【登山杖几节的好】_登山杖_作用_怎么挑_如何选择-大众养生网
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登山杖几节的好呢
登山越来越受到人们的欢迎，登山时需要一些必要的装备，如登山杖、登山鞋和护腰等。其中登山杖在选择上也是很有说头的，有些朋友会问，登山杖选择几节的好，根据身高和力量不同，最好选择三节或四节的，三节的受力会更好些，用着会感觉更放心，当然也要看山的形势等情况，做为普通爱好者来说，三节是不错的选择。
登山杖，从品质上说，没有什么差别的。户外登山、徒步穿越可以选择三节或四节的登山杖，手柄最好选择直柄的。迪为登山杖是碳纤维的杖杆，更轻便。折叠起来，三节会比四节长一些，但三节受力会均匀一些，四节折叠起来会短一些。并根据身高选择杖身长度， 身高在1.75米以上的驴友建议选择135CM的登山杖，以便应对陡坡等复杂路况。身高1.75米以下的驴友可以选择125CM的登山杖。
直把的使用得到限制不能很好祈祷支撑作用很多校场为了节省成本大多都是直把！弯把都根据人体工程力学来设计的！舒适度和保护性都很强！选择登山杖一要舒服二杖不可以抖动！要结实！还要起到支撑作用！
护膝和护腰很重要！可以更好的稳定的的膝盖和腰！登山杖一根就够了，必要时用两根，这样才能把身量很平衡的分到到两个手！你如果只拿一只的话只能保护到一侧膝盖！要有充足的准备活动，要适度的运动！膝盖最好不作大的负重，要学汇如何让正确使用登山杖！这点很关键！
以上带大家了解了关于登山杖方面的一些专业知识，做为登山的必要装备来说，登山杖尽量选择质量较好的，虽然会贵些，但是一些运动品牌的质量是能够得到保障的，尤其是对爱好者来说，会起到在登山时的保护效果，因在选择尽量是大品牌。
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数据来源：全网公开的评论和销量数据
登山杖十大品牌排行，来看看登山杖什么牌子好？
排名主要依据全网销量和口碑
(十大登山杖品牌，CAMEL/骆驼)&
(十大登山杖品牌，)&
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(十大登山杖品牌，TOREAD/探路者)&
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(十大登山杖品牌，FALCON PLAN/猎鹰计划)&
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试用了，和铝合金的比起来，重量很轻，外锁的比内锁更方便，送了两个杖帽，一个杖包，还有头巾，下次登山靠它了
看着挺好的
给父母买的
不错，是碳纤维杆，挺结实外观漂亮，下次出游爬山时就可以用了。
这个登山帐很好。可以和孩子一人一个去爬山了。和实体店的一样。起码我没看出什么区别
物流速度快，东西不错配件蛮多可以额
收到了，还没有用，看似不错！
不错，调节方便，收起来有点儿长，物流很给力！
这个拐杖是给老妈用的，我妈用这个拐杖呢，他不能往下使劲，只能从侧面向龙头拐杖的时间，这会让我感觉挺适合他的要求，嗯，从外观瞅着还不错，继续使用，使用好了，继续好的评价
不错的东西，买东西上京东，一直信赖京东。
东西不知道好不好 分量很轻。做工一般就这个价。先试试再说。zuo
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对不起，您还没有选择产品徒步登山时使用双杖还是单杖好
户外中行进时，常会看到有人左右手各拿一根登山杖行走，也有人只是拿一根登山杖走，那么在户外，正确是该使用单杖还是双杖呢？
从力学上分析，三角形最具稳定性。而使用单杖行进时，相当于是一直脚和一根杆支撑重量，并不牢靠，所以在前行时，使用双杖效果较好，两个登山杖和一只脚形成稳固的三角形，保持身体的平衡，减轻身体的负担。
KingCamp登山杖
如果负重前行，则一定要选择双杖，以便减少腿部受力、保护膝盖。如果路线平坦且是轻装，则看个人习惯，决定是否使用双杖。&(7)(15)(9)
我们进行户外运动的时候，首先呢要注意自我保护。
户外运动中有很多对膝盖的损伤是非常大的，比如。
然而，这并没有引起大多数驴友的重视。从他们对登山手杖的使用上就可见一斑。
据了解，现在大多数驴友对不重视，觉得用处不大。尤其是年轻人，一般体力充沛的都不用登山杖。从长远看，这种做法是非常不可取的。
根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服。同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。
有专家表示，早期骨关节疾病得不到重视，后果很严重，慢性致残，甚至瘫痪都有可能找上门。
所以，朋友们进行登山运动的时候，千万别小瞧登山杖。
登山杖品牌：登山杖外锁好还是内锁好——
户外运动的爱好者都会用到登山杖，但是登山杖的锁键分为外锁和內锁两种，很多人不知道外锁的好还是內锁的好。
外锁登山杖较于内锁登山杖来说，锁扣一目了然，清楚明了。调节迅速快捷，锁紧力相对来说也比内锁杖要紧。外锁扣不容易坏，使用寿命长，即使锁扣损坏更换也比较简单，维修成本低。内锁登山杖的锁扣损坏是致命的，内锁扣基本很难维修。但是这还是要看个人喜好了。
内锁是比较传统的设计，通过挤压螺纹使涨栓膨胀达到定位的目的。相对比较牢靠和稳固。不过这个设计的弊端是：不好确认是否锁死，山杖长度易受锁紧力的影响。
其实登山杖到底是外锁好还是内锁好？还真的不好说，各有各的好处，各有各的特点，内锁美观，但不好确认是否锁死；外锁操作比较方便，扣紧即为锁死，但不适合低温环境，会锁不住。
另外顺便说说，碳纤维的
登山杖直柄好还是t柄好——
行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服。登山杖有直柄的和t柄的两种，那么问题来了，直柄好还是t柄好？
看个人的喜好。有人喜欢直柄的，有人喜欢T柄的。我觉得不能说哪种更好，要看使用习惯及使用环境。通常情况直柄手杖用的人较多，尤其是徒步时使用这种比较方便。
有人说，上山直柄好用力，下山T柄好用力，所谓的上山杖下山杖，上山直下山T。其实我觉得吧，直柄和腕带配合，正确使用，下山的时候也很省力。
有人说，直柄的叫登山杖，弯的叫拐棍儿好不好？年轻人用直柄，老年人用T柄吧，哈哈。
也有朋友反映，直柄的在包上不好挂，T柄的好挂一些。其实说这个话的朋友可以看看我上一篇
经常爬山，常看到驴友们的登山杖都插在背包中，非常的不方便（如图），自己也曾经那样插过，后来想出一个办法，就是找一节背包带，缝在背包的侧面，将登山杖插上，非常的方便，自己也很得意。
一般都会这样插，我也插过。
杖行山野，户外徒步如何正确使用——
首先，登山杖（简称手杖）不等于拐杖，手杖并不是单纯的拐杖那么简单，当下坡时，膝盖部分的受力在没有使用手杖的时候比使用手杖的情况多出20%左右，大腿肌肉消耗的能量也多出20%左右。&
在户外山地运动中，人平均每小时能走4公里，一天走6小时，理论上即每天走24公里；人的步幅约80公分，一公里约走1250步，每天走24公里，理论上即30000步；以一个体重140斤的人计算，背包中30斤，人加包的重量约170斤；85公斤走30000步，即一天6小时的徒步，双脚会承受2.55吨的压力。
而人体正常能承受的步行是每天10000步，超过的部分会对膝关节及裸关节造成伤害，长期下来会使得关节炎等病症的机会大大增加，国内很多的户外旅行爱好者都有类似的伤病，就是这个原因。&
如何正确使用登山杖——
大家都知道登山需要登山杖，但多数人不知道怎样才能让登山杖发挥最大的作用。如何擅用登山杖让你在户外运动行程中更加轻松，减少体能消耗，最大的避免运动创伤？主要有以下几个要点：
1：使用双仗
单杖：&长时间习惯性使用单杖有很大隐患，单肩受力，重心偏移。时间长了会造成单肩肌肉僵硬乃至肩周炎。腰膝受力不均匀，容易导致腰膝颈椎部位的运动创伤。
双杖：&本来两条腿的我们这会好比回到了四条腿的年代，身体平衡，四肢受力，有飞跃的感觉。有时候，我走着走着竟然忘记了自己是两条腿的动物，哇哈哈。帅！
2：正确使用腕带
腕带：腕带不是拎着的，也不是随便手腕上一套的。腕带是至关重要的一部分，而不是摆
登山杖品牌: 什么样的材料才能做登山杖杖尖——
现在市场上的良莠不齐，好的上千一支，差的十几就能拿下，但是一分钱一分货，一看材料和加工，就知道孰好孰坏了。我现在就登山杖的杖尖的材料说说。
现在市场上最常见的就是两种材料：钢，合金。
钢的分类很多，按金相组织分，可以分为亚共析钢，共析钢，过共析钢，按含碳量的多少可以分为低碳钢，中碳钢，高碳钢等等，还有沸腾钢什么的不说了。碳钢都有一定的耐磨性，10-20号钢是低碳钢可以做齿轮，螺钉等，经过渗碳处理以后，表面很硬，而耐磨，但是心部有良好的韧性。30-60号钢是中碳钢，但是其中30-50号钢不具备耐磨特性，但是有良好的机械性能是工业中用的最多的。55-60号钢在工业中经常用作制造凸轮等耐磨器件。65-85号钢是高碳钢，制作弹簧和耐磨器件的。从10-85号钢之间，碳含量是越来越高的，而钢的组织会随着含碳量的变化而变化，当碳含量在0．77%以下时为亚共析钢，其组织为铁素体和珠光体，随
登山杖品牌: 冬季登山注意事项——
做好准备：登山前，要选择适当的服装和子。内衣要保暖排汗，外衣最好防风、透气、防水。较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋比较适宜登山。
冬季寒冷，人们的运动量都较小，灵活度和反应能力会有不同程度的下降。在登山前，要先做好预热，活动一下手脚。
过程中，随着高度的不断增加，心脏的负荷越来越大，对于平时缺少锻炼或年纪较大的人来说，无疑是个不小的困难。在此提醒各位，登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些。
登山与手杖
: 拿起登山杖
徒步牛背山大自然对我太慷慨——
“啥？牛背山？哪里的哟？”我敢肯定大部分人都没听过这地方。
2009年9月探险摄影家吕玲珑在《中国国家地理》上揭开它的面纱前，它只是雅安荥经县内一座名不见经传的矿山。那一年，那一月，吕先生爬上了这座川西景观的观景台，他看到：“泥巴山、瓦屋山、峨眉山、夹金山、四姑娘山和二郎山在前，贡嘎雪山在侧，大渡河大峡谷在后，而翻滚的云雾之下，群山丘陵逐级降低，缓缓融入涛浪翻滚的成都平原。”不管方位正确与否，仅这将天府之国的名山峻岭收成玲珑盆景的绝佳气势就引人神往。
“好事之徒”们将吕先生的照片发到论坛，自此，徒步的、骑的都开始探索牛背山。在优酷上可以搜索到一队骑车人从山顶直冲山脚三合乡的视频，放飞这50公里的坑爹路，会颠到手抽筋、脚麻木、屁股裂开花，
乘机旅游莫要随身携带登山杖——
秋高气爽，正是登高望远的好时节。不少旅游爱好者选择外出旅游登山，而登山杖作为登山运动时使用的辅助器械，成为很多登山爱好者的必备行李之一。
日8点左右，一行人乘坐南航航班从广州飞往桂林，在白云机场B安检区被安检员查出均随身携带登山杖。
原来，这几名旅客刚买了登山杖准备在桂林游玩时使用，由于登山杖属于钝器，不能随身携带只能办理托运手续，最后这些旅客将登山杖交由导游前往航空公司柜台办理行李托运。
在此，提醒广大旅客：民航总局明确规定，登山杖不可随身携带但可作为行李托运，旅客应该提前将办理托运手续