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龙汇武道馆创立于2013年，是龙汇集团旗下的健身搏击俱乐部！创始人赵杰，原国家武术队队长！世界武术冠军，全国冠军，国际健将！武术六段，跆拳道六段！武术是中华民族精神！已经有千年的历史！止戈为武，是化解矛盾的一个伟大的体育项目！龙汇武道是国际武协公认道馆，也是世界跆拳道联盟认证道馆，我们拥有专业的教练员、完善的教学理念、专业的管理模式，能让每一位跆拳道武术爱好者学习到跆拳道武术技术，体验跆拳道武术乐趣，领悟跆拳道武术精髓！
秦皇岛武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。套路是中国武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼，将功夫放在套路上，对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。
在秦皇岛散打界“散打”和“散手”是通用的词汇。这种用法是否科学合理，顾及的人并不多，在这里我们需要做个简单的回顾。在散打比赛刚刚试行的20世纪70年代末，就有人首先提出了用“散打”、“散手”哪个词更准确的问题。经过一番讨论并没有取得一致的见，因而两个词混用的现象就长期存在下来，直至今天。
为什么我们称为“散打”，而不是“散手”呢?
这主要基于两种考虑，首先概念是不断发展变化的。古代有关“散打”的代名词颇多，古代有相搏、手搏、卞、弁、手战、白打等；近代有散招、散着、拆手、拆招、招术等；现代只有散打和散手两种叫法。应该说“散手”是传统意义上的沿革,自然而然，合乎情理，而“散打”更符合现代人们的语言表达方式、文
字记忆、媒体报道的基本要求，同时更能全面反映事物的本质属性。即“散”字，代表了散手、散着、招术等意思，“打”宇则表示了运用这些方法进行格斗较量的性质和用途。所以，现代使用“散打”一词更准确。其次散打发展需要有统一的国际称呼。在武术走向世界、走向奥运的今天，一切必须规范化。1988
年“武术”&&(Wu-shu)一词率先成为国际奥林匹克运动会的法定用语，从此结束了与世界上流行的“功夫”(Kung-fu)一词混用的现象，并确立了武术在国际奥林匹克运动会的正确地位。“散打”一词亦如此。
散打是相对于套路而言的。1988年全国武术专题研讨会上，正式提出了“散打与套路是结合，还是分离”的问题，经过实验论证和研讨，多数学者认为，“打练分离”是一种必然趋势，是学科高度综合与分化的结果。分离后的散打迅速走上“快车道”，经过二十多年不断的摸索、改造，逐渐形成了完备的教学、训练、竞赛、科研、管理体系，并成功地推出了“散打王”品牌。目前，散打已经成为国内外广大青少年喜爱的运动项目之一，它的鲜明特点是好学、好记、好练、好用、好看。
&根据我们的预测，当前乃至今后一段相当长的时期，散打活动及竞赛将更加火爆，直接或间接参与这项运动的人数会越来越多。其发展方向有四个方面：
&一是业余选手的比赛活动。戴护具，保安全，守规则，众多数的普及活动。
&二是专业队的比赛活动。去护具，按规则，重技法，争锦标的提高活动。
&三是“散打王”比赛活动。以商业运作为主体的竞赛活动，中国散打与国外各种武技的
对抗将在这个擂台上层开，通过散打与拳击、泰拳、跆拳道、空手道的对抗确立了中国武术
的霸主地位。
&四是公安必备的技能。特警、特工、防暴警、警校等必
（一）：强身自卫&&&在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。&&&&
（二）：优化体态，改善身体线条&&&&跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。&&&&
（三）：跆拳道的素质教育&&&&跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。&&&&&&&&&&&
&&跆拳道使人体所有器官都运动起来，进而锻炼身体，刺激脑细胞的发育，强化人的体力和脑力，提高人的分析力、观察力、判断力，培养顽强、勇敢、奋进、拼搏的信念和意志，健美体型、增强自信、缓解压力。跆拳道在于“以礼开始,&以礼结束”的崇礼精神，尤其讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操，使孩子养成忍让谦恭的美德。&&&&
&&跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力。&&&&
跆拳道比赛或实战时，观赏竞技强，享受击打艺术的美感，双方腿法技术在对抗中表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。&&
&&“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的在史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要圾现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确
特技空翻的起源与发展&特技空翻起源于中国武术，中国武术博大精深，有着悠久的历史。我认为特技空翻非常具有观赏性，灵活协调性难度动作绝对超出了常人的想象绝对是视听盛宴！不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。空翻不只是对身体有利，思想也是很重要的。当在练空翻的时候,你要非常的专注。学特技空翻[1]&会让人明白，怎么克服自己的恐惧（Fear），和加强克服困难的能力。人是不断提升自己和突破障碍的时尚动感运动让你动起来
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太极图较之八卦符号图像，出现较晚。八卦符号出现于周朝之前，相传为上古伏羲氏所作，而“太极”一词最早见于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；
太极，中国古代哲学用以说明世界本原的范畴，“太极”一词，出于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老”。太，即
1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法
跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中，&逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的
民族传统文化的特性，孕育了“自然体育”形态的武术，使其深具庞杂性的特点。中国武术从明代开始，就形成了众多流派、拳家。人们常以博大精深、丰富多彩来形容武术。从拳种
武术比赛中的棍术表演对于中国武术套路形成的原因，还缺少一个统一的认识。[1]&套路的产生原因是为了提到士兵身体素质，增强战斗力；或者是为了表演而加强艺术性的成分
所谓“二十四要”是秦皇岛武术运动基本技法的总称，其内容包括有“四击”“八法”“十二型”。“四击”是指武术运动中的踢、打、&摔、拿四种技击方法。“八法”是指武术运
练太极拳有什么样好处？&答：练习太极拳的好处很多，因为它的每一个动作差不多都是全身运动，所以身体的每一部分都得到了活动的机会。太极拳要求动作与呼吸自然结合，因此
武术源于古代狩猎和战争，是搏斗技术与经验的总结。&武术的体育属性：与西方体育为中心的现代竞技体育相比，武术具有自己的特点。西方体育以人体解剖学观点加以分解，遵循
武术是一门博大精深的文化，其产生于数万年前的原始社会，经历了几次兴衰，不断完善，不断发展壮大。它是东方文化宝库的瑰宝，是炎黄子孙对人类文化的杰出贡献。中华武术其
从古至今，中外发展出来的武术种类繁多，如果主要依身体接触方式及使用器具来区分，大致有如下的类别：回族武术　回族武术的主要项目，有散打、长兵、短兵、拳术，包括对练
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