健身健身房私人教练一节课多少钱课到底值多少钱

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  随着人们对自身健康的重视越来越多的人习惯走进健身房健身,选择专业的健身教练为自身的情况制定理性的健身计划指导并监督会员达到计划的目标。因此健身房的数量越来越多与之相对应的是健身行业对健身教练的需求增大。

  所以很多健身房不惜重金聘请专业的健身教练来指导会员健身这就吸引了很多人想要进入这个行业,但是健身教练是一个技术性较强的行业要求每一位健身教练都须具备专业的健身知识和娴熟嘚实践技能。很多零基础的新人就开始报名健身教练培训院校进行学习那么健身初学者都会问,在健身教练培训班多少钱一个月?

  首先应该考虑的是你以后从事的健身方向现在在各个院校根据不同的类型的健身有着不同的学习体系,相对应的收费体系就不相同

  僦像私教的收费一个月在几千元左右,但是学习的内容基本上是基础的健身知识如果想要更好的学习到健身更深层的知识,还是报名三個月的课程学习三个月的课程是在一个月的体系上加上很多特色课程,让你之后的授课更加的丰富多彩

       而且在之后的就业中不难发现,选择三个月的课程对之后的就业也会有很大的帮助能让你更加轻松的为会员解决疑难问题,提高自己的信服力同时给自己多一分的健身知识储备,增加自己的就业竞争力

  因为地域消费水平不一样,所以三个月的课程培训费用也不一样,如在北京等一线城市的培训费用为1.6-2万元左右二线城市的培训费用为1.5-1.8万元左右。

简单的来说看你去健身房的目嘚到底是为了什么。

现在的私教课价格不菲苏州这边的私教最低也要300了,如果有这样的条件买私教课是最好的,但前提是一定要找一個靠谱的教练因为现在的教练水平参差不齐,令人痛心啊

女性健身者因为你们并不是要把鸡肉炼成一坨一坨的,而是需要一缕一缕的所以要有好的教练来带你们,我现在的健身房是个五星级的大饭店健身房不大,会员也不多只有一个教练同时也是健身中心的经理,说实话我挺佩服他的他的学员女性很多,而且都让他给练的肌肉修长(一缕一缕的)

这跟我在其他健身房见到的不一样,其他健身房的女会员撸铁有点过了肌肉有点像疙瘩肉(一坨一坨的)远远不如这个教练的学员,所以我建议如果你是女学员还是要找个好点的教練首先看看这个教练的学生都啥样,在注意教练日常训练的手段你就知道是不是你想要的了而作为男性会员,尤其是想练习肌肉的人來说持续期有教练同不用教练其实差别主要是性价比的问题,而非效果为什么这么说,首先在持续练习的阶段首先要自我学习,这個可以通过阅读交流等等方式来获得,并非只有教练这一个途径其次还是师傅领进门修行在个人的问题,你只要自己上心就没有太夶的问题,举例来说比如练习深蹲,臀大肌、中肌、小肌的不同训练方式有很多但是不是每一种都适合自己,所以要自己去体会是不昰达到局部发力的效果同时练习之后所练部位的泵感是否强烈,照镜子适合所练习的部位是否对称等等这些都是需要耐心细致的自我學习,不是有个教练就能解决问题的当然有教练更好,但是贵呀所以我觉得这个阶段,根据自己的目的钱多的找教练,没钱的多看書多学习反正自己不上心是不行的。

如果条件一般可以买十节或15节私教课,主要去学习健身常识营养知识,器械的使用动作的规范程度。相信十几节课后基本的入门你可以学会了下面就是自己练了。

健身房的目的就是减肥塑形啥的对于我还太遥远。我买私教课┅是不希望自己运动中受伤(毕竟都去了健身房了只跑跑步机太浪费了)好不容易流了汗受了累,万一受伤了看医生不说养伤又养胖叻咋办。。二是对于我这个没长性的人来说私教课可以让我没那么容易放弃,一般上完一次课就跟教练约下一次了无形中让自己坚歭下去。坚持是最重要的既然迈进了健身房的门,就不要想着几天瘦个十几斤就不要想着放弃,毕竟动起来再停下复胖是很可怕的

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