给梦见父亲带我去游泳当游泳私教,经常游泳对身体好处有哪些

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一对一游泳私教。全沈阳游泳馆。退役运动员,四种泳姿都可以教学。
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游泳私教十堂课能达到什么水平
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蝶泳、踩水快速自己学会游泳的方法:1、和伴去游泳池,然后学自由泳、仰泳,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水,学得才轻松,抬头用口吸气,再收腿,可让人托着下巴练习,三天就会,练到背能浮起,肚子里有气,人才会浮起来:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中:浅池用口吸气,重心前移、学习水下、水上蛙泳;换气:腿蹬夹两手向前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来,先在浅池走划熟悉水性;2、再学闷水;3,潜入水中,腿先蹬夹后手划,脚外转90度
采纳率:84%
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般大于七岁的孩子在十节课内都能学会游泳..小于七岁的孩子一般要学习15节课.因为游泳需要身体的力量与理解能力强一些..
主要看你请的教练怎么样了 如果教练本身之前也是运动员的话
那么十堂课下来
效果还是会很好的
风平浪静的海面,一定时间内,不会被淹死
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一对一专业私人教练教你怎样游泳,令你在不知不觉时候爱上了游泳,终身受益!(亲身体验有感而发)
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一对一专业私人教练教你怎样游泳,令你在不知不觉时候爱上了游泳,终身受益!(亲身体验有感而发)
我是宝安西城上筑一业主,&很高兴到这个论坛里吐槽。主题是推荐一游泳学习班,也是自家开的,&先聊聊为什么要做个事吧,&我想一定会引发一些朋友的共鸣。&因为自己从幼年时候被水淹过,留下了阴影再也不敢学游泳,那画面已经产生了噩梦的烙印,&不敢游是自己怕沉入水底,喝一口水,&然后被人水底再捞起。说起来一把辛酸泪啊。从那以后我再也没下过水,连去温泉都是最浅的池子。&用&我姐的话&白瞎了这么好的身材,这么长的腿&自从09年嫁给了我老公,&先八卦一下他个人简历。&他可是专业游泳科班出生,&爆料:曾经也和郭晶晶一个游泳训练队的哦,&从五岁起上了河北保定的体育幼儿园,然后进入专业训练,直到十八岁学习功课不拉的前提下都不断受训,获得了国家二级游泳资格证。&&&当然后面是自己选择其他专业学习深造&也没有继续从事游泳这碗饭&,&完全也是把这个锻炼当成了自己兴趣和爱好持续了下去。&(&话说当年他生下来才四斤,常年多病,她妈是想让孩子多长几斤肉,才咬牙苦苦的受训,终身受益啦&)。&&话说这么好的游泳教练在身边,&是不是一种刺激,&&全家人都跑来告诉我,说赶紧跟他学会游泳,要么白瞎了这个好条件。&&我也想啊&主要还是怕水,&后来就是因为工作一直被耽误了,直到2012年生完孩子后,体型明显发福,而且整个人的身体状况比原来差了很多,&感觉不运动不行啊,&老公一直再锻炼,我也不能落后啊,&我就开始跑步,打球,跳操,瑜伽,可是坚持一阵子就想要放弃,因为自己觉得效果又不很明显()自己意志力不够坚定。&&&此时我老公却不断坚持锻炼,从未放弃过游泳,&&期间也是获得市内多项专业游泳比赛的第一&&第二。&此时结交了很多专业的游泳教练,有着共同兴趣爱好的朋友走到一块儿,&聊天话题永远是游泳,&在我心里也慢慢对游泳产生了小兴趣,&尤其看到他们身材都那么好,我就暗暗给自己一点信心。&&&后来一天听说老公他们几个好伙伴暗中计划成立游泳俱乐部,&我又是意外中的惊喜,&同样也是觉得终于梦想实现了&。&&自己可以跟着开始练习了,&于是跟着他们的俱乐部一起学习,&去年夏天积极投入学习游泳,&首先的几节课克服了对水的恐惧,&又开始学正规的泳姿,&不愧是专业水平啊,&自己一点点的进步信心倍增。关键是腰上赘肉每天都在减少,开心了不得&&老公平时脾气很好,&但是学习过程中终于找准了机会狠狠教训我,&本来自己就挺恼火了,&他一说刺激的话我就觉得更不能让他小瞧我,&发誓一定要学会,&当然自家的人嘛&报酬就是回家多给他做几顿好菜(男人胃很重要嘛)&游泳坚持不懈,教练很给力,游泳俱乐部伙伴们也很给力支持,&有孩子大人一家人都可以跟着学,我突然觉得自己好幸运,上天早已经为我安排了这个课程,&当然一定要让我由衷的体会一次学习过程的乐趣。&这个过程是很美好的享受。&&&&说了这么多,我只想用自己亲身体验告诉千千万万想学游泳的亲们,&快学游泳吧,&好处多的不行,&首先健美,最重要的是健体,&现在长期伏案的肩颈痛不见了,&不用节食吃各种减肥药,&每周游几次,该吃该喝,腹部赘肉也没了,&还有更好的就是,游泳是唯一可以和自己相处的运动,&老公常说,曾经有了心烦事就沉入水底思考,等从水中起来后发现一切纠结矛盾都消失了,&&当时觉得这句话没感觉,现在想想确实如此,&水至柔也坚,&可以让人忘记一切不愉快,&&人更要学习水的无坚不摧,&女人更要懂得水的温柔,&&&这些只有学会了游泳才能深刻体会感受得到。&&偶然朋友推荐来此地,&因为深圳有很多和我们一样想学习游泳又苦于游泳不干净,&学习姿势不专业,兴趣的培养很重要,&自称有一位好的游泳教练将把游泳变成一种爱好,&快乐的过程学习。&拿我们小区来说&很多人学习游泳就摊便宜&到大池子,&人越多地方细菌越滋生,&尤其小朋友们学习起来更是很容易感染皮肤病,&加之游泳本来就是一件安逸的事,&如果能在学习的过程中享受游泳乐趣,&那环境就很重要,&一般我们的游泳班都选择在会所里,水质绝对干净,水温也是恒温。&&是一对一和一对二方式,&学习时候还纪录学习点点滴滴。我们有专业摄像师拍照&说了这么多废话,&亲一定再问&&,怎么报名呢?&,春暖花开的三月大批爱好者开始咨询了,&就近现在开班的可以享受优惠,&我们的地点多数都在宝安和南山,如果家住福田也是可以约就近地点学习的。&可以加我的QQ:咨询,可以提前预约教练,&&在开课前教练一定会安排和你面谈。&&&以下的问题点是我要给有兴趣的朋友做一解答。&1&泳星是什么?泳星是一家以专业游泳教练员、退役运动员及游泳爱好者组成的主要针对6岁以上儿童、青少年及成人,开展专业一对一、一对二培训的游泳俱乐部。2&泳星与其它俱乐部有什么不同?A&专业1对1、1对2教学,区别于集体大班式教学,杜绝简单粗暴式教学,让学员得到更专业的培训及服务,充分感受游泳的乐趣B&授课全部选在五星级酒店或会所游泳池内进行,健康、安全&、隐私均可得到更好保障C&拥有专业标准教程的同时根据学员个人情况制定合适的教学计划3&课程如何安排?初级班为10节课,每节课90分钟,学员根据个人情况选定时间进行授课,为了保证授课质量,建议每周至少保证3次上课4&上课地点在哪?泳星俱乐部在福田、南山和宝安区,各有2-3个签约酒店游泳池,如上述地点您觉得不满意,可根据您的要求,重新选择泳池进行授课联系电话:&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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顶起!楼主,这个帖子已经并到体育论坛了,虽然帖子有广告“嫌疑”,但看得出来你很愿意为喜爱运动的网友提供专业的咨询帮助,并且愿意提供一些良好的资源为大家提供服务,所以我们还是表示支持的哈!希望你的服务能真正帮助到有需要的网友!另外,帮大家伙儿发发心声,希望能见到你和你老公的健美身材秀哈&
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@房网队长,&是有广告嫌疑&呵呵&&好的,马上放我老公的身材秀哦,&是的我也是由衷希望自己亲身体验能帮到其他网友,&而且我确实是受益者。
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顶,看着不错,下次报名参加!
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夏天了学一个,强身健体,最好来个女教练,脾气好,男教练脾气大。我怕怕。
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怎样收费?&罗湖。
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应该每个区都可以安排教练吧?楼主说好的照片呢?
想当房奴难
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怎么收费的楼主?
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有女教练不?
天上星亮晶晶
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能悄我收费么,&有女教练么?
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也想问一下,有女教练吗?怎样收费?
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+1[csong/3/4 13:33:01)也想问一下,有女教练吗?怎样收费?
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夏天到了,我也想让孩子学,楼主呢?
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悄下价格及南山具体上课点[csong/3/4 13:33:01)也想问一下,有女教练吗?怎样收费?
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悄下价格及福田和南山具体上课点
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看来好多亲们和我有一样的心声,&游泳绝对不是一个随便找个地方学会的运动。&&是慢慢让人爱上,并且不能草率找个不专业游泳教练就学了。&&&有专业的地点专业的人带领进入到这样一种终身和自己相处的运动,&绝对是我个人觉得很重要的事。&&&呵呵&亲们问的问题都在汇报给老师了,&教练说他们的队伍都在发展壮大。&&现在好多孩子们学习,&&男教练比较多,&至于大家都在热议的女教练,我也希望自己马上能练好当个女教练来教大家,还在寻找专业的人选,其实还挺难,&男教练也没关系啊&,&游泳老师也不是要怎么样去手把手扶着你游,&&好老师他关键地方给予指点,&我们在学之前会和大家一起沟通的,&&关键是学习标准动作,&也没什么可以羞怯的地方。&我们的夏季班已经开课了哦。现在有大波孩子们开始报名,&推广价格是3000元十次,学会为止哦,&这个费用已经涵盖了高档会所场地费,&私人教学学起来心情也好愉快的哦&。有一个女孩子想和我聊聊心得体会,我也好欢迎啊,有空大家约出来喝喝茶聊聊天,除了游泳之外还有很多话题可以聊哦。夏季到了&该运动一下了&你说呢,&我马上要上我们这个小班的照片了,请关注吧
梦想成真369
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+++1,呵,先谢了[cp87]( 10:29:21)+1[csong/3/4&13:33:01)也想问一下,有女教练吗?怎样收费?
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收不收小童&的?请悄地址和费用,谢谢
用心就精彩
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请悄下价格,今年刚好计划学游泳!
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