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我是一名鼻炎患者，我的情况估计比大家特殊。 & 我也不记得是怎么患上过敏性鼻炎的，只是知道喷嚏越打越多，有时候都能打的昏天暗地，头晕目眩。一开始自己没有重视，直到喷嚏的影响了正常工作学习后才自己找些药来喷，后来终于有一种喷剂能控制住了（避免广告嫌疑不说名字）。当时我每天晚上喷一次，白天一天没事，而且感觉很好。多的时候隔几天喷一次都没问题，但的时间不能太长，否则还是会喷嚏不止。 & 我知道我的过敏性鼻炎没有好，但我认为它至少被我控制住了，我想真是能常年用一个外用喷剂也没什么不好的，至少还管用，至少还没有副作用。现在看来我当时的想法太简单了，直到07年春天前我还都是这样用喷剂丁着。 但不知怎么今年的春天格外不同，我的鼻子突然就鼻塞了，而且是在短短的两三天内就一点都不通气了，当然喷嚏不打了，我的过敏性鼻炎是随时都能爆发的多过敏源鼻炎，不能呼吸当然没得打（真不知道是好事还是坏事，但我想我们病友们肯定知道有多痛苦），吃饭没味，睡觉不香。这种鼻塞就好像是有一大团血堵在鼻子里，当你运动或用力擤的时候血液犹豫力量好像就会离开鼻子而冲到头上，虽然头不舒服但鼻子会好一点，但就是这一点点的安宁都会被我的过敏性鼻炎骚扰。知道我为什么说我的鼻炎的特殊性了吧，没错，我是重型的过敏加急性鼻窦炎。过敏就别说了，要是哪个人说能100％治疗过敏鼻炎，我劝各位病友莫信，但急性鼻窦炎还是有的搞的。去医院！急性就是这样来的快去的也快，但并不表示不会留下尾巴。 & 倒霉的鼻子只能一个鼻孔出气了，在用完医院的药后，我还用过一个祖传的江湖医生的药。之所以尊称他是医生是因为他的药的确给我带来的安慰，用药期间鼻子感觉良好，喷嚏没有了，鼻塞减轻了。我又一次的看到了曙光，我还暗自庆幸为什么我总能在这场战斗中取胜。药的确是好药，用了规定的疗程后的一段时间内没有复发，但也只是达到了没有喷嚏，单鼻孔轻微鼻塞。但好景不长，慢慢的喷嚏又开始增多，单鼻孔的阻塞情况也慢慢加重。我开始考虑反思，中间也和卖我药的医生沟通过，他的药虽然管用但人也不是圣人，当然还是建议我既然管用就继续用药，只是顺便聊了聊我的鼻炎的情况。 我自己也仔细的反思过了，我和普通病友不同的是我一开始就能找到适合自己情况的药，比如早期控制过敏性鼻炎的喷剂和后期的祖传鼻药。但为什么都不能根治呢，归根结底就是体质不行了，就算我还继续吃哪个药也早晚有一天会向我一开始用的喷剂一样失效的，痛定思痛我打算从体质入手。 上网看大家都是用跑步的，我也就跑步，我做好了长期鏖战下去的思想准备，想想也是：提升体质！好家伙，没个三五年的都悬。但我管不了，要么消灭鼻炎要么消灭我，我开始跑步了。 我开始跑步了，每天晚上，饭后休息一个来小时就出去，一周，两周，三周。奇迹来的突然之快，快的让我不敢承认，快的让我现在敲着字还在怀疑，还在考虑是不是不要写的这么神奇，好给自己留条后路。但总有些事实摆在这，一开始我是单鼻孔阻塞，跑步时双鼻孔都畅通，跑步时遇风喷嚏不止，跑完后停下来也会有喷嚏，鼻涕流的厉害，当时我出去跑都是带一块手绢（其实是用了1/2毛巾，有鼻炎的人知道为什么要用这么大而且厚的手绢）每次都是干净的出去湿透的回来，不是汉，对，就是鼻涕。跑完后双鼻孔畅通的情况大概能维持20来分钟，特别是一回到比较凉快的家中会马上一个鼻孔阻塞。早上醒来都是头痛，流鼻涕，打喷嚏，但好像就是跑步三个星期的时候这些症状一天天减轻，而且每天都能有一些变化。 好了说说现在吧，跑了大概两个月了，我现在每天早上是最难受的时候，头不舒服，鼻子有鼻涕，有一个鼻孔轻微的阻塞，有鼻涕，但轻轻擤出鼻涕后双鼻孔都能呼吸，虽然会有一个不是很畅通，白天的一天都挺好的。以前经常的喷嚏也是偶尔了，晚上运动时就更好了，一身汉的进冷房间鼻子也不会不适应了。 所以，病友们，跑步吧，坚持不下去我们就共勉，鼻炎有几个点是公认的：1、过敏鼻炎无药可治。2、鼻窦炎之类的慢性鼻炎不易根治，就算一个阶段好了也很容易复发。3、鼻炎不是遗传。既然死活都治不住它干吗不在自身体质上下下功夫呢。当然如果能有自己对症药，再加上体质的增强我敢说何患鼻炎！！！ 谈谈我日常的运动量和注意事项： 以前是单纯跑步，饭后晚上跑，现在是跳绳跑步，每次都是跳到累了为止，一般我一累了跳的失误率就会高，这个时候我就不跳了，停会儿再跳，一般半个到一个小时。 我不吸烟，夏天都和狐朋狗友的吃吃羊肉串，吃吃辣火锅，喝喝小啤酒，但辣的我现在也稍微控制了一下。 还有我觉得擤鼻涕也是很有讲究的，虽然这是个很不雅的东西。但我还是根据自身体验说说，首先奉劝各位准备手绢，我感觉比纸柔软。其次是不要努力的去擤，我告诉你你永远也擤不完，要擦，就是流出来了就擦擦。可能有朋友说哪样的鼻子痒，不舒服，而且一直流，那你就用隔着手绢轻轻的捏鼻子靠挤压让鼻涕流出来，这样也能缓解鼻痒的症状，总之一句话让它流出来，不要强行擤。 你说你坚持不了，说实话我开始我也怕我也坚持不了，现在还在坚持，而且看到了效果，我也怕我以后坚持不下去，所以我把我的经历写成帖子，发上来，我每天跑完了以后都会来签个日期，告诉我自己我又跑了一天，如果你也怕坚持不住那你也就和我一起签日期吧，让我们鼻炎病友们共勉！！！
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坚持跑步，增强体质，对付鼻炎好办法阿
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楼主说的对，跑步是最有效的。其实都是因为免疫力不够强体质差才会患这病那病。。现在我也是在坚持。不过我是早上坚持。每天早上跑个三四圈。嘿嘿。我现在已经坚持了一个礼拜了。发现有很大的改善。。。加油吧。。
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不错，我也想试试
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说一句；坚持不主，你就是得的鼻炎不厉害。要是厉害你会坚持的。
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顶，锻炼身体的最高境界就是坚持到上瘾！
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真的,很多次看病时,医生都说体质好了就没事的,不用担心,都叫病人多运动.别人癌症也不用吃药,每天不停的运动就好了.别游泳啊,泳池水会造成病情反复和中耳炎,咽喉炎的可能性增加,用棉签弄唾液吸进鼻子内或喷盐水进鼻内比什么外用药都强,我也再开始坚持跑步,注意跑步时间啊,有雾就要改时间啊,雾气很毒的,我都在白天才跑,一天两次,每次一小时,傍晚都不跑了.大家共勉吧,同是天涯沦落人.
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我刚开始坚持,又一天了,我一天跑两次每次一小时,好热啊这些天,基本脱离用药了,不过还有点嚏,大家共勉吧,同是天涯沦落人.
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pao le 这天又
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就这样又跑了一天了,感觉好了很多.
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看了楼主的意见我也来跑步吧，，我的鼻炎都2年了。难受死了。。夏天最害怕吹空调。一吹鼻子就赌赛了。。我才25，哎，，，我也要跑步了。。坚持一年试验一下。。我现在都快 遗忘 鼻子以前 好的感觉了。。。真是又点悲哀。。
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真的有效吗？我都快痛苦死了！生不如死啊！
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谢谢楼主,我也决定向楼主试试跑跑步,鼻炎真系生不如死啊！ 最害怕吹空调。风扇都吾敢吹啊
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我已经坚持两天了！呵呵& 坚持啊
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我也要试一下！
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我也试一下
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同意这种看法~~
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开始跑步。让疾病见鬼去吧。
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我儿子才5岁就得了这个病，我们做父母的看了心疼又非常难受，医院去看了一次又一次，可医生总说小孩没法治疗，这让我很是伤心，觉得对不起儿子，看了你这段真实的感受与经历后，我心里一直的压力总算轻松了很多，我一定要带着儿子坚持跑步，锻炼身体，一定要战胜鼻炎。在此我非常谢谢你，感谢你的建议，
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第三方登录：您好！我想晚上11点开始跑步，请问这合适吗？还有该跑...
您好！我想晚上11点开始跑步，请问这合适...
您好！我想晚上11点开始跑步，请问这合适吗？还有该跑多长时间才算合适啊？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
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问题分析： 你好晚上跑步并不好，跑步是为了锻炼身体，晚上新鲜氧气少二氧化碳多，我们吸收新鲜的氧气经肺循环排出的是二氧化碳，新鲜的氧气供人体器官需要。,`意见建议：建议:最好是早上太阳出来跑步，这样氧气充足。每天跑步半小时以上，标准是年龄加心跳加呼吸每分钟1T0次。
问跑步能减肥吗？晚上几点跑步合适
职称：副主任医师
专长：脑出血,多发性颅内血肿,急性硬脑膜外血肿,颅内低压性头痛,急性和亚急性硬脑膜下血肿,颅内占位性病变引起的头痛,颅底骨折,颅骨缺损,开放性脑外伤,闭合性脑外伤
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问题分析：你好，跑步肯定可以减肥。晚上几点跑步合适应该依个人的体质而定。身体健康而又常参与运动的人，饭后休息一个小时左右，就可以从事运动了。意见建议：如果你体质较差或者不常活动，那么就要离你晚饭时间久一点了。同样，跑多长时间和跑多久能见效也有个体差异。原则上以不对身体造成严重负担为标准。坚持下去，减肥肯定能成功。
问请问减肥期中早上跑步要跑多久才算合适
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专长：高血压 糖尿病
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病情分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，　多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
问晚饭后多长时间运动合适
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专长：高血压、心血管疾病
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问题分析：你好，这个情况要看你饭后做什么锻炼了。一般散步，饭后就可以直接进行了。如果是跑步等剧烈运动，最好是过1小时后。意见建议：你也可以这样：早饭前30分钟，有氧运动30分钟，一天精神充沛。晚饭一小时后，快走1个小时为宜。既锻炼身体，又能减肥，睡觉也好。祝你健康。
问请问在家用跑步机跑步跑多长时间合适？多长时间能瘦身？
职称：医师
专长：高血压、冠心病、消化系统疾病
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病情分析：长期坚持慢跑是一种对健康有益处的锻炼方法，重在坚持，如果每日坚持，不仅有益于身体健康还有减肥的作用。意见建议：贵在坚持，每日慢跑半小时，坚持一个月一定会看到减肥的效果，这也是我亲身感受，如果想迅速瘦身，最好配合适当节食，效果会更明显。
问每天在跑步机上跑多长时间减肥都在啥时候跑合适效果怎...
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专长：颈肩腰腿痛，心脑血管病，肛肠疾病
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问题分析：45岁，减肥的话，加强体育锻炼是关键，贵在坚持，科学饮食疗法，饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物，多吃蔬菜水果多补充维生素，意见建议：跑步属于有氧运动，对减肥有很好的效果。建议您结合自身情况，逐渐加大运动量，而不是单一的运动模式，循序渐进的进行增加时间。一般在晨起，或者晚饭一个小时后
问跑步运动时跑多远合适
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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病情分析：因人而异，每个人的体制情况不同，不能一概而论，一个人每天的运动量要根据自己的体力来衡量，以第二天早起感觉不到明显疲劳为准。意见建议：建议自己试着跑跑看，另外早上尽量慢跑。跑快了，大腿长肌肉变粗。你刚开始跑得时候，慢慢适应，贵在坚持，感觉好点了，可以慢慢加量。
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评价成功！呼吸功能衰竭的预防方法有哪些呼吸衰竭是由于呼吸功能严重障碍，以致在静息时不能进行正常呼吸，发生缺氧或二氧化碳潴留，引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合征。病轻的初期仅感用力呼吸，严重时不易呼吸，大汗淋漓，口唇指甲紫绀显著，智力功能改变，定向功能障碍，头痛，失眠，神情恍惚，烦躁，骚动，进而嗜睡，乃致昏迷，抽搐，心率加快，血压升高，皮肤血管扩张等。部分严重病人则有少尿，下肢浮肿或肝功能损害和消化道出血。那么，呼吸功能衰竭的预防方法有哪些？1、一定要保持气管导管通畅：老年病人手术前，不同的慢性疾病，心肺功能减退，会使得手术后会发生并发症。所以要根据老年病人不同的情况充分作好术前准备，如加强呼吸功能训练，手术后需加强监护，对呼吸道有效管理，这样会防止手术后发生。2、辅助排痰：由于手术时的麻药，会抑制咳嗽反射，加上疼痛不能有效咳嗽，尤其是有长期吸烟史者，小气道功能差，常有呼吸道潴留物、痰液较多，需协助排痰。对痰粘稠者可从气管内滴入抗生素，稀释痰液的药物或氧气雾化；对手术后肺不张的人，可用鼻导管、纤支镜插入气管内来吸痰。3、早期活动，可以促进肺扩张：手术后，应早期床上活动，麻醉清醒即采用半卧位，不能半卧位的人，应经常改变卧位，同时注意引流管的护理，防止被。4、加强呼吸肌功能锻炼：不论医生还是家属，都应该鼓励患者多做等运动，特别是那些胖人，可使膈肌力逐渐加强，改善死腔通气，防止肺泡萎陷，有效清除气道分泌物，保障有效通气及预防肺部。5、控制血糖：手术后需要监测血糖，要将其控制在正常范围内。由于肺部感染重的人，应该选胰岛素可在短时间内，控制血糖，使吞噬作用的缺陷迅速恢复，减少高血糖引起的易感因素，纠正负氮平衡，改善代谢增强体质。 呼吸功能衰竭的治疗方法有哪些呼吸衰竭是由于呼吸功能严重障碍，以致在静息时不能进行正常呼吸，发生缺氧或二氧化碳潴留，引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合征。病轻的初期仅感用力呼吸，严重时不易呼吸，大汗淋漓，口唇指甲紫绀显著，智力功能改变，定向功能障碍，头痛，失眠，神情恍惚，烦躁，骚动，进而嗜睡，乃致昏迷，抽搐，心率加快，血压升高，皮肤血管扩张等。部分严重病人则
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要是得了呼吸衰竭怎么办呢哮喘介绍呼吸道疾病多种多样最难治疗的就是呼吸衰竭，往往伴随气短，上不来气，憋得慌，胸闷等等原因。让人烦躁不安，吃药也治不好怎么办呢？要是得了呼吸衰竭怎么办呢1吃栗子。采用食补的方法，栗子里面蕴含丰富的营养和原油，有效地切合呼吸道疾病胸闷气短的人的病灶，长期吃对身体要，对呼吸道的疾病也有好处，可以缓解和治疗的左右，真的很有效果的，坚持一个月，每天至少吃五颗即可。2晨练。早晨的空气是最好的，具有呼吸道疾病的皇者，最好的活动时间是在早晨四点到六点之间，这段时间的空气质量最好有利于患者的。所以在这段时间呼吸的空气能够有助于患者呼吸顺畅，良好的空气有利于呼吸衰弱者。3针灸的疗法，针灸可以最有效的治疗呼吸衰弱的人群，找准穴位，可以对太封穴位进行针灸，针灸应该每隔三天一次，刺激这儿的穴位，有利于呼吸衰弱者，呼吸顺畅自如，在配合相关的药物，可以道道痊愈的效果。哮喘的注意事项：请不要做剧烈的运动，如奔跑等等，还有就是不要生气，保持室内通风，呼吸良好的空气，针对不同人群和病因采取不同的方法接受治疗。
吸气性呼吸困难有哪些预防方法？吸气性呼吸困难见于各种原因引起的喉、气管、大支气管的狭窄与梗阻。喉部疾患，如急性喉炎、喉水肿、喉痉挛、白喉、喉癌等。气管疾病，如支气管肿瘤、气管异物或气管受压（甲状腺肿大、淋巴结肿大或主动脉瘤压迫等）。吸气性呼吸困难表现为吸气费力，吸气时间延长，以及喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝、肋间隙凹陷。多见于气道阻塞，如喉头水肿，喉异物等，出现吸气性呼吸困难提示大气道狭窄或阻塞。呼吸困难健康操呼吸体操的作用包括两方面：其一是呼吸肌力和耐力锻炼；其二为提高呼吸效率，改善气体交换。健康人长做有益，慢阻肺患者也可以预防急性发作，改善日常活动能力，尽可能恢复受损的心肺功能。方法一、缩唇呼吸缩唇呼吸可以帮助你控制呼吸频率。它使更多的气体进入你的肺，减少呼吸功耗。1、通过你的鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止。2、缩唇，如吹口哨那样。3、保持缩唇姿势缓慢呼气。4、作两次呼吸呼出吸入的气体。5、不需用力将肺排空。方法二、屏住呼吸屏住呼吸可延长肺内氧气和二氧化碳交换时间，使更多氧气进入血液中。1、吸气。2、屏住呼吸3秒钟。3、呼气。方法三、腹式呼吸腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收缩而进行的一种呼吸方式。肺气肿患者胸式呼吸效率差。通过腹式呼吸锻炼，加强膈肌活动，可以增加肺通气量。膈肌位于胸腔底部，呈穹隆状向上隆起。当膈肌收缩时，穹隆部下降，从而使胸腔上、下径增大，肺随之扩张，产生吸气。在吸气时腹肌放松，腹部隆起；呼气时腹肌收缩，膈肌复原，腹部凹陷。1、放松双肩。2、左手置胸部，右手置腹部。3、通过鼻子吸气时腹部膨出。4、收紧腹部肌肉。5、缩唇呼气。感觉腹部下沉。6、每次休息两分钟，重复三次为一组。7、每天重复此练习多次。自身的保健愉悦身心，保持情绪稳定。少吸烟，保证自身吸入空气的质量。 吸气性呼吸困难有哪些诊断方法？呼吸困难鉴别诊断临床思维包括临床思维基础和临床思维要点。临床思维的基础则包括呼吸困难的定义、发生机制、常见病因及其临床表现。呼吸困难既是症状 ，即病人主观感觉呼吸气量不足或呼吸费力；又是体征 ，即客观上表现为呼吸频率、深度和节律变化。根据其发生机制及常见病因 ，将呼吸
肌肉拉伤　　秋冬季节跑步，随着季节性的环境温度降低，人体的血液循环速度也将减慢，这时，血管的收缩度和肌肉、韧带的伸展度将会大大降低。跑步过程中，如果稍不注意，运动过猛、肌肉超负荷用力，就将造成肌肉纤维断裂或肌膜破裂，从而产生肌肉部位强烈的疼痛和无力感。　　预防肌肉拉伤最有效的方法就是跑步前进行充分的热身运动，充分活动肌肉和韧带;控制跑量与跑步强度，避免肌肉超负荷;跑步前后可对臀部肌肉进行按摩，促进肌肉放松。膝关节损伤　　进入秋冬季节，人体新陈代谢减缓，骨骼的生长于自我修复速度也大大降低，因此，这一时期，骨骼也相对比较脆弱。在秋冬，下肢肌力和肌耐力、核心力量明显“不给力”的季节，膝关节因为超负荷而损伤的几率也将远高于其他季节。　　建议跑者调整好自己的训练计划，保持训练即可，不要为了提升速度或耐力而进行过高强度的训练。扭伤　　随着环境温度下降，室外的路面会因为热胀冷缩而变得更加坚硬，不宜于跑步;人体的协调性、控制力与平衡性都将受到影响;再则，秋冬季节过于厚重或者紧绷的衣裤、跑鞋也将在一定程度上舒服跑友的灵活性。　　首先要做的就是不要因为寒冷而把自己包成一个“粽子”;再则，跑前的热身运动一定不能偷懒，适量的热身一方面能让体温上升、提供神经兴奋度，另一方面也能帮助关节部位得到充分的活动、从而避免扭伤。抽筋　　抽筋不仅只出现在极热的夏季，寒冷的秋冬季节同样是抽筋的频发期。　　为了能够有效避免跑步过程中出现抽筋，跑友除了要认真做好跑前热身、拉伸之外，还应该特别注意腿部的保暖，虽然不至于穿着棉衣裤跑步，但也不要穿得太薄让寒冷有可乘之机;此外，在跑热之后也不要马上脱掉厚重的外衣裤，避免肌肉遭到冷热刺激。足部冻伤　　进入秋冬季之后，依旧穿着夏季轻薄透气的跑鞋进行跑步。脚底冷一下、坚持跑步似乎也没什么，实际上却是麻烦颇多。足部的血管、穴位很多，寒冷侵袭，会使得足部血液流速减缓，导致足部血液不循环、体温不足，出现僵硬、麻木等症状，影响跑步时脚部的正常活动。长时间如此，足部还会冻伤，出现冻疮等伤病。虽然不至于让人体出现什么打损伤，不过却会让人痛苦不堪，严重影响跑步体验。　　因此，最好能够及时为
简述吸气性呼吸困难的治疗方法呼吸困难分为吸气性呼吸困难和呼气性呼吸困难，吸气性困难主要表现为吸气运动加强，吸气深而费力，重者吸气时头后仰。其发生机制的解释是：声带上面较平坦，下面稍向外倾斜，当喉阻塞时患者用力吸气，将声门推向下方，两侧声带游离缘靠拢，使狭窄的喉腔更为狭窄；呼气时气流冲击声带下面，使之向两侧分开，声门较开大，故表现为吸气困难而呼气基本无碍。药物治疗：病人出现呼吸困难时：保持半坐体位，使呼吸道通畅，服用氨茶碱1-2及祛痰药，但不要用镇静剂以免发生危险，有条件时可吸氧，呼吸困难一般可以改善。护理措施：1、环境：保持病室空气新鲜，温湿度适宜，避免刺激性气味，保证病人良好休息。严重呼吸困难者尽量减少不必要的谈话，以减少耗氧量。2、调整体位：病人取半坐位或端坐位，必要时设置跨床小桌，以便病人伏桌休息，减轻体力消耗。3、保持呼吸道通畅：气道分泌物多者，协助病人充分排出。张口呼吸者应每日清洁口腔2-3次，并补充因呼吸丧失的水分。4、心理护理：增加巡视次数，进行必要的解释，以缓解其紧张情绪。5、吸氧：氧气疗法是纠正缺氧、缓解呼吸困难最有效的方法。6、饮食：保证每日摄入足够的热量，避免刺激性强、易产气的食物，防止便秘、腹胀影响呼吸。7、选择绿色树木多的地方晨练。平时多做运动，注意保护的身体健康。减少肺疾病的发生，一旦出现问题立即就医。少去人口密集和氧气稀薄的高原地带，随身携带药物。 吸气性呼吸困难有哪些诊断方法？呼吸困难鉴别诊断临床思维包括临床思维基础和临床思维要点。临床思维的基础则包括呼吸困难的定义、发生机制、常见病因及其临床表现。呼吸困难既是症状 ，即病人主观感觉呼吸气量不足或呼吸费力；又是体征 ，即客观上表现为呼吸频率、深度和节律变化。根据其发生机制及常见病因 ，将呼吸困难分为以下几类：（1）肺源性呼吸困难：由呼吸道、肺、肺循环、胸膜、纵隔、胸廓及呼吸肌的各种疾病引起通气、换气功能障碍 ，导致缺氧和/或二氧化碳潴留 ，或因呼吸阻力增强 ，使呼吸有关感受器兴奋等。（2）心源性呼吸困难：见于各类心脏病引起左心或右心功能衰竭时 ，尤以左心功能衰竭时更为显著。大量心包积液也可
呼吸衰竭　　下面介绍呼吸衰竭的治疗方法以及呼吸衰竭的预防，希望能够帮到您。呼吸衰竭的预防呼吸衰竭的治疗方法　　一.病情较轻可在门诊治疗，严重者宜住院治疗，首先积极治疗原发病，有感染时应使用抗生素，去除诱发因素。　　二.保持呼吸道通畅和有效通气量，可给于解除支气管痉挛、祛痰药物如沙丁胺醇(舒喘灵)、硫酸特布他林(博利康尼)、乙酰半光氨酸(痰易净)、盐酸溴己新(必嗽平)等药物.必有时可用尼可刹米、肾上腺皮质激素静脉滴注。　　三.纠正低氧血症，可用鼻导管或面罩吸氧，严重缺氧和伴有二氧化碳潴留PaO2&7.32Kpa(55mmHg)，PaCO2明显增高或有严重意识障碍，出现肺性脑病时应使用机械通气以改善低氧血症。　　四.治疗酸碱失衡、心律紊乱、心力衰竭等并发症。　　呼吸衰竭的预防　　1.减少能量消耗 解除支气管痉挛，消除支气管粘膜水肿，减少支气管分泌物，排除顽痰，降低气道阻力，减少能量消耗。　　2.改善机体的营养状况 增强营养提高糖、蛋白及各种维生素的摄入量，必要时可静脉滴注复合氨基鼓、血浆、白蛋白。　　3.坚持每天作呼吸体操，增强呼吸肌的活动功能。　　4.使用体外膈肌起博器 呼吸肌疲劳时，可以使用体外膈肌起搏器，改善肺泡通气，锻炼膈肌，增强膈肌的活动功能。
止鼻血有误区在日常生活中，对鼻出血的止血手法存在一些错误的方法：　　1.仰头　　很多鼻出血者，一旦发生流血，就采取仰头动作，认为可以使血液倒流，止住出血。其实鼻出血大部分都是良性的，且几乎都发生在鼻前部。如果抬头的话，血就会流到鼻腔后方、口腔，有的进入胃部引起不适，导致呕吐;有的则可能进入气管甚至肺部，引起剧烈咳嗽，得不偿失。所以，鼻出血后切忌向后仰头。　　2.反复冲洗　　有些人鼻出血后的第一反应就是不断用凉水冲洗鼻腔，凉水虽然能起到一定的止血效果，但是反复用凉水清洗，会造成鼻腔内部环境改变，容易引发炎症。止鼻血的正确方法一旦发生鼻出血现象，要采用合理的止血方法：　　1.低头举起上肢，当发生鼻出血后，让出血者低头(注意不是仰头)并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血目的。　　2.填充鼻腔，用干净的脱脂棉或无菌纱布充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼向面骨方向按压5分钟。5分钟后轻轻松开手，如果还在出血，则需要去医院治疗。　　3.拍颈 如果出血量较大，可用凉水拍击颈部。并且在血止住后半个小时避免擤鼻涕或剧烈运动，以免引起反复出血。　　4.头微微向后倾，用手指捏住鼻梁下端，就是鼻梁骨和软骨结合部位，保持这个姿势5~15分钟即可。也可以在鼻梁上压一个小冰袋，让血管收缩止血。不能把头用力向后仰，这样只能让鼻血倒流入口中，最后还会有部分被吸入肺中，可能会引发肺部感染。　　5.勾中指快速止鼻出血，鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会中指互勾，大人用中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。　　6.当流鼻血时，可用毛巾浸泡冷水敷前额，即可止血。　　7.刺儿菜根可止鼻血，将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。　　8.用手指将鼻翼向内推向鼻中隔，压住这个区域数分钟，绝大多数都能止血。图老师小编精选文章推荐小儿鼻子出血怎么办？为什么鼻子总出血?鼻出血是什么原因 冬季预防鼻出血多给鼻子补水
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