【比利】球星投篮（二）--欧文（上）
欧文的身体姿势及其出手一：Foundation（基本功）结合我最基础的五篇，可以得出结论：1.欧文有绝对好的平衡2.欧文是跳投（最高点出手），不投颠投（向上时出手）1.平衡①五要素：踮脚（脚心不着地），屈膝（膝盖过脚尖），翘臀（链接身体和脚），斜背（保持上身平衡）和球在胸口的shooting pocket。2. 跳投欧文永远不会是颠投，是小跳投，不管训练还是三分赛。回顾向上时出手和最高点出手区别（参考：颠投跳投区别）：向上时出手，所谓颠投，是手脚同时伸展，特征是脚打直时球已经出手；跳投，所谓最高点出手，脚用力先跳，手不跟随脚用力，脚基本打直后手才开始伸展，特征是脚打直时球还在手总结：看跳投最高点出手的平衡好不好，第一，要看起跳和空中身体状态，都要求笔直第二，要看向前跳的距离，不超10厘米（同样可以参考任何本文欧文三分动图）二:& Posture and Form (身体姿态及手上姿势)&1.Lower body （下半身）脚：①同肩宽&&& & &&&&&&&&&&&&&&& ②右前左后，差半脚掌 && ③平行同方向，不内扣，不外八&&&& & & & && & & & & & &&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 膝盖：内靠，但脚同向！起跳：双脚用力，双脚落地2. Upper body and form（上身及手）shooting pocket（持球）：右手：①球放中间，不是旁边 ②手肘略微外拐，但肘和肩同宽 ③食指中指对准球眼左手：①正侧，五指向前（或略微朝下）。② 拇指基本在线上，这样左手能把好位（grip）***很多人打球喜欢把左手放很靠前，或者靠下，这样不仅不好看，而且干扰投篮。侧身持球（这点相当重要）：视频看的多的人，或者教学看的多的人都知道，所谓直接出手，最先开始就是持球对框，很多教学里讲的palm face to the target（手掌对框）。持球直线，起球直线，出手直线，进球。合乎逻辑。但是，看图，两个问题1.持球时球对哪儿？2.持球时头对哪儿？白线：球正对头黄线：头对框蓝线：球不对框怎么会？那怎么可能直线出手？不是说好了持球时球对框吗？那这时，球对着哪儿？整个直线。请看完整动作这个动作是外拐的人的福音。侧身球放身体中间能让持球更舒服，手臂直线抬起后，因为侧身的原因，球本身其实是斜线起的，但最后在set point 时，球刚好对准篮筐。侧身大家都知道，池边普及的好，但是他唯一错的地方就是，持球不是正对篮筐，如果正对，不仅你会变成正肩上，而且会制造紧张，命中会下降。3.Set point（发射区）：图一&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 图二&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 图三&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 图四①图一：大臂于身体九十度，同库里（）。不同的是，欧文斜身更厉害而且是头正中出手，所以小臂与大臂角度更小②图一：球放的很低，在头正中前额（眼镜处），不是头上方。但是会根据防守情况变化（看四图肘位）③图一：侧身④图二：深度锁腕（Cock Wrist）⑤图二图四：左手五指朝上，在球侧上方⑥图三图四：欧文手绷的大，从大拇指和小拇指位置可看出，和相似库里相反。欧文不是手自然张开⑦图三图四：欧文肘到肩基本直线，说明即使欧文斜小臂，但是肘仍然控制在肩以内，这样能保证直线，因此也增加命中。⑧图四：欧文手腕向内侧，说明压腕深，主手腕内侧力（参考：）三：Release（出手）1. 推（参考：）和明显抖大臂，请看大臂肌肉的用力震动2.拨球，234指下压拨球（但持球23对准球眼），左手拇指严重干扰。不会有太大关系，也是，库里也是3.跟随动作，手笔直，下压厉害点，因为之前持球说了，他持球五指张到最大，紧的，而库里，自然张开，软的（参考：持球）。没有库里柔软和“弹性”（参考图：）四：总结与和库里的对比（全部参考图）欧文投篮并没有什么特殊的地方，和库里有很多相似地方：相似的是：①大臂身体传统九十度；②球举得低在前额；都侧身了，但欧文多点点；③都是高弧线出手，出手后标准45度；④左手都有干扰。不同的是：①34指拨球；4指②欧文持球，球不对框；库里持球，球框直线③欧文最大张开这导致；库里持球手自然张开，这导致（接下）④欧文投出去感觉“很干”，手腕也弹动，很少；库里出手手部富有“弹性”，这条手臂从大臂到手指会弹动五：街球实战投篮姿势常识性错误1.基本功五要素图一&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 图二 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 图三&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 问题①图一：没有完全准备，没有垫脚，屈膝不够，没翘臀，背虽然直但不够斜。身体虽然弯曲，但是没有完全到准备姿势。对比欧文，五要素全部齐。②图二：背不直，向后弯。欧文笔直。膝盖不够弯曲，参考欧文图三③图三：背不够斜，上半身不稳。欧文基本头，膝盖和脚尖一线。④图三：超整整一个脚掌。欧文正好半个2.起跳及其出手① 身体前倾，手举过高。欧文正好前额，身体笔直② 空中弯曲。欧文笔直③跟随过低，欧文标准高。④手指拨球出错，小指下压食指居然翘最高。欧文拨球指压下，其余上翘(拇和小)QQ群，亲自纠错，改善命中。
[&此帖被billy0mok在 13:50修改&]
这些回帖亮了
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没抢过赛后，抢一把沙发坐坐。2K14里的欧文很准，过人也是三两下。看过王玄指导出的视频后，更欣赏欧文了，偶尔也自我娱乐模仿下。ps：看到群里兄弟各种有爱求亮，好歹我怒抢沙发，祝大家新年打球更帅更强，骑9分女，读书的学业有成工作的事业有成发点小财，求亮求亮！！
[&此帖被Original_Sins在 16:51修改&]
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[&此帖被Dan曲的循环在 16:58修改&]
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[&此帖被Tracy低苦艾在 17:06修改&]
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[&此帖被HTJKD在 17:05修改&]
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[&此帖被黑白灰猪头在 17:02修改&]
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哥们这个是不是发错区了。。。还是哪个版主转错了
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我也来顶下~~~
真心无语，姐姐的动力大啊看了，哥甘拜下风，只要点亮2楼卡照送
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不管怎么样 必须顶
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