和莱万和c罗关系搭配好还是c罗

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C罗是个话痨,挑逗莱万多夫斯基:来皇马吧,拜仁不适合你!
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超级C罗VS恐怖莱万(图)
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(原标题:超级C罗VS恐怖莱万(图))
上世纪七八十年代,波兰足球曾经在世界足坛扮演过举足轻重的角色,他们在1974年、1982年两届世界杯上分别获得季军。在沉寂许久过后,波兰人民特别渴望自己的球队能够再一次跻身顶级大赛的半决赛舞台,他们相信拥有世界顶级射手莱万多夫斯基的波兰队理应在法兰西欧洲杯走得更远。波兰队历史上两次在马赛参加重大赛事都取得了胜利,他们相信在这块福地里,完全有能力与拥有克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的葡萄牙队掰手腕。北京时间明天凌晨在马赛率先打响的这场欧洲杯四分之一决赛,是“恐怖莱万”与“超级C罗”之间的PK。
  如果问波兰足球在国际足坛最大的成就,那么答案无疑是这支球队曾经先后在1974年、1982年两届世界杯分别击败巴西队、法国队而两获季军。此后,波兰队虽然在大赛战绩平平,却依然是国际足坛不容忽视的力量,算上本届赛事,波兰队已经三度跻身欧洲杯决赛阶段,前两次他们3平3负未尝胜绩,但在法国,他们取得了实质突破,在小组赛上他们小胜乌克兰和北爱尔兰,逼和了强大的德国队,并在1/8决赛点球大战中淘汰了瑞士队。
  波兰队的镇队之宝无疑是前锋莱万多夫斯基。在预选赛上,他打进13粒入球,追平了北爱尔兰前锋大卫·希利在2008年欧洲杯预选赛创造的进球纪录,但是直到1/8决赛,莱万还没有取得一粒入球。在赛前训练前,莱万也表达了自己对破球荒的渴望,“我知道,在国家队我需要付出的努力更多。这是国家队的比赛,必须尽全力。”波兰队主帅纳瓦尔卡坚决站到了爱将的一边,他说,“莱万有时得到的支持力度还不够,他不仅要在中路寻求突破良机,有时还需要游弋到边路策应,甚至回撤防守,我们不应该责怪这样一个尽职的球员。”
  马赛韦洛德罗姆球场对于波兰队来说是一块福地,在1990年这里举行的一场热身赛中,他们以4比0大胜阿联酋队,而本届赛事小组赛,他们一球取胜乌克兰队的比赛同样在这块场地进行。不过历史数据也时刻提醒着波兰队,那就是在过去10次交锋中,葡萄牙队取得4胜3平3负略占上风,而在欧足联举办的俱乐部赛事中,双方共交手22次,葡萄牙队以11胜8平3负占据绝对优势,双方最近两次交手分别是2008年欧洲杯预选赛和2012年的热身赛,两队均战成平局。
  从国际著名博彩网站及专家点评来看,外界似乎更看好拥有C罗的葡萄牙队淘汰波兰队。虽然在此前进行的3场小组赛以及1/8决赛中,葡萄牙队在90分钟常规比赛时间里均未能取得胜利,但球队整体呈现出了上升态势。在昨天的新闻发布会上,代表葡萄牙队亮相的边锋纳尼这样说,“请大家不要总揪着我们小组赛三连平的事儿不放,葡萄牙队现在空前团结,状态也越来越理想,我们当然要在90分钟完成晋级半决赛的任务,当然无论打法是否好看不重要,赢球才是重要的。”可是葡萄牙队真的如纳尼所言找到最佳状态了吗?外界多少还是有疑惑。外电称,葡萄牙队某些方面与波兰队较为相似,比如他们依赖C罗和波兰队依仗莱万的打法非常相似,不过,相对来说,同时拥有佩佩、夸雷斯马的葡萄牙队,球员个人能力更为突出。
  在两场1/8决赛中,波兰队与葡萄牙队一支依靠点球大战晋级,一支在加时赛最后时刻绝杀对手,踢得都格外辛苦,两队在近期的训练中也都格外注重点球的练习。资料显示,淘汰瑞士队的比赛是波兰队第一次在欧洲杯遭遇点球大战,而这支球队经历的上一次点球战竟然是1999年6月在泰国与新西兰队的比赛,应该说波兰队在这方面的经验并不算丰富。葡萄牙队历史上曾3次通过点球大战决定命运,战绩为2胜1负,他们在2012年欧洲杯上不敌西班牙队,而在2006年世界杯以及2004年欧洲杯上,他们两度通过点球大战淘汰英格兰队。对葡萄牙队来说,还有一点需要注意,那就是在马赛,他们从来没有取得过胜绩,不知这对他们会否形成某种负面心理暗示?
  文/本报记者 肖赧
  作者:肖赧
  (来源:北京青年报)
本文来源:北青网-北京青年报
责任编辑:王晓易_NE0011
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这是个图片社交的时代,很难想象现在的的日常沟通中没有图会怎样。同样,国外顶级职业运动员也会经常晒图,那今天就让我们通过这些图来看看专业运动员平时都有哪些训练科目来增加力量、锻炼平衡:波多尔斯基一心多用,在练下蹲的同时还在练硬拉,很彪悍...足球运动对球员瞬时爆发力要求极高,而跳箱是个较好的练习方式,图为阿奎罗练习跳箱。仰卧桥式挺臀(Glute Bridge)有利于锻炼臀部肌群。练习时争取维持60秒。若增加难度,可以练习单脚(如下图)。上图为切尔西队员祖玛瑜伽可以练习灵活性、力量、控制。图为莱万如果下肢有伤,战绳是个好的训练工具。可以使用战绳训练加快心率。伤病恢复时,可以单腿站在波士球练习下蹲。这个不练力量。前水平(front lever)可以练习全身肌肉,从10秒做起,看看能不能坚持到60秒。图为博阿滕 。顶级联赛打久了,不仅身体累,心也累。而冥想成了一种很好的放松内心的方式。沃尔科特正在练习“全身抗阻力弓步锻炼”这个练习模仿出了球员在球场上的动作。 可以增强腘绳肌腱力量,提高奔跑速度、避免伤病 。单腿障碍跳练耐力、练平衡,可以尝试单腿连续做20个,然后换腿做。图为英超球员伯尼。引体向上练习肩膀、胳膊和背部肌肉。一组争取做10个。图为威尔希尔
弓步拉伸配上左右扭腰是项平衡练习,足球是360度运动,这项练习会帮助你即使身体扭曲还能达到平衡。想起穆勒经常一些非规则的进球,难道是练这个练得?至于冰水有什么用,大家说说看,我就像杰拉德这样静静看着你们。推荐阅读:青鸟盛地体育签约荷甲维特斯的四个理由
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