肠胃炎能剧烈的跑步是剧烈运动吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-11 11:46 标签： 跑步属于剧烈运动吗
胃肠病患者的运动细节，九点要注意
胃肠病患者的运动细节，以下细节要注意。
(1）急性肠胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜运动，待病情恢复或好转后再进行适当运动。
(2) 胃肠病患者饭前不宜进行剧烈运动，胃下垂患者应在饭后两小时进行锻炼。
(3) 消化性溃疡患者有穿孔、出血或癌变可能时，不宜进行运动锻炼。 有明显幽门梗阻时，也不宜进行运动治疗。溃疡处于活动期的患者，要避免 或减少腹部运动，以免增加出血或穿孔的可能。如果伴有严重器官功能衰竭 时，也不宜采用运动治疗。
(4) 每天进行运动时，可以灵活掌握，不刻意固定时间，但一定要有恒 心，坚持不懈。
(5) 运动时要选择氧气充足、空气清新的地方；运动前一定要热身，活 动一下四肢，逐渐进入运动状态；由于运动中出汗会大量损耗体内液体，从 而使力量、速度、耐力及心脏的输出能力都有所减弱，故在运动前1?2小 时、运动中及运动后都要饮用适当的净水，不要到口渴时才喝水。
(6) 进行户外运动时，尤其要注意气候的变化，随身携带衣物及时增减， 避免受凉感冒。
(7) 循序渐进，逐渐加大运动量。在开始进行运动锻炼时，运动量以小 为宜，随着病人机体健康状况的改善，运动量可逐渐加大，达到应有的运动 强度后即应当维持在此水平上坚持锻炼，严禁无限制加大或突然加大运动量， 以免发生副作用。
(8) 胃肠病患者的运动保健，要注意全身运动与局部运动相结合，才能 取得较好的康复保健作用。一般以全身运动为主，同时注意配合一些适当的 按摩治疗，对症状改善可有一定帮助，可能对改善胃肠道的血液循环有一定 作用，以促进溃疡的愈合。
(9) 持之以恒，长期坚持。运动疗法对消化性溃疡的康复保健具有一定的作用，但非一曰之功，只有长期坚持，才能取得预期的效果。因为机体的 神经系统、内脏器官及肢体功能的完善，身体体质的增强，要通过多次适当 运动量的刺激和强化，才能获得。
你可根据运动的项目来选择合适的背景音乐来陪伴你进行运动，因为在运动过程中如果有音乐伴奏，会增加运动的频度，延长每次运动的 时间，并可加大练习的强度。
更多养胃知识和经验未完待续。
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今日搜狐热点急性肠胃炎能运动吗
来自于：北京|
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基本信息：
病情描述：
我前两天先是发高烧，烧的很严重，好不容易高烧退了。却又得了急性肠胃炎。我们上体育课要跑步或者做些其他的运动。请问我可以参加吗？能剧烈运动吗？平时要注意什么呢
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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急性肠胃炎未治疗痊愈是不建议进行剧烈运动的。症状改善以后就是可以适当的做运动。如果进行剧烈运动肯定会导致胃肠蠕动增加，就会导致胃肠性疼痛等现象。治疗期间应该充分休息，饮食要有规律，定时定量，避免，就可以减轻胃肠负担
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肠胃炎不宜剧烈运动。肠胃炎又称胃肠炎，胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜，由食物中毒引起。症状有严重和腹泻，常连带有腹部痛性及、发烧、出汗。分急性肠胃炎和慢性肠胃炎两大类。饮食有规律，应该定时定量，避免。注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。保持精神愉快，过度的精神刺激，如长期、、悲伤、等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。剧烈运动会引起神经兴奋，加重胃肠炎，因此，胃肠炎要注意休息，不宜剧烈运动。
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肠胃炎可以剧烈运动吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肠胃炎可以剧烈运动吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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指导意见：急性肠胃炎没有完全康复的情况下，不能剧烈的运动，对身体的恢复有影响，建议注意休息，饮食要清淡，少吃多餐，吃容易消化的流食，避免剧烈的运动。
职称：医师
专长：急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,溃疡性结肠炎...
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问题分析：不要剧烈运动。慢性胃肠炎引起的症状，可以服用黄连素,奥美拉唑,肠炎宁治疗，也可以用中药治疗。意见建议：平时注意合理饮食，戒烟酒，忌过食辛辣，保持心情舒畅，劳逸结合，以调和胃肠功能。
问胃炎和肠胃严有区别嘛？
职称：医师
专长：慢性咽炎、鼻炎,鼻息肉
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病情分析： 胃炎是胃部的炎症一般常见于幽门螺旋杆菌感染引起的胃溃疡或者浅表性胃炎可能，胃肠炎一般是肠道的炎症常见，一般结肠炎或者溃疡性的结肠炎多见，意见建议：建议必要时胃镜检查，除外胃溃疡的可能
问我有慢性肠胃严，可以吃生花生吗？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 有慢性肠胃炎症可以吃生花生的，对肠胃还是有一定好处的，注意饮食清淡点，不要吃辛辣刺激的食物为好。
问肠胃严症可以炖烂的肉么?
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
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指导意见：你好，不可以，的， 你多是由于饮食不当形成的急性肠胃炎造成的上述腹泻症状，属于急性细菌感染造成的，输液可以用氨苄青霉素和环丙沙星，也可以适当口服泻痢停、氟哌酸、盐酸黄连素等药物一块治疗，同时注意多补充水分，期间饮食宜清淡，避免生冷辛辣刺激容易上火的食物就可以了，思密达属于单纯的止泻药。
问急性胃肠炎他会自己好吗
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专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见：你好 这种情况可能是胃肠炎引起 的症状，建议您可以服用兰索拉唑治疗试试看，建议不要吃辛辣寒凉的食物
问怀孕后得了肠胃严,经常拉水,肚子会响
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问题分析：你好怀孕有肠胃炎拉肚子这建议你最好在医生指导下用药的，如果拉肚子厉害的话这可能会引发子宫收缩导致流产，而且拉肚子会影响孕妈身体对营养物质的吸收意见建议：建议去医院做大便常规等检查一下，考虑可以服用思密达，妈咪爱，黄连素片等治疗，注意要多喝水，避免脱水，要禁食生冷刺激食物的，避免着凉注意保暖，考虑可以喝米粥面条等易消化食物
问肠胃严该怎么办？
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考虑胃肠炎引起的，可以服用黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。
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