大腿肉皮疼是怎么回事突然烂了怎么回事没受伤

大腿肌肉损伤怎么办才好?_教育指南_百度教育攻略
运动对人体是十分有益的,每天进行适当的运动能帮助我们增强,免受许多疾病的困扰。但有时候运动过量可能会对身体造成一定的伤害,肌肉损伤便是一种常见的伤害。许多人在运动受伤后没有及时地进行处理,给身体留下永久的损伤。今天小编就来跟大家讲讲大腿肌肉损伤该怎么办。
大腿肌肉因主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤、部分撕裂以及完全断裂,称为大腿肌肉拉伤。因此,肌肉拉伤又分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度,从而引起拉伤。
最方便的治疗方法是拿一个塑料袋,内放冰块冷敷20分钟左右,冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时,伤者可以把塑料袋拿开一会儿,然后再放上去。如此反复进行,严重者间隔3小时左右再重复一次,一天可进行多次。冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位,防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定,以防影响肌肉收缩,这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步。
肌肉拉伤至少需要4周的时间才能再恢复训练。应保证在受伤最初的两周内避免运动,佩戴护具保护,并应扶双拐行走,避免下肢肌肉收缩。两周后再开始适当负重,四周后才能慢慢进行恢复性训练,不能着急,一定要让肌肉修复好,避免再次损伤。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 大腿肌肉损伤后的处理是比较方便简单的,一般都可以动手自行进行治疗。如果拉伤得比较严重,还可以服用一些止疼、止血的药。如果进行治疗一段时间后还是没有好转,还是应该到医院进行专业的治疗,使腿能更好地痊愈。半年了大腿内侧瘙痒,还有伤口,有时候痒一抓就烂了!那一点肉皮看着很薄!是怎么回事?怎么解决?有没有什
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病情描述:半年了大腿内侧瘙痒,还有伤口,有时候痒一抓就烂了!那一点肉皮看着很薄!是怎么回事?怎么解决?有没有什么药可以用呢?
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:症状看很像是股癣引起的,这个属于真菌感染所引起的,你最好先做个真菌化验检查明确。
指导建议:如果是股癣需积极治疗才行,建议外用达克宁软膏、克霉唑霜涂抹治疗,如果比较严重可以配合口服酮康唑片治疗也是可以的。症状消失后在继续用药一段时间的药进行巩固治疗,期间避免抓挠,注意卫生。
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我们的身体嘛,难免就会受到一些伤害。可能有时是我们的一不小心就会造成的。而面对这些伤害,尤其是肌肉的伤害。我们就要及其的小心。不要让伤口更加的受损。所以,一些及时的防护措施都是必要的。那么,这大腿肌肉受伤怎么办呢?您是不是不了解呢?小编这就为您一一介绍!
大腿肌肉受伤的治疗方式:
1、剧烈运动前做好准备活动,尤其是容易拉伤的部位,如大腿、肩部、腰部一定要充分伸展开。如果运动前感觉肌肉有些僵硬,可以用护腿或肌肉贴布加以保护。准备活动的内容应该包括肌肉及韧带的拉伸(特别是专项动作的拉伸)、关节活动度的增加,以及使心跳和血液循环加快。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 2、较弱、训练水平不高的打球者,运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重。
3、要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛。训练中,可寻求教练的指导,保持正确的动作。错误动作往往会成为健康杀手,不但起不到锻炼作用,反而引起损伤。
4、改善打球的外部条件,注意运动场所的温度。冬季在室外运动时要注意保暖,不可穿得太保 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 5、要注意观察肌肉的反应,如肌肉的硬度、韧性、弹力及疲劳程度,有问题时不要勉强坚持。
6、肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤。
大腿肌肉拉伤的症状 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 如是细微的损伤,症状较轻,只是受伤局部会有轻微压痛。如是肌纤维有部分断裂或完全断裂,受伤部位的肌肉有明显的疼痛和压痛,让受伤部位的肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛会更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时,受伤者自己往往感到或听到断裂声,随即会出现局部肿胀、皮下出血、肢体活动障碍,肌肉抗阻试验时在断裂处可摸到凹陷。
大腿肌肉拉伤的康复治疗
如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药;肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 1、冰敷
最方便的方法是拿一个塑料袋,内放冰块冷敷20分钟左右,冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时,伤者可以把塑料袋拿开一会儿,然后再放上去。如此反复进行,严重者间隔3小时左右再重复一次,一天可进行多次。
2、加压包扎 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com 冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位,防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定,以防影响肌肉收缩,这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步。
较严重者要抬高伤肢,同时可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外用活血消肿的中药,可理疗、或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
大腿肌肉受伤对于我们的身体还是有一定的伤害,在此,我们就要注意在处理伤口时要注意卫生。小编建议您可以用或者我们常见的过氧化氢来消毒。这样,您的伤口才能更快的好起来。最后,还是希望您好好的! 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com百度拇指医生
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