六个月宝宝苹果怎么吃的宝宝可以喝苹果水吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-03 06:17 标签： 六个月宝宝喝水量
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五个月的宝宝能吃苹果汁吗
09:41:18出处：作者：佚名
　　？宝宝在食物方面有很高的要求，苹果汁对父母来说一定都不陌生，但是生活中有很多父母不知道，宝宝可究竟什么时候可以吃苹果汁。下面我们就一起来了解一下吧。五个月的宝宝能吃苹果汁吗　　一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。苹果汁就是一种很好的辅食。　　左右的宝宝其实就可以开始喝苹果汁了，因为此时的宝宝已经可以消化吸收苹果汁里的营养，而且这个时期的宝宝味觉也比较活跃，用苹果汁代替水给他喝，他会感觉到甜的滋味，而且会处于对新鲜食物的好奇与兴奋状态，有时甚至喝完了还久久不能忘怀，恋恋不舍放开奶瓶。如果宝宝不排斥喝苹果汁的话，复合维生素就可以不用给他喝了，毕竟&是药三分毒&，宝宝如果喜欢喝的话，就可以经常给他喝，补充维生素，天然环保有营养。　　刚开始给宝宝喝苹果汁的时候还要观察宝宝对苹果汁是否不适应，比如拉肚子什么的，大便异样等，如果有异样的话要注意是苹果汁太浓还是不适应这种水果，也有些水果是小孩子抗拒的水果，所以宝妈们要睁大眼睛好好判断你们的宝宝适合什么样的苹果汁，适时做些调整。而那些不爱喝苹果汁的，可以在宝宝渴的时候骗他喝几口，这样慢慢适应过来。对于宝宝适应什么样的苹果汁，妈妈们可以通过调整苹果汁浓度，找到适合宝宝喝的浓度，并且随着时间推移，慢慢改变。量也可以随着宝宝的喜好逐渐增加。给宝宝喂果汁要注意什么　　其实果汁不用太讲究什么水果，正常来说该季节有的水果就可以了，不用说那种水果好，过了该水果的季节也想办法买到，这是不需要的，顺其自然就可以了。春夏秋冬都有当季的特色水果的。　　那么有些妈妈们可能会嫌自己做果汁麻烦，外面买给宝宝喝，买天然的果汁给宝宝喝是可以的，但是一定要避免色素果汁。而不嫌麻烦的妈妈们想自己做果汁，那么就要注意制作果汁过程的卫生，制作果汁的工具要消毒，每次用完都要立刻洗干净消毒，不要给细菌太多残留的时间。水果榨之前皮要削干净，防止农药残留，毕竟现在什么农作物不喷农药呢?还有一点是自制的果汁榨完要用纱布过滤，纱布也要先消过毒，可以多消毒一些放在消毒锅里备用。　　对于宝宝的饮食一定要特别小心注意卫生，果汁能让宝宝觉得生活真美好，妈妈们是否觉得给宝宝做果汁也是一种爱的生活呢?精彩推荐：
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账户未绑定手机号《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！&&&&&&& 我们都知道水果营养丰富，但它的特性并不适合每一个宝宝。有的宝宝脾胃虚寒，体质娇弱，这时候，网上许多草根达人纷纷出来献计，建议将水果蒸着吃，然而，这真的靠谱吗？
　　一、盐蒸橙子
　　治疗效果：治，秒杀一切止咳消炎
　　橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。秒杀一切消炎药！
　　蒸食方法：
　　1、首先，你要有一只新鲜的橙。
　　2、用盐水至少浸泡洗净的橙子20分钟，去除橙子表面的果蜡。
　　3、刀切橙子一头，在果肉上洒少许细盐。
　　4、要用洁净的碗蒸橙子哟，水沸腾后一定加盖小火再蒸15分钟。
　　5、这里提示一下，之前切下来的“小帽子”不要丢，要盖上一起蒸。
　　6、蒸熟的橙子，果皮很容易就剥下来。
　　专家有话说：盐绝不能加，橙子只针对热咳，对风寒引起的咳嗽不管用
　　市中医院呼吸内科主任医师陈红表示：橙子确实是止咳化痰的“好手”，但是咳嗽也分寒热。橙子理气、化痰、润肺，性味偏凉，只对肺燥引起的热咳有一定的效果。对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，民间一直有用火烤橘子治疗咳嗽的做法。而且，这个偏方只能起到辅助止咳的作用，如果合并有感染，还是要及时吃药打针消炎。
　　如何判断自己是风寒咳嗽还是风热咳嗽？陈主任说，如果有脓痰，咽喉肿痛，口干口苦，多半是风热咳嗽；如果咳嗽是引起，喉咙总是感觉痒痒的，痰是白色的，多半是风寒咳嗽。
　　还有一点值得注意的是，不管是蒸橙子还是烤橙子，都没有必要加盐。盐本身并没有平喘止咳的作用，摄入的盐分过多反而容易引起支气管痉挛导致咳嗽加剧。
　　二、热蒸柚子
　　治疗效果：清火、化痰、祛肠中恶气
　　柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及、磷、镁、钠等人体必需的元素。而且，它还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗不良等症，理气散结。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制溃疡。
　　为啥要蒸着吃？
　　只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。
　　蒸食方法：
　　1、将鲜柚的肉剥离出来，去除柚皮里面那个白壤。
　　2、将柚子皮与柚子肉隔水蒸后加蜜糖食用。
　　专家有话说：小宝宝可以吃，但不宜多吃
　　柚子可以祛痰，小是可以吃热蒸柚子的，但不宜多吃，以防宝宝消化不良而拉肚子。而如果宝宝喉咙痰多，最好配合治疗快一点。另外，柚子有滑肠的功效，腹部寒冷、常患的宝宝最好少吃。还有，服药期间不宜吃柚子。
　　三、热蒸带皮苹果
　　治疗效果：蒸吃止泻、排毒、易消化
　　你知道吗？苹果生吃治，熟吃治腹泻。苹果蒸着熟吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
　　蒸食方法：
　　1、将苹果带皮切成小片。
　　2、放入小碗中，隔水蒸5分钟即可。
　　3、稍稍冷却后，即可食用。
　　专家有话说：4个月的宝宝才能吃蒸苹果
　　虽然说蒸苹果有止泻、排毒的功效，但小宝宝肠胃还很娇弱，还是不能多吃，可以适当给宝宝添加一些蔬菜汁或者水果汁。4个月之后，妈妈们可以给宝宝适当做点蒸苹果吃。蒸出来的苹果本身就有点酸甜的味道，不需要放其他的佐料。
　　四、热蒸红枣
　　治疗效果：补充维生素
　　国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。
　　为啥要蒸着吃？
　　干枣枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不宜多吃。所以，最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。
　　蒸食方法：
　　1、对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
　　2、一般体质的人可以把红枣和山药一起蒸服。将红枣对半切开，山药切丁；两者加凉水隔水蒸；水开后，慢火蒸20分钟即可。
　　专家有话说：4个月之后的宝宝能浅尝
　　要知道，枣子性温，一定要控制好摄取的“量”。如果一直给孩子吃，会导致宝宝热性体质积火。而且，蒸红枣不益于散痰，对于痰多的宝宝来说，是非常不利的。
　　总的来说，对于以上网上流传着的4种“蒸着吃更好”的水果，宝宝可以吃，但一定要控制进食的量。而且，专业医师也给我们科普了一下：
　　1、这几个蒸水果治病偏方虽有一定效果，但绝非神药，食物就是食物，不能代替药物。
　　2、水果中富含维生素和矿物质，维生素中有些 对热敏感，加热过程中会损失。
　　3、宝宝和老年人牙齿不好，脾胃虚弱的话，蒸着或煮着吃水果是个不错的选择。
(责任编辑：朴B)
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