后关节僵硬还能锻炼开吗天天锻炼能开吗

天天坚持锻炼拉韧带,为什么越拉叛韧带越疆硬?_百度拇指医生
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?天天坚持锻炼拉韧带,为什么越拉叛韧带越疆硬?
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那是属于韧带僵死,你应该在运动前做适量的活动,运动后,需要让韧带松弛下来。也就是做一些理疗按摩一类的。
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拉韧带要讲究方法,不能时间过长,一般压腿的话也就是10分钟左右,然后要运动才行,运动适量适时 如果单纯的拉韧带,不讲运动方法,会把韧带弄坏的
韧带拉伤。
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阴茎可以通过锻炼更硬吗?
阴茎可以通过锻炼更硬吗?
我有更好的答案
速度9~10公里/小时,我现在是没两天健身房跑步30min,刚开始锻炼时候因为体力消耗反而会软,但是只要坚持下来度过初期以后那杠杠的,现在每天半夜起来都硬邦邦尿尿都不方便可以的,亲身体会,已经有四个月了
这个是你基因的问题,和后天锻炼的关系不大、
当然可以了,我就天天锻炼,阴茎很硬
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胳膊肘肌肉僵硬如何锻炼能弯曲
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健身的正常情况下只会出现肌肉方面的感觉。而你描述的情况可能跟关节有关建议你看看医生做准确的判断以免耽误病情
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我的身体经常处于僵硬状态好难受
健康咨询描述:
生活中或工作中有时候身体会感觉很僵硬,且伸展不灵活缓慢。有时候僵硬的厉害的时候甚至不能做动作,在身体僵硬的状态下我试图抚摸肩膀感觉很僵硬,自己知道不要用力可是身体不听使唤,我也去过医院检查了,检查项目:风湿系列,肾.肝.血液。结果出来医生看了都没问题。我的工作是跟金属打交道,平时也会感觉挺累。这种感觉我真的很难受。请医生能帮我分析一下病情好吗?真心感谢!
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泊头市中医院&& 主管护师
擅长: 小儿肺炎,喘息性支气管炎,哮喘,营养缺乏,小儿腹泻
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助&&&&&&指导意见:&&&&&&如果其他检查都没有什么问题的话建议你检查一下微量元素如果是低钾血症也会造成肢体活动受限
擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,这样子是一下颈椎的原因一个是由于风湿的,建议去医院检查下的&&&&&&指导意见:&&&&&&可能口服西药和中药的,这样子比较好的,不要吃冷辣饮食和油腻食物的,可以口服中药针灸的
擅长: 勃起功能障碍,泌尿系感染,生殖器疱疹,尖锐湿疣,包
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&&&&&&病情分析:&&&&&&通过你的上述描述的症状,及检查情况,多考虑是缺乏锻炼导致的&&&&&&指导意见:&&&&&&因此建议你平时多参加体育锻炼,增强体质,合理安排睡眠时间,多喝白开水,可能就会改善的&&&&&&以上是对“我的身体经常处于僵硬状态好难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好。根据叙述你这种情况应该不是疾病。可能是工作压力大造成的。可能是焦虑症的一种表现。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议。按时作息,多运动。最好是有氧运动。比如跑步。游泳。郊游。学会劳逸结合。在运动中放松心情。舒缓压力。这样。可能那种肢体不协调就好了。
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