&&&&&&&&&&&&。（3）禽流感病毒遗传信息传递途径④是指&&&&&&&&&&，禽流感病毒有多种亚型，是目前研制疫苗的主要困难，其原因是&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&。（4）将带有35S、31P标记的H7N9感染带有32S、32P标记的人体细胞，增殖产生的子代病毒带有的元素是&&&&&&&&&&&&&&&&。
科目：高中生物
下图表示遗传信息在生物大分子间的传递规律。A~C为物质，①～⑤为过程。
（1）图中A的中文名称是&&&&&&&&&&&&&&&&&& ；②过程产生的B物质需通过&&&&&& 进入细胞质。⑤表示&&&&&&&&& 过程，发生的场所是&&&&&&&&&&&&&& ；①～⑤过程中，在骨髓细胞和骨细胞都能发生的是&&&&&&&&&& （数字）；过程①～⑤中发生碱基互补配对的有&&&&&&&&&&&&&& 。从新陈代谢的条件看，①②过程都需要的酶是&&& &&&&&&&&。 （2）禽流感病毒遗传物质遗传信息传递与表达的途径有&&&&&&&&&&& （数字），禽流感病毒有多种亚型，是目前研制疫苗的主要困难，其原因是&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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都得了流感为啥男性更娇气？专家：男性性激素会抑制免疫系统
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（原标题：都得了流感为啥男性更娇气？专家：男性性激素会抑制免疫系统）
近来铺天盖地的流感让大家苦不堪言，“原本指望家中顶梁柱能撑起一片天时，却发现男人得病了比女人更 娇气 。”同样被流感击中的糖糖的妈妈对记者大倒苦水。 似乎为了回应妻子对丈夫的不满，最近，《英国医学杂志》特辑上发表的一篇综述显示，男性在感染呼吸道病毒时确实会表现出比女性更严重的症状。 在综述作者、加拿大纽芬兰纪念大学的临床助理教授凯尔·苏研究发现，男性在应对导致流感或普通感冒的病毒时，表现出来的免疫防御能力可能弱于女性，因此男性可能会面临更加严重的症状，甚至会有死亡的风险。 此研究发现，在流感病毒面前，男人才是真正的“弱者”。这一说法，引起热议。 流感为何青睐男性？ 来自美国约翰霍普金斯大学的研究人员发现在男性和女性谁比较不容易患上感冒时，女性由于雌性激素的保护而获得了胜利。有杂志对2131名读者调查显示：男性平均需要3天才能从病毒相关呼吸系统疾病中恢复过来，而女性只需要1.5天。 还有数据表明：香港流感的流行病学数据显示男性流感患者的住院率更高。但北京大学第一医院感染科副主任医师徐京杭却认为，在这篇文章中，作者提到可能是男女之间的免疫力差别导致了男性感冒后病情较重，而免疫力的差别可能来源于激素的差别：“男性激素—睾酮会抑制免疫系统，而女性激素—雌激素可增强免疫功能”。数据显示女性注射疫苗后产生的保护反应强于男性。 当然，男性比女性容易感冒的原因是多方面的，不能简单地归结为雌性激素的多少。比如男性承担的社会责任和压力往往比女性要多，还有男性吸烟人数较高，且即使有了感冒的苗头也常不及时就诊等。这些可能都是导致男性容易比女性感冒的原因。 女性免疫力比男性强？ 曾有研究显示，男性免疫系统天生比女性脆弱，对很多呼吸道疾病也更敏感。这种免疫系统上的差异是由性激素不同造成的，男性荷尔蒙睾丸激素会“阻碍”免疫系统发挥作用，而女性雌激素则会增强免疫系统的活化功能。而这一免疫能力的差别可能要部分归因于基因差异。 较强的免疫系统使得女性更容易快乐。有研究称，男性患癌的几率是女性的2—5倍；受到创伤后，女性恢复得较快；另外一些研究显示，女性更不容易因为细菌和病毒感染而患上疾病。现实生活中的确也印证了某些研究的结果，即便是同样受疾病折磨，和男性比起来女性也会显得更乐观一些。 “就是因为性激素的原因，女性的免疫系统功能确实比男性更好，特别是在抗感染方面，表现得尤为突出。”但北京大学医学部基础医学院免疫学系王月丹教授也指出，正是由于雌激素受体对免疫细胞的功能具有非常重要的调控作用，所以，女性免疫系统可能具有更高的活性，但同时其发生系统性红斑狼疮等自身免疫病的机会也高。（原标题为《流感面前，男人是弱者？》）
(原标题：都得了流感为啥男性更娇气？专家：男性性激素会抑制免疫系统)
本文来源：澎湃新闻
责任编辑：王晓易_NE0011
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流感病毒正在横扫中国大地
来源：QQ快报 &责任编辑:小易 &时间: 3:59:41
近日，福建省省疾控中心发布疫情公告：从1例流感样病例中检测出H5N6流感病毒核酸阳性，经中国疾控中心复核检测，结合病例临床表现和流行病学调查结果，确诊为我省首例人感染H5N6流感病例。H5N6病毒介绍H5N6流感病毒并非新出现的病毒，它与H5N1病毒都属于禽流感病毒的一种亚型，对家禽具有高致病性。人主要通过呼吸道感染，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物（如家禽的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等），或直接接触病毒感染。人感染H5N6病毒发病后，其症状主要是流感样症状，如发热（38℃以上，可高达39℃～40℃）、咳嗽、咽痛、肌肉痛、鼻塞、流涕等全身症状。此次感染H5N6病毒的患者为3岁多的女孩，现住三明市三元区，于日发病，症状较轻，经门诊治疗后已痊愈，其密切接触者未出现类似症状。专家研判认为本次出现的病例是偶发个案，目前还没有证据表明H5N6流感病毒可以在人与人之间持续传播，人际间感染和传播的风险较低，公众不必恐慌。但与此同时，省疾控中心也做出明确提示：冬季正处于流感/普通感冒的高发期，公众应做好必要的健康防护，特别是老年人、儿童（大于6个月）、孕妇、慢性病患者、医务人员等流感高危人群尤要小心。流感/感冒正在危害（一）谈起流感，绝大多数人对于“萨斯病毒”恐怕都会记忆犹新（SARS事件，即年间非典事件）。但事实上，不仅“萨斯病毒”、“H5N6”，或其他类型的流感病毒具有高致病率的特点，会对人体产生巨大的危害，随着现代人体质的普遍下降，感冒的危害也一样不容小觑。由福建省急救中心（福建省立医院急诊）近期收集并公布的数据显示：自元旦至今，我省的急诊人数达历史最高峰――日均破千人次，比往常增长了约30-50%左右。当前，福州、厦门、泉州、龙岩等地各大医院，都出现了家长带孩子看门诊的“密集”情况。特别在福州儿童医院，很多家长从下午14点挂号，需要排到晚上20点才看上，部分甚至需要排到次日深夜。福建各地医生都表示，近段时间前来就诊的患者，绝大多数都是学龄儿童。年龄主要集中在5到15岁。一个非常客观的现象：近期，不止是福建地区近期儿童流感病人有所增多，全国各大地区医院儿科门诊都出现了病人爆满的情况，全国都已进入季节性流感等呼吸道传染病的高发季节――上海、武汉、青岛等全国各省市儿科门诊纷纷告急，北京儿童医院日门诊量已超万人，呼吸道感染、发热患儿挤满科室门前和候诊处。流感/感冒正在危害（二）对于流感/感冒，有很多人可能并不太当回事。因为在他们的认识里：感冒就是流点鼻涕、喉咙有点难受，可能还会有点头晕就是了，没什么大不了的。哪怕不吃药扛一扛，过了个把星期也就能好了。甚至有的家长还会认为，孩子感冒了扛一扛，能够增强身体的免疫力！事实上，这种完全忽视流感/感冒的思想是不正确的，对很多人特别是如老人和小孩这一类体质较差、免疫力较差的人来说，小感冒也可能会产生大危害。⊙ 危害一：加重原有的慢性疾病俗话说”感冒是百病之源“，就是因为感冒和流感可以使许多原有的慢性疾病进一步加重或恶化，从而加大治疗难度。肺病：感冒和流感病毒可直接损害呼吸道上皮，加重气道的炎症反应，降低上呼吸道防御功能，从而导致哮喘或慢性支气管炎急性发作，严重者可发生呼吸衰竭。心脏病：发烧这一症状在感冒和流感中都可以出现，可以增加心脏的负荷，所以对于心脏病患者来说，感冒和流感可使原有的心脏病症状加重，如果并发肺部感染的话，更有可能诱发心力衰竭。肝病：肝病患者通常免疫力较低，在患上感冒或流感后，很容易使肝病再度活动和恶化。血液病：大多数血液病都会使人体血液内白细胞数量减少或功能减退，导致人体免疫力降低。所以，血液病患者一旦感染感冒或流感病毒，很容易发生下呼吸道感染或其他系统的严重感染，甚至发展成败血症。肾病：肾病患者大多肾功能不全，从而引发低蛋白血症，导致人体免疫力降低，同时，治疗肾病常用的免疫抑制剂也可以使人体自身的抵抗力减弱。所以，肾病患者在被感冒、流感病毒侵袭后，容易出现其他病毒、细菌、真菌等的混合感染。免疫系统疾病：风湿、类风湿等都是常见的免疫系统疾病，其病变的主要病理机制就是人体免疫系统失常，一旦感染感冒、流感病毒，就有可能引起疾病复发或活动，且容易发生心肌炎等病变。⊙ 危害二：引发各种并发症除了加重原有的慢性疾病外，感冒、流感还可以独立引发人体各系统的并发症，这时单用抗感冒、流感药往往是无法解决这些并发症的。呼吸系统并发症：由于感冒和流感病毒往往最先侵袭人体的呼吸系统，所以呼吸系统并发症在感冒、流感引起的众多并发症中最常见。近20年来，全球每年约50万人死于流感，而流感致死的最常见原因就是其呼吸系统并发症，尤其是肺炎，肺炎可以由病毒直接引起，也可以因继发细菌感染所致，或二者兼而有之。心血管系统并发症：感冒、流感可以引起病毒性心肌炎、急性非特异性心包炎以及心肺功能不全。血液系统并发症：感冒、流感病毒感染可以导致血液中白细胞减少，常在感染后12天内发生，往往恢复较慢，一旦再次感染，白细胞数还会下降。泌尿系统并发症：感冒、流感病毒侵袭可以诱发急性肾小球肾炎。耳鼻喉并发症：感冒、流感可以引发鼻窦炎，致鼻窦内分泌物增加，患者常表现为一侧或双侧持续性鼻塞，脓涕增多且不易擤尽，可能引发咽炎和中耳炎。注：根据医疗系统的数据监测，有三成以上的尿毒症患者都是由感冒引起的，从医学上看，感冒本身并不会直接导致肾炎，但如果是溶血性链球菌一起的感冒就很容易诱发人体免疫功能系统紊乱，若长期不加以抑制“混乱”，人体免疫系统就会把正常肾脏组织当成患病组织进行攻击，最终导致急性肾炎，若治疗不及时，就会发展成慢性肾炎，再严重就会导致尿毒症的发生，也就到了不可逆转的程度了！一旦得上此病，只能靠透析来维持生命，花销是巨大的，会给家庭和社会带来很大的损失！流感/感冒防治其实，每个人的一生中，几乎都得过普通感冒或流行性感冒，大多数人经过一般对症治疗，注意休息等措施，都能在1周左右痊愈，对身体的影响很小。而我们之所以要如此详细地介绍感冒可能引起的危害，根本的目的就是提醒大家引起警惕和重视――不忽视小碍以免导致大疾的同时，更应注重日常健康的养护，以提高自身的身体素质/免疫力作为根本。那么，我们又该如何提升自己的体质和免疫力呢？随着吉宝原热养生四年多的推广和普及，我们发现坚持热养生的人群感冒年发病率远低于普通人群，其中很大一部分人在连续三到四年的时间里甚至没有发生过一次感冒。所以，坚持热养生无疑是提升自己体质和免疫力很好的方式。热养生：让冬天也不再是感冒季寒冷的天气之所以会导致人的身体丧失对传染病的抵抗力！是因为冬天日照时间缩短，人体维生素D含量降低，从而令人们抵抗力有所减弱；再有就是冬天时冷空气的吸入和肌肤与外界的接触等原因，也会令基础体温下降（体质弱者更明显），这令病毒一方面更容易入侵，且更容易生存。而每一位坚持热养生者，通过饮食、运动、作息的身体调理让身体达到阴阳气血的平衡，增加了基础体温。坚持热养生的方式，能够让体质和免疫力得到了直观的加强，可以抵抗和杀死更多的病菌。（人体的体温对免疫系统会发挥积极的作用，譬如发烧时体温上升，就是在刺激人体的免疫系统发挥作用，以便更好地清除病原体和促进疾病的痊愈。）热养生日常要点介绍⊙ 不吃寒凉食物（节制冷饮、空调等不良生活习性）⊙ 每日坚持喝1500ML的温开水⊙ 每日晨起坚持服用吉宝原老姜红糖⊙ 每日坚持睡前泡脚，每周坚持两次艾叶泡脚【更多热养生知识系统学习】分享出去，让更多人受益~吉宝原温补食疗热养生防治未病
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