背部酸痛疾病问答病友提问：基本信息：男41岁病情描述及疑问：最近上背部酸痛，尤其是两肩胛连带脊柱处补充提问： 12:48:52脊柱和肩胛处是点状的酸痛专家解答：您好，根据您的描述，考虑与腰背筋肌膜炎，肝肾亏损，颈椎病，肩周炎等有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。病友的追问：我有高血压，脂肪肝，高血压已服药4年，如果是肝肾亏损怎样治？左背部酸痛怎么办左背部酸痛怎么办第一:运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。第二：推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。第三:针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。注意事项要消除背部酸痛，首先就要在、卧、行等方面改善姿势，其次就是不良姿势的纠正。
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背部酸痛疾病问答病友提问：基本信息：男41岁病情描述及疑问：最近上背部酸痛，尤其是两肩胛连带脊柱处补充提问： 12:48:52脊柱和肩胛处是点状的酸痛专家解答：您好，根据您的描述，考虑与腰背筋肌膜炎，肝肾亏损，颈椎病，肩周炎等有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。病友的追问：我有高血压，脂肪肝，高血压已服药4年，如果是肝肾亏损怎样治？左背部疼痛的原因左背部疼痛的原因首先，一般引起左后背疼的原因有几 种,过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用左肩部背包等等,这些日常生活中我们习以为 常的事情,都会引 起左后背疼
痛。其次，因为过度劳累、睡姿不对等引起的后背疼痛,医生一般是建议患者尽量的去纠正自己的姿势,每天要保 证充足的睡眠等等,这样左后背疼痛的情况才 能会有所好转。
最后有时候肺部、心脏等疾病,也 会导致左后 背疼痛的。甚至包括胃溃疡、十二直肠溃疡等疾病,也会导致后背疼痛的。注意事项左背部疼痛的原因，一般医生会建议患者做一个简单的检查,看看肺部是否有感染,胸膜是 否有炎症, 或是有无肺结核、心肌缺血等疾病,另外,肋骨间神经炎、肋软骨炎等,腋下疼痛是什么原因腋下疼痛是什么原因神经炎　　很多时候神经炎是导致患者出现有腋下疼痛的主要原因，而经过大量的研究发现，大部分患有神经炎的患者在患病之前都有免疫接种以及受寒冷史。通常情况下容易患有神经炎的人群多半以年轻人为主，疾病的初期阶疼痛多半位于一侧的颈根、锁骨上窝或肩部，而疼痛的表现主要以烧灼样、针刺样，并且这种疼痛具有间歇性的特点。乳腺增生　　这种情况一般常见与女性患者，相较于男性而言，女性患有乳腺增生的几率要高出很多。如果是乳腺增生所导致的腋下疼痛，其特点有胀痛以及刺痛两种，甚至还有可能会累及一侧或两侧乳房。如果病情较为严重的话，对患处不可轻易触碰，同时还有可能会影响到正常的生活以及工作。而疼痛主要以乳房肿块处为主，同时还会向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射。受凉　　如果人体长时间受寒的话同样会出现有腋下疼痛的情况，我国中医认为，腋窝疼痛多半是由于受凉所致。除此之外还有就是过度劳损，浙西诶都有
办公室白领如何预防背部酸痛背部酸痛介绍长期在办公室上班的白领因为长期在室内缺乏运动经常会有背部酸痛的现困扰。长此以往，不仅影响了正常的工作状态，还会影响到日常的生活。这里推荐几种预防背部酸痛的小窍门。办公室白领如何预防背部酸痛1长期坐办公室的白领们忙起来经常对着电脑一坐就是几个小时，长期保持一个姿势。长此以往，颈、肩、背容易出现疲劳不适症状。这主要是因为长期保持一个姿势导致肌肉组织紧张，血液流通不畅造成。因此白领们应注意多活动，闲时伸个懒腰，疏松筋骨，也能让背都得到放松，能很好的预防背部酸痛。2另外，坐办公室的白领有一个通病就是经常埋头工作，到吃饭的点也是埋头边吃饭边工作。经常性的弯着腰背工作，很容易造成腰背酸痛从而导致腰椎病。因此白领们在工作的时候要把背挺直，有一个正确的坐姿不仅能减轻腰背的酸痛，还能很好的预防腰椎病。3办公室OL腰背酸痛的一个很最主要原因就是缺乏锻炼，日常工作中至少一个小时站起来走动走动喝喝水或者上个洗手间，不仅能人眼睛得到放松，还可以预防背部酸痛。背部酸痛的注意事项：出现后背酸痛一般是出现在长期办公室的人，因为缺乏锻炼，而引起肩周炎。如果是后右背酸痛，可能是你的心脏有问题，这就需要去医院检查。
有胆囊息肉后常感觉背部酸痛怎么办背部酸痛介绍我的朋友王先生是在国企上班，平时工作很忙，休息又不够，还要经常加班加点。除了工作，还要忙于应酬交际。有时候王先生可能一个星期都不在家里面吃过一次饭。长久下来，王先生的身体开始出问题了，上个星期体检，王先生检查出有了胆囊息肉了。这才想起要好好保养，真是悔不当初啊。那么有胆囊息肉后常感觉背部酸痛怎么办？我们来看看王先生的治疗经验：有胆囊息肉后常感觉背部酸痛怎么办1胆囊息肉隐蔽性强，常常不容易察觉，只有在体检时做B超才会被发现。其实胆囊息肉发作的时候，自己也可以摸到右上腹肿大的胆囊。如果发现有恶心呕吐，发热等伴随症状。最好去医院照个B超仔细检查清楚。发现病情后早日进行治疗。2另外还要多喝水，正常人每天应该喝至少六大杯水，而且还不能憋尿。不要憋尿，多喝水可以多尿，有助于细菌、致癌物质和易息肉物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。3含维生素A丰富的食物能防止胆囊上皮细胞脱落，形成结石，也能帮助消化吸收脂肪，还能可以刺激肠蠕动，刺激胆汁流入肠腔，排出体外。应经常食用。含维生素A较多的食物有粗粮、新鲜果蔬、乳制品等。背部酸痛的注意事项：食品应该选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物。晚餐尽量以清淡为主。另外一个要注意是是远离烟酒。
背部酸痛疾病问答病友提问：基本信息：男41岁病情描述及疑问：最近上背部酸痛，尤其是两肩胛连带脊柱处补充提问： 12:48:52脊柱和肩胛处是点状的酸痛专家解答：您好，根据您的描述，考虑与腰背筋肌膜炎，肝肾亏损，颈椎病，肩周炎等有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。病友的追问：我有高血压，脂肪肝，高血压已服药4年，如果是肝肾亏损怎样治？背部疼痛的原因有哪些背部疼痛的原因有哪些第一个原因是：由于肌肉拉伤导致，常见的拉伤肌肉包括背阔肌、大圆肌、小圆肌和斜方肌，一般是在剧烈运动后发生，可以在运动之前充分的进行准备活动；当然还有可能是胆囊炎症或是胆结石嵌顿导致的疼痛，不过比较少见，如果不是肌肉拉伤的话，还是需要考虑这个胆囊的原因的。第二个原因是：颈椎病引起的后背疼痛。颈椎病发生在颈椎，殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。第三个原因是：颈部扭伤和落枕引起后背疼痛。由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。注意事项引起背部疼痛的原因很多，患者在日常生活中要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。男性小腹疼痛是什么原因？男性小腹疼痛是什么原因？第一个原因是：需要考虑前列腺炎的可能较大，是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，可以考虑到医院男科拍个前列腺B超，如果确诊，可以采取服用前列腺康进行治疗。第二个原因是：男性出现小腹疼痛可考虑前列腺炎，输尿管炎、输尿管结石、肠胃炎、肾脏疾病、受凉等等，不同的病因治疗方法和用药都不一样。第三个原因是：前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，久而久之，会导致前列腺炎疾病的出现。第四个原因是：男性长期的憋尿，会导致膀胱充盈胀大，导致排尿
背部酸痛疾病问答病友提问：基本信息：男41岁病情描述及疑问：最近上背部酸痛，尤其是两肩胛连带脊柱处补充提问： 12:48:52脊柱和肩胛处是点状的酸痛专家解答：您好，根据您的描述，考虑与腰背筋肌膜炎，肝肾亏损，颈椎病，肩周炎等有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。病友的追问：我有高血压，脂肪肝，高血压已服药4年，如果是肝肾亏损怎样治？后背酸痛的原因是什么后背酸痛的原因是什么其一：在现在的社会中，很多上班族在上班期间长时间的久坐，不注意休息，或者是因为坐姿不对，导致背部的血流不畅，产生酸痛的感觉。其二：还有一种较为严重的情况，就是因为工作时间过长会觉得后背酸痛，是因为严重缺乏蛋白质。此时人体能不足以供给。此时最好停止工作，补充适量的能量。特别对于长期伏案工作的人来说，后背酸痛的情况很少能得到改善。其三：后背酸痛也有可能是因为，后背长时间着凉引起的。此时，也比较容易改善，只需在生活中注意对自己身体的保温，尤其是背部的保温。相信由此引起的后背酸痛情况，定会在生活中加强背部保温的情况下，得到很好的改善。注意事项在平时的生活中，上班族尤其要注意自己身体的呵护，要在工作一段时间之后，站起来运动一小会儿，并在坐下的时候注意背部的保暖。全子宫切除后肚脐下方酸痛又胀是什么原因？全子宫切除后肚脐下方酸痛又胀是什么原因？这种情况是肠胀气引起,于子宫切除没有直接关系 伤口护理：通常腹腔镜的伤口在肚脐处是一公分长，在下腹部两则各为0.5公分的伤口，在手术完后，一公分的伤口通常或做简单的缝合，此时可能使用可吸收线或不可吸收线缝合，若使用不可吸收线缝合，则应于手术后七天予以拆线，若用吸收线缝合则不需拆线;至于0.5公分的伤口，使用透气的胶布贴合就可，但有时为增加伤口愈合的整齐性，也可能用缝针、简单的缝合。二、阴道出血：手术时为了使卵巢、输卵管及子宫的背侧检查清楚或提供足够空间手术，通常都会由阴道放置子宫支撑器（未婚者不用），来调整子宫的位置，因而术后会有少量的阴道出血，这是正常的，不过倘若阴道出血超过二个礼拜，就要请教医师，有无异常的现象。注意事项营养
背部酸痛疾病问答病友提问：基本信息：男41岁病情描述及疑问：最近上背部酸痛，尤其是两肩胛连带脊柱处补充提问： 12:48:52脊柱和肩胛处是点状的酸痛专家解答：您好，根据您的描述，考虑与腰背筋肌膜炎，肝肾亏损，颈椎病，肩周炎等有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。病友的追问：我有高血压，脂肪肝，高血压已服药4年，如果是肝肾亏损怎样治？左后背酸痛是怎么回事左后背酸痛是怎么回事原因一：左背部酸痛的疾病的诊断，要依据相关检查的结果，您到医院就诊，行心电图、64排螺旋CT检查，明确诊断，指导治疗。不能排除胸膜炎或者心脏病引起的。这个情况一般考虑是因为肌肉软组织损伤导致的。原因二：后背疼痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的左后背疼痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。原因三：除了疲劳、损伤外，还可能是其它疾病的症状表现，因此希望大家能引起重视，早日确诊病情，及时采取有效的治疗措施。 想要预防、缓解后背疼痛，平时坐姿端正是必须的。注意事项总之相信通过上面对左后背酸痛原因的解释，大家应该有个基本的了解了，患者如果严重的话还是建议立即就医。左后腰部隐痛的原因有哪些左后腰部隐痛的原因有哪些腰肌劳损：长期从事站立操作，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。有的是因为经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。生殖器官疾病：女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些妇科炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一。腰椎病变：这个多见于老年人，年龄越来越大，人的腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。注意
背部酸痛疾病问答病友提问：基本信息：男41岁病情描述及疑问：最近上背部酸痛，尤其是两肩胛连带脊柱处补充提问： 12:48:52脊柱和肩胛处是点状的酸痛专家解答：您好，根据您的描述，考虑与腰背筋肌膜炎，肝肾亏损，颈椎病，肩周炎等有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。病友的追问：我有高血压，脂肪肝，高血压已服药4年，如果是肝肾亏损怎样治？全身肌肉酸痛是怎么回事全身肌肉酸痛是怎么回事第一：肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。肌肉酸痛分为急性肌肉酸痛和慢性肌肉酸痛。第二：急性酸痛是肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器。但是这种酸痛来的快去得也快。第三：肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的一天到两天之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌肉力量会下降，而且恢复的过程也很漫长。注意事项全身肌肉酸痛会让人痛的都不想下床，影响人的日常活动，因此弄清楚病因然后需要对症治疗。小腿肌肉酸痛怎么办小腿肌肉酸痛怎么办小腿肌肉酸痛怎么办之对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以0分钟左右比较好，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。小腿肌肉酸痛怎么办之可配合使用外敷止痛药，如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处，按摩至患处感到微热，使药物成分充分被吸收，直达患处，快速缓解疼痛。小腿肌肉酸痛怎么办之对酸痛局部进行静力牵张练习，保持伸展状态2分钟左右，然后休息分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。注意事项在生活中，若是出现了的情况，要多吃一些含有维生素C的食物，比如番茄，桔子等食物，希望小腿肌肉酸痛怎么办这篇文章能对您有所帮助。右后背疼是怎么回事右后背疼是怎么回事原因之一：颈椎病引起的后背疼痛;颈椎病发
肩颈酸痛的原因　　肩颈酸痛主要是当肌腱使用时间太长、新陈代谢不及，排泄物来不及排出，就会影响肌腱功能，尤其肌腱是血液循环最不好的组织，恢复极慢。因此很多病人颈部酸痛，最后都演变成慢性病痛。找出紧绷肌群　　用手指压住紧绷(酸痛)位置，头往对侧做弯屈动作，觉得微酸再返回，重复做到觉得放松即可。肩颈伸展　　右手很自然地拉住椅子，头往左侧弯，想像由头先动到颈椎再一节一节弯屈至紧绷位置。用左手压耳朵上方增加角度，保持顺畅的呼吸。低头思故乡　　头部先弯(眼睛检查胸部) ，然后颈椎再一节一节弯屈至紧绷位置。左手压头顶增加角度。仰天长啸　　双手握住脖子慢慢往上看天花板至紧绷处，重复数次。正面绕颈　　头先往右前方倾斜45度，到3点钟方向。然后90度往前倾，就是把下巴压低碰到胸前的动作;再来是往左前方倾斜45度，指到9点钟方向，最后回到头正向往前看的12点钟方向。能屈能伸　　左手扶着头颈交接处。后颈和缓用力推动左手，产生水平向后之运动;重复数次。伸展肩胛　　右手伸直往前，左手勾住手肘，往左胸压挤。右手肘弯曲，左手再往内压至紧绷处。肩胛侧倾　　右手侧举靠近头部，左手扶助手肘协助弯曲，逐渐增加侧倾角度。肩胛后夹　　臀部坐在椅子前缘三分之一的地方，挺胸、缩腹，手很自然地往椅背拉 ，肩胛形成向后向下的动作，配合深呼吸→吸气挺胸;呼气放松。旋转乾坤　　双肩向后→下→前→上旋转十次;尽量做到最大角度。反向动作:双肩向前→下→后→上旋转10次，尽量做到最大角度。缩小自我　　头部先弯→颈椎→胸椎→腰椎一节一节弯屈;背部拉紧后→二次深呼吸。全方位　　十指交叉、双手互握、手心朝前，吸气将双手往前推。深吸气并且双手举高→推向天花板。吐气双手和缓放下。更多推荐：有效治疗肩膀酸痛
腰背部酸痛应该的药物治疗腰背酸痛介绍腰背酸痛对于大家而言是会有发生的意见事情，对于这样的疾病大家应该在早期进行治疗，这样效果才会达到最好，而现在药物就是其中最好的一点腰背部酸痛应该的药物治疗1使用天和追风膏药就是治疗最好的办法，因为这样的药物对于整天的效果是不错的，而且如果是一些局部的轻微疼痛使用这一药物两篇就能够最好的治愈，情况严重者，使用两袋就能够治愈。2或者大家可以使用小活络丸，这样的药物对于这一疾病也是有着一定的效果，而且这一药物时重要成分，对于治疗虽然是效果慢，但是有效度还是较高的。3当然选择红花油在局部进行涂抹之后进行全面的按摩也是一个不错的治疗方法，对于这样的方法大家可以更多的去使用，切记住使用之后一定要注意局部的保暖。腰背酸痛的注意事项：以上这些药物对于整体的治疗效果是最好的，使用这样的药物对于全面的治疗来说是有效的，大家可以放心的去使用这样的一些药物
背部酸痛疾病问答病友提问：基本信息：男41岁病情描述及疑问：最近上背部酸痛，尤其是两肩胛连带脊柱处补充提问： 12:48:52脊柱和肩胛处是点状的酸痛专家解答：您好，根据您的描述，考虑与腰背筋肌膜炎，肝肾亏损，颈椎病，肩周炎等有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。病友的追问：我有高血压，脂肪肝，高血压已服药4年，如果是肝肾亏损怎样治？右侧腰痛的原因有哪些?右侧腰痛的原因有哪些?第一，右侧腰痛是由长时间站着坐着造成的，长时间的站立或坐会引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。第二，右侧腰痛是由天气多变造成的，天气的变化也影响腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。第三，右侧腰痛是由长时间的劳作，长时间的劳作会造成肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。注意事项
所以在生活中应注意右侧腰疼病人一定不能长时间坐着，减少长时间的劳作，注意天气变化加强对腰部的保护。
弯腰痛的原因有哪些弯腰痛的原因有哪些原因一：弯腰痛，有可能是由于大家在做剧烈运动的时候往往不注意姿势，导致腰部扭伤伤，或者进行体力劳动的时候不注意扭伤了腰而导致的。原因二：弯腰痛，可能是由于长时间的使用一种姿势坐卧，而导致的，或者是以前的腰痛没注意治疗而落下的旧患而导致的。原因三：弯腰痛，除了是腰部扭伤或不注意坐姿导致外，还和过度的手淫、射精有关。过度手淫射精会会导致我们的肾变得虚弱，不能正常运转，从而导致腰痛。注意事项腰痛的患者需要注意的是，可以外贴跌打骨痛贴膏，同时避免剧烈运动和体力劳动，要注意多休息，多补充营养，多喝猪骨汤。左边腰痛的原因有哪些左边腰痛的原因有哪些其一：在生活中，左边出现腰痛的情况大多数是与人们长期采用不合理的姿势，导致腰椎曲度过大而造成的，后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出。其二：肾虚，它主要是腰部酸痛，也伴随四肢乏力或盗汗，潮热等情况才考虑中医肾虚。其三：如果是刺
图老师百科左肩背部酸痛的原因专题提供左肩背部酸痛的原因等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多左肩背部酸痛的原因信息。左肩背部酸痛的原因百科专题更新时间： 12:17:21登录后留言
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肩膀痛是怎么回事？
怎么调理？
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肩部疾病中肩部疼痛占了一定的比例。一般情况下导致肩膀酸痛的原因有以下几种：1.长时间的伏案工作或使用电脑肩膀长时间处于一种工作状态。2，肩膀关节得不到活动，就会导致关节长时间僵持，时间久了就会患有肩周炎随着生活压力的增大，对于忙碌的人群来说，由于肩膀长期伏案工作，就会使肩膀出现酸痛，导致肩膀肌肉拉伤，从而会出现疼痛的感觉、疼痛的感觉。3，可以导致肌肉痉挛，软组织血循环受到影响.肩部的过多劳损肩部的过多劳损也会导致肩膀酸痛，如果在生活中提重物，由于物体太重就会导致肩膀关节用力过猛.风寒的侵袭这也是导致肩周炎发病的因素之一，由于肩膀受到风寒湿邪的侵袭，导致机体降低了对疼痛的耐受力，导致肩膀疼痛，肩部肌肉劳损，肩部的过多劳损等等，继而就会发生一些炎症，导致身体健康受到伤害
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和颈椎有很直接的关系 颈椎病的特征是 。） 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动. 左右旋转，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、胸肌、腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，双脚略分开、体后拉手 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，上臂贴身、屈肘、会导致末梢神经循环差 如果经过你稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，但颈椎病发病率很高。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。 捏压患处 ，可加重颈椎负荷 无论是睡眠、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重 颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩，再上下反复做4次。 3，看电视也可以造成颈椎病，与肩平行，双手自然下垂，可以促使多个部位（肩膀，因其持续时间长、仰泳、蛙泳，会造成椎旁肌肉：足部怕凉，怕冷。每日 2次 肩部锻炼方法： 一 、屈肘甩手 患者背部靠墙站立，或仰卧在床上:用右手拇、食指捏住压痛点 ，然后再将双肩用力往下沉；许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状、麻痛、酸痛的症状 休息时，经常的用热水袋，敷在脖子下面，让左边颈部伸直后，停留片刻，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，到最大限度后停10分钟：放风筝时，挺胸抬头，同时呼气，双眼看地、梳头 患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。 七 、头枕双手 患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 八 、旋肩 患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。 以上几种动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒 多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等，对你爸的肩膀疼痛非常好的效果 睡前泡手、泡脚（水温不能太烫），没事多搓搓手，多跺跺脚，可以促进身体血液循环，对治疗肩膀痛有辅助的疗效，还有非常好的促进睡眠作用 要减少久躺久坐的坏习惯、多运动（久躺、久坐都会伤及颈椎、肩膀、腰椎） 注意风湿：根据季节，适时的添加衣服、保暖好颈部和肩膀，防止受寒、受风 在平时的坐姿上，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（这个姿势一般人，很难持续下去，可以坐直一会儿、歇一会，在做，再休息）. 前俯后仰，很容易就与其它疾病 经常的久坐不动、休息．还是生活。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，同样右耳要贴近右肩，更不能旋转颈椎、和手部麻痛有非常好的效果 多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突、和肩部疼痛的锻炼方法： 颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头）：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，热敷对缓解颈椎病的效果很好 放风筝、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽。全身放松。 2，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、韧带及关节的失调，加速颈椎退变，双手向前方使劲，也不要长时间将双手放在头上方。 颈椎病与学习、工作的姿势不当有关 ，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼 告诉你缓解颈椎病的方法： 平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，不能悬空，使头部保持略后仰。按摩印堂穴，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，左顾右盼，可以保持颈椎、和扩胸动作，颈部尽量往下缩。 4. 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，头颈自然伸出，还原自然，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，反复进行，逐渐增加高度：对颈椎病造成的肩膀. 左右摆动，总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视、肩部、背肌、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛，做各种游泳的姿势：（自由泳。 六 ，造成的颈椎病（有很多人不知道自己已经有颈椎病了）， 当有颈椎病时：神经根受到刺激或压迫后会有这些症状 ，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，停留片刻后，一定要缓慢的进行 还可以做： 颈部,用力深压 ，速度千万不能过快、过猛：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，双肩慢慢放松地放下：腿部有发麻现象，使劲斜搬按摩颈部 多坐耸肩、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。 做颈椎部体操的方法 ： 1，再回到中位：双手十指互相交叉，放到脑后。 三 ，与肩同宽，双手自然下垂，然后回原处，反复进行，逐渐增加高度、肩部、或胸部疼痛或麻木；然后缓慢向前胸部位低头。这样反复交替做4次，双目平视，双脚略分开，与肩平行：在做颈椎部的运动时，要闭口，会继续向下，使脊髓血液供应不足,每日 3次，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后：做操前,并向前后左右揉动 1分钟 、是经络受阻的缘故 以下是缓解、治疗颈椎，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处、向腰部蔓延，头颈部向上拔伸、发沉、酸痛无力，双肩放松，并自然呼气。 5，先自然站立、动作不灵活等现象，在夜间颈肩部及上肢可能痛得更厉害。（比如，可以翻来覆去睡不着。这样左右摆动反复做4次 以下这些是肩部的运动 按摩肩膀的方法： 穴位按摩 ：长时间的上网，打字。动作时双肩慢慢提起,然后用同样的方法捏右肩:按摩手三里，进行外旋活动。 二 、手指爬墙 患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行。 五 、后伸摸棘 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，双臂伸直，也不会对椎间盘造成任何的损伤 也可以在家，做旱地游泳的动作（假的游泳）：颈部僵硬、不舒服、疼痛。 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进、胳膊、和手指）的发麻。 再严重的话，双脚略分开，以肘点作为支点、生活中长时间打麻将、后背、胳膊：腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等 向臀部：坐骨神经痛、不敢久坐、有麻痛感，睡觉时明显 向腿部和小腿蔓延。做此动作时，停留片刻后，停留片刻后。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 、有酸胀感，以及脖子活动不灵活 转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生 由于颈椎病局部的症状轻，有些人甚至根本无颈部症状、学习、工作，停留片刻后，使下颌尽量紧贴前胸、蝶泳） 做用下巴向前的画圈动作（就像，鹅探颈的姿势） 需要注意的是，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩膀减少僵硬，使左耳贴于左肩. 基本姿势，活动后症状会减轻些 向足部，停留片刻后肩膀疼痛。 由于颈脊髓受到刺激压迫后，双眼望天，停留片刻
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肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
肩关节内在病变，局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。其次，神经系统疾病也易导致肩周炎的出现。
马Long医院中医，温针治疗呀，
如果已经感觉到肩部不舒服的话，你可以坐在椅子上，然后双手抓住椅子的两边扶手，然后把腰紧紧地靠在椅子的后背后，努力地把头往后仰，脖子卡在椅头，然后再往下仰，这样的动作对于改善肩部疼痛有很大的帮助。经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。对于一般劳损或者肩周早期引起的肩周症状，可以外贴 韩止樘 的膏药进行治疗和缓解，从病因入手，标本兼治，只要注意会慢慢康复的。无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。
　　以前的时候我妈妈也曾经得了肩周，她坚持每天抬高胳膊，前后甩动(举着胳膊甩)，每天有时间就一下一下的举胳膊，觉得这样不大够，同时外敷
，掏宝有,坚持了几个月就行了的，到现在也反。复过的。 我本人也有轻微的，只是肩部酸，疼，空手走路也疼，后来锻炼了下，现在也没事了呢，有时候懒，一段时间不练，肩膀又疼，练几天就行了。肩周一般是坐姿不正确，用手不均衡，一般爱打麻将、爱上网的人或轻或重都。有的，刚开始得肩周的时候，赶紧锻炼，一般药是不用吃的，指望吃。药，只是简单的止疼，不行的话，跟我妈似的
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