膝盖内膝盖韧带撕裂能自愈吗手术后多久锻炼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-10 06:24 标签： 膝盖韧带撕裂
24被浏览6,561分享邀请回答54 条评论分享收藏感谢收起13 条评论分享收藏感谢收起膝盖韧带断裂了是不是应该尽快做手术，在多长时间内做是最好的
健康指导：膝盖前交叉韧带断了，能做关节镜手术，同时建议饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。不可吃葱、椒...
前交叉韧带断裂之后进行重建手术，手术后要把膝关节固定一段时间，防止因为活动的关系使修复好的韧带又撕裂了。可能你的医生不是很负责，没有跟你说明术后的康复措施。 你...
这种情况如果是膝关节部位的前交叉韧带锻炼手术后一般需要一个月以上才能愈合稳定的。同时应该看关节功能恢复的情况。
建议术后应该首先制动，防止炎症粘连等并发症...
你对,不知道你因何造成韧带拉伤.关节弯曲时有无受限僵硬,有无肿胀?
对于韧带肌腱(俗称筋)断裂或拉伤,中医用药外敷就可以把断裂和拉伤的韧带肌腱两端接上并修复,并...
答: 您好，根据您叙述的情况，建议减少负重，多休息。由于网络医疗的局限性，建议让医生给予局部检查，看局部软组织是否有问题，让物理治疗师给予局部的物理治疗。祝老人早日恢...
答: 你好骨折的愈合分为三期，在原始骨痂形成期以前，应该禁忌辛辣刺激食物，少吃生冷的；以补充钙剂为主，给予促进骨折愈合药物。
可以通过奶制品，动物骨骼等补给；具...
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
答: 你好，根据你提供的信息，腰背肌筋膜炎可能性大。具体的看这篇文章http://weibo.com/p/1a0cf246f3e468f6e1...
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左腿膝盖内侧副韧带断裂手术后康复锻炼要
发病时间：最近一个月
病情描述：左腿膝盖内侧副韧带断裂手术后康复锻炼要注意那些事项
你好上述情况最好是去医院做功能康复师的指导下锻炼的要是自行锻炼主要是掌握不要太疼痛就可以的
疾病百科&·&韧带断裂
生活中，普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌关节、指关节。韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。韧带损伤后应及时诊断和治疗。伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血，同时镇痛，然后及时到医院就诊。&
精选问题 查看更多&&膝盖韧带断裂手术后，恢复锻炼的方法有什
膝盖韧带断裂手术后，恢复锻炼的方法有什
发病时间：不清楚
膝盖韧带断裂手术后，恢复锻炼的方法有什么，怎样才能快点让腿弯曲？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
徽城镇南源口卫生院
擅长：消化内科及常见病的诊治。
你咨询的情况看是损伤有影响引起的，应该休息静养3个月后再做锻炼比较好。可做弯曲，伸腿，内旋，外旋等功能运动的。
向医生提问
生活中，普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌关节、指关节。韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。韧带损伤后应及时诊断和治疗。伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血，同时镇痛，然后及时到医院就诊。
症状起因：A.内部原因1.身体条件(1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径生长与骨周围肌腱发育相比，前者显得较慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附着部都容易发生损伤。关节由骨和周围的关节囊、韧带所组成。在韧带受暴力损伤时，骨和软骨往往先出现损伤。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低，加之维持稳定的力量下降，因此，运动损伤并不少见。青少年运动损伤最多的是骨折，其次是扭挫伤，而高年龄组软组织钝挫伤占首位，骨折占第二位。(2)性别：黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%，而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性，所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。此外，女性激素呈周期性分泌，若月经紊乱，会造成雌激素分泌低下，已知这是造成疲劳骨折的原因之一。(3)体格、技能：体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小，故身体的灵活性、耐久力相应也较差，更易造成损伤，尤其在抵御造成创伤的暴力时，体重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素，很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。(4)其它：在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下，对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应，就可能导致运动损伤。2.心理素质从事冲撞性较强的运动(如足球)时，如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加。情绪不稳定、易急躁、急于求成，或在运动中因畏难、恐慌或害羞而犹豫不决的人，容易造成运动损伤。B.外部原因1.方法的因素(1)质的因素：有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目，结果损伤的发生率提高。例如，年龄偏大的人进行足球运动，或试图采用蛙跳增强腰腿部肌肉力量，就会出现膝关节损伤;柔韧性练习时，韧带肌肉被动训练过度会造成肌肉撕脱。所以体育锻炼要科学，并选择适合于自己身体条件的运动项目。(2)量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练，过度训练是运动损伤的主要原因之一。过度训练是由于锻炼者接受的负荷量太大，使机体未得到充分恢复所致，其症状表现为：静息心率加快、血压升高、睡眠不佳(失眠、多梦、易惊醒等)、食欲下降、体重减轻、无训练欲望、心情烦躁、易激怒、记忆力下降等。如过度训练不及时纠正，就会使人体免疫机能下降，这样增加了感染和慢性疲劳的发生率。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：骨科

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