& & & & 随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，品味越来越高，最求高质量的生活，就需要工作，普普通通的工资已经满足不了当代物质的需求，那么，什么样的职业才是最高薪，而且人人都可以胜任的呢？相信每为读者都会好奇吧！
现在的人们在下班或者周末休息时间，都喜欢去健身房。为什么呢?越来越多的人开始重视自己的健康，而健身就是最直接最有效的方法，不仅可以让你得到一个健身的身体，而可以让你变年轻。所以，私教的作用就越来越大，只要是健身的人都会请一个自己的私教。那么，私教一个月能拿多少钱呢？
进入2017年，学习健身教练的人依然很多，毕竟在过去的2016年，健身教练被评为高薪排行榜第二名，平均月薪达到了一万五左右，还是非常有诱惑力的。那么在2017年，健身教练大概多少钱一个月。
了解在2017年，健身教练大概多少钱一个月，我们不妨先了解下健身教练的工资构成。一般健身教练的工资构成是由底薪+提成两部分构成，提成又包括销提+课提，底薪与其他行业差不多，两三千块钱左右，所以健身教练想要获得高薪就需要在提成上下功夫。销提就是指课程销售的提成，在这一环节，需要健身教练有良好的销售技巧，基本的心理学，良好的沟通能力，当然没有专业技能也是很难获得会员信任的；而在课提上，则需要健身教练好好上课，让会员在课堂上有所收获，更加信任你，达到想要的健身目标，这样才能更好地上课，获得报酬。
在2017年，健身教练一个月想要获得更多的报酬，还是应该不断地学习、提高相应专业技能和综合能力的，而这些能力的培养需要在工作中不断地积累，更主要的是应该在前期夯实基础，形成比较系统的知识体系，这样才方便以后不断丰富知识体系的枝桠。而夯实基础最有效的方式则是参加健身教练培训，接受名师的指导和名课的学习。
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靠一盘沙拉月入十万，我和我的健身教练辞职了……
文末有福利这是个全民健身的时代，我们喜欢看满屏的大长腿，喜欢看性感的腹肌和充满力量的肱二头肌。无论是减肥人群还是健身爱好者，都明白一个道理 ----" 三分练，七分吃 "不会吃练再多都是白练。为什么在健身房里挥汗如雨却仍然减脂不成功？以健身房 30 分钟运动消耗的卡路里为标准我们来看一组数据动感单车 390kcal = 一只面包的热量跑步 308kcal = 100g 红烧肘子的热量游泳 325kcal = 一碗泡面的热量瑜伽 129kcal = 一只馒头的热量所以，即使在健身房挥汗如雨半个小时，很可能小吃一顿就让你前功尽弃。根据调研，90% 健身减脂失败的人都是因为没吃对。▲电影《摔跤吧，爸爸》，阿米尔 · 汗为戏增肥到 97 公斤，体脂率 37%, 电影拍完后在美国著名营养师的饮食指导以及自身的锻炼下，成功将体脂率减至 9.6%。三分练，七分吃成为健身减脂圈的黄金法则皇马足球明星 C 罗，体脂率比超模还少 3%。除了严格训练，C 罗在饮食上的自律在足球界是出了名的。鸡肉沙拉、绿色蔬菜以及新鲜水果，这些低脂、高维他命、高蛋白质及高纤维食物，可以让他在训练后身体机能迅速复原。C 罗在 ins 上自曝的健康大餐拥有八块腹肌的彭于晏也曾在网上 po 出自己的健身餐，沙拉成为最为常见的食物。彭于晏的沙拉餐天后碧昂斯曾加入素食大本营，更在 Instagram 发起 22 天素食计划，求粉丝督促监督。沙拉在全球明星及健身网红的带动下成为一股轻食风潮沙拉，作为轻食尚的代表，一般由 50% 果蔬、25% 蛋白质、25% 碳水化合物组成。舍弃繁琐加工，少油、少糖、少盐。这些特点不仅能让你完全品尝到食物原味，还能精准补充人体每天的营养需求，却丝毫不会提供过多热量。因此，沙拉已成为健身减脂人士、办公室白领以及颜控们的心头好。为了一份沙拉有人和他的健身教练一起辞职了据小编亲测，一份自制沙拉将耗费食材 12 余种，平均耗时 40 分钟，食材浪费约 1/2，每份耗资约 30 元人民币……自制沙拉如此耗时费心，即使明白三分练七分吃的道理，也很难完全做到。于是有人拉着他的健身教练一起辞！职！了！这人是健身爱好者，也是莎啦啦沙拉的创始人杜建飞。原本热爱健身的他因为自己以及身边的健身朋友难以吃到减脂餐，敏锐察觉到其中巨大的市场缺口，于是果断辞掉品牌运营总监工作，拉着自己的健身教练一起，通过做沙拉外卖来解决大多数健身减脂人士 " 七分吃 " 的痛点。▲莎啦啦创始人杜建飞▲王小龙 - 莎啦啦明星教练代言人。受邀参加《天天向上》，被汪涵称赞为 " 可能会成为最火的健身教练 "结果一发不可收拾一年时间里研发出 4 条产品线（包括健康沙拉、三明治、减脂便当、轻体果蔬汁）1 年做到武汉健康餐行业的 NO.11 个月实现全国 21 个城市品牌进驻半年已经入驻全国 88 个城市1 天完成数百万众筹，落成华中首家分时天空餐厅（白天田园轻食馆，晚上民谣小酒吧）莎啦啦已经在全国范围内拥有数十万中高层女性粉丝。拥有全国范围的城市合作伙伴。一份沙拉可孵化成百上千的创业者一份沙拉外卖事业非得是专业健身人士才能做好么？莎啦啦沙拉在完成品牌搭建后，开始帮助普通人创业。现在已经在全国 80 余城市帮助数百位普通人创业。小投入，大回报，即使是一个女生，也能实现月入 10 万的佳绩。▲
莎啦啦单片区合作伙伴高玲子，30㎡沙拉外卖店月入近十万▲
莎啦啦单片区合作伙伴范雪明和陈欢，首月单量破千，最快实现盈利。沙拉的淡季，创业者该如何存活由于现在季节的变化，让无数瞄准轻食市场的创业者不敢轻举妄动。冬季我们需要大量的热量来保证机体的体温恒定。大道理我们都懂，但是，冬天毕竟不像夏天。生冷的食物会让我们豪无胃口。一份全素菜 =400kacl一个荤菜 =600kacl400g 米饭 =600kacl冬天一餐我们估计会吃掉 1200kacl 左右，如果是吃普通的外卖便当的话，多数外卖都很油腻。这样吃下去，我们一个夏天的努力都会被我们吃没掉。一旦进入冬天，好像所有的减脂人群就被遗忘了，市面上并没有一款真的适合健身人群在冬季可以放心食用的健康餐。▲莎啦啦每份便当稳定在 400Kacl，健身减脂人群都可以放心食用。莎啦啦不只是做沙拉，更重要的是传递健康饮食的观念。莎啦啦瞄准这一巨大的市场空缺，在冬季推出暖冬便当。莎啦啦独创的暖冬便当依旧是贯彻减脂的观念，从选材到烹饪依旧以轻食健康为主要宗旨，真正做到暖心又暖胃。为所有健身人群做出一份可以在冬季也能大胆食用的减脂健康餐。便当与便当是有差别的中国烹饪对于蔬菜，国人的饮食习惯是炒了吃，在大火炒的过程中很多营养元素在高温之下已经被损失掉。一般来说外卖便当多数讲究重油重盐，口味比较重，长期吃这样的便当只会导致肥胖。莎啦啦便当，不光有营养师的精细搭配，还有五星大厨的精心烹饪。从食材，营养成分，烹饪方式，科学的减脂搭配，以及细致到食用体验的细节。青菜多是采用过水的方式去处理，在最大的程度保留蔬菜的营养元素。荤食方面也是多采用，鸡胸肉，牛肉，虾仁等低脂高蛋白的食材。在迅速补充能量的同时也不会有过多的脂肪摄入。冬季才是健康餐最好的时机普遍的观念里，健康餐给人的第一感觉就是生冷。即使冬季有健康便当，依然只是规避掉了部分的风险，似乎大市场依旧不理想。但是，冬季才是做健康餐的最好时机。企业家王永庆曾提出著名的 " 冰淇淋定律 "：卖冰淇淋必须从冬天开始，因为冬天顾客少，会逼迫你降低成本，改善服务。▲
莎啦啦在 2016 年冬季启动，3 个月便达到日均 400 单的成绩。冬季是最佳的筹备时间。在冬天着重培养客户的健康饮食观念，减少成本的投入，压力更小，更多的工作重心是去了解食用健康餐客户的心理与服务。与客户行成良好的观念统一，才能在夏季来临的时候厚积薄发。规避雷区，踩在巨人的肩膀上创业轻食沙拉创业，品类新、颜值高、女生爱、市场大、无油烟、标准化生产、低成本、高毛利的巨大优势下，却极其考验匠心、产品迭代和运营模式。小编建议，在沙拉市场一片看好的情况下，大家可以找已经成功的企业（好色派，莎啦啦，甜心摇滚等）去钻研学习取经。或者，若有成功的企业开放城市合作通道，可以申请片区合作。这样不仅能少走弯路，也会直接降低风险。也可以让自己更快上手，早日成就自己的事业。福利时刻由于成功的品牌开放城市片区合作会非常慎重，选择城市片区合作伙伴的条件也相对严格。小编这次特访了上文中介绍到的，江城武汉 NO.1 的莎啦啦沙拉，为大家拿到了 7 个全国城市合作伙伴的名额！想深入了解想在全国范围订餐扫码关注莎啦啦↓↓↓小贴士请输入标题
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