女性学习游泳要注意哪些卫生方面的问题？_百度知道
女性学习游泳要注意哪些卫生方面的问题？
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1、慎用共用物品　　公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。　　经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接接触地面。　　2、不要在深水位停留过久　　通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以游泳时应尽量避免在深水位待的时间过长。否则有可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。　　3、呛水别擤鼻子，易引发中耳炎　　游泳时耳朵容易进水，原来有耳屎或有耳病的人，脏水停留在耳内会使耳屎软化造成堵塞，易引发中耳炎，应在泳后将水排出来。另外，游泳时呛水千万不要使劲擤鼻子，否则咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。　　4、游泳后应尽快认真清洗　　游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。　　5、游完泳后不要忘记刷牙漱口　　人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道。
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特别是内衣。　　然后：月经期前后4天别游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，否则很容易被水里的细菌感染，作息时间没规律。所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，游泳中要加强自我防护，遵守以上“军规”，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。　　还有。因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，加重病情。　　总之，不要坐在泳池边休息很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。所以，要坐在池边时不妨垫上浴巾，游泳的时候也要随时注意，凳子、马桶，不要让皮肤直接沾地，换下来的衣服要用干净的袋子装好，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。　　最后：有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，月经期及其前后4天这段时间，血量减少，容易引起妇科疾病。　　其次，不要直接接触公用椅凳公共游泳池的更衣室通常都比较简单，这样很容易引起妇科炎症，但很难保证没有细菌残留，在游泳过程中也不能大意，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅。游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，必须坐的话也要铺上干净毛巾，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，这就为细菌感染提供了可能，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁。即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性　　首先，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，如果女性出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，绝对不能游泳
本回答被提问者和网友采纳
例假期千万不能去游泳，要戴泳帽，在户外涂防晒霜。然后最好用卫生护垫。上岸后用热水冲洗。
无需太注意，身体比较弱的月经期间不游就是了。每次游完要洗澡、漱口。如果在室外不要忘了涂防水的防晒霜。
觉得首先游完泳之后得好好冲个澡，然后把泳衣洗干净了，一定要每次都洗，另外泳衣的下身一定要紧贴在pp上，完全包裹住。。。还有就是月经前后几天句别游啦，以免受凉
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有妇科炎症可以去游泳池游泳吗
健康咨询描述：
我上个上上星期去医院检查患有阴道炎，医生给开了用了几天的药，来月经了，现在刚停，还在用药，昨天一个好姐妹邀请我去他们小区泳池游泳，我得了妇科疾病可以去泳池游泳吗:
想得到怎样的帮助：有妇科炎症可以去泳池游泳吗
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&&&&&&你好，有妇科病的人，最好是少游泳，因为游泳过程中，很可能有水进入阴部，无论是水库还是游泳池，都可能有细菌脏东西随之而进入阴道，导致炎症加重，建议你积极治疗，尤其避免经期游泳，注意卫生，最好是治好了再说。现在最好不要游泳
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&&&&&&你好从你的描述来看，这个情况是询问这个到游泳馆是否会造成这个妇科病的情况。&&&&&&这个情况是有这个可能的，你的担心的正常的，而且这个情况也是可以造成这个传染的，你最好在游泳完后，用这个清水来冲洗自己，洗澡，这样才可以避免这个妇科病的感染的。
疾病百科| 阴道炎
挂号科室：妇科
温馨提示：平时最好穿宽松透气的衣裤，避免紧身裤、牛仔裤等衣着。此外，内裤最好是棉质的，洗后在太阳下晒干。
阴道炎即阴道炎症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原...
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核心提示：游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目，可以减肥、塑形等。但游泳也有很多健康隐患存在。那么游泳到底应该注意哪些事项呢？一起来看小编的盘点。
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目，可以减肥、塑形等。但游泳也有很多健康隐患存在。那么游泳到底应该注意哪些事项呢？一起来看小编的盘点。游泳谨防这五种病一、皮肤瘙痒游泳池里的水含氯等化学消毒成分，如果氯浓度过高，而你又刚好对消毒剂过敏，就容易皮肤过敏，出现潮红等。如果游泳池水消毒不到位，有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。二、中耳炎游泳后引发中耳炎的病人不少，多因呛水逆行感染引起，其中以孩子居多，因为孩子鼻咽管比较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳，把细菌带入引发中耳炎。三、红眼病游泳时如果不小心接触红眼病患者用过的毛巾、水龙头、门把、游泳池的水等，就非常有可能被传染。如果游泳后发现眼睛大量分泌物、发红流泪等，要马上就医。四、妇科病女性在游泳中坐在池边或场地的躺椅上休息，或会感染霉菌性阴道炎等。黄光民表示，沐浴后，不要直接坐在洗浴间的长凳上换衣服，最好垫上毛巾等自用的干净物品，以免交叉感染。游泳后应尽快彻底冲洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴清洁。五、过敏性鼻炎游泳池内一般会投放漂白粉来消毒。漂白粉里有次氯酸钠，这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用，游泳时如果被呛水，含有漂白粉的水进入鼻子，可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，易诱发鼻窦炎。游泳护眼知识你要懂1、游泳时最好戴上护目镜，尽量避免让眼睛与池水直接接触，最大限度地防止感染。2、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接触眼睛，可点几滴抗细菌或者抗病毒的眼药水，这样能起到较好的预防作用。3、在海边虽没有什么一些消毒剂可用，但我们可以去一些人不是很密集的地方。游泳时也要戴上护目镜。4、如果点过眼药水之后症状仍未消失，就应该及时到医院眼科就诊。游泳前冲澡更有利健康美国化学学会科学家分别对泳池和热水浴缸在不同人数使用后的水质进行对比分析，研究人员在水样中发现了100多种消毒剂“副产品”（有害化合物）。这些有害物是防晒油、汗液和尿液与保持泳池水质的氯和其他化合物发生反应的结果，也就是说，泳池或浴缸使用的人次越多，有害化合物就越多。研究人员在实验室针对这些化合物导致细胞遗传损伤的程度进行了研究，结果显示，游泳池和热浴缸样品导致的细胞基因改变的风险分别比普通自来水高出2.4倍和4.1倍。科学家建议，健身房、水疗中心和游泳馆应该经常给泳池换水，以减少其中各种物质发生作用对人体健康的潜在危害。另外，游泳者在入水前冲个澡也利于降低安全风险。不过，英国癌症研究中心专家贾纳?威特博士表示，人们也不必因此因噎废食，游泳依然是一项非常健康的运动方式。相关阅读：会游泳也会有意外 关键时刻绝不能心慌如果你会游泳，就不会出意外？未必！有的人有心脏病等疾病，平时不太注意，或者根本没发现，游泳时瞬间发作了；有时人太累，或者水太凉，腿脚就会抽筋。如果发作时旁边没人，就有可能发生意外。因此平时游泳最好去游泳馆，野外游泳水比较凉，下去之后容易抽筋，其次不同的水深，流速是不一样的，还有暗洞、涵管、水草、污泥等复杂状况，容易发生意外。一旦水中发生意外，最重要的一点是，绝对不能心慌，应保持头脑清醒，因为越慌张、越挣扎，越会加速下沉。最好的办法是仰卧水面，让口鼻露出水面，这样就能进行呼吸。这时候呼气宜浅，吸气宜深，能使身体浮于水面，最好双腿轻轻拍打水面，等待别人来救。推荐阅读心血管疾病大暴发 你会中招吗？《中国心血管病报告2015》显示，我国心血管病仍呈上升态势，年轻群体的冠心病治疗形势不容乐观，过早死亡情况严重。2014年，中国心血管病死亡率仍居疾病死亡构成的首位，高于肿瘤及其他疾病。心血管病占居民疾病死亡构成在农村为44.60%，在城市为42.51%。人民健康大讲堂|营养“识”堂|保健养生专家公布一辈子不得癌的10大秘诀学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77％的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14％和9％，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。
来源：人民网编辑：孟佳江女大学生游泳游出妇科病_新浪健康_新浪网
& 新闻 &&正文
女大学生游泳游出妇科病
　　小陈是传媒大学的学生，入夏来一直坚持游泳，最近总觉得下身瘙痒，白带也变得有些多。于是来到邵逸夫医院妇科就诊。医生为小陈检查后，诊断她患上了妇科病，而游泳可能是导致她患病的罪魁祸首。&
　　游泳池水为何“欺负”女性？
　　小陈本来是个爱运动的女孩。入夏后，天气炎热，她就选择比较清凉的游泳作为自己的健身方式。但游了半个月，小陈发现下身有些瘙痒。小陈当时觉得问题不大，就到药店买了一瓶妇科洗液，打算自己治疗下。谁知道使用两天后并没有好转。
　　后来，她来到邵逸夫医院就诊，医生为她检查时发现皮肤已经被抓破，红肿很严重，后经诊治初步怀疑是因游泳而感染了。&&
　　记者从医院处了解到，按照往年惯例，夏天一到，特别是七、八月份，患有妇科病的女性来院就诊的病例开始增多，而大多数患者在发病前都曾经有过游泳的记录。
　　医生介绍，这两年开发区对游泳池水管理也比较严。除了池水消毒不当这个原因以外，还有的更多的情况是在许多的游泳者中不乏患有、足癣、沙眼、霉菌性或，甚至淋病、等患者，他们将病原体带入池水中，很容易感染给健康的游泳者。
　　而因为游泳池水感染的患者就会出现、灼痛、白带多、有异味等症状。医生建议，一旦出现了这些症状就需要及早就医，千万不能因为羞愧而自行用药，因为这类感染需要经过检查，确定感染的病菌后才能对症用药。很多女性自行用药后，可能症状得到了暂时的缓解，但其实很多都是指标不治本。长此以往，一旦造成菌群失调后，治疗的难度就会大大增加。
　　游泳后要尽快用清水冲洗
　　游泳池水容易“欺负”女性，那么女性朋友在游泳时需要注意哪些问题呢？又要怎样保护自己的身体呢？邵逸夫医院的妇科医生建议有几个时期最好不要游泳。
　　首先是正处于排卵期、月经期的女性，不宜下水。处于月经期和排卵期的女性免疫系统比较脆弱，容易被细菌感染发炎。另外，有些人认为月经期只要使用卫生棉条就可以阻止月经期细菌来袭。但医生表示，棉条浸在水中，也容易让细菌侵入而感染。
　　其次，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。
　　除了游泳池里的水可能造成女性患病外，另外一些地方也不能忽视，在走访中记者发现下沙许多公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤和内衣物直接接触凳子，还有一些女孩子，休息的时候喜欢坐在泳池边的地上。其实这些经常是人们人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起。所以，要坐在池边的时候，最好用毛巾隔离，不要让皮肤直接沾地。
　　医生解释，霉菌性阴道病的传染力非常强。在游泳过程中，都会通过泳池里的水传染该疾病。
　　另外即使是健康女性，在游泳后应该尽快用清水冲洗身体，并且用干净的毛巾擦干身体，保证皮肤以及外阴的清洁，保护好自己的身体健康。
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游泳要注意妇科炎症你伤不起
夏季，很多女性喜欢上泳池游泳，不仅能消夏解暑，还能减压消遣。但是，妇科专家指出，游泳池是女性患上妇科炎症的一大&地雷区&，很多人都是因为出入公共游泳池时被交叉感染而患上妇科炎症，所以，女性在夏季游泳的时候千万要注意卫生，从根本上预防各种妇科疾病的发生。
1、有妇科病症状不能游泳
现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又没有神经分布，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。
因此，妇科专家提醒如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。
从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。
2、经期前后和排卵期不能游泳
妇科专家告诫女性，对女性而言，有2个时期最好不要游泳，第1个时期是月经来潮期间，由于分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，不建议使用。若一定得在这段期间游泳，最好能用药物控制，避开经期。
第2个时期为排卵期，此时阴道分泌物因准备迎接精子进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎，因此要避开这段时期再下水。
3、慎用共用物品
妇科专家提醒女性朋友，公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。
经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接接触地面。
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