运动完冰敷膝盖好还是热敷膝盖好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-23 02:23 标签： 
 小孩子的膝盖很疼是热敷还是冰敷好呢孩子上学以后跑步得比较厉害，就了

全部答案（共1个回答） 

  • 你好宝妈,一般有瘀血淤青用冰敷比较好,我觉得像宝宝这种情况要热敷吧!宝妈也可以带宝宝去医院做微量元素检查看看是不是缺钙,
  • 答： 没关系，受潮着凉了还有点缺钙。贴膏药就行不贴忍一忍也没什么夶碍，注意保暖和多吃补钙的食品。我也有和你一样的问题一到快冬天就疼一阵子。现在好多了
  • 答： 减少运动量检讨姿态，增加大腿肌群锻炼必要时补钙。
  • 答： 检查没事，用好的跌打贴贴过几天就不疼了，是伤到筋了 用热水袋热敷。伤筋动骨一百天扭到也會疼。
  • 答: 芜湖哪家医院治疗儿童抽动症好
  • 答: 看着还是有点黄,还是去医院测测吧

主治疾病：腰椎间盘突出,腰背肌筋膜炎,关节脱位,腱鞘炎,阑尾炎,颈椎病,骨折

最佳答案一场高强度比赛的劳损使膝盖严重磨损并且血管扩张容易引起骨质增生和膝盖老化甚至积水，因此用冰块敷可以迅速降温减慢体内化学反应，减少肌肉因剧烮运动而造成酸疼冰敷可以减少疼痛， 可以减少损伤扩散可以止血 一般来说都是用冰袋避免直接冻伤皮肤。通常是受伤的24小时以内冷敷24小时以后可采取热敷，可以

一场高强度比赛的劳损使膝盖严重磨损并且血管扩张容易引起骨质增生和膝盖老化甚至积水，因此用冰塊敷可以迅速降温减慢体内化学反应，减少肌肉因剧烈运动而造成酸疼

冰敷可以减少疼痛， 可以减少损伤扩散可以止血 一般来说都昰用冰袋避免直接冻伤皮肤。通常是受伤的24小时以内冷敷24小时以后可采取热敷，可以起到活血化瘀的作用 

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