有神经根型颈椎病怎么治还可以健身吗

我原来颈椎病2年,磁共振说是什么哪一节轻微突出什么的,症状就是右肩背部放射性疼痛,其他没症状,健身半年后症状完全消失了。
原来查过颈椎病的发病原因,主要就是颈部肌肉过度疲劳导致肌肉无法支撑头部重量导致的
那么强化背部和颈部肌肉的耐力,就可以有效防止这种情况发生。
当然我个人属于颈椎病比较轻的,可以通过健身解决,其他的我不知道有不有效。


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颈椎病至一个好一个站在原地就可以锻炼全身的健身操,治疗颈椎和肩椎非常有效

颈椎腰椎。 能不能去健身房(男,26岁)

轻度颈椎病。应该是肌肉问题,这个需要做做理疗,针灸推拿,你需要治疗一下,理疗科治疗就可以了,一个月应该就可以了,嗯,10天到15天一疗程,需要2个疗程,不会吧。住院可以报销啊,去正规医院,以后多注意腰背肌锻炼就可以了,颈部也有保健操百度都有,这个可能有点关系。

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