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迷你世界： 村长带大家做早操，坚持锻炼才会有好身体哦
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第三方登录：给你的大脑做做操 10个有用的健脑运动
你可能很熟悉数独，它是一个填补数字栅格的智力游戏。看看说明，了解如何玩。许多人会发现数独是一个有趣的令人上瘾的游戏，此外它可以帮助你提高解决问题的能力。你可以玩在线的，在iOS设备上玩，或在Facebook，Android等其他平台上玩。
10个健脑运动预防“老男”痴呆
2、维基百科：随机选取
维基百科：随机选取是一个维基百科选取文章的一种手段。它为什么对你的大脑有益？你可以每一天用它来寻找一个新的主题。Qwiki，一个有丰富视觉效果的迷你维基小百科，是另外一个很好的工具。每天学习新的东西可以让你的大脑保持健康，因此，随机找一篇文章，从新的方式开始你的一天。
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3、每一天做一点简单的数学
也许你还记得在上小学时，你可能经历过在60秒内尽可能多的解决数学问题。虽然它当时可能令人烦恼，但这是很好的训练，你仍然可以现在利用它。我们很容易创建自己的试卷，因为基本上只是写一纸简单的数学问题。这可能不需要太多花费。一个简单的数学训练，可以帮助自己训练大脑，让你摆脱对计算器的依赖。
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4、用笔写而不是打字(经常)
我们爱我们的键盘。他们比在本子上手写效率高。尽管如此，手写有助于更高效地学习，所以你在学习时应该把笔记本电脑放到一边。这是因为手写时更能提高大脑的注意力。
5、做自己的老师
你可以通过假装做自己的老师使你已经掌握的技能更融会贯通。不要仅仅想如何完成手头的工作，假装好像你在教自己如何去做。这将帮助你更好的回忆必要信息，避免愚蠢的错误。
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6、给自己讲故事
给自己讲故事是一个很好的锻炼大脑的方式。首先，因为它使内容变的更吸引人，所以使事情变得更容易记住。它使你注意力集中在什么是你最想记住的。即使你没有为帮助记忆给自己讲一个故事，你还是可以通过讲普通的故事改善你的记忆力。
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7、Lumosity
Lumosity是一种网站，提供专门锻炼脑的活动。你可以免费使用它，但交纳费用(你可以免费尝试五天)则有更广泛的训练选择。所有的训练都相当简单易懂，而且好玩。我最初的所有练习都和记忆相关，可能是因为我注册时选择的目标之一是提高记忆。这是说Lumosity可能根据您的信息给您提供不同的练习。当您完成后，您会获得一个等级，通过每天练习，你的目标在逐步达成。
与太多的压力不同，高效使用大脑不会损害大脑能力和健康。减少你的压力水平的最佳方式是什么？冥想，而且你不需要烧香以及瑜珈服就可以做到。可以参考我们关于休息冥想的指南。
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9、更多了解你大脑的故障及原因
在前面的文章中，我们提到如何避免上瘾带来的筋疲力尽，你怎么通过意识到自己没那么伟大而变的更聪明，如何使用你的优势，如何通过想象吃多了而达到少吃的目的，等等。基本上，你的大脑做了很多非常不错的事，但也做了很多差劲的事。您可能不能够在任何情况下都指出你大脑存在的问题，但至少要了解你的大脑的内在缺点，从而确保你能充分利用大脑的全部潜力。
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10、运动，吃好
虽然这是很显然的事，但我敢打赌，认为这是常识的人数是非常接近于不遵循这一常识的人数的。如果你不运动以及饮食不正确，只是因为你不知道，那好吧，看看那个1904年就有的每日15分钟饮食计划，建立自己的金字塔饮食结构。如果你在意为这个花太多钱，也有很多的读者建议是关于如何吃的健康又花费不多的。如果你不保持身体健康，任何使大脑保持敏锐的计划都很容易失败。有一点体力活动和良好的饮食会让你的的脑和身体处于最佳状态。
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同意的占55%，他们认为应该每天进行体育锻炼，还要坚持做早操，还可以打乒乓球和篮球等等...但时间不要太长。锻炼对翻译公司很有好处，可以增强体质减少疾病发生，还能使大脑得到充分休息，使学习效果更好
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罗马尼亚语
罗马尼亚语
55% agreed that they think we should exercise every day, but also insist on doing morning exercises, you can also play table tennis and basketball, and so on ... but it will not take too long. Exercise of translation is very good, can enhance the physical reduction of disease, but also the brain to
Agree with 55%, they think should exercise every day, we must persist in doing morning exercises, you can also play table tennis and basketball, and so on ... But time is not too long. Exercise is good for translation companies can improve their health reduce the occurrence of disease, but also to a
Agree with 55%, they think should exercise every day, we must persist in doing morning exercises, you can also play table tennis and basketball, and so on ... But time is not too long. Exercise is good for translation companies can improve their health reduce the occurrence of disease, but also to a
Over 55% of them agreed that it should be a daily physical training and exercise, can still insist on playing table tennis and basketball, etc. ... but time will not be too long. It is good to temper their translation company can strengthen their physique, reducing the risk of illness, can also make
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本站已经通过实名认证，所有内容由颜华大夫本人发表
大运动发育滞后2月多，四肢肌张力偏高，智力正常
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1、这种情况有可能是先天脑瘫引起的吗？附三没说脑瘫，只说缺乏运动，但交代一个月后复查，我还是很担心。
2、怎样给宝宝康复？附三建议我们在他们那里游泳按摩1个月，因为远不方便，就让我们学做操按摩，第二天带宝宝去康复中心做操，大哭，抵抗，做不了，中医按摩室没人。学了做操在家里给他做，抵抗，不配合，牵引拉伸动作更做不了。应该怎么给他锻炼做操？去医院他认生更抵抗。
所就诊医院科室：
湘雅附三医院 健康管理中心儿保科
检查资料：
&副主任医师
建议带孩子来看看我们的门诊，接受检查与评估，明确孩子的诊断及主要情况，再听听医生的分析与建议。
状态：就诊前
谢谢颜大夫的及时回复和关心。
我是打算尽快带他去看下门诊，但是想先通过网络资讯一下，因为最近带宝宝看病体检折腾了好几次，宝宝有些累了，先让他休息几天。
在附三体检时，医生没说是脑瘫，也没让做脑科方面的检查，但是我看相关书上和网上有说这种四肢肌张力过高有可能是痉挛性脑瘫，所以担心。
这几天让他在家里游泳，抱出来时可能害怕，拳头攥的紧紧的都发白了，平时还是基本不握拳了。做了几天操，一只手的上举比较松了，腿的屈膝运动还可以，别的操很难做。睡觉时可以给他拉伸跟腱（压脚背），脚腕活动也还可以，醒着的时候绷得很紧，不敢强行压脚背。
想问一下：
1、去挂您的号一般要提前几天预约？
2、如果真的是痉挛性脑瘫，现在治疗还来得及吗？是不是需要一直住在医院康复？会留下后遗症吗？
3、3个月正常，6个月就不正常了，是不是和家里人的抱的方式有关？
4、现在除了游泳、做操、按摩，还要练习坐和爬行吗？（他右翻身还可以，左翻身有时需要辅助，俯卧爬时像海豚一拱一拱的往前
5、宝宝睡觉时抵抗意识弱很多，给他做被动操和跟腱拉伸，能达到康复效果吗？
&副主任医师
现在就诊的孩子不是很多，只要是我的门诊时间，挂号即可就诊，当然，你想预约也可以啊，登录医院网站即可。
你的后面那几个问题，见面后，我现场给予解释和建议，好吗？
睡觉时，人是松弛的，做了训练，是没有任何意义的，最多安眠吧。
副主任医师
颜华大夫通知通知:你好，感谢您的信任与关注。孩子现在恢复怎样，有多久没有复诊复查了，麻烦反馈给我。猴年新春佳节来临之际，祝您春节快乐，家庭幸福，健康吉祥。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
请您抽空填表，反馈你孩子的情况。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
颜华大夫通知通知:你好，家长，感谢您的信任。自你咨询以来，请问，孩子恢复怎样，发育如何，近期有没有就医复诊复查？有什么情况，记得反馈喔！元宵节到了，祝你们节日快乐、健康幸福！
湖南省儿童医院儿童康复中心颜华医生。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
颜华大夫通知通知:你好，家长，感谢您的信任。自你咨询以来，请问，孩子恢复怎样，发育如何，近期有没有就医复诊复查？有什么情况，记得反馈喔！元宵节到了，祝你们节日快乐、健康幸福！
湖南省儿童医院儿童康复中心颜华医生。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：睡眠肌阵鸾&&
希望得到的帮助：请问这是什么情况？总这样有什么影响
病情描述：孩子刚入睡会惊醒，会描述内容有时是踩空掉悬崖之内的内容
疾病名称：大脑皮层破坏怎么查&&丘脑调温中枢神经破坏怎么查婴儿误打退烧针&&
希望得到的帮助：误打退烧针，氨基比林了，林可霉素，利巴韦林，苦木混个注射三分之一，会导致脑中毒吗...
病情描述：宝宝误打退烧针，氨基比林了，林可霉素，利巴韦林，苦木混个注射三分之一，导致身体大量出汗，虚脱，是脑中毒吗？破坏大脑皮层怎么去查。
疾病名称：高热惊厥，出现体温升高伴随抽动&&
希望得到的帮助：我孩子到底得的是什么病，有没有什么治疗的办法，我现在不知道挂什么科，外科还是内科...
病情描述：孩子出生于日，于2011年1月份发生的惊厥。大同一医院儿童医院大夫诊断为高热惊厥，以后每年犯1-2次，截止到2014年7月份，大约发生过10多次惊厥。中间间隔了3年零5个月没发生过，201...
疾病名称：烧，抽搐三次，做什么检查呢&&上个月喉炎引起发烧，抽搐一次，本前天又发&&
希望得到的帮助：我的宝宝到底应该做哪些有效的检查？
病情描述：第一次抽搐是在上个月十几号，当时半夜发烧，六点来钟在家抽搐一次，后送往医院，医生诊断是喉炎引起高烧，一直以为是喉炎引起呼吸困难导致的抽搐。可这次是扁桃体发炎，在县人民医院量体温是38...
疾病名称：经常性的上肢发狠使劲，面部表情紧张&&
希望得到的帮助：请帮忙初步判断是什么病情，需要如何治疗，是否需要急诊。
病情描述：近期多次出现这种情况，双手使劲挣扎，面部表情紧张
疾病名称：脑电图慢波，多发畸形，发育迟缓&&
希望得到的帮助：请医生帮我看下报告单，是否需要治疗
病情描述：多发畸形，基因测序检查中，脑电图异常，发育迟缓
疾病名称：这俩次发烧孩子突然摔倒，了俩次，&&
希望得到的帮助：四小时脑电图正常的话'还要做二十四小时的吗能确定病因吗
病情描述：孩子五岁，三岁前高热惊厥三次，之后就没有了，五岁了发烧突然摔倒，俩次，脑部磁共振正常，明天做四小时脑电图，请问四小时和二十四小时有区别吗
疾病名称：头疼和睡觉前眼前的东西变小&&
希望得到的帮助：我现在在沈阳，我得去哪个医院，孩子8岁了
病情描述：经常说头疼，头晕，但是这样的情况下后几天基本都是要感冒了，领他检查了脑电图说没事，看看鼻子也没事，最近睡觉前总说一要闭眼睛的时候眼前的东西突然就变小了，吓的又睁开眼睛了，一会又好了...
疾病名称：发烧惊厥抽搐&&
希望得到的帮助：，医生要我们做腰椎穿刺，这个需要做吗？可以不要吗？怕伤害太大
病情描述：小儿三岁，发烧两天，昨天忽然惊厥抽搐几秒钟，今天查脑电图中度异常，以前从来没发生过这种情况，医生要我们做腰椎穿刺，这个需要做吗？可以不要吗？怕伤害太大
疾病名称：低钙惊厥或癫痫&&
希望得到的帮助：请问医生是否需要做脑核磁共振，宝宝很小，要打针，我怕对他有伤害，通过脑电波可以判...
病情描述：肺炎高烧住院七天，第七天晚上出现抽搐（有视频），医生疑似低钙惊厥，换了医院要求做脑电波，脑电波异常是否是非癫痫性强直样发作？
疾病名称：胡思乱想&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢！
病情描述：请问10岁小孩可以吃盐酸舍曲林吗？这种胡思乱想是什么病呢？其它很正常，学习成绩好，是一名乖孩子
疾病名称：右脸肌肉萎缩&&
希望得到的帮助：昨天去了协佳医院，那里说专门治疗脸部肌肉萎缩的，但我还是不敢相信这些私立医院
病情描述：8个月大的时候给车碰到过，一直到二岁出现红肿，慢慢红肿位置变成紫色后，就慢慢开始萎缩了，在期间，在广州儿童医院诊断是硬皮病，一直治疗了5年，后来又说不是！最后在省人民医院一位皮肤科教...
疾病名称：高烧惊厥&&
希望得到的帮助：是否需要用药，这种症状是怎么回事
病情描述：高烧惊厥，检查甲型流感，物理降温用退烧药，可是身体用水银就是低烧，头部用耳温枪就是39.2是怎么回事？嗓子有些发炎，不吃不喝
疾病名称：6个月宝，鼻子和喉咙有问题嘛？&&
希望得到的帮助：六个月宝，呼吸困难。上传的颅面ct正常吗？
病情描述：六个月宝，呼吸困难。头颅和面部ct有问题嘛
疾病名称：不自觉摇头加手臂一起抽动&&
希望得到的帮助：希望能治愈好。
病情描述：就是不自觉的摇头手臂也跟着一起抽动
疾病名称：孩子两岁半，高热惊厥五次，这次无热惊厥，&&24脑电图正常？是癫痫吗？&&
希望得到的帮助：他这种情况怎么治？能治愈吗？孩子还小不想让他吃西药副作用太大。有什么中草药能治愈...
病情描述：一岁三个月，脑炎肺炎高烧抽分，现在两岁半，高热惊厥五次，这次无热惊厥，抽风时两眼上翻，手紧握，身体僵硬，嘴有点沫沫。
疾病名称：是否是抽动症？&&
希望得到的帮助：如果得了这种病，是否很难治？
病情描述：医生，你好！我是患者的姑姑。孩子在前三岁的时候有经常眨眼现象，但后来没有了，在六岁的时候，发现头不自觉的抖，后来去医院看，说是却锌和钙，后来补了这些之后症状也消失，但几个月之后，发...
疾病名称：似癫痫&&
希望得到的帮助：是否要进一步
病情描述：十左右早上发热引起高热惊厥，后脑电图显示轻度脑电图异常，预约了24小时脑电图，上图就是24小时脑电图报告，是否是癫痫
疾病名称：心跳每分钟95次&&头痛。跑步后或睡不够时、太累时，头疼。&&
希望得到的帮助：是否必须做核磁共振，辐射大吗？
病情描述：其母有严重的偏头痛，血管神经性头痛。35岁有了这个孩子。
疾病名称：最近宝宝经常不自主的点头。。。。&&
希望得到的帮助：宝宝出现点头情况！！！
病情描述：宝宝上个月摔了一次后脑勺，观察一周没有什么问题。近两天发现宝宝有点头的情况，一次点3-4次，请问是什么原因。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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儿童脑性瘫痪、运动障碍、发育迟滞、智力障碍、孤独症谱系障碍、颅内感染、周围神经损伤、语言障碍、中毒性...
颜华，男，副主任医师，副教授，医学硕士，中华医学会儿科学分会康复学组青年委员、中国医师协会康复医师分...
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