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视频-国羽队员教你打羽毛球 跟王仪涵学放网球
【视频-国羽队员教你打羽毛球】 跟傅海峰学重杀！！！
为什么中国羽毛球一直是处在世界霸主地位----【中国羽毛球史（珍贵材料）】
第一节 坎坷的岁月　　1966年开始的&文化大革命&给中国人民带来了灾难。体育战线成了&文化大革命&的&重灾区&。从国家体委到各省、市、自治区体委，被军事管制;党和国家十多年来苦心经营的体育事业遭受到严重的破坏，全国各地的体育场、馆等设施或被毁坏或被占为他用，器材散失殆尽，运动队伍被迫解散;体委干部和体育工作者大批下放。羽毛球界的著名教练王文教、陈福寿、林丰玉、杨人燧等于1969年被下放到福建西部的山区落户，去接受所谓的&贫下中农再教育&。尤其令人愤慨的是，当时的羽毛球教练员和运动员，绝大部分是归侨青年，他们为祖国羽毛球事业的发展，立下了不可磨灭的功迹。但在&文化大革命&中，他们当中的许多人被扣上莫须有的罪名横遭批斗;优秀运动员侯加昌、方凯祥、林建成、吴俊盛等也都下放农村。中国羽毛球协会秘书长谢朝权及不少体育干部也被剥夺了工作的权力，下放到&五七&干校。然而在他们的心目中却始终装着祖国的羽毛球事业，他们向往着返回羽坛，为国争光，日夜盼望着归队训练的音讯。　　在这期间，国际羽坛风云变幻：印尼的梁海量于1968年登上了全英羽毛球比赛的冠军宝座，1969年印尼队又从马来西亚队手中夺回世界羽毛球团体冠军，第四次捧走汤姆斯杯。作为中国的羽毛球教练员、运动员多么想再与他们决一雌雄，比出高低，眼下却在成天和泥土打交道，连球拍都摸不着。焦急、烦燥、感叹改变不了严酷的现实，他们被迫放弃了生命般的羽毛球事业。但是，他们的心还是与国家的羽毛球事业紧密相联的。王文教、陈福寿、杨人燧、林建成等在下放期间通信联络，联名上书羽协秘书长谢朝权并请转报中央，恳求党和国家关怀来之不易的羽毛球事业，不能让它毁于旦夕。当他们自己身处逆境、前途未卜之际，仍然念念不忘国家的羽毛球事业。　　1971年，国家体委决定恢复组建国家羽毛球队。王文教、陈福寿从农村调往北京担任国家队教练，重新描绘振兴中国羽毛球事业的蓝图。&
第二节 中国羽毛球运动的复苏　　日，林彪叛逃折戟沉沙后，其反革命集团覆灭：&四人帮&的嚣张气焰也不得不暂时有所收敛。此时，在周恩来总理的关怀和具体领导下，国家体委于日举行了全国足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球五项球类运动会。这是自1966年&文革&后第一次全国性的比赛。参加羽毛球比赛的单位有福建、广东、上海、江苏、辽宁、湖南、湖北、浙江、福州部队、广州部队、云南、广西等十二个单位。各项冠军的获得者：男子单打侯加昌;女子单打陈玉娘;男子双打侯加昌/汤仙虎;女子双打陈玉娘/梁秋霞。　　全国五项球类运动会的举行，大大推动了各省市羽毛球运动的开展，下放到农村和干校的羽毛球教练员、运动员先后调回。到1973年全国已有二十一个省、市及部队相继恢复和新建了羽毛球队。从这年开始举行全面性的比赛，并增加了少年赛及分赛区。　　在全国各种羽毛球队的恢复和发展过程中，福建、广东等老队在发展，辽宁、江苏等新队相继成立。他们都是在1971年建队的。这些新队建队之初十分困难，没有教练，没有场地。远在东北的辽宁队为了羽毛球事业的发展，不远千里把队伍拉到福建进行冬训，这样既可解决具体困难，又可向基础较好的福建队学习。福建队伸出了友谊之手，先是派老教练林丰玉指导，协助选材、组队，后又腾出场地让兄弟队进行训练。江苏队为克服场地困难，连续多年借部队场地训练，过部队生活。无论新队还是老队，都非常珍惜遭到厄运之后得来不易的局面，力争把失去的时间夺回来。他们严格管理，严格训练，取得突飞猛进的效果。　　然而，在大伤元气之后力图登上新台阶，毕竟不是短期内能如愿以偿的。当时全国羽毛球队的数量已超过&文革&前，但从质量上还差得远，在两三年内能接替国家水平的运动员太少，女队稍好些。而那时能代表国家水平的年龄最大的已三十六岁，其他都在三十岁左右;陈玉娘、刘晓征也已二十六岁，球技虽能保持高水平，体质却明显下降。同时，新建队伍普遍缺乏教练，致使运动员基本技术不全面，基本功不扎实，打法单一，严重影响着向高水平发展。　　为了尽快改变这种局面，国家体委自1974年起，每年举行一次全国性的青少年比赛，花大力量培养后备队伍。为了推广先进经验，在1974年于昆明举行的全国青少年比赛期间，请福建队教练杨人燧介绍培养青少年运动员的经验。福建队在培养少年运动员的工作中先走了一步，颇有成效。杨人燧就此阐述了需正确处理的五个关系，即一、技术训练与思想建设的关系;二、长远与眼前的关系：三、技术风格与基本功的关系;四、选材与施教的关系;五、教练员与运动员的关系。另外，还请广东队教练徐权亨做专项性全面步法训练的示范课，全面介绍步法训练的方法，使各队教练和运动员受到启发和教益。　　1975年9月，中断十年的第三届全运会在北京举行。参加羽毛球比赛的有二十四个单位371名运动员，其中成年男运动员130人，成年女运动员116人，少年男运动员61人，少年女运动员64人。比赛分男女团体、男女单打、男女双打、混合双打和少年男女单打和双打。这次最引人注目的是新建的江苏队在男子团体赛中以三比二打败了实力很强的广东队，而后败于福建队，荣获亚军，可谓一鸣惊人。湖北队、福建队、湖南队分获女子团体前三名。福建队获得冠军，广东队屈居第三。男子单打前两名仍为老将所获：福建队的汤仙虎和广东队的屈居第三。男子单打前两名仍为老将所获：福建队的汤仙虎和广东队的侯加昌，湖南队的周克俭获第三。湖南队的梁秋霞取代湖北老将陈玉娘摘取了女子单打桂冠，陈玉娘退居第二，湖南队另一名女将李方获第三。男子双打前三名是：汤仙虎、吴俊盛(福建)、侯加昌、方凯祥(广东)，栾劲、林江利(福建)。女子双打冠军由湖南队的梁秋霞、李方所获，湖北队的陈玉娘、何翠玲获第二，福建队的刘晓征、丘玉芳获第三。混合双打前三名是福建队的吴俊盛、丘玉芳;湖北队的张光明、涂棚芳;上海队的戴金良、郑惠明。少年赛的各项冠军是：男子单打李英明(广东);女子单打是孙桂玲(辽宁)，男子双打是周希宏、越慧毅(福建)，女子双打为范明、孙桂玲(辽宁)。&
第三节 扭转与世隔绝的局面　　自1966年&文革&以后，我国已中断了与国外羽毛球界的往来。1971年底，我国派出侯加昌、汤仙虎二人出访加拿大，进行了十八场单、双打友谊赛，均获全胜。1972年我国羽毛球队出访了尼泊尔、斯里兰卡等国家;同年来华访问的有加拿大、缅甸、朝鲜、马来西亚等国的羽毛球队。马来西亚曾先后四次获得过世界羽毛球男子团体(汤姆斯杯)赛冠军(第一、二、三、七届)。马来西亚队(包括男运动员八名)是一支实力雄厚的队伍，拥有全英羽毛球锦标赛男单冠军和男双冠军。马来西亚队的到来，对我队是一次实力的检验。他们先后在北京、上海、广州分别同中国队、上海队、福建队、广东队进行了五次二十四场友谊比赛。总的战绩是：我方单打胜十一场负三场，双打胜四场负六场。这在一定的程度上表明我国羽毛球的技术仍居世界先进水平。但应指出，单打的获胜主要是靠汤仙虎、侯加昌、方凯祥等老将，而我们的双打水平也略逊于对方。　　1973年国际往来更加频繁。1月，中国羽毛球队由领队孙兰、副邻队曾采藻率领出访欧洲。教练员：陈福寿;运动员：侯加昌、汤仙虎、方凯祥、陈天祥、周克俭、林墅更、陈玉娘、刘晓征、丘玉芳、雷永勇。出访的第一站是丹麦的哥本哈根，对丹麦国家队进行了十场对抗赛。中断七年与外界来往的中国羽毛球队，在出访前对外国来说是个谜。结果我队以十比零大获全胜，震动了国际羽坛。当时丹麦的《贝林时报》写道：&中国羽毛球队在这里表演了精彩的世界最高球艺，只要中国不参加，任何(羽毛球)世界冠军都不是那么实在的&。&就现在来说，这些国际比赛的冠军仅仅是世界的第二名&。美联社1月5日报道：&以十比零打败丹麦选手的中国羽毛球代表团使这里的专家们瞪口呆，深信世界上没有一个人能打败&毛&的极好的运动员。&　　出访第二站是英国。在这个现代羽毛球的发源地，共进行了四次三十一场比赛。我队胜二十四场，负七场。当时马来西亚的《星洲日报》评论中国羽毛球队说：&六十年代&&他们学习了外国选手的长处，总结了中国老一辈选手的优点，坚决抛弃国际通常采用的以慢拉慢吊为主，以守为主的打法。坚持走自己的道路，坚持以我为主，积极主动快速的打法，初步形成了&快、狠、准、活&的中国羽毛球的独特风格。终于在几年的时间内就跃入世界先进水平的行列。&　　1973年8月，中国队访问日本。日本女队是蝉联第四至第六届世界女子团体赛尤伯杯的冠军队。我们在日本赛了十次五十六场，胜四十四场，负十二场。日报评论：&中国羽毛球队的牲是：耐力超人，政球以快速扣杀为主，扣杀时大多是跳跃扣杀，这是中国队强大的秘密&。日本国家队男队教练远井稔男说：&中国运动员不断跳跃扣杀的那种弹跳力毫不困难地救起和回击最大限度的角球队的那种柔韧力以及手腕上的功夫，都足以证明他们是经过艰苦训练的。&　　曾与我国羽毛球运动员交过锋的世界羽毛球名将、丹麦的考普斯(七次男单全英冠军的获得者)说：&中国运动员打羽毛球实在打得不像是人打的。他们一直都在进攻，袭击对方而又丝毫不感到疲倦或乏力，使对方在不知觉且又在不大吃力的情况下败下阵来。&全英羽毛球赛男双冠军、男单亚军、马来西亚名将古纳兰说：&当我上场后不久，只转眼便被他们领先了十一比零或十二比零。&　　1973年9月，中国队出访马列来西亚，打了十七次、三十场，胜二十三场，负七场。　　与我始终保持友好关系的香港羽毛球总会，为了使我国羽毛球界能更多更广地与外国强队交往，同时也是为了纠正国际羽毛球联合会长期排斥我国的错误，日至10日由香港羽总在香港举办了一次规模盛大的国际羽毛球邀请赛，应邀参加这次比赛的有中国、日本、泰国、马来西亚、菲律宾、新加坡和欧洲的丹麦、瑞典、联邦德国以及香港等十个国家和地区。除印度尼西亚和英国外，几乎所有世界强队都参加了。此次比赛有男女单打、男女双打四个项目，按水平编排并与参加国、地区协商，决定比赛场次方案。采取不计名次，每盘输赢均只赛两局的办法，充分体现了友好的精神。在总共56盘比赛中(男、女单打29盘、男、女双打27盘)，我队比赛19盘，胜14盘，平3盘，负2盘。男单胜7盘负一盘，女单胜2盘平1盘，女双胜、平、负各一盘，取得了优异成绩。在比赛中我男单选手侯加昌、方凯祥、女单陈玉娘，男双侯加昌、方凯祥均保持全胜。丹麦领队说：&中国羽毛球队运动人员在速度上及灵敏性上较我们强。&联邦德国团长卡路斯说：&我首次看到中国好手的表演，他们的球技实在非常好!&&中国选手很强，速度很快，比欧洲好得多。&　　1973年来华访问的还有斯里兰卡队(打十七次五二八场，我胜四十场)、巴基斯坦队(打八次六十四场，我胜三十六场)、尼泊尔队(打八次三十七场，我胜二十场)、日本队(打五次三十八场;我胜二十场)。通过互访赛，了解了世界技术发展状况，检阅了自己的队伍。　　为了使中国运动员有机会和世界冠军队印尼队交锋，泰国继香港之后于日至于23日举办了曼谷国际羽毛球表演赛，每盘不论胜负均只赛两局。中国队派出了侯加昌、汤仙虎、陈玉娘、梁秋霞等强手，而印尼队为了迎接第七届亚运会，也派出纪明发、梁春生等来摸中国队的底，但当时的全英冠军梁海量却没参加。此外还有马来西亚、新加坡、日本、香港、泰国队参加。比赛结果如下：　　方凯祥&&梁春先(印尼)1∶1　　汤仙虎&&纪明发(印尼)2∶0　　梁秋霞&&素米拉(印尼)2∶0　　汤仙虎&&梁春生(印尼)1∶1　　陈天祥&&纪明发(印尼)1∶1　　陈玉娘&&西里维约蒂(印尼)2∶0　　陈玉娘&&西里维约蒂(印尼)2∶0　　梁秋霞&&维拉瓦蒂(印尼)2∶0　　汤仙虎&&梁春生(印尼)2∶0&
第四节 第七届亚运会上的羽毛球赛　　1974年在伊朗首都德黑兰举行了第七届亚运会。这是我国自1966年&文革&以来第一次参加这样大规模的体育比赛。我国羽毛球队选派侯加昌、汤仙虎、方凯祥、陈天祥、瘐耀东、陈玉娘、梁秋霞、刘晓征、丘玉芳、林有雅等参加。男子团体的决赛在中国和世界冠军队印尼队之间展开。印尼队由努农、林水镜、宗宗出任单打，由宗宗、瓦尤迪和纪明发、钱德拉出任双打。比赛结果：侯加昌以15∶3∶、15∶7胜努农;汤仙虎以15∶4、15∶7∶胜林水镜;侯加昌、瘐耀东以15∶12、13∶15、4∶15败于宗宗和尤瓦迪;汤仙虎和陈天祥以16∶17、15∶7、16∶17败于纪明发、钱德拉。在二比二平的严峻形势下，方凯祥以15∶8、18∶17胜宗宗。中国队最后以三比二打败印尼队，首次荣获亚运会羽毛球赛男子团体冠军。　　女子团体的决赛也由中国队和印尼队争夺，结果是：　　陈玉娘&&特&维迪亚斯图蒂12∶9、11∶1　　刘晓征&&维扬蒂11∶6、11∶2　　陈玉娘、梁秋霞&&苏达里安托、马斯莉12∶15、8∶15　　丘玉芳、林有雅&&特&维迪亚斯图蒂、伊&维大那15∶12、12∶15、9∶15　　梁秋霞&&塔&苏米拉11∶7、11∶4　　中国终于以三比二的成绩荣获女子团体冠军。单项冠军为：男子单打中国的侯加昌;女子单打中国的陈玉娘;男子双打印尼的宗宗和瓦尤迪;女子双打中国的梁秋霞和郑惠明;混合双打印尼的纪明发和马斯莉。中国队的方凯祥、梁秋霞获男女单打亚军;林有雅与丘玉芳获女子双打亚军;汤仙虎、陈天祥和汤仙虎、陈玉娘分获男子双打和混合双打第三名。我国羽毛球队为中国代表团争得了五枚金牌、三枚银牌、两枚铜牌，作出了应有的贡献。
刘晓庆否认与前羽球队员相恋 绯闻男友:这太可笑了
近日，刘晓庆出席了话剧《风华绝代》第五站广州站新闻媒体发布会，最近她也一直在为话剧的事情忙里忙外。昨日，就有香港媒体曝出，近日某夜，刘晓庆走出北京机场闸口，一名皮肤黝黑、形象帅气的小伙子迎上来帮忙搬行李，随后两人有说有笑地一起开车离去。该男子是刘晓庆的经纪人兼助理、绯闻男友易纲，最终易纲驾车两人一起返回了刘晓庆位于北京郊区的高级别墅。　　记者看到，昨日消息曝光后，有多家国内网站转载，有的甚至冠以&刘晓庆&母子恋&与小男友同返爱巢&这样的标题。而消息在微博扩散开之后，引来的也都是一片讥讽声。也有网友为刘晓庆鸣不平，&不着调的S&称：&明明是晓庆的话剧大热，却拿辛苦工作的易纲哥做文章，有意思么？&对此，刘晓庆本人也在微博上对此回复了&同意&二字。　　绯闻男友：这不是骗网友流量么　　记者发现，其实早在两年前就出现过类似的新闻，当时的绯闻男友也正是刘晓庆的经纪人易纲。据悉，易纲曾是一名羽毛球运动员，后来给刘晓庆做私人羽毛球教练，现在是她的经纪人兼助理。　　记者拨通了易纲的电话，对于昨日引发热议的绯闻，易纲表示一点不知情，并请记者为他描述。听完传闻始末后，易纲笑道：&又开始炒这旧消息，敢不敢炒点有新意的啊。&此外，易纲还说：&两年前就曝光她和阿峰离婚，现在又说两年前离婚，到底是什么时候离的啊？&　　当被问起一同回别墅的消息时，易纲回应称：&我作为他的助理，帮她装行李没有问题吧，而且当时我们明明是四个人一起驾车走的，怎么就成了两个人结伴离开了。本来作为经纪人和助理，她的私生活我是不过问的，但这个消息实在太可笑了。要是说我们一起回别墅，请问有拍到我们一起在别墅的照片么？为什么放一张在机场的照片，这消息简直就是骗网友的流量么。&昨日记者问起易纲刘晓庆现在的婚姻状况，易纲表示这需要问刘晓庆本人，他不能回答。　　刘晓庆婚史也传奇　　1955年出生的刘晓庆，现如今人生已经走过了约57个年头，除了演艺事业外，她的婚姻也一直备受关注。1976年，刘晓庆在成都军区话剧团时与解放军总政治部歌剧团的小提琴手王立结婚，随后前往北京生活。但这段婚姻维持了6年时间，1982年两人正式离婚。　　在这期间，刘晓庆1980年拍摄电影《心灵深处》时结识了陈国军，两人同居三年后在1988年补办了结婚手续，但出乎意料的是这段婚姻也只维持了两年，1990年两人离婚。据刘晓庆称，当时两人离婚的主要原因是陈国军脾气暴躁，经常对她出言不逊，并以暴力相威胁。离婚后，陈国军将与刘晓庆恋爱及婚姻生活写成畅销书《我和刘晓庆的故事》，把两人相识、相爱直至分手的内情说了出来。　　而刘晓庆的第三任丈夫阿峰，则是因为担任刘晓庆投拍的电视剧《皇嫂田桂花》中两个角色的配音而和刘晓庆相熟。阿峰比晓庆小6岁，对刘晓庆死心塌地，呵护备至，和过去刘晓庆老是照顾男友很不同，这让刘晓庆非常感动，所以刘晓庆最终选择了阿峰。但2007年时，刘晓庆又被曝出离婚，而当时有报道称北京婚姻登记处有工作人员证实，两人在日办理离婚手续。但离婚消息曝出后，刘晓庆和阿峰还先后几次恩爱地出现在公众场合。
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林丹 蔡赟 傅海峰 王琳 王睁茗等新老国羽球星支招，解读单双打技术以及战术意识
☆ 看到高手在比赛中经常在网前放中路球，而不是两边。放中路会有什么作用或者效果？
林丹：打中路避免失误
球越来越往中间打，已经是现在羽毛球的一个发展趋势。当受到客观因素的影响，球暂时还打不开时，最保险的一个方法就是球就往中路走。要说打中路的效果的话，一个是在球感不太好时避免一些失误，另外一个从球路的角度来讲，中路可能有一些对手会不太适应。
ps:鲍春来补充：
鲍春来：打中路让对方措手不及 &
吊中路给对手压力，让对方打起来不是很舒服。因为以前都是习惯打四个角，改打中路会让对方措手不及。
☆跳杀是为了提高击球点，还是增加杀球威力？包括国家队的女球员都很少使用跳杀，是不是力量达不到跳杀的要求？
林丹：杀球是为了给对手压力
杀球的真正目的是为了能够给对手压力，现在男选手的各方面能力都特别强，如果没有一定的威胁，没有一定的压力给对手的话，这场球想要赢就会比较难。 以前很少有女孩子有这么好的身体素质，如果现在的女孩子身体素质好的话不妨尝试一下。中国香港女单选手叶姵延，个子不高，但是身体素质特别强，会经常起跳杀球，可能效果不一定好，但至少会给对手一定的压力。
☆力量型选手怎么对付技术性选手？比如，林丹打陶菲克、李宗伟这些选手，怎么去限制他们发挥水平呢？ &
林丹：用力量和速度去限制对手&
技术型的选手想用技术把每个球都打出最好的质量，而力量型选手最好的地方是每一个球的质量不一定要求那么高，不像技术型选手那样去追求那么边的效果。场馆里有没有风，我都争取发挥出自己的特长，用力量和速度去限制对手。在客观条件受到限制的情况下，技术型的选手就会受到一定的影响。 &&
林丹：多加练习，增强球感
☆如何有效对抗假动作？&
假动作是比较专业的一个问题。像我们专业选手练了这么长时间，对每个动作有一个整体的反应，即使被欺骗一下，经过步法调整，也能够把球打过去。但对业余选手来讲这是一个比较难的问题，因为没有经过很专业的训练，所以一旦受骗，很难能够调整过来把球打回去。要想解决只能经常打，增强球感，慢慢打得时间长了可能就会把球打回去了。另外对对手习惯的球路规律比较了解的话是会有帮助的。&&&&&
☆怎样可以加强力量，特别是手腕力量，有什么练习方法？&
林丹：用杠铃、杠铃片、哑铃来练习腕力&
手腕力量通常我们会拿杠铃、杠铃片、哑铃来练。一般来讲，最好的效果是坐在不高的椅子上，手伸直，握住杠铃或者杠铃片，手心向上或者手背向上，慢慢抬起，要做得比较慢，会有助于肌肉的快速增长，坚持这样练慢慢地腕部、小臂力量会越来越好。对业余选手来讲，一开始不要做太多，每次10&12下就足够了，一定要慢慢抬起，另外器械也不要太重，否则容易受伤。 &&
☆ 如何做好网前扑球？ &
蔡赟：扑球时脚步移动要到位 &
业余选手的网前扑球失误通常是步法不到位造成的。首先，你要调整好步法，这样才能比较好地进行扑球。在扑球的时候，握拍可以往上靠一些，手腕要向下压，这样出球的速度会快一些，扑球的准确率会高一些。另外，我也是一名网球爱好者，据我所知，羽毛球中没有西式握拍的说法。
☆杀球中怎样压腕才合理？ &
蔡赟：杀球时动作规范很重要 &
其实杀球是一个整体的、连续的动作，需要长时间去练习，单讲压腕是不太好说的。真想练习好压腕杀球的话，我觉得你可以请教练指导一下，一个步骤一个步骤去规范自己的动作。学习的时候，注意手指、手腕的变化以及出球的角度。我相信经过系统的学习，会对你有帮助的。
☆接杀球怎么放网，球才不会走得很远很高？ &
蔡赟：借力回击 &
你回球的时候，站位不要太靠后，即便对方的力量很大，也不用害怕。击球的时候要迎着球去打，击球点要在身体前方。接杀球挡网，通常不需要太大的力量，都是借对方的力来回击。
傅海峰篇&☆哪些方法可以练习抢网前？如何提高在网前放小球的细腻度？如何组织网前球才算合理？&
傅海峰：网前球，多磨多练很重要
抢网前，首先要有意识地判断对手网前球的落点。你可以进行网前多球、快球的练习。另外，前半场的步法练习对你抢网前也很有帮助。至于，网前放小球的细腻度还是要靠磨，要多打多运用，还要注意手指用力的把握。组织网前球主要是抢住球，多给同伴制造进攻的机会，这样就会比较合理。
☆我初练双打，有个问题比较困惑：同伴发球时，为了照顾反手，我会站在他身后中线稍偏左的位置准备接对方回球，可是当他在左半区发球时，就恰好挡住我的视线，使我看不到对方的拍子，因此常常造成回球被动。这个问题应该怎样避免，请高手指教！
傅海峰：站位偏右 保护反手&你的站位其实可以偏右一些，但是，你要把80%的精力放在反手的防守上，注意保护自己的反手区，这样就可以避免你所说的问题。
☆双打打多了对单打有直接影响吗？
傅海峰：单打、双打移动差别大&正如你说的那样，单打和双打在移动上还是有很大的差别。无论是前后站位还是平行站位，双打中每个人需要照顾的面积都比较小，移动也主要是前后方向的，而单打则必须要有左右大面积的移动。我以前也是单打选手出身，需要提醒你的是，要想打好单打，关键还是要保证自己的出球到位，出球一旦不到位，就给对手占据主动的机会。
☆我以前打反拍时一直是大拇指顶住宽棱发力，可效果并不好，高远球很难打到后场。后来，我听一些高手说他们是顶着宽棱和窄棱中间那条斜棱发力的。分析陶菲克的比赛录像时，我发现他好像也是这样发力。我想请教一下，拇指到底应该顶着哪条棱呢？
傅海峰：找到合适发力位置最重要&打反拍时到底怎样发力，还要视情况讨论。就我自己来说，如果是吊球，就会让拇指顶着斜棱（小棱）发力；如果是高远球，那就顶着宽棱，这样发力会舒服一些。不过，如何发力往往因人而异，所以，不管是宽棱还是斜棱，只要是合适自己的发力位置就行。
☆怎样练习手臂力量呢？&
傅海峰：循序渐进 加强上肢力量练习&你可以通过器械练习加强上肢力量。建议负荷小一些，反复多次地练习，比如快速前后曲臂等等。不过，你最好还是去健身房找专业体能教练指导一下，这样效果会更好。
☆前段时间打男双，由于我的搭档防守较弱，对手就专门攻他，整场下来我都没接到几个球，加上他回球又不到位，我们连输了好几场。有什么好办法能解决我目前的困境吗？
傅海峰：多出直线球 多组织反击&你可以提醒同伴多回一些直线底线球给对手，因为直线球速度快，给对手的威胁会大一些，但一定要保证回球到位。如果回斜线的话，对手很有可能会杀直线，这样你的防守难度就加大了。同时，你还要告诉同伴首先要抓好防守，有机会再去抢网前，或组织反击。&&
牛人羽毛球比赛，神马劈吊滑板神马抽挡的都弱爆了，看看人家怎么坐在地上打球！！！
林丹让人匪夷所思的吊球 --球站到网上了。。。
奥运ABC：解析大力劈杀的奥秘【实用！经典！】
【这才叫双打】创纪录的双打回合-共74秒！！！92拍！！！！！！！！
羽毛球拍选购常见问题解疑
&&&转自《中羽在线》&
羽毛球拍选购常见问题解疑有什么样的羽毛球品牌可选择？
YONEX是排名第一的羽毛球用品品牌，还有有；凯胜(Kason)、胜利(Victor)、索牌(Sotx)、威尔逊(Wlson)、飞利克斯（Finnex）&&较知名的品牌还有Gosen等等。值得一提的是，中国这几年已经成为制造王国，随着我国台湾的羽网用品制造商尤其是将生产线转移到珠三角长三角，他们也将相关的知识和工艺都带来大陆，现在羽毛球产业链中的几乎所有的环节都在国内。可以说，中国不仅是最大的羽毛球市场，同是羽毛球用品生产量最大、生产质量最好也是在国内。但比起Wilson,Yonex（他的赞助几乎垄断了各羽毛球强国国家队）这样的国际大牌，国内生产商的品牌意识还是在提高之中。
老练的球友都能够慧眼识珠，少花钱办好事儿找到一支好球拍。对一般的业余选手来讲，随着羽毛球拍的使用材料和生产工艺的逐步获得，国内品牌（包括我国台湾品牌）已经生产出大量品质一流的球拍，完全满足了专业和业余选手的使用要求，性价比相当高。同样的性能和材料的一支球拍，有的所谓知名品牌的球拍可能会比一般品牌贵出数倍，这固然有巨大的广告营销成本因素，也是利用初学的消费者&便宜没好货&的购物心理。所以多多了解羽毛球球拍知识，明确自己的用拍要求，有时真能为自己找到一个物美价廉的好球拍！健之乐羽毛球网就提供大量的相关知识给大家参考。适合自己的才是最好的，去选一款吧！
怎样根据羽拍的性能参数来选择合适的羽拍？
总体原则是力量小的选手选拍杆软也就是分数低的和轻一点的，进攻型的选拍杆硬的重一点的。控制性能得分则是越高越好。在列表中分数越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的击球。 羽拍椎柄上贴有的如2UG3是什么意思？前面的xU表示羽拍的空拍重量：U&95~100克、2U&90~94克、3U&85~89克、4U&80~84克，一般yonex羽拍的常见重量为2U、3U、4U。Gx表示拍柄的粗细：G1最粗G5最细。 为什么有的羽拍的椎柄上打有一排数字？椎柄上打的数字分两种1：仅仅打有一个较大的阿拉伯数字这表示该羽拍的销售地区，我现在了解的只有4&香港东南亚地区、3&北美地区、5&中国大陆地区。2：除了较大的数字还有一串小的数字和英文字母，这种羽拍是yonex提供给各国代表队的，前面的大数字仍然代表地区，小数字为羽拍的编号每只不同，最后的英文字母代表国家如：CH&中国（CN、CP为赞助中国国家队的拍子）、CD&加拿大。
有的羽拍型号后面有long、swing power等标识是什么意思？
这些标识的意义如下：long&加长型比普通羽拍长10mm，有助于球员扩大其接回球范围，增强攻击性，发出刁钻短球，击出强而有力的高角度杀球、power&加力型采用强化攻击力概念（SPT）而设计，球拍顶部较重，能以更小的力量击出高攻击力回球、light&轻型拍一般重量为3U，使用轻型设计的球拍，比使用传统球拍的挥拍速度更快但力量较弱，更适用于防守、slim&拍框只有9mm阔及5.5mm厚，从横切面来看，比传统拍框纤细了25%，堪称世界上最纤细之羽拍拍框；能减低10%之风阻及增加5%之击球速度、tour&巡回赛用拍比同型号的羽拍材料工艺更好，性能更佳、Swing Power&（介绍）采用不同的弹性、不同的重量、不同的平衡点位置，适合不同类型的球员、VF&"vari-frame"可变截面拍框，拍框顶部采用破风式（AR）设计，减小了空气阻力，提高了击球力；拍框底部采用箱形（CAB）设计，减小了击球扭矩，增强控制性、MF&yonex公司2000年新技术"Mega-Frame"大拍面，拍框在宽度和长度上都比普通球拍加大，极大地增加了击球甜点区。MPF&"muscle power frame"肌肉形拍框设计，用于Ti-10等新款球拍。
全碳羽拍是否是一体成型的？
由于一体成型（jointless)很难使羽拍的重量分布合理而且扭力较差所以很少采用据我所知仅有低档carbonex8000采用，而拍框和拍杆分开制造再用内置T型接头（Built-in T-joint)技术连接的羽拍其各方面性能都要好的多。
是不是越贵越好？
一般说来，羽拍的价格是和他的材料、工艺和品牌相关的，新出的型号一般比较贵通常过一段时间价格就会下降不少。总的来说贵的羽拍是主要提供给专业选手用的，对业余选手不一定适用，而且一般的业余选手也很难感觉出不同型号的些微区别。所以最主要的是挑选一款你最顺手的而不是只看价格。当然如果你不考虑价格因素多多而且又要有形有款，就不妨紧追最新。
YONEX羽拍是什么地方制造的？
yonex羽拍的制造地有两个一是日本本土二是台湾，如果是日本制造的在拍杆和拍柄底部会分别有MADE IN JAPAN和JAPAN的字样而台湾制造的就只会在包装袋上贴有MADE IN TAIWAN的标签。还有如果是其他非日本本土生产的YONEX球拍，是肯定不会标注：MADE IN JAPAN，而是标注：designed by yonex japan!或者其他相关类似的说明。在工业特别发达的日本，这方面做的很好！另外假冒的yonex羽拍每一款的拍杆和拍柄底部都会有MADE IN JAPAN和JAPAN的字样。 有的羽拍在拍杆的型号后面有时会印有SP字样是什么意思？SP的字样表示该羽拍由yonex新加坡总公司销售，现在通过商业渠道销售的羽拍全都来自yonex新加坡公司。仅有提供给各国代表队的羽拍来自日本，由于各种原因会有一部分流入市场。
如何选择羽毛球拍？
凡是有10年以上球龄的羽毛球爱好者，回顾一下这些年来的羽毛球用品与器材，可以说是日新月异。现在许多羽毛球产品生产商都以高科技来设计与制造羽毛球用品，使球员更能享受羽毛球运动的乐趣和取得更好的成绩。如ISO方头球拍的问世，太空材料钛的应用等，无疑是为了使球员打出更有速度、更具杀伤力的球来。如果你现在正准备选择一支新的球拍，那你不妨听听这里的建议，因为对一个羽毛球爱好者而言，一支球拍的拍形、重量、结构、材料、硬度与正确的穿弦显然比它的颜色、包装和价格更为重要。
一.拍形与甜区（sweet point)拍形：
就是拍头的几何外形。现在一般有三种：a:传统的卵形 b:头部为方形的ISO拍形 c:弦面更大的加大ISO形，还有一种较少见是WILSON的产品为拍框上宽下小的&大榔头&形，这款拍形是从WILSON的网拍移植过来的很少见，性能较差，这里我就不介绍了。甜区：就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。而决定甜区大小的最关键因素就是框形。ISO的设计使球拍比传统拍形的甜区要大，准确的说是大出了32%，而采用ISO-MF设计的球拍的甜区又比普通ISO要大一些，当然并不是拍头越大就越好，拍头的加大会带来扭力和重量方面的负面影响。ISO头形又细分为两种，一种拍头变方的长度有8个线孔俗称[大方头]如YONEX Ti-5、VICTOR LEADER等.
另一种有6个线孔俗称[小方头]其拍框要略大一些如YONEX Ti-6、Ti-8等，他们的外观不同,但使用性能没有什么差别。在使用同样拉力球弦的情况下，ISO拍头的球拍弹力更大一些，而普通卵形的拍头感觉羽弦显得更紧，所以你会发现同样的球弦、同样的拉力时在ISO球拍上的球弦的寿命更长。在刚开始的时候我觉得方头羽拍不太好看，但在用过之后发现在防守特别是接杀球时你将会明显体会ISO拍头的优势，而杀球时就比传统的卵形拍头的球拍稍差，但是综合性能更高，特别时击球点不在拍面正中的时候，你可以深刻的体会到ISO拍形的优势。这也就是为什么现在使用ISO拍形的球员越来越多的原因，应该说ISO拍形是羽拍的发展方向。你现在买球拍我的意见是尽量买ISO头形的产品。
二.硬度、扭力和控球性的关系硬度：
击球时球在球拍上的停留时间只有千分之四到六秒。在击球前的挥拍过程中和球拍击到球时，拍杆有一个弯曲和复原的过程，在球拍尚未回到原位以前球已经飞离了拍面。在球员力量相同的情况下，拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲，弯曲幅度也更大，从而带动拍头以更大的角速度移动，产生更大的击球力量 。拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少 ，但更能减低击球震动的传递。对于拍框而言，拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动，越能把更多的力量传给羽球，同时传递的震动也越少。
扭力：所谓扭力就是指，当球拍击球时，球拍面产生扭转的幅度大小。扭力越小对球的控制性就越好。
硬度与控球性的关系：
1.方向的控制性：当球拍击球时，球可根据击球的方向或角度回击。拍杆、拍框越硬对于方向的控制稳定性越高而且当球并非打在拍面的甜区时，越硬的球拍扭力越小。
2.深度的控制：这是指被回击的球飞行的距离（落点）的控制。深度的控制和球员本身的力量有关，力量相同的清况下，拍杆越软对深度的控制性就越好。正规的羽拍都对拍杆的硬度有一定的说明，如：VICTOR 会标有flex-18或17，18的拍杆更软，如没有标注一般为17的。YONEX对拍杆的标注一半在产品手册上，拍体上没有标注，其方式为5分制，分数越高拍杆越硬（yy羽拍分类列表里有）。如果没有标明，你也可以从材料上有大概的估计，高强度碳纤维(High Modulus Graphite)材料就比碳纤维(Graphite/Carbon)的硬度大。在挑选羽拍时你也可以用手弯弯拍杆试试硬度，同时注意拍杆的弯曲点，以越靠近拍柄越好。还可以抓着拍柄和拍框头反向转动球拍（象拧毛巾一样）试试球拍的扭力，注意一定要用力才能体会。总的来说，现在的羽拍的拍杆有变软的趋势而拍框有变硬的趋势，YONEX现在出产的羽拍的拍杆硬度比起几年前就要软了许多。我认为较软的拍杆更适合业余爱好者。
三.重量、平衡点与长度
每一支球拍都应该标出了它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U。也有的产家采用自己的标示如：胜利牌（VICTOR)的羽拍，它的重量标为W1、W2等对应于2U、3U，不过最常见的还是前一种。一般全碳羽拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），而铝框羽拍的重量一般在U(95-99克)以上，不过现在也有少数全碳羽拍的重量低至80克左右如YONEX ISO-SWING-POWER-500的SR以及SA型号就只有81克。 较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍更适用于偏重防守的球员。如果你更多的是采用进攻的打法，2U的重量是比较好的，如果用3U的羽拍你会感觉击球时羽拍有一些飘，杀球的力度不足。 同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭，这就是因为球拍的平衡点不同的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，就叫[头重]；如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫[头轻]。一般平衡点是从球拍底部向上量，以厘米和英寸为单位计之。根据力学原理，重量对挥拍的感觉成正比，而平衡点对挥拍的感觉成平方正比，头重的球拍由于拍头惯性更大，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻同时也是那些力量不足的球友选择，因为头重的球拍虽然降低了你的击球速度，但是却可以使你更容易把球打到后场。头轻的球拍虽然较为灵活，但打出的球较少力量，而且球拍传递的震动也会较大，不适用于大力击球的球员，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球友，因为这种球拍的连续挥拍的速度会快很多。当然如果你力量已经象专业人士靠拢，那你就可以在使用头重的球拍加强威力的同时拥有速度，这就是为什么我们会发现同样型号的专业用羽拍比我们买到的商业用羽拍更沉！为了精确的控制平衡点，一款优质的羽拍在成型后，会在拍柄内加装平衡配重，把柄底部的塑料底柄取下，会看见木质拍柄下部说拍柄的1/3长度为空心圆柱，内镶嵌有一塑料制的棒装物，它的用途就是调整羽拍的的重心，使同一型号的羽拍拥有相同的平衡点.
不过随着技术的进步很多新的球拍通过对生产过程的精确控制，不使用平衡物就可以使得同一型号成品球拍拥有相同（误差在允许范围以内）的平衡点，这也是优质羽拍的基本要求。要注意的是以上关于重量和平衡点的描述都是针对一全新的，没有穿弦及附加柄皮或其它附 加物的球拍作出的。
标准羽拍的长度为664毫米，而加长羽拍的长度一般为674毫米。
加长的最主要部分为拍杆拍柄，有一些型号的拍框也有些许加长。加长羽拍的最大优点是提高了击球点、加大了拍杆的闪动性。加长羽拍的最大优点是提高了击球点，能击出落地角度更大的杀球并加快了球的速度， 一定程度上增加了攻击性扩大了接球的区域，如果你喜欢杀球，加长型羽拍的确是一种不错的选择。同时要注意的是加长的羽拍会比普通羽拍更容易造成手腕和手臂的受伤可能性，同时羽拍的灵活性也有所下降，特别是对于贴身球的处理会给你一点小小的麻烦。不过总的看来，现在的羽毛球发展主要是进攻，所以现在的加长球拍也就越来越多了！
四.拍框截面与接头的意义拍框的截面有以下三种基本形式：
半圆截面、多面截面平行截面。 而最YONEX推出的MP系列拍在这三种截面的基础上改良了线槽的设计－详见MusclePower技术。箱形截面是较早出现的设计，它的最大优点是控球性能出色，但挥拍的空气阻力较大。翼型截面是出现的较晚也是现在用的最普遍的设计，它的优点是空气阻力小，挥拍更快容易击出快速、凶狠的回球，由于截面较薄其控球性略显不足，然而现代的羽毛球技术更多追求的是快速、凶狠所以这一设计更受亲睐。而第三种半圆形截面设计主要见于YONEX的CARBONEX早期和低端产品如：CARBONEX 6以下型号以及CARBONEX 、8000等，应该说这一设计是羽拍从铝框向全碳过渡是的设计，其截面形状和铝框球拍的截面基本上一样，工艺制作比较容易。不过在后期YONEX又把这一截面缩小后用于其SLIM球拍，如ISO-SLIM10羽拍，其特点为： 拍框只有9mm阔及5.5mm厚，从横截面来看，比传统拍框纤细了25%，能减低风阻及增加击球速度。而负面影响是拍框的强度和扭力性能下降。我个人的感觉是SLIM10更适合于单打而其双打的感觉不是太好。在实际羽拍中，除了采用单一的框形截面设计还常常采用组合框形的设计，如：CARLTON 的几种型号采用变宽度的设计，也就是拍框都采用翼形设计但拍头部分的拍框比下部的拍框要宽大约20%，用来加大球拍的攻击力。PRO-KENNEX LEGENDARY DESTINY型号总体采用翼形截面，但在拍框3点和9点位置加厚约4孔长度的截面，并采用球形胶粒减小震动。YONEX的VF系列采用拍框下部为箱形截面上部为翼形截面的设计，改善球拍的综合性能。 YONEX的MPF在羽拍的走弦槽处采用肌肉形（或叫波浪形）设计，改变拍框和羽弦的应力分布从而提高羽拍的性能。
接头从外形上看有T形和Y形，从工艺上看有内置和外置。
在介绍这些接头之前我还要明确一个观念，现在用的全碳羽拍从外观上来看都是一体的，其实绝大多数优质球拍都是采用了内置接头，只有极其个别的球拍采用的是jointless-无接头工艺，如YONEX CARBONEX-8000我的感觉是拍子的扭力较差。由于羽毛球运动对击球的准确性要求很高，拍框和拍杆分开制作然后再用接头连接，有利于更好的控制球拍的品质，重量和平衡点。外置接头的出现源于铝框羽拍的出现，外置接头在强度、扭力方面都不错，但它的重量偏大而且在接头和拍框的结合处应力集中，成为铝框球拍最易于断裂的部位。虽然它大多用于铝框羽拍但是也有用于全碳羽拍的例子 ：VICTOR的APOLLO型号就是采用外置T形接头的全碳羽拍，是当时VICTOR生产内置T形头的技术尚未成熟采用的过渡方案。内置接头采用高强度碳纤维制成，从拍杆和拍框内部把他们联为一体，它克服了外置接头的弊病，但其工艺要求较高。
主要用于全碳羽拍和铝框碳杆一体羽拍。
Y形接头是美国PRINCE（王子）公司的创意和专利，和T形接头相比其接头由于拍弦穿入的区域短，理论上其应力分布性能比T形头好强度更大，中间的几根主弦的长度加大从而弹性更好。96-98年时市场上采用Y形接头的羽拍较多见，一些国产的中低档产品也采用了外置Y形接头，主要是为了创造一个买点。而高档的品牌里只有PRINCE采用了Y形接头，我试打过球友的一款PRINCE羽拍没有什么特别的感觉，而球友在买了这款羽拍后一直后悔，觉得手感等各方面和YONEX的羽拍差距较大。
在选购羽拍时根据你的打法，选择合适的框形对你的技术发挥是有一定的作用的，一般而言翼形截面是现在的主流，对于双打和击出攻击性的回球更有优势，而箱形截面却能更好的控球。随着材料科技的发展，现在采用较细的箱形截面的羽拍比较多的出现在了高档型号球拍上面，争取更快的击球速度和更好的回球控制性能是球拍永恒的发展方向。接头方面最好是内置接头，T形或Y形就差距不大。
五.材料与球拍的关系
70年代以前羽拍的材料几乎全是木材和钢管的天下，70年代开始采用了铝合金，现在完全是新材料的世界如：碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等因为这些材料更轻、更强、更耐用也能吸收更多的振动与震荡，同时让球拍制造商在球拍的硬度、球感、击球性能的设计上有更大的发挥空间。 在选购球拍的时候，最好先看一看这支球拍是采用什么材料所做成的，一般在球拍的拍杆和拍框上会分别标有其制造材料，有时是一样的如：YONEX ISO-800TOUR拍杆上有High Modulus Graphite(高强度碳纤维）拍框上也有同样的标示，而有的球拍的拍杆和拍框的材料是不一样的如：YONEX ISO-250LONG拍杆为High Moudulus Graphite拍框上为Graphite(碳纤维）。也有的拍杆、拍框采用同一材料的羽拍只在拍框或拍杆的一个地方标有All Graphite 或All Graphite racket。正规产品的标示是准确可信的，而假冒产品的标示就是乱印的，它一般采用的是比较差的碳布制造，其密度、纯度和正规产品比较差距很大所以成本很低。产品采用什么材料是决定其价格的一个重要因素，下表可以让你了解几种材料的性能和大致的成本：
材料硬度强度减震大概成本RMB￥/KG
高强度碳纤维(HighModulusGraphite)874157
碳纤维58445
铝合金(Aluminum)24115
木材(wood)11104
在选择球拍是一定要注意，不要把铝框碳杆的一体球拍误认为是全碳羽拍。一般注意看球拍上的标示，应该能够分辨，如果没有把握，我这有三种方法可以采用，一是用手摸摸拍框由于铝合金的导热性好其拍框模上去是凉的而碳框则是温的。而是看拍框上的走弦槽铝框的为内凹的浅弧形，碳框的为内凹的梯形。三是感觉重量，铝框的拍头明显偏重。作为铝框向全碳过渡的产品我感觉其价格偏高而性能偏低，不是一个好的选择。
六.各类球拍的特性：
Y 球速更快 甜区更大 扭力更小 更灵活 更减震 更好的方向控制性 更好的深度控制性
&球速更快甜区更大扭力更小更灵活更减震更好的方向控制性更好的深度控制性
方形拍头&Y&&Y&Y
翼形截面Y&Y&&&Y
箱形截面&&&&Y&&
内置接头&&YY&Y&
拍杆较硬&&Y&YY&
拍杆较软Y&&&&&Y
拍头较重Y&&&&&Y
拍头较轻&&&Y&&&
弦线磅数较低YY&&Y&&
弦线磅数较高&
羽毛球技术-后场杀球技术
130种核心力量训练方法【对羽毛球同样适用】
视频-国羽队员教你打羽毛球 【王适娴教你防守步伐】
【热力战放 合唱版-林丹首支MV】
中国羽毛球队派出最强阵容出战2012汤尤杯
& & & & 中新社青岛5月3日电 (修建华 胡耀杰)中新社记者3日从在青岛集训的中国国家羽毛球队获悉，中国队出战2012武汉汤尤的参赛名单已经确定，中国羽毛球队总教练李永波表示，中国队将派出20人最强阵容参加本届汤尤杯比赛。
& & & &李永波说，本次汤尤杯的参赛名单已经提交国际羽联，男队包括4名单打选手林丹、谌龙、陈金、杜鹏宇和3对双打选手蔡赟/傅海峰、郭振东/柴飚、洪炜/沈烨，女队将派出单打王仪涵、王适娴、汪鑫、李雪芮和双打于洋/王晓理、田卿/赵芸蕾、成淑/潘攀。& & & &李永波表示，为了更好地备战汤尤杯，国家队进行了封闭集训，并且安排在距离此次集训还有10天结束时举行一次队内对抗赛，在正式比赛前通过队内比赛检验队员训练效果，同时让员通过对抗赛找比赛感觉。& & & &李永波说，本次参赛的目的就是夺冠，但是自从比赛改为21分制后，偶然性极大增加。就像前不久在印度举行的羽毛球印度超级赛中，现男单世界排名第一的李宗伟就爆冷不敌实力平平的韩国选手，这都是很正常的事，所以中国队会认真备战。& & & &目前，2012汤尤杯抽签结果已经公布，中国男女队都遇到了印尼队。汤姆斯杯中，中国队与印尼队、英格兰队在A组；尤伯杯中，中国队与印尼队、南非队在A组。& & & &2012汤尤杯将于5月20日&27日在中国武汉举行。本届汤尤杯是继2002年广州汤尤杯之后，时隔十年重回中国。中国队至今已经8次获得汤姆斯杯冠军，11次获得尤伯杯冠军。(完)&
(本文来源：中国新闻网 ）
打羽毛球单打打法的必胜绝技
（1）快速高吊结合突击的的打法类型
　　这种打法要求积极主动，技术全面、熟练准确，有突击能力，控制与反控制能力强，战术变化活，手法一致性和突变性强，步法快、灵活、速度耐力好。
　　技、战术特点：运用快速准确的平高球和吊球的配合，控制其落点，进行多拍调动，当对方回球质量不高时，抓准机会突击扣杀。
　　（2）变速突击的打法类型
　　这种打法是在高吊结合突击打法基础上的发展，强调变速进攻。要求手法的一致性和突变性强，尤其后场突击扣杀的动作小而爆发力强，步法能突然后场抢点起跳和前场的蹬跳，在意识上强调判断起动。抢点击球。落点刁难。
　　技、战术特点：通过自身，动作速度的加快，争得突击进攻的机会。通常是高、吊配合，高、杀配合结合判断抢点突击，或推、搓以后的后退加速起跳突击。
　　（3）下压控网进攻的打法类型
　　这种打法是先发制人，攻势凌厉，速战速决。要求进攻速度快而准，出手快，击球点高，扣杀力重，步法移动快，弹跳能力强，善于用小步加蹬跨步。蹬跳步。它包括杀、吊上网打法。发球抢攻打法、下压组攻打法等几种打法。
　　技。战术特点：以发球抢攻为主，特别是发网前低球结合发平球，迫使对方回球向上，然后通过大力扣杀或吊、轻杀、劈杀的配合，紧接着上网控制网前，运用搓、推、扑、勾技术，再创造中后场的进攻，尽量使球下压。当然该打法还必须配合乎高球的运用。
　　（4〕守中反攻的打迭类型
　　这种打法是以守为主，后发制人。要求步法更要快。活、灵，反应要快，心理稳定性强，球的稳要性好，具有根强的防守能力。这类打法还包括多拍高、吊的打法。
　　技、战术特点：通过高，吊球的配合，调动控制对方底线， 并用防守的球路变化，消耗对方体力，利用对方急躁心理造成失误，当对方陷于被动或进攻质量稍差时，及时抓住有利战机进行反击。由于反击得及时、快速、凶狠，往往给对方以致命打击。
【羽毛球的演变史。。。】
林丹首支MV《热力战放》 超级丹堪称实力派
别以为林丹只会打球！看看人家的MV！听听他的嗓音！实力派歌手有木有！！！！！
浅谈业余球友学打羽毛球过程中的几个瓶颈
我觉得业余球友在学打羽毛球的过程中会遇到几个瓶颈期，如果悟性较好、练习得法，便可以突破瓶颈，取得进步，否则便容易停滞不前。
第一个瓶颈：高远球技术。业余球友学球开始总是先学习基本握拍技术、准备姿势、场上站位、发球技术及挥拍技术等等，此时学起来相对容易，进步很快。然而随着各项基本技术的进步，突然会发现，自己的高远球怎么都打不远！这就是遇到了第一个瓶颈期：高远球技术。其实不用着急，只要动作规范、击球点准确，勤加练习，随着蹬转侧身、引拍、转体、挥拍、亮肘及小臂内旋等动作的日趋连贯流畅，慢慢就会发现高远球越打越远了。
第二个瓶颈：回位意识和基础步法。当高远球技术取得突破以后，平高、杀球、劈杀劈吊、滑板、头顶等各项后场击球技术便迎刃而解了，中场击球技术和网前技术也相对进步很快。然而虽然各项击球技术进步了，但是场上打球却依然十分吃力，经常接不到球，甚至被人一下打死！这是什么原因呢？这是因为你没有回位意识及基础步法。打完一拍后，不能眼睁睁的看着球在空中飞，而是应及时回位准备迎击下一个来球。上一拍与下一拍的衔接至关重要。明白这个道理后，怎样回位移动、怎样移动去击球呢？这就需要进行基础步法的训练了。
第三个瓶颈：手指发力技术的运用。当基本步法有了一定基础，能满场飞奔打球了，此时进步会很快，涨球了，好爽啊！可是打着打着，你会发现，怎么场上失误那么多呀？！因为你又遇到瓶颈啦，这是你打球的动作太大了。有高人说：&菜鸟用大臂打球，好手用小臂打球，高手用手指打球&。场上击球动作大，则击球失误多。这时最应该练习的就是：抢高点、迎球打，利用好内旋与外旋，掌握好屈指与捻动。不要死背&天下武功，唯快不破&的教条，当掌握好手上&快&与&慢&的关系，即：抢点快、出手慢、出球快。当你学到这一步，你才会真正明白身体&放松&的意思：其实羽毛球的击球只需手指发力，整个挥拍过程中，腰、大小臂、手腕等只起到带动和传导的作用，只有球拍击球的瞬间，全身肌肉紧张由手指发力将力量集中爆发出来。领悟到了这点，手上各部位的疼痛从此将不再困扰你。
第四个瓶颈：技战术运用。学会击球发力了、学会场上步法了，可是怎样将已经学会的技术自如的运用起来呀？遇到不同技术特点的对手怎么打呀？你为此感到困惑了，这是因为又遇到新的瓶颈了。为了进一步提高自己的羽毛球水平，此时应当进行技战术运用的练习啦。一方面是要将学习的各项羽毛球单项技术组合起来运用，另一方面是要在比赛中扬长避短、克敌制胜。这时应多进行一些多球练习和套路组合练习，并且尝试一些针对性的战术打法练习。
第五个瓶颈：节奏与控制。学了基本击球技术、学了基础步法，现在又学习了基本的技战术运用了。哈哈，现在应该很牛了吧！可事实并非如此，一旦遇到真正的高手，在场上却总会被对方牵着鼻子走，咦？奇怪！这是为什么呀？！别着急，你遇到羽毛球运动极为重要的瓶颈啦：节奏与控制。羽毛球玩到一定程度时，玩的就是节奏、玩的就是控制：对球的控制与对人的控制！节奏是个什么东东？节奏是运动中所蕴涵的强弱、快慢、轻重、缓急的综合规律，它由许多单一的运动节奏综合构成。羽毛球比赛的节奏不光包括运动节奏，还包括生理节奏、心理节奏等等。这下明白了吧？明白了就该把精力放在领悟羽毛球的节奏与控制方面啦！首先，你得在平时的练习过程中培养动作的节奏感，比如：蹬转启动、挥拍击球、步法节奏等等，应领悟这些动作的节奏感，形成自己的综合运动节奏；其次，要培养观察对方运动节奏感的能力，以便控制对手。领悟了这些东东以后，你就会知道什么时候该弧线打高点、什么时候该把弧度打平点；什么时候该打快点、什么时候该打慢点；对哪些人多用某项技术、对哪些人不能用某项技术；对什么人要攻、对什么人要守；甚至你还会明白什么时候该换球了、什么时候该擦汗了。等等。。。
第六个瓶颈：身体素质训练。具备了一定的手法、步法及战术素养之后，阻碍业余球友水平提高的最大障碍就是身体素质了。俗话说&练拳不练功，到老一场空&。羽毛球运动对体力、耐力、精力、反应、速度、爆发力、身体协调性等要求非常高，没有优秀的身体素质做保证，再好的手法、步法和技战术素养都只不过是花拳绣腿。因此在球馆练习之余，需进行专项的身体素质训练才能保证羽毛球水平的进一步提高。
第七个瓶颈：经验积累，建立自信。当你具备了良好的手法、步法、技战术素养及优秀的身体素质之后，最后一个瓶颈就是经验积累、建立自信了。这时应当经常参加一些业余比赛，不断积累比赛经验，努力提高自己对不同气候条件、不同场地、灯光、风向等条件下的适应能力。经常感受比赛氛围，适应不同的打法，挑战不同的对手，并在比赛中战胜高手，为自己树立信心。
走到这一步，恭喜你！你，已经是顶呱呱的业余羽毛球高手啦！
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