人在跑步时为什么总会跑步流鼻涕 怎么办

跑步后流鼻涕的原因是什么_教育指南_百度教育攻略
在我们平常的生活当中很多人都会选择通过的方法来锻炼身体,我也同样的不例外,但是最近我却听说有的人在跑完步以后出现了流鼻涕的现象,很多人都不知道为什么跑步后会流鼻涕,并为此忧心不已,引起这种现象的原因是什么?让我们一起来看看下面的内容了解一下。
流鼻涕最多见于,鼻息肉,鼻窦炎等。常见的流鼻涕的原因包括:
1、:初期为清水样或者粘液性,感冒后期可以出现脓涕。
2、慢性鼻炎:鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 3、过敏性鼻炎:为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小儿。
4、慢性鼻窦炎:多为粘液脓性分泌物,双侧或者单侧,伴有鼻塞,头昏,下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。
5、鼻息肉也可以出现流清水涕,感染时可以伴有流脓涕,可出现鼻塞,头昏,记忆力下降等。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 6、小儿的分泌比较旺盛,如果没有其它不适,可能为冷空气刺激鼻腔引起,不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。
7、流黄水样分泌物,要考虑鼻窦内囊肿的可能,摄鼻窦X线片或者CT。
8、涕中带血可以参照鼻出血的常见原因。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 9、其它原因还包括脑脊梁液鼻漏,萎缩性鼻炎等,后者以鼻干痂为主,鼻涕稠厚,少且臭。
跑步后流鼻涕的原因是什么?上面的内容已经针对这个问题为我们做出来了详细的介绍,我相信大家一定都已经明白了吧,既然知道了原因,大家在平常的生活当中就应该做好预防工作,只有这样才能远离疾病的发生。>> >>冬天的时候,为什么我跑步就会出现流鼻涕?
冬天的时候,为什么我跑步就会出现流鼻涕?
病情描述:
我有鼻炎,冬天跑步呼吸比较困难,大家有什么比较好的建议吗?
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已回答59133条
医生建议:你可能是因为冬天跑步的时候,外面的温度较低,寒风吹进你的鼻子,这样会刺激到你鼻子,所以你从现在开始不要室外跑步。
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健客价:¥33.00跑步后流鼻涕是怎么回事_教育指南_百度教育攻略
很多人觉得有些奇怪,不就是为了锻炼身体,让身体变得更强壮的吗,为什么有些人跑步之后甚至还会有很多不良现象,也有的人会出现流鼻涕的现象,这些症状都是人们接受不了的,鼻子流鼻涕的话本身都是不正常正常的,只有人们在的时候,或者是在哭泣的时候才会流鼻涕,那么跑步后流鼻涕是怎么回事?
冬天冷空气猛冲进鼻子,呼吸道受刺激,一时受不了,正常反应,以后可以戴口罩。
跑步的要领
强度的控制: 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 控制的关键在於确定最适宜的运度强度,也就是所消的配速。先了解跑步的心跳反应,在予以调整跑步的速度。反覆尝试,就不难找出适当的速度了。
其公式为:(220-年龄)- 休息时每分钟心跳 × 75%+ 休息时每分钟心跳
例:年龄40岁,休息时每分钟心跳为80次 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 则(220-40) - 80 × 75% + 80 =100 × 75%+80 =155
即此人最适当的训练心跳数为155次/分钟
没有经验的跑者,在开始跑步时前段时间因跑得太快,很快的心跳反应状态超过了其理想心跳数,以至於后半段跑得很辛苦。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 因此,对配速控制较差者,可以在开始跑后5分钟时,测量其心跳反应,再调整其跑步速度,依此方法练习,很快地就可以将配速控制得很好。一般青少年理想的运动心跳数可於每分钟150-180次之间。
跑步如果会有流鼻涕的现象,那么不排除是自己的鼻子里面吸入了冷空气的因素造成的,如果是鼻子吸入了冷空气,那么就一定要多给自己保暖,让自己喝一杯温开水,这样有驱寒的功效,如果是自己感冒了,那么在跑步的时候也是会有流鼻涕的现象,大家在冬季的时候跑步最好是戴上口罩。跑步的时候流鼻涕是为什么_教育指南_百度教育攻略
其实在现代生活当中,很多人都有的习惯,这对身体健康以及锻炼都是非常有利的,因为积极锻炼,对提高身体,就可以带来很好的效果,自然而然就可以有效的预防疾病但是有些人发现跑步之后,经常会流鼻涕,不知道这种现象是怎么回事?所以下面就为大家具体分析一下
种情况考虑是血管运动性引起的,血管运动性鼻炎是鼻黏膜反应阈降低情况下的一种超敏反应,又称神经反射性鼻炎。为鼻黏膜自主神经功能紊乱,表现为阵发性喷嚏,大量清涕,鼻塞。多常年性发作,对气温突变敏感。
病因: 情绪激动,劳累,紧张,内分泌紊乱等均可引起。 鉴别: 因其症状与过敏性鼻炎相似,容易混淆,但其与过敏原无关。 治疗: 1。激光、冷冻、微波、等离子均可降低鼻黏膜的超敏反应。 2.正气中药等 3.抗过敏药无效、不必应用机体免疫制剂。具体情况最好咨询了解下,听听专家的分析和建议!
以上就是为何要先跑步的时候,会流鼻涕的原因分析和介绍,通过这些内容介绍,那么大家对这些问题,应该有一定的认识和了解了吧,如果确定是一些鼻炎或者是鼻腔出现疾病的话,那么还是应该注意积极治疗解决。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com

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