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& 女性便秘
　临床实践观察，女性便秘的患者较男性为多，国外欧美调查数据显示，女性发生便秘的概率两倍于男性患者。相比男性便秘，女性便秘的危害更为严重。
女性便秘吃什么好，便秘是身体内毒素堆积所致，对于女人来说，不及时排便清毒，会让皮肤暗淡无光，加速衰老。那么女人便秘如何调理呢？看看下文的介绍。
女性便秘的危害，女性便秘会带来的伤害，对于现代人来说，便秘已经是非常常见的疾病了，但是由于太常见，人们普遍都不把它当回事，在患病后并没有重视起来，这会给患者带来 极大困扰，女性也是便秘人群之一，患病因素是由于工作压力大、过度紧张引发的，那么...
女性便秘的原因有哪些，爱美是女人的天性，每个女人都希望自己拥有苗条性感的身材，拥有美丽脸蛋，可是便秘总会来捣乱，这让女性朋友痛苦不已。那么，女性便秘的原因有哪些如何治疗便秘重庆东大肛肠医院专家讲，便秘危害极多，如果不及时治疗，不仅会严重影响...
女性便秘的治疗方法，生活中的小烦恼处处可见，便秘便是很多女生都曾经遇到过的问题。便秘虽说不是什么病，但却让人们坐立不安。有什么方法快速解决便秘呢.香蕉、蜂蜜、淡盐水等都是女性解决便秘问题的选择。下面就由小编为大家介绍解决女性便秘的四种食疗法...
女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免...
便秘是身体内毒素堆积所致，对于女人来说，不及时排便清毒，会让皮肤暗淡无光，加速衰老。那么女人便秘如何调理呢?看看下文的介绍。
便秘是女性养生常见的问题，因为不能及时排便，会导致体内废物累积，尤其是经期，排便不畅会影响身体健康，那么女性经期便秘怎么办呢?
便秘是女性养生常见的问题，因为不能及时排便，会导致体内废物累积，尤其是经期，排便不畅会影响身体健康，那么女性经期便秘怎么办呢?
进入中秋时节，天气逐渐干燥转冷，人体也随之发生季节性的变化，便秘就是其中一个表现。医生提醒，秋冬季容易出现便秘，不管成人还是小孩，都应多喝水，多吃滋润性的水果。若便秘，可自制火龙果加酸奶，能有效促进排便。
如何治疗女性便秘
女性便秘的原因有很多，而且便秘几乎是所有年龄段的人都是会有的，这是客观存在的一个事实。虽然每个人都是有可能发生便秘的，但是每个人的便秘原因却基本是不一样的。那么，女性便秘的原因是什么呢?这个问题是很多女性朋友想要深入了解的一个问题，而且这个...
也许很多女性对便秘不怎么重视，但其实便秘会引起很大的危害，对女性身体健康造成影响。
在现今压力高企的时代，便秘早已经不是新鲜事，虽说是很常见的一个症状，但是也不代表着我们可以忽略它，因为长期的便秘对女性造成的危害很大，不仅会影响美容，毒素的排出，还会诱发妇科病。那么便秘要怎么办呢?
一些器质性的病变，比如说肿瘤、炎症等引起的肠腔狭窄或梗阻或是直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、盆底病等引起的直肠、肛门病变。还有神经呀激素啊等内分泌病变的一些专业名词就不列举啦，反正如果长期便秘且情况严重，就要赶快去!医!院!
补肾食物，中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。
快速瘦臀，谁拥有又翘又挺的美臀，走起路来都会格外自信。可久坐不动的坏习惯，却轻易让臀部失去美感，变得松弛、下垂，甚至堆积多余的脂肪，臃肿难看。怎样瘦臀最快最有效？
大枣泡水，它具有丰富的营养价值，而且在食用上也都是很简单，洗干净就可以直接食用
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便秘的原因和治疗方法
便秘是一种非常常见的疾病，便秘的女性患者明显多于男性患者，我们一直都在寻求便秘的治疗方法而忽略了便秘的病因，其实便秘的病因和治疗方法是相辅相成不可分割的，我们只有了解了便秘的病因才能很好的做出有针对性的治疗方式，下文我们介绍便秘的原因和治疗方法。
导致我们出现便秘的方法有很多种，一般都是和我们的行为有关系，例如我们久坐不动，过度劳累以及饮食里面缺少粗纤维，不足，排便习惯不好都是便秘的病因。
首先，生活中导致便秘的原因有哪些?
(一)久坐不动者
久坐不动，身体缺乏运动，肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
(二)过度劳累、精神紧张者
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和液分泌，导致消化不良，引起便秘。
(三)饮食中缺少粗纤维病因者
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
(四)饮水不足者
忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
(五)排便习惯不佳者
工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
(六)肠道有益菌不足病因者
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
如何正确科学的治疗便秘?
一、饮食上注意补充、、全麦食品等含粗纤维量高的食物(除外)。
二、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩，刺激肠道、促进肠蠕动。
三、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
四、果蔬通便保健品可彻底根治便秘
所谓的果蔬通便产品，其实就是纯果蔬成份制成的治疗便秘的保健品。此类产品汲取的是果蔬成份中的精华元素，科学安全。拿目前市场上效果最好的变通胶囊来说，其主要成份为、、、低聚木糖、甙的精华元素组成，不含任何的泻药成份(这点在我后期的服药当中也深刻的体会到了，没有出现过腹泻的现象，每次排便都顺顺滑滑的)。
变通胶囊的主要治疗机理：
第一软化宿便顺畅通便
南瓜因子、茯苓修复肠道减少水分流失，南瓜因子增加肠道粘液分泌，软化宿便，润滑肠道，顺畅通便;不腹痛、不腹泻;
第二提速胃肠蠕动加速排便
添加足量的银耳纤维提速胃肠蠕动，加快排便过程;
第三肠道排毒，健康肠道
低聚木糖与粗多糖百倍增殖益生菌，改善微生物菌群平衡，毒素不断被分解排除，全身健康都将有明显的改善;
因此，不想被冬季便秘困扰，就要尽早运用冬季便秘预防方法早作防范。
最后，我想跟大家分享的是，除了要知道便秘吃什么水果好的问题之外，在平时还需要注意预防便秘，养成一个良好的生活习惯对预防便秘有着非常好的功效。
上文我们介绍了便秘这种疾病，对于便秘我们经常重视如何去治疗而忽略了便秘的病因，其实在看了上文便秘的病因后，我们才恍然大悟，我们生活中一些细节的不注意才导致我们出现了便秘这种疾病，所以改变坏的生活方式可以给我们带来健康。
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微信扫一扫便秘的原因有哪些 八大原因导致便秘
核心提示：便秘是指自然排便少于每周三次或者排便困难，大便干结或者是虽然不干燥但是排便出现困难的情况，出现便秘的原因有很多，有的可能是由于疾病造成的，有的可能是由于生活习惯造成的，便秘的原因有哪些？八大原因导致便秘。
　　便秘是指大便干燥或者是出现排便困难，大便次数变少等，便秘的原因有哪些？八大原因导致便秘。
　　1.饮食因素导致的便秘
　　如果饮食量比较少而且比较精细，粗纤维比较少，所以形成粪便的时间比较长，在身体内水分被大量的吸走，所以出现了排便干燥困难等，出现了便秘。
　　2.生活中没有形成良好的定时排便习惯
　　很多人因为因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素，即使是有便意，但是周围环境不允许排便，所以只能忍着，时间长了造成直肠对大便的压力感受降低，造成没有便意，出现了便秘，有的人在大便的时候长期在厕所看书看报，导致排便时间过长，时间久了就导致了习惯性排便时间过长，形成了便秘。
　　3.年老体弱以及久卧病床的人由于协助排便的肌肉力量减弱，造成排便困难
　　中老年女性由于会阴松弛，排便的时候粪积存在前突内造成出口梗阻，造成排便困难，肛门处梗阻感，排便时肛门压力分散，排空不全。
　　4.肠道出现病变
　　肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。
　　5.神经系统的病变也会导致便秘的出现
　　神经系统的疾病也会导致便秘，一般来说会导致便秘的神经系统疾病包括脑肿瘤，帕金森氏病，骶神经或脊髓损伤，脊髓肿瘤，多发性硬化等。
　　6.大肠部位出现病变也引起便秘
　　大肠部位出现疾病也会导致便秘的发生，比如肠易激综合征，其中的一种类型叫做痉挛性便秘，就会出现一定程度的便秘，有时候还会出现腹泻与便秘的交替进行。
　　7.内分泌紊乱或者是出现代谢性疾病也会导致便秘
　　内分泌紊乱造成便秘的疾病有脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等，代谢性疾病导致便秘的有高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等，妊娠后期孕妇由于体内黄体酮的作用也会引起便秘。
　　8.药物引起的便秘
　　可待因、抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物可以引起便秘，长期服用腹泻剂一旦是停药就可能使得便秘发作的更加严重。
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便秘是宝宝常见的状况，到底哪些原因会引起婴儿早期便秘？婴儿便秘该如何调理？ []
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从医学角度讲，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减少（少于每周3次），或粪质坚硬，排出困难；或感觉排便过于费力或者排便不净。便秘是困扰很多人的难言之隐，尤其是在冬季，更易发生便秘，为何会如此呢？*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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& 严重便秘是什么原因造成的...
"网友求助"严重便秘是什么原因造成的...已回复
年轻的时候我就有便秘的习惯。排便次数太少有时排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。最近几年每周排便少于3次，排便极度困难，排便时间每次可长达30分钟以上，我想咨询一下严重便秘是什么原因造成的？严重便秘是什么原因造成的？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
推荐医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：痔疮、便血、肛门疙瘩等肛肠疾病
问题分析：便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。意见建议：便秘的话饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。
共10位网友提供帮助
会员9228221 06:24:34
你好，便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。
会员9228187 06:25:34
你好，便秘不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.
会员9227703 06:26:34
你好，便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。最后祝你的便秘早日康复！
会员9227266 06:27:34
你好 你的情况可能是由于内热气郁所致，应虚渲热化郁便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。建议到相关医院进行检查，在医生的知道下进行治疗和用药祝你早日康复
会员9227667 06:28:34
你好，首先应该多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果等膳食纤维易消化质食物，此外应该改变不良的大便习惯，如大便时玩手机、看报纸等，与此同时，不应胡乱应用导泻药物，这样的话是很容易导致慢性便秘的，出现症状通过饮食等不等接触就应该到医院在医生的指导下用药治疗。
会员9227284 06:29:34
你好，长期服用泻药、抗血压药物、镇静药或其他对肠胃刺激的药物也是可能导致便秘，主要是因为这些药可作用于人的中枢神经系统和肠神经系统，或直接作用于肠道平滑肌，致使肠道蠕动力减弱，从而引发便秘。
会员9228302 06:30:34
你好，便秘发生患者常表现为全身不适，烦躁不安，腹胀，食欲不振，纳差等，每周排便1-2次。原因较多，且症状顽固，可严重影响患者生活质量。
会员 06:31:34
指导意见：可以是胃肠动力不足，或者是肠道长异物，如息肉，肿瘤导致肠道梗阻排便困难。严重的痔疮也会导致便秘一般便秘可以开塞露灌肠，同时口服芦荟胶囊或者中药大承气汤治疗。多吃香蕉和粗纤维蔬菜
会员5866660 06:32:34
指导意见：你好，基本是属于便秘的症状，一般情况下建议看医生检查，如可以及时休息，继续多蔬菜试试，建议当地医生指导。
会员 06:33:43
指导意见：关键是排便习惯和生活习惯的问题.
一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液, 另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
问顽固性便秘治疗方法是什么
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
一般来说，人正常排便的时候需要肛门括约肌的舒张，提肛肌向上向外牵拉，以及需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便的排出。一些产妇、年老体弱、和久病卧床的人往往会因排便动力不足而比较容易发生便秘。
问如何治疗顽固性便秘？
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：0
长期服用泻药、抗血压药物、镇静药或其他对肠胃刺激的药物也是可能导致便秘，主要是因为这些药可作用于人的中枢神经系统和肠神经系统，或直接作用于肠道平滑肌，致使肠道蠕动力减弱，从而引发便秘。
问如何治疗顽固性便秘饮食要注意哪些
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
饮食不协调是便秘不可缺少的诱因，主要表现为饮食过少、饮食无规律、暴饮暴食、食品过精过细、食物中的纤维素和水分不足、不按时进餐、经常食用辛辣刺激性食物、大量饮酒等，这些均可能导致便秘的出现。
问如何治疗顽固性便秘，该注意些什么?
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：225975
一般来说，人正常排便的时候需要肛门括约肌的舒张，提肛肌向上向外牵拉，以及需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便的排出。一些产妇、年老体弱、和久病卧床的人往往会因排便动力不足而比较容易发生便秘。
问顽固性便秘的原因，饮食要注意什么
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
一般来说，人正常排便的时候需要肛门括约肌的舒张，提肛肌向上向外牵拉，以及需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便的排出。一些产妇、年老体弱、和久病卧床的人往往会因排便动力不足而比较容易发生便秘。
问顽固性便秘的原因是那些
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
一般来说，人正常排便的时候需要肛门括约肌的舒张，提肛肌向上向外牵拉，以及需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便的排出。一些产妇、年老体弱、和久病卧床的人往往会因排便动力不足而比较容易发生便秘。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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