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先来通过一段影视视频来了解一下如何练好太极拳：
接下来，请看文字介绍：新手怎样练好太极拳？一、选择名师，少走弯路
对于每一位想学太极拳的人来说，没有比选择一位名师再重要不过的事了。由于是名师，他会懂得什么是太极拳和怎样传授太极拳。本平台推荐名师：贾老师。贾涛，1980年10月出生于太极之乡，杨、武氏太极拳发源地——河北省永年县广府古城。自幼爱好武术，对太极拳更有着近乎执著的追求。16岁起，跟随韩清民大师学习杨氏太极拳，是杨露禅宗师第六代正宗传人。他先后深入学习了杨氏太极拳、太极剑、太极刀、太极推手、太极枪、太极杆等。现已精通太极拳、剑、刀、枪、杆、推手等各种套路。贾老师已取得由中国武术协会颁发的六段武术段们证书。现为永年县太极拳协会会员，永年县杨露禅太极拳学院教练。2008年，贾老师参加国际太极拳运动大会，荣获太极刀、太极拳2枚金牌；2009年，在全国武术比赛中参加太极拳、太极刀、太极对练，荣获2枚金牌，1枚银牌；2010年5月，参加上海世博会河北周表演；2014年，在永年太极推手比赛中获得85公斤以上级亚军。贾老师是专业教练，永年广府太极英杰，有着多年的教学经验，脚步遍布全国各地。他的拳法，让观众改变了“太极拳只能健身，不适合技击”的传统偏见。如今，他把杨氏太极拳带到了省城石家庄。欢迎喜爱太极的朋友前来咨询，前来练习。让我们相聚在航海太极拳会馆，跟随贾老师一起练拳，为繁荣太极文化、提高体育素质不懈努力！石家庄航海太极拳会馆授课时间：6：00——7：30，20：00——21：30，每周六日下午3：00——5：00.咨询微信：地址：石家庄市运河桥客运站西门南行200米，胜利大街与义南路交口西行200米路南航海汽车用品店门前。 二、刻苦训练，拳艺自现
著名太极拳家李德印先生说过：“太极拳学会很容易，学好非常难。”为什么？因为太极拳不是广播体操，而属内家拳，练的是动静两功，内外双求，性命双修，以心引气为法则，以内外双修为宗旨，通过开合、动静、虚实、松紧、升降、吐纳、收入、蓄发、伸屈、长短、刚柔、进退、顺逆、卷展运动体现太极阴阳的变化。可以说太极拳是武术拳种中最难学的，要学好，非下一番功夫不可。那种一曝十寒、一年只练几个月、到了冬天就猫冬的做法是学不好太极拳的。
要坚持做到冬练三九、夏练三伏，不管刮风下雨，坚持上课不间断。上课时认真听讲，不懂就问，课后认真复习，反复练习，直到学会为止。 三、研究理论，学以致用
许多太极拳界的前辈都告诫后来的学拳人：“研究拳理，比练架势更重要。”太极拳理论是前辈们在行拳的实践中，高度概括总结出的要领、要求、规范、规则，是学拳者必须遵循的。对于每个想学太极拳的人来说，一定要在学拳之初，把太极拳理论的学习放在重要的位置上。学习太极拳理论能帮助我们少走或不走弯路。例如：著名太极拳家杨澄甫先生曾在《太极拳说十要》中提出了习练太极拳要遵循的十大原则方法，即“虚领顶劲；含胸拔背；松腰；分虚实；沉肩坠肘；用意不用力；上下相随；内外相合；相连不断；动中求静。”试想一下，如果我们学拳的人根本不知这十要领，也更谈不上遵照这十要练拳，又会是什么效果？
重视阅读有关太极拳理论方面的书籍，并做好读书笔记，使理论的学习给学拳道路指明方向。 四、注重观摩，开阔眼界
在太极拳源远流长的历史长河中，产生了孙、杨、吴、陈、武等主要流派，他们的拳种既有相同之处，又各具本派的风格特点。因此对学拳的人来说，通过音像制品对各拳种进行认真的观摩，无疑对学习各种流派太极拳具有很重要的意义。
除此之外，在现代，我国也涌现了一大批优秀的青年太极拳运动员，如陈思坦、高佳敏等人。他们在太极拳方面具有很高的造诣，虽然我们中老年人很难达到他们的水平，但经常观摩他们的影像资料，可以提高我们的鉴赏力，给人一种美的享受，也能为自己树立学习的标杆。
在具体的学拳过程中，把老师亲自教授和观摩结合起来，是一个很好的学习方法。通过不断地观摩，可以了解太极拳各拳种流派的风格特点，也有利于开阔眼界。 五、互帮互学，重在纠错
在习练太极拳的过程中，只靠一己的力量是不够的。要想练好太极拳还要做到：
第一，要有虚心学习他人长处的态度。许多人在练拳过程中，特别是学会了几套拳、剑、刀、枪套路之后就觉得自己已经很不错了，总是自以为是，不想向他人学习，结果是固步自封。
第二，要有主动向他人求教的态度。许多人在练拳过程中，只是照葫芦画瓢，不求甚解，对自己不会的动作，也不好意思向别人求教，结果使自己的拳艺总是停留在原有的水平上，进步幅度小。
第三，要有时刻请求别人帮助自己纠错的态度。许多人在练拳时，对纠正自己错误动作的认识不足，总是自我感觉良好，对别人的批评听不进去，结果使错误动作定了型。
以上这几种态度都是学拳过程中必须具备的，实际上学拳的过程就是纠错的过程。因为一个人不太可能把每套拳每个动作都打得标准、正确，所以，必须克服拳友相轻的思想，虚心向别人学习、请教，即使是“一式之师”也要十分感激，只有抱有这种态度才能使自己的拳艺日渐进步。 六、注重修心，提升境界
太极拳本是道家的养生拳，它的作用不仅是运动形体，使身体强健，更重要的是通过形体的修炼达到精神的升华，使人成为一个身心健康的人。
现今社会，面对来自多方面的诱惑或压力，很多人失去了定力。特别是一些已经从岗位上退下来的老年人，在经历了工作、家庭、子女、疾病等方面的波折之后，或多或少地在精神上都有一些压力。而通过太极拳的习练，能够使我们的心态越来越平和，心境越来越愉快。特别是一个集体当中，与拳友的相互交流也能排解很多精神上的负担和不快。（本文参考了《健身科学》2011年第4期《健身科学》2011年第4期《中老年人怎样学好太极拳》，编号：，小编在此向作者致谢）重要建议航海太极拳会馆建议：练太极拳，首先要有位名师指导，你才能练会太极拳。其次，做好练拳之前的热身运动（活动）；之后练太极拳的基本功；然后练拳（拳架），动作正确、规范，在太极拳的十大要领（虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静）指导下去练拳（拳架）；保证每天4个小时以上时间，几十遍的去练拳架。
(太极拳24式视频)【基本方法】 太极拳的动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海，滔滔而不绝”。同时，还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力（我个人认为此种“气”是通过练拳的过程中调节呼吸的节奏而形成的），这是作为太极拳的特点之一。 【练拳要领】 ①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气； ②中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓； ③动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体； ④连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定； ⑤轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。
太极拳对人体各部位姿式的要求如下：头——保持“虚领顶劲”，有上悬意念，不可歪斜摇摆，眼要自然平视，嘴要轻闭，舌抵上颚；颈——自然竖直，转动灵活，不可紧张；肩——平正松沉，不可上耸、前扣或后张；肘——自然弯曲沉坠，防止僵直或上扬；腕——下沉“塌腕”，劲力贯注，不可松软；胸——舒松微含，不可外挺或故意内缩；背——舒展伸拔，称为“拔背”，不可弓驼；腰——向下松沉，旋转灵活，不可前弓或后挺；脊——中正竖直，保持身型端正自然；臀——向内微敛，不可外突，称为“溜臀”、“敛臀”；胯——松正含缩，使劲力贯注下肢，不可歪扭、前挺；腿——稳健扎实，弯曲合度，转旋轻灵，移动平稳，膝部松活自然，脚掌虚实分清。 最后，再请大家观看一段影视视频，放松一下：
（《广府太极传奇》中杨玉英在学校表演杨氏太极拳）点击阅读原文，观看贾涛老师太极拳视频——
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河北永年：太极拳“打”出新产业
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如今，在太极拳发祥地河北永年县，随着太极拳的普及和太极文化品牌的做大，习练太极拳不仅成为广大群众强身健体的主要方式，修身养性、愉悦身心的文化瑰宝，还悄然催发和壮大了特色旅游、服装和器械制作销售、授拳、音像书籍出版等新的文化产业链条，成为加快当地绿色崛起的新引擎。
原标题：河北永年：太极拳“打”出新产业中国经济网邯郸6月12日讯（记者雷汉发 通讯员常领山）6月13日，第十二届中国邯郸国际太极拳运动大会在河北永年开幕。大会期间，太极拳发祥地广府不仅游客增加了一成，而且当地生产和经营太极服装、器械、太极光盘的厂家和门店生意火爆，迎来又一轮销售高峰期。如今，在太极拳发祥地河北永年县，随着太极拳的普及和太极文化品牌的做大，习练太极拳不仅成为广大群众强身健体的主要方式，修身养性、愉悦身心的文化瑰宝，还悄然催发和壮大了特色、服装和器械制作销售、授拳、音像书籍出版等新的文化产业链条，成为加快当地绿色崛起的新引擎。太极为“魂”，文化旅游蓬勃发展作为太极拳中兴发祥之地，永年县广府古城文化底蕴深厚，自然风光秀美，发展文化旅游条件得天独厚。自2004年以来，广府古城开发便被列为邯郸市文化旅游开发“一号工程”和永年县重点工作。“广府古城文化旅游开发主打哪一个品牌，，智者见智，仁者见仁。”，永年县县委副书记、广府文化园区常务副主任李剑青回忆说，在当时有人认为应做好“古城”文章，也有人主张叫响“水文化”，最后经广泛征求专家、学者意见和建议，提出打造“古城、水城、太极城”，把太极作为“魂”。太极文化魅力日益凸显。 在加强广府古城保护与开发的同时，该县尤其注重充实和挖掘太极文化内涵，打造强势“太极”品牌。自 1991 年以来，成功举办了十一届中国永年国际太极拳联谊会，连续举办了五届广府太极拳年会，成功举办了首届永年武式太极拳高峰论坛、中国永年国际太极拳名家论坛等一系列活动，加强了广府古城与外地太极拳界的联系。还编辑出版了《永年县非物质文化遗产集成》和《永年太极拳志》杂志，建立了“中国太极城”网站，摄制《神秘水中城》、《被遗忘的古城》、《杨氏太极拳传奇》、《侠骨豪情》等纪录片、电影和电视剧，大大提高了广府古城的知名度。“中国太极拳之乡”、“中国民间文化艺术之乡”、“中国太极拳研究中心”、“太极拳圣地"、”等荣誉称号先后花落永年，广府镇被命名为“中国历史文化名镇”、“中国文化旅游名镇” ，并成功跻身国家级4A景区。“可以说，太极文化已成为永年和邯郸走出国门、联系世界的重要桥梁和纽带，成为扩大对外开放最亮品牌，太极文化游也成为中原文化旅游圈重要组成部分”，永年县委书记杜树杰接受采访时说。如今，广府正在发展成为海内外太极拳爱好者拜师学艺、寻根祭祖、切磋技艺、探讨理论的文化交流中心，成为海内外太极名家聚集活动的舞台。就介绍，去年，广府景区接待游客100多万人次，旅游综合收入突破3亿元。今年““五一”小长假期间，游客更是超过17万人次”。“太极拳产业”悄然兴起“我正在广东汕头市澄海区教授太极拳，10天后，将前往山东烟台一家太极拳学校讲授太极拳养生，月薪3万元……”，6月12日，永年县年轻拳师李占英接受记者电话采访时说。李占英是该县曲陌乡尧子营村人，从小学习杨式班侯太极拳，从93年开始，先后在甘肃、湖南等全国各地和老家永年教授85式传统杨氏太极拳，教过的学员达千人。如今，在永年，像李占英这样把授拳作为职业的专业拳师超过一百人。广府古城是太极拳中兴发祥之地，这里不仅诞生了杨露禅和武禹襄两大太极拳门派创始人，还衍生出孙式、吴式等太极门派，培育了一批又一批太极拳大师。近百年来，这些太极名家不仅在当地招收学徒，还走遍全国各地，甚至走出国门传授太极神技，为太极拳发扬光大和走向世界做出重大贡献。近年来，太极拳越来越受到人们的喜爱，成为风靡世界的健身项目，太极拳师也应运而生，成为“香馍馍”。特别是永年县，２００４年以来，把普及推广太极拳作为促进全民健身的主要抓手，大力实施太极拳进机关、进校园、进社区等太极拳 “六进” 普及活动，到目前，全县太极拳习练者达到四十万人，到永年学习太极拳的外地人年均超过万人。一大批太极拳师因此走上职业授拳道路。据永年县体旅局局长刘捷方介绍，目前，永年县正式备案的太极拳组织达27家，注册拳师近百名，这些拳师除跟国内各地的太极拳组织和个人之间切磋拳艺外，每年还要接待一大批慕名而来的外国太极拳友，有的还赴德国、瑞士等国讲学，传授太极拳技艺，授拳业年总收入超过了１０００万。太极拳的普及，不仅使授拳走上职业化发展道路，还催发了太极服装、器械制作和销售、音像书籍出版等新的产业。据了解，目前永年县经营太极刀、太极剑、太极杆、太极练功服、太极图书、太极音像制品、太极纪念品等太极系列产品零售店有１０余家，生产制作太极服装的企业４家。位于该县南沿村镇南护驾村的古城武术服装厂，就是立足于太极拳的普及和推广，瞄准了由此带来的巨大市场，以生产太极服饰为主。企业负责人高振国介绍说，企业目前拥有设计人员8名，员工60名，每月太极服装生产量3000套，产品畅销大陆、香港、澳门和东南亚等。“新”文化产业方兴未艾“2010年，对于邯郸乃至河北省宣传文化界来说，最大的一件事就是《广府太极传奇》在央视一套播出。”虽然时间已过去了三四年，但电视剧制片人杜尚军回忆起来，仍很激动。据介绍，这部由北京太空国际影视文化传媒有限公司、河北电影电视剧制作中心出品、邯郸市委宣传部、永年县政府参与摄制的25集电视连续剧播出以后，前来广府古城游览，切磋交流拳艺的国内外游客是往年同期日接待量的3倍，古城日均门票收入达到了1.5万元，很多游客都是慕名而来的 。作为土生土长的永年人，杜尚军坦言，当初之所以有勇气拿出2000万投资《广府太极传奇》电视剧拍摄，除了回报家乡，为宣传广府做贡献外，主要是看中了广府太极文化在全国，乃至世界上的影响。事实证明也证明了他决策的正确性，电视剧《广府太极传奇》在央视一套播出后，随后又在央视八套、五个地方卫视以及韩国、东南亚等电视台相继播出，不仅强有力的宣传推介了广府，还收到良好的经济效益，片酬和各种文化奖励、补偿资金收入达3000多万元。《广府太极传奇》的拍摄是利用太极文化资源开展影视拍摄的一次成功的尝试。”永年县原文化旅游局原局长王明川说。正是从《广府太极传奇》中尝到甜头，近几年，永年的音像制作、影视出版等“新”文化产业迈出了可喜步伐。据介绍，目前，该县已有２０余名太极拳师出版了自己的太极拳书籍和光盘；经过多方面进行挖掘、整理，该县编辑出版《广府神话故事》、《太极传奇》等系列丛书，书籍音像产品年销售盈利１００万左右；继投拍电视剧《广府太极传奇》后，该县于2013年10月，拍摄了以永年吹歌为背景的文化题材电影《姐弟俩》，将在央视电影频道播出。太极拳品牌还带火了当地餐饮服务业。精明的永年人深知太极之乡这个品牌的含金量，把太极拳品牌同当地特色产品巧妙联系起来，力求效益最大化。餐饮业经营人员利用太极养生原理，开发具出有地域风情的太极养生菜系，做火了餐饮服务业；酿酒厂家抢注了“广府太极春”、“太极春”、“太极”等商标，开办了以太极为品牌的等酿酒文化企业。据介绍，去年该县太极文化产业链收入超过2亿元，成为当地重要的经济增长极。
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48小时点击排行中国太极拳实战真的不行吗？实战到底如何？_拙诚学堂_传送门
中国太极拳实战真的不行吗？实战到底如何？
声音资源加载中...本文约2600字，阅读需14分钟最近，“国术”太极拳火了。但这次“火”，不是因为别的，而是吃了败仗，饱受时人质疑而“火”。就在4月27日，自由搏击选手徐晓东以13秒左右的时间“秒杀”知名杨氏太极拳师雷雷，使之倒地而毫无招架还手之力。这一竞技视频在网上疯传，有不少网友对“国术”太极拳的实战能力满含质疑，认为太极拳只是一门养生的“健身操”，并不适合搏击。果真如此吗？太极拳的实战能力真的不行吗？实战到底又如何呢？01▲“太极宗师”杨露禅说起太极拳，使人不由得记起多年以前的那部叫做《太极宗师》的电视剧，讲的是河北人杨昱乾去河南陈家堡学习太极拳，最终成为一代宗师的故事。其实杨昱乾的故事不是无来由的，他的原型人物便是历史上赫赫有名的人称“杨无敌”的太极宗师杨露禅。杨露禅（年），名福魁，清代河北永年人（今河北邯郸永年县），杨氏太极拳的奠基人。他是大清国历史上第一个将太极拳发扬光大的人。既然被人称作“杨无敌”，想必武功一定很厉害了，那他的实战能力到底如何呢？据史料记载，光绪皇帝之师翁同龢，见过杨露禅与人比武，他向大臣推荐说：“杨进退闪躲神速，虚实莫测，身似猿猴，手如运球，或太极之浑圆一体也”。后手书对联赠之，对联称杨露禅：“手捧太极镇环宇，胸怀绝技压群雄”。因又有一说，杨露禅的绵拳，由此得名曰"太极拳"，并开始流传。杨露禅后几次比武在北京消息传开后，许多武术名家都远道来和杨露禅比武，但无论各门各派，华北各省的名家，皆非杨的敌手，因此威震京城，所以被人称作“杨无敌”。应该说呢，清末那时摄影技术还未普及，更不必说把竞技视频录制后放到互联网上供人品评了。所以，我们只有依靠当时人的记载，一窥这位武术名家的风采。翁同龢贵为帝师，想来不会扯谎，更何况“杨无敌”的称号是时人所公认，集体造假也非易事，所以杨露禅的事迹可信度还是很高的。02▲“虎头少保”孙禄堂继“太极宗师”杨露禅之后，这是一位不得不提的人物，他就是人称“虎头少保”的孙禄堂。孙禄堂（1860年—1933年），本名孙福全，以字行世，晚号涵斋，绰号“赛活猴”，河北省完县东任家疃村（今属望都县）人。他是形意拳、八卦掌、太极拳名家，孙氏太极拳的创始人，以武技闻名，有虎头少保、天下第一手的称号。这人自然也是一位宗师了，他的太极拳想必也非常厉害，那他的实战能力又如何呢？话说孙禄堂武功名震当世，有一些日本人表示不服，特意派六名日本武士来到孙家，与之竞技。孙禄堂把六名武士迎到家中道：“即承各位多次约请，自当奉陪领教，请诸位到我家后花园一叙。”花园中摆放着四条横石凳，日本武士看到后说：“我们日本武士可拳击八百，脚踢千斤!”当时，那名武士一拳把一条石凳击出丈外，并同时飞起一脚，把另一条石凳也踢出老远。孙禄堂抚掌道：“你的功夫确实很了不起。那我们怎么个比法呢?”日本武士说：“坂垣是一人按住先生，使你侥幸取胜了。今天我们六人同你比武，你还能取胜吗?”孙禄堂说：“噢!我明白了，这样吧，你们可一人作裁判，一人按住我的头，其他四人各按着我的双手和双脚，当裁判喊到“三”时，如果我起来了，就算我胜了，反之我就输了。日本武士心想，你孙禄堂正中我们下怀，不免暗自高兴。孙禄堂从容地仰面躺在草地上，五人以法把孙禄堂死死地按在地上，静听着裁判号令。当喊到“三”时，孙禄堂丹田稍一提气，鼓动全身气血，四肢梢节一游动，使出了“蜈蚣蹦”绝技，从地上旋风般一跃而起，把那五人摔得连滚带爬，狼狈不堪。五人犹如惊梦初醒，方才还是耀武扬威。瞬间却变成了这般模样。孙禄堂将他们一一扶起来道：“摔坏了没有?”日本武士怏怏而起，哪里还敢口出狂言，便赔礼道歉，告辞而去。这样一个故事，看起来还真的有些像武侠小说了。这则故事真伪不明，难以考证，但流传甚广。想必也绝不是空穴来风。但毫无疑问，孙禄堂的武学造诣的确是受人推崇到了无以复加之地步，更有甚者说他是中华武术的集大成者，中华最伟大的武术家。而这一切早已被当今“武林”所公认。03▲“武林大会”年度总冠军王战军前文介绍的，都是清末的太极宗师。好功夫最要紧的就是继承并发扬光大，否则失传就成为了武术界乃至整个中华文化的不可弥补的损失。应该说，时至今日，已无法计算多少武林绝技失传了，这实在是一件令人痛惜而又无可奈何的事情。但毕竟，“江山代有才人出”，王战军就是太极拳界难得的俊才。他是1974年生人，出生于太极故里——河南省焦作市温县陈家沟，自小得到号称太极拳“四大金刚”之一的父亲王西安的真传，成为陈式太极拳第十二代传人。若论起太极实战经验，那他真的可以称得上是身经百战的“常胜将军”了。在此，仅举一例，以显其威。王战军挑战日本相扑高手曙太郎。曙太郎是日本相扑最高级别第64代的翘楚级人物，身高2.03米，体重223公斤，多年来一直称雄日本武坛，号称日本相扑第一高手；而王战军身高1.80米。体重94公斤。这显然不是一个级别的嘛！但又如何呢？当主持人征求双方将以何种方式进行功夫切磋时，王战军说：“一切按日本友人的意见办。”曙太郎提出比赛规则：“双方定步较功力，脚动者为输。”这无疑就是相扑的规则，正是曙太郎擅长的方式。尽管规则对自己十分不利，王战军还是爽快地答应了。比赛开始了，曙太郎居高临下，像一面墙一样朝王战军压过来。王战军早有准备，他凝神运功，松胯转腰，一个移劲将对方的力量化解，随之双手一抖，发出一个劲，曙太郎庞大的身躯顿时失去重心，轰然倒地。再度交手，曙太郎改变了策略，他下移重心，双手紧紧托住王战军的臂肘，开始发出一波又一波排山倒海般的巨大力量。王战军太极劲一运，丹田微转，对方的千钧之力立刻化为乌有。看着眼前这个“弱小”的对手，曙太郎大惑不解，稍作喘息，又竭尽全力发起进攻，持续一分多钟，王战军依然岿然不动。曙太郎满头大汗，筋疲力尽，只好认输。赛后，曙太郎说，“他的功力太深厚，我不是他的对手。”事实胜于雄辩。毫无疑问，“国术”太极拳不仅可以强身健体，而且可以用于实战搏击。但为什么自由搏击选手 “秒杀”太极拳师后，会令众人对太极拳产生如此之深的误解呢？简而言之，或许是太极拳练的人多，得到真传的人太少。需知，太极拳真功夫的传授，往往寄托于家学渊源，真功夫总是密不外传，这仿佛已成为了太极拳界的一个“潜规则”。所以，太极拳师雷雷败给自由搏击选手徐晓东就不稀奇了，这和“田忌赛马”的原理是一致的。雷雷当然只能代表他个人，自然代表不了整个太极拳界，所以，说太极拳不适于实战的说法，可以歇歇了。最新消息，太极故里——河南温县陈家沟相关人员已向徐晓东发出战书，太极拳实战到底如何，还需持续关注，就让我们拭目以待吧！- END -▼点击下方阅读原文，进入拙小诚的店
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诃{I￡i；币
硕士学位论文
(学历硕士)
邯郸永年县太极拳文化产业现状与
Situationand
Development
作者姓名： 刘章娟
指导教师： 王乃虎教授
学科专业： 民族传统体育学
研究方向： 武术教学训练理论与方法
论文开题日期： 日
学位论文原创性声明
本人所提交的学位论文《邯郸永年县太极拳文化产业现状与发展研究》，是在导师
的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外，本
论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要
贡献的个人和集体，均已在文中标明。
本声明的法律后果由本人承担。
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学位论文版权使用授权书
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太极拳是我国民族传统体育中的优秀健身项目，是古代“阴阳”、“太极”理
论与武术、中医、气功的完美结合，不但可以强身健体而且同时兼具技击与表演
的功能。太极拳文化产业是在国内文化产业快速发展基础上的一项新兴产业。
邯郸永年县是杨式、武式太极拳发祥地。近年来，先后荣获中国太极拳之乡、
中国太极拳研究中心、太极拳圣地等称号。随着社会经济的发展，物质条件的提
高，人们对健康的需求变得十分迫切。从而为邯郸永年县太极拳文化产业的发展
打下了良好基础，形成了较好的发展空间。本文围绕邯郸永年县太极拳文化产业
现状进行调查分析，力求在前人对太极拳研究成果的前提下，从不同角度深入解
析当前邯郸永年县太极拳文化产业中存在的问题，为邯郸永年县太极拳文化产业
发展提出改善建议。
本文采用文献资料法、调查法、数理统计法、SWOT分析法等研究方法，对
邯郸永年县太极拳文化产业的现状进行了调查。通过运用SWOT方法对邯郸永
年县太极拳文化产业发展现状进行了分析，指出了邯郸永年县太极拳文化产业发
展的内部优势和劣势，以及发展面临的外部机遇和威胁。得出以下结论：
1．永年县是杨式、武式太极拳的发源地，具有无可替代的稀缺文化资源。
2．永年县太极拳文化产业处于起步阶段，虽为当地经济带来一些收益，但
总体产业化水平不高。
3．永年县太极拳文化产业方面的人才类型单一，文化素质偏低，多为授拳
者，高素质的市场管理、营销方面的人才少，太极拳科研人才更加匮乏。
4．永年县太极拳文化旅游产业己初具规模，主要以太极拳文化为龙头，推
出特色旅游线路。部分项目正在建设中，投资需求大，目前资金投入存在一定缺
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