【涨球技】不想在点球点前和门神正面决斗？这两种方法适合你
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最近，罚进点球好像越来越难了，而且名气越大的球星好像越罚不进，南美地区的球星都差不多罚出心理阴影来了。不知道是罚点球的压力实在太大还是现在的守门员真的进步神速，个个都变身扑点专家？不过，就算守门员真的很擅长扑点球，我们也有不和他们正面对决的方法。今天的《涨球技》就和大家分享两种不按常理出牌的踢点球套路。
一.支撑脚假动作
现在很多守门员不喜欢过早移动（因为看守门员动了之后再罚点球的前锋太多了），甚至等球射出的瞬间再移动。碰上这类型的门将就可以用这招。
计算助跑距离，比平时的助跑距离少一步，这样就可以正常的助跑但是用本应该成为支撑脚的非惯用脚射门。
正常常助跑，让守门员认为你不会耍什么花招。（速度快点就最好）
用非惯用脚捅射完成射门，同时还要将惯用脚向后引，增加隐蔽性,能加上眼神的假动作就最好了
就像这样：
二.勺子点球
当碰到扑救能力非常强大，而且对自己扑救非常自信的门将，往往用勺子点球可以打他们一个出其不意。
从皮球侧后方3-5步开始助跑。
射门部位是脚背内侧，触球点在皮球底部。
射门时向测前方摩擦皮球，将皮球搓起来。
要注意射门时注意力量不能太大，重心不能太靠后。
就像这样：
出其不意才是这两种踢点球方式最具有威胁的地方，所以经常使用很可能会被对手看穿。想长期保证点球命中率还是要通过练习，在保证球速的情况下能准确将点球球门的4个角落，同时增强自己的自信和抗压能力。今天的《涨球技》就到这里，我们明天再见！
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涨球技增实力，深化对球的认识理解很重要！
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涨球技增实力，深化对球的认识理解很重要！
　　在乒乓球运动中，技术无疑是最重要的致胜因素，但不是唯一。还有非技术因素一说。它包括人的意识、意志、心理、谋略等几个方面，其中也包含了一个人对乒乓球的认识和理解。在业余选手具备一定的技战术水平和实战能力之后，这种认识理解水平往往成为同等条件下决定胜负的关键。因此，要想不断提升自己的实力水平，持续深化对乒乓球的认识理解很重要。　　什么是对球的认识和理解？对业余选手来说，我是这样给它定义的：通过一定的打球实践和学习思考，能搞懂弄清乒乓球运动的一些基本概念和要领，对实战对抗中的一些现象能做出基本正确的解释，了解自己和他人球路风格的长处短处以及赢球输球的原因所在，对如何改进提高技战术水平、对如何应对不同对手把控场上局势有自己的心得和思考。
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08:33 PM 上传
　　它和一个人的球龄、技术水平密切相关，也和人的悟性和学习思考的深度密切相关。它不能替代技术，但能帮助我们更自觉理性地使用各种技术，组合成具有威慑力的战术手段，从而提高技战术的有效性和针对性，给现有的实力水平锦上添花。　　它能帮助我们正确看待和处理比赛中的一些关系，比如进攻与防守、取势与失势、控制与反控制、力量与节奏、比分与心理、主动得分与被动得分、先发制人和后发制人等等，把球打得更为合理更有内涵。具体到一场比赛，它涉及赛事策略的制定和实施、技战术的使用和调整、场上局势的把握和控制、心理情绪的掌控和调适等等，是技战术稳定发挥的保证。它看不见摸不着，却渗透在每一分每一局每一场球的争夺中，像只无形的手左右着场上局势的走向，影响着一个人技战术水平的发挥。　　还不止于此。随着对球的认识和理解不断深化，它能给你一个更高站位，帮助你跳出自我的圈圈读懂自己，更客观全面地看待自己的实力水平，对自己打法的特点和长处短处有比较清醒的认识，不妄自菲薄，不志得意满，帮助你趋利避害，扬长避短，引领技战术改进提高的方向。它更像是一种思想武器，遵循实践—认识—再实践—再认识的规律，帮助人们深化对事物内涵的理解，透过现象看到本质，从思想认识的提高来促进球技水平的提高。从这个意义上说，它也是一个人实力水平不可或缺的重要组成部分。
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08:36 PM 上传
　　每个打球人都有自己对球的认识理解，程度不同而已。那么，怎样才能深化对球的认识理解，进而帮助自己涨球技增实力呢？我觉得，应当具备以下几个条件：　　一要有积累。即一定的技术和实战经验的积累，这是一个先决条件。一个还没有掌握基本技术的初学者，很难谈得上对球有什么认识理解，而不以竞技为主，只为健身流汗的人，由于缺少复杂实战环境下的体验，对乒乓球也难有深刻的认识和理解。对于常年坚持实战的业余选手来说，对球的认识理解也是随着技战术水平的提高和实战经验的丰富而不断深化的。没有量的积累，就没有质的提升的基础。　　二要能消化。对于多数业余选手来说，一定的技战术和经验积累是一个自然存在，为什么不同的人认识理解的水平会有高低？原因很多，但有一点是肯定的，就看有没有加入人的主观能动，有没有认真去想球琢磨球。只有自然的经验积累，缺少主动的学习思考，效果当然完全不一样。
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　　要加深对球的认识理解，对于没有经过系统学习专门训练的业余选手来说，一定要多开动脑筋，对乒乓球技术一些原理、机理性的东西进行自学思考，对实战对抗中一些不明白的现象进行探究琢磨，对自己以往的赛场表现和胜负得失进行分析总结，不能仅仅满足于知道乒乓球该这么打，不该那么打，还要追根究底，把其中的道理想明白，把规律性的东西找出来，尽可能做到知其然也知其所以然。如果没有这样一个消化的过程，食物无法变成养分，一个人的打球实践就很难进入自觉状态而只是处于自在状态。　　三要能转化。消化本身是个过程而不是目的，养分还要经过吸收才能转化为能量。一个人对乒乓球的认识理解水平提高以后，还要能反作用于指导自己的训练和比赛，由此及彼，举一反三，融会贯通，以前不适应的球路打法现在有了破解心得，以前难分高下的对手现在有了比较高的胜率，有这样的成效才能算完成了转化。也许技术上没有多少改进，却能在提高了的认识水平引领下，使自己的实力得到一定提升。其中要点，就在于紧密联系实际，把自己对球的认识理解与自己的技术特点、打法风格结合起来，落实到实战中，针对不同对手的不同特点，采取不同的方针策略，有的放矢，各个击破。
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　　据我观察，一些水平长期徘徊不前的球友，除去技术的原因，问题大都出在消化、转化环节上。有些人打球全凭感觉和本能，球龄虽然比较长，也有一定经验积累，但没有上升为理性思考，没有用心去观察体验，对乒乓球的一些基本概念和要素一知半解,不求甚解，对实战中的一些现象不能正确辨识并做出合理解释，只会打自己熟悉的套路，却不会根据对手的特点作出正确的应对和调整，涨球主要靠时间的投入和技术熟练程度的提高，认识水平基本还处在初级阶段。　　还有些人让人感到对乒乓球有相当的研究，转化为实力却不明显，给人眼高手低的感觉。我分析可能有几种情况,有的是受制于年龄和身体条件，技术上能力上确实很难再有所突破；有的是个人的认识思考没有很好与自己的实际契合起来，没有找准自己的存在问题和需要加强改进的方向路径,造成转化的脱节，好比乒乓球最佳触球的点没对上；有的则是认识理解上虽然比较到位，但向上的欲望不强，对自己信心不足，不愿在转化上多下功夫，只想顺其自然，打到哪里算哪里，缺少改变现状迎难而上的决心和行动。
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　　当今时代，学习乒乓球的环境很好，特别是大量直观的教学视频，帮助许多初学者得到正确的技术指导，少走了许多弯路。但不可否认，也出现了重技术重器材而轻思考的倾向，一些人过于崇拜技术和力量，以为先进、强势的技术便是一切，把技术水平等同于实力水平，忽视了思想认识上的深化与提高。实际上，一个人的技术水平到了一定阶段，如果没有伴随对球的认识理解上的深化和提高，他的战术意识和战略眼光就很难达到一个比较高的极值，就可能导致整体水平的提升难以为继。我总觉得，一个人不管是专业或者业余出身，想，就一定要在认识掌握乒乓球运动规律上下功夫，外练技术，内悟球理，努力培养并提高自己的反省、纠错和调节能力，这样才能达到打球的自觉境界。　　对业余选手来说，讲技术器材，看得见摸得着，讲认识理解，说不清道不明，而且各人打法不同，掌握的技术擅长的套路不同，看问题的角度和得出的结论也不同，公有公理，婆有婆理，因而个人的修炼和悟道就显得特别重要。一方面，球场上要倾心投入，另一方面，球场外也要花点时间用点心思,去观察分析、总结思考、讨论交流，套用一句文学语言,就是“功夫在球外”。我总觉得,打乒乓虽然只是个业余爱好,也有一个境界追求的问题。把它当作一门学问来研究，能使自己站得更高,看得更远,想得更深,从而激发足够的向上动力，也收获更多的快乐和成就感。
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　　说明：本文根据拙作《感悟乒乓》中的“自序”重写。该文去年底在发表后，感到把对球的认识理解这样重要的问题放在“自序”里写，很难写深写透，故基本推倒重来。希望得到球友们的关注和批评。乒乓网翰宗zhz
学习了，送上浮云以表感谢！
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乒乓技术生命的生长化收藏
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技术和实战经验的积累，太重要了
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功夫在球外，说得相当好！
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楼主有才。
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技术、心理、经验！
攻防后面明世理
，进退中间悟人生。
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业余的要学会复杂问题简单化
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难得的好贴
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定要在认识掌握乒乓球运动规律上下功夫，外练技术，内悟球理，努力培养并提高自己的反省、纠错和调节能力，这样才能达到打球的自觉境界。
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对实战对抗中一些不明白的现象进行探究琢磨，对自己以往的赛场表现和胜负得失进行分析总结，
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外练技术，内悟球理，努力培养并提高自己的反省、纠错和调节能力，有道理，特适合我
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好好学习。
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乒乓迷约三类流派:器宗、技宗和悟宗。感觉我龙就是技宗和悟宗集大成者，小胖是技宗掌牛耳者。
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器宗是最废物的宗
回复 瘦茶：耐不住多金
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理论和实践相结合，楼主说到点上了。
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外学技术，步伐，练习手感动作。内悟战术，内外兼修方能涨球
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Thanks for your sharing!
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对实战对抗中一些不明白的现象进行探究琢磨，对自己以往的赛场表现和胜负得失进行分析总结，
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难得的好贴！！！！！！！！！帮顶！！学习了，感谢分享！！
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好好学习，天天向上
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勤练多思。
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转藏至我的藏点【涨球技】如何正确使用人球分过
人球分过是一个可以将自己的速度优势充分发挥出来的突破技术，也可以说是一个传球技术，自己传给几秒后的自己。但要将这看起来比较简单的动作做好也并非那么简单。今天《涨球技》的课题就是“人球分过”，像贝尔这种速度快的球员就喜欢在场上使用。就像这样：
使用条件：
1.防守球员身后有一大片开阔地。
2.尽量是1V1的状态下，有人打算协防，则要稍微计算下时间和趟球的距离。
3.防守队员还没有加到一个比较高的速度时。&
技术要领：
1.为了保证达到使用条件，带球时必须抬起头来观察。
2.向着防守球员带球，等到接近时可以稍稍降低速度，让防守人的节奏相对减缓下来。
3.发动时不能离防守人太近。
或者也可以故意在最后一次领球时将球趟大些，让他认为有机会拦截，看到防守人打算出脚拦截时就可以出招了。
4.用一只脚将皮球向一侧捅走。（一般是触球脚的同一侧，这样可以不给对方太多反应时间）
人则向另一侧绕过去。
5.触球点最好在皮球的侧下方，给皮球侧后方的旋转，提高自己能追上的概率。（自己想往哪边突破，就调整触球点让皮球往哪边转回来）
6.通过练习和实战演练去熟悉趟球的距离，不能趟得太近，那样发挥不出速度优势；但是趟太远可能追不上，也会增加协防队员过来破坏的时间。
7.加速，甩开防守球员后重新控制皮球。
快点将这招熟练掌握，在绿茵场上体验一把“风之子”的感觉吧！
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