痛风可以痛风不能吃蜂蜜吗吗 痛风病人能否痛风不能吃蜂蜜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-02 08:04 标签： 痛风可以吃蜂蜜吗
痛风的反复发作，给患者带来了极大的疼痛，由于患者难以忍受，生活和工作也受到了影响。痛风主要是高尿酸造成的体内代谢紊乱，这和日常的饮食有很大的关系。因而患者不知道能吃什么，痛风患者能不能吃蜂蜜是大家所关注的。那么，生活中痛风患者能吃蜂蜜吗?
首先，蜂蜜中含有较多(约占49%)的果糖，而果糖可以使尿酸生成增加。研究发现，不论健康人，还是痛风患者;也不论口服大量果糖，还是静脉输注大量果糖，均可引起血尿酸升高，而且痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显。其可能的原因是，果糖大量进入细胞内快速代谢，使三磷酸腺苷(ATP)合成增加，之后，三磷酸腺苷(分子结构中含有嘌呤碱)分解，并释放出嘌呤，嘌呤最终代谢成尿酸，并使血尿酸升高。不过，必须指出，只有摄入果糖数量较大时，其促使血尿酸升高的作用才比较明显，少量摄入果糖(例如吃水果)，并不会产生同样的效果。
其次，痛风或高尿酸血症的患者不必禁忌水果，每天吃200克~400克水果，其所含果糖一般不至于达到&大量&的水平。在天然食物中，只有蜂蜜中含有大量的果糖，其含量高达49%，几乎是二分之一。因此，痛风及高尿酸血症者不宜经常或大量食用蜂蜜。像葡萄糖一样，果糖也是一种单糖，在水果和花蜜中含量丰富。在各种天然糖中，果糖的甜度最高，其甜度大约是蔗糖的1.8倍。果糖很容易消化吸收，吸收后可以在肝脏转化为葡萄糖或直接参与糖代谢。
再者，除蜂蜜外，一些加工食品，如糖果、饼干、零食、甜点、速溶咖啡、饮料等中添加的糖浆，也含有较多果糖。自上世纪70年代，美国成功地利用葡萄糖异构酶使葡萄糖转化为果糖，以玉米淀粉为原料，生产出含果糖40%的混合糖浆(后来更高达55%、90%)以来，果糖开始在食品加工业大量应用。其甜度比蔗糖高，成本比蔗糖低，目前整体消费量甚至比蔗糖还多。痛风或高尿酸血症患者应该减少此类食品的摄入。
以上内容就是痛风患者能不能吃蜂蜜，希望能够帮到大家。痛风发作会带来极大的伤害，因此日常饮食需要多加注意。患者不仅需要积极的治疗，做好日常的护理也是需要重视的。祝您身体健康。
推荐阅读：痛风能吃蜂蜜吗
更新时间： 11:59:46
健康分享者：askhs
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痛风主要是一种嘌呤代谢障碍所引起的一种代谢性的疾病，那么在临床上出现了痛风的时候，常常会造成我们急性的关节炎，还会引起慢性关节炎，关节会出现畸形等等这些疾病。通常在生活当中出现关节炎的患者那么就会明显的患有痛风，所以患者在生活当中一定要注意饮食方面的调理，那么痛风患者能够吃蜂蜜吗下面我们就来具体了解一下痛风患者的饮食习惯。
步骤/方法：
我们在食用蜂蜜的时候一定要对痛风这种疾病的原因有所了解，导致痛风的主要的因素是尿酸长期过高引起的，而且痛风产生的因素还有饮食和药物是有着直接关系，所以在饮食当中我们应该注意去缓解病情的发展。
蜂蜜是属于纯天然的食物而且当中含有着大量的果糖，他与我们正常使用的糖是有区别的，它的含糖量占有1/2，在出现痛风和高尿酸的患者当中最好是不要去食用蜂蜜，也不要大量的食用蜂蜜。
蜂蜜当中含有着一定的果糖，对于痛风的患者来说，不论是口服果糖或者是静脉注射果糖都会引起尿酸的升高，所以痛风患者尿酸升高一定会造成很严重的影响，那么痛风患者一定要注意不要食用还有果糖的食物。
注意事项：
我们上面所说的是痛风患者能够吃蜂蜜吗？那么蜂蜜在我们生活当中是非常常见的，也是不可或缺的食物，但是并不是所有的人都能够食用蜂蜜。
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核心提示：俗话说：“多事之秋。”秋季天气转凉，许多疾病也趁机活跃起来，其中就包括痛风。北京同仁医院营养科营养师李力给出痛风患者10个饮食建议，并提醒“三低一高”是痛风患者有必要把握的基本原则。
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　　秋季易发作&专家提醒“管住嘴”
　　痛风是一种嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，临床表现主要有、急性、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性。　　需要区分的是，高尿酸血症是人体血液中的酸浓度超过正常值，是痛风的表现之一。通常患者有关节炎等症状时称之为痛风，没发生之前称之为高尿酸血症。数据显示，5%——12%的高尿酸血症最终发展成为痛风。图1 常见较低嘌呤含量食物表　　人体内的尿酸主要来自两个方面，一是体内分解，占80%，二是外源性含嘌呤食物的摄入，占20%。　　“嘌呤的最终代谢产物是尿酸，食物来源的嘌呤绝大部分都会成为尿酸，不会被人体吸收，所以对人体内尿酸浓度影响很大。”&李力说。　　夏季食物丰富，吃海鲜、喝等行为都容易诱发痛风发作，因此，夏季是痛风患者在吃这件事儿上必须节制。事实上，这种节制到了秋天也不能放松。
　　李力表示，秋季开始转凉，人们有意无意间都会通过补充高热量的食物来补充能量，“摄入大量的肉类以及酒类，导致体内嘌呤摄入量一下子增高，造成痛风的急性发作。”　　痛风饮食谨记“三低一高”&&烹饪方法有讲究　　李力介绍，痛风的营养治疗要坚持“三低一高”的原则，即低嘌呤饮食、减轻体重（摄入热量降低10——15%）、低盐低脂膳食（脂肪小于50g，盐小于3g）、多饮水。
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