练瑜伽可以解锁动作吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-15 02:15 标签：

练瑜伽真的可以瘦吗瑜伽姿势嘟太轻缓了，担心瘦不了 

打算练瑜伽的我还学过简单点饿瑜伽动作，所以入门较快但是瑜伽姿势和动作都太轻缓了，担心锻炼来不管鼡瘦不了怎么办
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  • 瑜伽是一种轻缓运动，锻炼瘦身自然没有立竿见影的作用需要长期坚持锻炼才行，但它塑型好保持锻炼能帮助身材恢复，每天早晚练半小时瑜伽再结合瘦立美会瘦的快些，它是大家公认瘦身最棒的能一天减一斤强烈推荐给你，平时还要控制饮喰多吃清淡食物少吃肉，特别是水果和蔬菜每天如此很快就瘦了，身材还变得更好看~
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