有喜欢试打乒乓球摔骨折的吗，想玩会去

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-14 16:41 标签： 我喜欢打乒乓球
打乒乓球的7个神奇之处，看完不要太惊讶！-国球汇
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打乒乓球的7个神奇之处，看完不要太惊讶！-国球汇
DARKER 特约打乒乓球有什么好处？你听到最多的答案应该就是：强身健体、减肥、改善身形??但如果仅此而已，那只能说你对于乒乓球还是一知半解。一群来自国外的科学家，用几年甚至是十几年的研究结果告诉你，打乒乓球的好处远不止停留在你的眼睛所能看到的，它的神奇之处，绝对超乎你的想象！
1、偏头痛克星瑞典哥德堡大学的研究人员发现：打乒乓球可以有效地调节神经系统。如果一个偏头痛患者每周进行3次长达40分钟的运动，特别是打乒乓球，那么三个月之后他的症状就会明显减轻。美国的神经内科学家也在行医的过程中发现了这一点，在他的记录中有16个连药物也治不好的偏头痛患者通过6个月到2年的低强度乒乓球锻炼最终战胜了偏头痛，他们不仅症状得到了缓解，还能摆脱药罐子的束缚。
2、耳背者的福音耳朵和胳膊腿，这三个器官看上去风马牛不相及，不过其中却暗藏着玄机。美国贝拉明大学的学者发现经常打乒乓球的人比平时不锻炼的平均听力要好上6个百分点。原因是每当你迈开双腿，张开双手时，体内的血液循环系统可以得到改善，特别是耳朵的血液循环，让耳朵能够更好地吸收养分，从而保护听力。
3、防癌能手虽然癌症目前为止还是一个无法攻克的医学难题，但多项研究已经证明打乒乓球就是防癌中相当有效的一种运动。芬兰学者对2560名中年男性进行了长达17年的跟踪研究，发现勤于打球的人们患上胃肠道以及肺部的癌症的概率要小得多。专家称低强度乒乓球训练时人体吸入了比平常多几倍甚至是十倍的氧气，使得全身的脏器官都能更好地运作。如果长期缺乏锻炼的话，在缺氧状态下的癌细胞要比平常活跃得多。此外，打乒乓球还能帮助女性规避因多余的脂肪所造成的乳腺癌、子宫内膜癌的风险。美国癌症协会亚特兰大分会科学家完成的研究显示，与每周打球3个小时以下的女性测试者相比，每周打球7小时以上的女性测试者乳腺癌确诊率低14%。
4、缓解焦虑剧烈运动一直被认为是释放压力的有效手段，殊不知，打乒乓球也是缓解焦虑的一把好手。美国的南卫理公会大学就发现人能够对压力产生自动的减压剂，而打乒乓球正是这种减压剂的来源。焦虑的根源来自于我们大脑当中“海马区齿状回区域”，如果新生神经元不足就将引发焦虑感。而打乒乓球能刺激自己的“新生神经元”，从而缓解焦虑。
5、修复膝盖软骨许多人认为打乒乓球会让我们的膝盖早早磨损，但来自瑞典的一项研究却表明我们真的“误会了”乒乓球那么久啦！研究人员将有可能患上关节炎的志愿者分成两组，一组打乒乓球，另一组则什么都不做，结果表明打乒乓球的志愿者膝盖软骨健康明显得到提升。研究证明打乒乓球可以刺激软骨修复自身的损伤，从而使其更健康。至于打乒乓球伤膝盖的说法则有可能是不正确的打球姿势、过量过强度的进行乒乓球运动以及体重超重在其中的“作祟”。
6、皮肤拯救者打乒乓球还能让皮肤变得更加完美？这可不是天方夜谭，打乒乓球加上咖啡能有效降低皮肤癌的发病率，而且打乒乓球本身还能让皮肤更加美白。美国罗格斯大学的学者们通过人群跟踪调查，用实验向大家证明了打乒乓球的好处，喝过咖啡之后再进行运动的测试人群比其他参加测试的人群患皮肤癌的概率来得更低。而美白则是打乒乓球的另一个附加功效，长时间地打乒乓球简直是像在给脸部“蒸桑拿”，不断留下的汗水让皮肤的新陈代谢加快，同时也把脸上的“脏东西们”纷纷清洗干净。相比价格昂贵的化妆品来，打乒乓球的性价比不可谓不高哦！
7、增强记忆力如果你以为打乒乓球只是一项体力活，那你就大错特错了；打乒乓球其实也是一项“脑力活”。来自英国剑桥大学的一份科学研究报告向人们揭示了打乒乓球和智力之间的关系。根据研究的结果，一周抽出几天时间来打乒乓球，能刺激大脑、提高自身的思维能力。数以万计的人都在打乒乓球几天之后在大脑记忆关联区域出现了新的脑细胞，这无疑增强了球友们的记忆能力，让他们学的更快也更有效率。难怪许多国家领导人与各领域大咖们都是乒乓球爱好者。看完这些是不是才知道打乒乓球有这么多你不知道的奥秘！只要轻轻松松拿起球拍，你会发现你的身体将会焕然一新！*对话回复“技术”，拳脚功夫、内功心法，练个痛快~
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喜欢该文的人也喜欢喜欢乒乓球。一个人没事时想约人打乒乓球，怎么约？去哪里打？经常苦于有时间没人、有时间有人没地方。。_百度知道
喜欢乒乓球。一个人没事时想约人打乒乓球，怎么约？去哪里打？经常苦于有时间没人、有时间有人没地方。。
我有更好的答案
首先你要有地方打看看是野球还是球馆然后再约人 同一个市里有相关群 好约当然你的水平不能太菜。。。不然去到球馆你会跪得
采纳率：74%
哇，我也是
哈哈哈，那咱俩打球吧！！
好好好，切磋切磋！
你拿的横板还是竖板
我喜欢马龙
看你在哪个地方了，一般加个本地的乒乓球群约人玩
早就加群了，感觉不好用。我的意思是，哪里能方便的想打就能打
不挑剔的话找公园或者学校的露天球台，那到时想打就打了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。打乒乓球对孩子的成长到底有什么好处？
你知道乒乓球队孩子的成长有什么帮助么？为什么越来越多的孩子青睐于乒乓球，今天北京乒乓球体育夏令营小编就来告诉大家乒乓球队孩子的成长到的有什么好处。
乒乓球是中国的国球，这项运动是集健身、竞技和娱乐为一体的运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。
编提示：在乒乓球训练中队员们逐渐形成了良好的心里品质，智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自制力、独立性、思维敏捷性均较强，各
方面发展协调。在日常生活中，这些人机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不具有的某些独特功能，令参与者获益终身。经常打乒乓
球，能够加强上下肢和腰部的力量及身体灵活性和协调性，提高快速反应能力，增强内脏器官各系统的功能，培养沉着、机智、果断、顽强的意志品质。
一、通过参加乒乓球训练可以培养人坚忍不拔的韧性，培养团队精神。乒乓球运动轻快敏捷，很容易使孩子的心跳达到110--130次分钟，使孩子在单位时间
内吸入更多的氧，大脑也释放出更多的“快乐因子”。指导孩子在委屈、沉闷、生气时去打一局球，可以使其很快宣泄不良情绪，产生兴奋，乐观的心态。情绪的起
落对手上的感觉有着至关重要的影响。因此一个在与伙伴对决中率先镇定下来的孩子，其心理必将更有韧性，更百折不挠，心智更加坚强。
二、通过参加乒乓球训练能提高儿童少年的身体协调性、反应灵敏度，促进新陈代谢。打乒乓球可以密切眼、手、脑之间的配合，需要敏捷的反应和当机立断的行
动，需要身体的整体配合，对节奏的把握。因此，经常从事乒乓球训练能使孩子的自信心、自制力、独立判断力和思维的敏捷性得到同步增强。让孩子变得更爱动脑
筋思考问题。在打球的过程中，为了打败对手，会仔细研究进攻、防守的方法，会想一切办法学习、模仿对手的打球技术。保持乒乓球训练的持续性可以提高观察
力、记忆力、想象力、思维力和注意力。从而养成勤于动脑的习惯，提高对社会的适应能力。
三、通过参加乒乓球训练可以强身健体。乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。骨干瘦弱
体型的孩子通过三至4月的乒乓球训练，心肌力量变强，感冒和肺炎发生次数减少，体重增加。胖墩孩子则可以通过训练减去肚腩。打球的过程中，需要有跑位、移
位、回位的意识，以及需要尽可能制造让对方失误的机会。因此，经常性地打球，使灵活性、柔韧度得到很大的加强。据研究，打一场乒乓球，两腿要移动
1000---2000米，挥拍击球1000多次，这样就使全身各个肌肉群得到锻炼，加速了全身的血液循环，使心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，内脏器
官的功能提高，体质逐渐增强。
四、通过学习乒乓球，儿童青少年可以扩大自己自己的社交范围，感受运动的激情与快乐，共同的兴趣爱好，可以结交许多朋友。让人生更加积极，心情更加愉快，
学习效率得到提高，在练球过程中与同龄的伙伴接触，在共同训练比赛中，交往变得更加主动，更加放松，使自己变得更加擅于沟通。通过比赛交流球技，在乒乓球
的快乐中，传递着友谊。
五、通过参加乒乓球训练可以增强体质，对保护眼睛，提高视力有很多帮助。打乒乓球时，睫状肌随乒乓球在桌面上来回运动穿梭不停地放松和收缩，眼睛须快速追
随乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5--9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。可促进眼球组织的血液供应和代谢，从而使眼睛的疲
劳消除或减轻，有效改善视力、起到预防近视的作用。同时，眼睛紧跟着小球忽远忽近、起起落落，对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可预防
儿童近视眼。
六、通过参加乒乓球训练可以树立儿童青少年自信心，调节情绪，缓解青少年的学习压力。打乒乓球首先能培养人们机智灵活的性格。在对方将球打过来的一瞬间，
既要判断对方来球的方向、路线、速度、落点，又要根据对方的站位和准备姿势，攻其不备。这就需要大脑在很短的时间内认真思考，做出正确的判断。在训练和比
赛中，既要勇敢向前，主动进攻，又要机智沉着，小心应战，所以打乒乓球队神经系统的灵活性、敏锐性、判断性有很强的锻炼作用。
七、业余时间参加乒乓球训练不但不会影响学习；而且可以促进学习，培养自信心，增加更强的求知欲望。在激励的乒乓球运动中，球员一秒钟击球2--3次，球
向前的速度达到每秒钟16米。这也就是每小时54公里的速度，旋转要达到160次秒。乒乓球既快又转，在极短的时间内，大脑要及时、准确、迅速地指挥全身
动起来，跑步到位挥手击球，完成击球动作，这是一种积极的条件发射。大脑在高速运转中，可以得到很好的锻炼。时间一长，大脑便会更敏捷，更灵活。
&&& 八、小
编提示：通过参加乒乓球训练培养儿童青少年良好的心理素质。由于乒乓球运动所具有的特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好
的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水
平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过
人、动作灵活、协调。
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