宝宝补充叶黄素吃什么还是鱼肝油预防近视好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-13 02:42 标签： 怎样补充叶黄素
到底是叶黄素对眼睛好，还是鱼肝油对眼_百度知道
到底是叶黄素对眼睛好，还是鱼肝油对眼
我有更好的答案
叶黄素，鱼肝油主要是保护心脑血管的
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。问答&-&叶黄素、鱼肝油预防近视有效吗?
问题：许多家长担心小孩近视，所以买很多叶黄素、鱼肝油和鱼油给他吃，怎么还会近视呢？
解答：营养均衡、培养正确用眼习惯，才是保健视力的关键。
叶黄素类（Xanthophyll）中的叶黄素（Lutein）虽然具有防护视网膜光损伤（也就是减少紫外线伤害）和抑制视网膜、晶状体等组织氧化的作用，但是无法预防近视。而鱼肝油如果误作鱼油吃，可能因长期大剂量而中毒。
食物中富含叶黄素的有甘蓝、菠菜、花椰菜、南瓜、玉米等深绿色及黄橘色蔬果。根据美国FDA建议，叶黄素每天只要吃6毫克就可以了，以菠菜为例，大概就是1/3碗，多吃无益，徒增肝脏负担。所以补充叶黄素无法预防近视，只有点散瞳剂治疗近视的儿童，担心因瞳孔放大，让过多有害光线进入眼睛，才可能多摄取叶黄素护眼。
而鱼肝油，多数人还会同鱼油混淆。
鱼肝油是从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，富含维生素A和维生素D，可预防夜盲症和眼球干燥症。鱼油则是深海鱼类脂肪萃取物，富含欧米伽3（Omega-3）不饱和脂肪酸。
因为维生素A和D都是脂溶性维生素，如果搞错剂量，长期过量会在体内堆积而中毒。
【元气周报／彭芸芳】【自由电子报／王昶闵】
我的更多文章：
( 09:52:12)( 10:53:08)( 15:50:20)( 17:24:46)( 16:13:41)( 15:10:06)( 11:55:57)
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入宝宝补充鱼肝油，这个误区千万不要犯
误区：补充维生素AD（鱼肝油），多晒太阳就好！
纠正：在我国，有些父母认为，补充维生素AD（鱼肝油）单纯靠日晒就够了，完全没必要再进行额外补充。事实上，这种想法却是大错特错！首先，日晒需要宝宝裸露足够多的皮肤表面来进行直接的照射阳光，宝宝的皮肤娇嫩，如长期进行阳光直射，未来罹患皮肤癌的风险会大大增加。其次，专家还指出，经过人体的加工成为可利用的维生素D，需要三天时间，也就是说今天晒太阳，3天后才能起效。而且对于皮肤娇嫩的小婴儿，应尽量避开阳光强烈的时段外出，如遇高温时必须外出，也应该让小宝宝始终处于阴凉处，并做好防晒措施。因此，相对于晒太阳来获取维生素AD，每日补充维生素AD（鱼肝油）更加安全可靠！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点孩子得了近视，那该如何补充叶黄素的好？
患者信息：女
病情描述：孩子得了近视，那该如何补充叶黄素的好？
最佳回答百姓健康网54784位专家为您在线解答
病情分析：孩子现在已经有近视了，再补充叶黄素已经没有什么效果了，一定要注意孩子的，用眼。
回答时间：
Ta帮助了214人
回答列表（3）
Ta帮助了2570人
病情分析：你这情况，应是慢性结膜炎，可以用叶黄素和叶黄素护理抑菌液结合调养，就会得到缓解的。
回答时间：
Ta帮助了454人
病情分析：注意用眼，如果已经近视了，去鉴别一下是真性还是假性，假性的通过矫正方式看看。
回答时间：
Ta帮助了2890人
病情分析：多给宝宝吃，鱼，红萝卜维生素，还有鱼肝油可以，对视力发育很好，注意宝宝，注意用眼卫生，少玩手机和电脑，光线强和暗的情况下不要看书。
回答时间：
凹凸、曼女
25岁提问时间：
病情描述：吃药对以后怀孕的影响有多大啊？会不孕吗？
医生建议：如果是紧急避孕药的话，长期服用是会影响以后怀孕的，但是如果是其他药物的话，建议去医院咨询一下医生
34岁提问时间：
病情描述：备孕期感冒了可以怀孕吗？这样对宝宝有影响吗？
医生建议：最好还是在身体完全健康状态下，再要宝宝比较好的。但是如果感冒后确定怀孕了。宝宝也是可以用的。短期的服用感冒药对宝宝没有影响的。
微笑我的爱女
20岁提问时间：
病情描述：六个月无痛引产怎么做，这样对身体伤害大吗？
医生建议：怀孕六个月做引产的话就是可以的，无痛的话就是不会痛，肯定对身体有伤害的。
4s6a0d4a65s0女
24岁提问时间：
病情描述：备孕期间吃什么促排卵?，吃些什么食物好呢？
医生建议：还在准备怀孕的时候，我感觉多吃一些黑芝麻，绿豆之类的，效果好一些啦，像咱们平时吃的那个葵花籽都挺不错的，一般里面富含的营养价值比较高，对宝宝的整体发育来说是比较不错的，试试看吧。
我在回忆里等你女
35岁提问时间：
病情描述：产假新规定2017年，有没有知道的呢？
医生建议：好像是有四个多月的，应该大部分都地方都是差不多一样的，我这边是有这个天数的。

我要回帖

更多关于 怎样补充叶黄素 的文章

 

随机推荐