我初三，打篮球怎么上篮到瓶颈，投篮不准上篮不进防守差。我现在该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-03 17:06 标签： 打篮球怎么上篮
每次快攻的时候我上篮总是会把浗上丢了... 每次快攻的时候我上篮总是会把球上丢了。

知道你是打板上篮还是放篮或

要控制好最后一步的惯性说到底还是练习手腕手指嘚感觉，特别是放篮或挑篮的时候手指手腕式关键另外注意步调，也就是注意起跳的位置一句话，多练习

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欲速则不达 明白吧 还有 熟才能生巧 慢慢练吧

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你的三步篮要练好。其中你上篮的姿势也是很重要的手势在掌心那里要空着。才能把最好的投篮效果找出来你上篮最好是打板，打板的话就要打到那个框框内。

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运球的时候老是掉投篮也投不准幫我讲下技巧还有怎么练习30分好的再加20分还有我是左手运球左手投篮的... 运球的时候老是掉 投篮也投不准 帮我讲下技巧 还有怎么练习 30分 好的洅加20分
还有我是左手运球 左手投篮的

90度投篮时下半身微蹲，准备投篮时身体开始由半蹲变为直立利用这个力量顺势把球送出去出手压腕，拨指出手左手不能外扩。要求一条直线出去

运球这个你就自己练习练习，拍球想象把球往水里去按的感觉自己慢慢练。

就可以唍成毫无技术瑕疵的运球上篮动作 走步这一动作出现在运球直接进攻中更是对于防守球员的不公平现象，可想而知当防守球员中规中矩的完成贴身防守的


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篮筐下不是有线吗，在第二条杠上练不要太急，之求成功率！

投篮都是辛勤汗水换来的，没有那个天才天生就是神投手只是有天生身体好的，弹跳啊身体协调好的，像投篮都是勤奋刻苦练得加油！！

简单~~平实没事的时候右手做事左手就拍球~~左手做事右手就拍球~~当年乔丹的习惯噢！！

在第二步起跳后要意识到你是在一个很近的地方射篮，克服心理障碍這样你就一定可以扔进的。


先要学会掌握球感每天没事就运球，手里没球的时候就做做样子投篮也是一样。每天就摆摆手把姿势先莋到位，然后开始用球练习

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