家用单杠怎么安装_家用单杠哪个牌子好_家用单杠多少钱 - 土巴兔家居百科
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　　很多热爱健身的朋友，不仅喜欢在外面的健身房健身锻炼身体，在家里也会安装一些运动器材来运动一下。不过，在家里适合锻炼的运动项目就不多了，毕竟家里空间不多，位置不大，场地也不如外面健身房来的空旷。因此，很多朋友选择在家里练单杠，这种运动项目既不会出现危险，也不会占用家里太多地方。
北欧简约、复古美式、大气欧式、清新地中海风，总有一款适合你！
家用单杠相关内容
家用单杠相关问题
家用单杠相关装修效果图片大家说说家用单双杠健身器材用起来方便吗？1个回答小煞爱迩42这是一种全面锻炼的器材，其实是很好用的的.单杠引体向上主要锻炼背阔肌，肩部斜方肌，对胸肌，手臂三角肌，二头肌，三头肌和小臂肌肉都有效果，最主要的是背阔肌和斜方肌以及塑造身材，双杠的锻炼方法主要是双杠臂屈伸，主要锻炼手臂三头肌，三角肌中后部以及背阔肌上部，对二头肌，胸肌，小臂肌肉也有效果。
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930相关问答1个回答小煞爱迩42这是一种全面锻炼的器材，其实是很好用的的.单杠引体向上主要锻炼背阔肌，肩部斜方肌，对胸肌，手臂三角肌，二头肌，三头肌和小臂肌肉都有效果，最主要的是背阔肌和斜方肌以及塑造身材，双杠的...1个回答曹冰枫一套的话看几件了，均价就在八百五左右，但是要是复杂一点的话就不只这个价格了，一般都有英派斯、奥瑞特算是知名品牌。小的品牌很多~价格大品牌质量售后好，价格贵，不同器材价格不同，小品牌...1个回答668899cyj集成灶是现在厨房装修中最环保的电器，它不再像以前传统的厨房装修那样，把灶具、油烟机都分开买和安装，这种集成灶就是结合了消毒柜、储物柜、油烟机、燃气灶为一体的厨房电器，方便了我们使用...3个回答想自由3E塛有些初次装修房子需要买集成灶的朋友可能对于这样的环保型厨房电器还不是很了解，其实环保集成灶的种类还是有一些的，我们来具体了解看看吧，也可以方便你选购哦。
1.深井环吸...1个回答yingdl45滑动门又叫移动门或推拉门。具有易安装、可重复利用、可工业化生产、防火、环保等特点。滑动门的使用，给生活带来了许多便利，也让装修更加多样化。　正是因为滑动门具有方便，隔断空间，防止油...1个回答财神爷中国小型的如哑铃、仰卧板、踏步机，大型一点的像跑步机、健身车、划船器、太空漫步机，这些都是比较适合家庭使用的。买哪一类主要看你的需求和房子的空间，我家的阳台空间比较大，我在罗浮宫买了一...4个回答jinyan0528太极揉推器，这种器材适用于老年人，使用的时候要双腿呈马步，双手虎口部握压转抡手柄，向相同或相反方向转动即可！它的功能主要就是增强肩肘、髋膝等部位的灵活力。希望解答了你的疑惑，解决了...1个回答随风而行_7801在选购健身器材之前，您得先明确使用健身器材的目的，是为了减肥，还是想增强体质、保持体形，或者是计划练出健美的肌肉，然后再针对不同目的选择相应的器材。眼下流行的健身器材主要有跑步机、...3个回答你大爷MtPt家用小面包机可以按自己的需要来选择。台湾版松下Bms-105T还不错，价格左右。国内松下P104比较好，1200左右，以上两款都是适合三口之家的，量是一斤，都是二...3个回答老薛_1332还好吧！现在大都是采用裸缸养鱼，裸缸的好处是清理很方便，污物不容易堆积在缸底。但由于缸内缺少硝化菌自清能力有限，如果鱼的密度大喂食多，又不能及时吸取鱼便的话，许多时候水体都很容易混...机器很棒(3)
效果不错(2)
在家健身(2)
服务贴心(1)
物流很快(1)
美观大方(1)
时尚设计(1)
操作简单(1)
质量很好(1)
安装简单(1)
双头的塑料质感很强，介绍说是ABS材质，不懂，有点担心。杆上有提示不能做较剧烈的动作。
安装速度很快，店家很贴心，还有赠品
收到了。虽然第一会邮寄的被物流人员扔开了包装零件丢了。商家马上二话不说就发了新的。虽然晚了几天。但是没有影响多大。还多给了个配件。谢谢。质量很好。钱不白花。
杠杠的。比我预想的要结实。150斤没问题。请看图片。
很久想买了，这次降价，就买了，很好！不用打钉！
质量很好(726)
物美价廉(600)
在家健身(533)
值得信赖(503)
物流很快(487)
安装简单(434)
服务贴心(410)
效果不错(400)
操作简单(384)
机器很棒(375)
质量不错，很坚固，收感好，值得推荐！
老板人踏实，人品真没有说！有需要肯定在接触！
收到果然抓手泡沫烂了，好在送了替换装。送的螺丝还算结实，安装好了之后感觉也很牢固。对比这个价格，算是价廉物美，牢固实用了
架子质量可以，就是两边把手海绵裂烂，拉爆镙丝质量较差，安裝时滑丝，还少了一个镙母，拉爆镙丝全部都没用得上，后来自已去五金店买回了一整套来重装，装好了试用，还不错，赠品手套发错了，以上商家望改善，除了这些小缺点，架子还是挺好的。
不错安装费用两次400元。第一次安装后四天松了。第二次换20公分的稳定到现在。供参考。
1? 20公分?，卖家提前建议
2? 把手海绵套很易列开，卖家最好再给个备用的
操作简单(49)
在家健身(48)
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物流很快(487)
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很牢固，不用拧螺丝固定
这是第二个了，感觉还行的，用撑力支撑的，用着也蛮合适的，偶尔锻炼一下，拉拉巾，还是蛮舒服的
找了好久找到这款单杠，设计很棒，安装方便，越重越安全，所以使用时也很放心。
东西按装上了，按装简单，以后在家也能做引体向上了！
质量很好，希望能够耐用。很紧实。
安装简单(434)
物美价廉(600)
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货品挺好的，就是这物流&快捷快递&一点也不快啊，从深圳到福州之前走了5天，也是醉了。前面因为没看安装说明自己装，弄了将近20分钟还是不牢固。后面看了下那张安装图，让儿子帮忙扶着两端头，自己旋转中段不到5分钟OK搞定。毕竟是赠品，那手套太小太次了。
趁搞活动一下买了两套，优惠了不少哦。机器有分量，很结实，实用！以后在家可以健身！
物流很快，东西很好，安装方便（不用在墙上打钉，一看说明就会），仔细研究了一下，这个设计确实很巧妙，只是上下拉动时有响声，可能是用力所造，我1.75的个75kg体重，一点问题都没有，总之，满意！
很满意。装上之后很牢固。
搞活动买的，价钱没有优惠，买回来金色的很难看，有点厚会啊，不过东西很结实，质量不错
安装简单(26)
效果不错(17)
在家健身(13)
质量很好(13)
物美价廉(11)
物流很快(10)
值得信赖(9)
操作简单(8)
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贵在坚持(5)
质量不错，设计合理，安装轻松。上杠时有轻微变形，自带锁扣有锈迹
几分钟装完，试了下很牢固，非常实用！
很不错。安装简单，很实用。以后可以在家里拉引体向上。
设计得比较好，不用担心会拉下来，做工比较粗糙，总的来说这价位还能接受，用了两天，还是能承重的。
客服很认真好，杠子也很给力，直接上图
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问：单双杠训练器有哪些品牌、选哪个牌子好？
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网友对单双杠训练器品牌选购的问答列表
秦***7：不错，很稳，会推荐给周围有腰间盘突出的朋友
淡***8：明明是17号到现在还在揽货，今天（21号）就收到了...这个物流信息啊？！东西很好，安装完试了一下很结实很稳定，好评！
遥***宝：货收到了，有说明书装起来不是很难，材料还可以，花样挺多的，满意
朗***尼：首先说下，质量确实很好，手感质感都不错，承重给力，稳定性好，不足的就是快递慢了点，也许也是我这边远了点的原因，到了货满意就不计较啥了，对双杠点赞
s***2：昨天刚收到，包装完好，昨晚装上了，跟图片上一样，用料很足，质量很满意，家用特别好，不用总跑健身房了，吊环也不错，加多功能，玩法新颖，好评！
大***见：真的太棒了，太好了，比什么迪卡侬什么好不知道多少，亲们真的可以买，太赞赞了
h***士：很好啊，腰椎不好需要有时吊一下拉伸，0K 0K！
h***8：用了几天来评价，这个t血啊！这个器械还是比较稳的，价格来比较实惠的，还是比较值得购买的东西。
f***8：给老爸买的，他说着实好用。好评虽迟了几天。在家也能练身体了，爸爸的肩周炎全靠它了??
垂***3：挺好的，今天出去玩了一天，回来就收到，一会就装好了自己装的，太好了，挺满意，高，宽度都合适很满意，好评，好评，好评
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十万个品牌故事这两种室内单杠，哪种更安全呢？大家给点建议。【囚徒健身吧】_百度贴吧
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这两种室内单杠，哪种更安全呢？大家给点建议。收藏
一种是安装在墙体一侧的 另一种是安装在两个墙体之间的
大家觉得，哪种更安全些？ 毕竟，健身重要，安全第一呀！
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都不安全，真是器材无处不渗透。本人只相信门框和小区压腿单杠
这要看你安装的稳不稳固。安装稳固都安全。但黑色的锻炼花样多点比较好。
明显第一个还能当双杠
第一个还能练胸肌
那看来还是第一个好些，锻炼的花样多些了
实用性第一个比较实用些，但是两个都不安全。
我觉得室内单杠框架的那种好，五六百左右，很安全，有点贵但是还能做举退呢。
不要被误导，第二个毫无疑问比第一个坚固得多，即使你体重有五百公斤。再配一付可调节长度吊环，囚徒的一切问题都可以解决。第一个离墙距离太近，影响动作幅度，起码引体二式不好解决。安装高度高了后双杠功能基本没多大用处，而且囚徒里没有双杠动作。同时第一个的强度远远不如第二个（第一个的固定原理是牛腿，第二个是双向受剪力）
第一个装上会晃动
肯定是第二个好，动作活动范围更灵活，更实用。 要说 强度 安全的话，两个都足够的。 之前看到过一种安装很灵活的，可以参考
都是用螺丝固定的，只要体重不是太大，相对都是安全的 ——来自砖头机、1亿像素、八个岔气闪光灯、16个核心、闪瞎你的狗眼。
只要是正规厂家出的，单杠本身一般没什么问题，出问题的基本都是安装和使用的事，要注意墙体是否结实，如果是那种空心砖的就不行，还有有些商家送的膨胀螺栓是M8的，最好换成M10的另外使用时也要注意，不要倒立，不要吊在上面使劲晃
你家墙结实吗？现在好多墙一钻就掉黄土
第一种好，能引体，能举腿
有一种不需要安装的单杠，叫什么名字忘了。淘宝上有卖
一般都买第二种，而且那个用的时间长。
感觉墙上的安全点
两种都行吧，一百多斤没事的。
我只相信我家小树枝，要断的时会咯咯作响
网上找了很长时间，没找到囚徒相关的锻炼器材。。。
怕的话喝水都能呛死人
如果练囚徒的话还是推荐门上单杠吧，这两个都会破坏墙体，而且不好调节高度，第二个要是装在木门框上不一定有门上单杠结实，装在两堵墙壁之间应该很难找到完全合适的吧？主要是上下调整不方便，囚徒2式不好练
我刚刚在淘宝上买了这个，你参考一下咋样
某宝买了个单杠，感觉还不错，调好高度拧紧，引体、压腿都好
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