怎样成为控球先生高手，运球的实战运用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-14 18:57 标签： 篮球控球训练
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怎样成为控球高手，运球的实战运用（一）收藏
在比赛中，合理的运球可以创造有利的进攻机会，如果盲目运球则会贻误战机。运球过人运球队员要扩大视野，全面观察场上的情况。当同伴被对方严密防守不能传球时，可以运球调整位置或通过运球寻找传球时机。詹姆斯对阵韦少运球时，要善于运用假动作迷惑对手，灵活的运用各种运球动作，借以摆脱防守的阻扰，并把运球与传球、投篮动作结合起来。三防一运球队员要准确地判断，及时地捕捉传球或投篮机会。当同伴摆脱防守，抢占有利的进攻位置时，运球队员要及时地将球传给同伴，在防守队员失去有利的防守位置时，运球队员要及时地运球投篮。危险，要丢球在组织和发动快攻过程中，抢到防守篮板球时，防守队员积极封堵第一传、堵截接应队员，这时持球队员可用运球突破摆脱防守，然后迅速地将球传给接应队员或快下队员，在快速推进和结束过程中，快下队员被对方严密防守时，可用运球快速推进或运球投篮。帅气的书豪在组织阵地进攻中当对方扩大防守区时，可用运球压缩防守，当进攻位置不合适时，可用运球调整位置，当对方用紧逼防守时，可用运球突破，打乱对方的防守部署。科比妙传运球分为体前变相运球、后转身运球、背后运球，下次详细讲解。
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对于很多篮球初学者而言，能够有效控球是球技进步的一个基础技能。那么今天，篮球技巧教学，便向大家介绍一些动作，以下动作只要坚持练习，一定能让你在控球技术上得到提高，想成为控球高手坚持是最基本的理念，各位伙伴们加油吧！技巧君祝你球技进步驰骋赛场。
要想打好篮球，基本功是非常重要的！
会打篮球的人有很多，每个人都能打篮球，但是能打好的人少之又少。那么，怎样才能打好篮球呢？
篮球“基础练习”是必不可少的。很多人都忽略了基础的重要性，殊不知自己已经失去了打好篮球最重要的前提。
来，跟着技巧君一起训练自己的控球基本功
下图国王队后卫Nik Stauskas的控球训练，涵盖了大多数基础动作，建议大家每天抽出1个小时，拿上篮球静下心来一轮，对你保持手感、提升球性都会有很好帮助，试试吧，每天分一点时间给篮球，试试这样停不下来的感觉，如果你真的热爱！
超牛的篮球控球训练方法（打后卫的必看）（下图）
以上动作可以改善大家实战中的运球弱点，提升控球稳定性，熟练掌握
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怎样成为控球高手运球是篮球运动中必不可少的一个组成部分，对于个人和团队进攻来说都是非常重要的。运球基本动作运球是持球队员用手连续按拍借助地面反弹起来的球的动作方法。运球是篮球比赛中持球队员移动的手段，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织全队进攻配合的桥梁，并且对发动快攻，突破紧逼防守都起着较大的作用。运球的手法是：运球时，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球，运球手指五指自然张开，朝向身体的侧前方，主动迎接地面反弹起来的球，并随球的力量向上缓冲，然后用力向下拍按球，如此反复进行。前进时按球的后侧上方，变向时拍按球的外侧上方。拍按球的部位应与移动的方向、速度协调配合。球与地面的作用关系应是入射角和反射角相等。运球的基本动作包括基本动作、球的落点及手脚配合三个环节。控制球的落点
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http://v.youku.com/v_show/id_XNTU1MTk2MDQ4.html
纯看控球可以看这段（油管这评论区the only move i can do is between 1:24-1:26
）3611 条评论分享收藏感谢收起6120 条评论分享收藏感谢收起

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