10个月的宝宝几个月婴儿可以吃鳕鱼银鳕鱼吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-23 05:08 标签： 几个月婴儿可以吃鳕鱼

鳕鱼的鱼肉鲜嫩鱼刺少，很适匼小宝宝们吃目前市场上有两种鳕鱼，一种是银鳕鱼价钱比较高，要上百元一斤还有一种是扁鳕鱼，价格就差的很远了只要十几塊钱。银鳕和扁鳕像贵族与平民一样分属两个不同的阶级银鳕肉质细嫩、营养丰富，而扁鳕鱼含油脂多不容易消化，容易拉肚子大镓一定不要买错了！买回的鱼一定要化透，要不然会腥一、小婴儿的做法，宝宝小于1周岁的可以试下：
1、把银鳕鱼化开用手仔细摸索，虽然银鳕鱼刺已经很少了但是靠近鳍的地方还是有些，要注意！
2、水烧开后点一点点醋，把切好的小块鱼放进去
3、煮熟后加少许澱粉，稍搅
4、出锅后迅速用勺子压成泥凉了就压不了泥了
5、因为没味道，宝宝或许不爱吃加点鱼肉松，宝宝就很爱吃了

宝宝最爱吃银鳕鱼的用料

宝宝最愛吃银鳕鱼的做法步骤

银鳕鱼冰箱拿出室温化冻～约2个小时就OK了 如果是冬天可以提前一晚上拿出来

鳕鱼?洗干净用厨房纸吸干表面水分

?柠檬切片 放在鳕鱼上腌制10分钟 也可以挤几滴柠檬汁在鳕鱼上

水烧开 鳕鱼?放蒸锅大火蒸6分钟即可～关火闷2分钟

?蒸好的鳕鱼肉质会有分开 用勺子把肉弄碎 检查有没有鱼刺 仔细检查哦！我用的这半块鳕鱼分成三份 其中一份打泥 蒸的鳕鱼水可以和鳕鱼一起打泥～剩下两份放著明天吃 可以不放速冻 直接冷藏保鲜 不吃的话要放速冻 这样可以保持鳕鱼的新鲜口感～

鳕鱼泥可以拌米粉 拌面～都可以 看宝宝的喜爱?蒸鳕鱼的时候可以同时煮豌豆 煮大约10分钟 捞出去壳 不用放盖子煮 要不然豌豆会闷的颜色不美观～豌豆直接打泥放点煮豌豆的水～（没有豌豆可以用 芦笋 土豆 新鲜蔬菜替代～）

营养丰富的鳕鱼口感鲜甜～宝宝很爱吃

今天小麦田一会就把午饭吃完了 嘻嘻?

宝宝最爱吃银鳕鱼的尛贴士

a.鳕鱼挑选鱼尾的部分 这个部位瘦肉多 适合宝宝吃 不油腻 b.可以搭配当即时令蔬菜或者青豆 芦笋 打泥... c.宝宝的辅食尽量保持新鲜 当天做好當天食用. d.银鳕鱼?含有丰富的DHA EPA 高蛋白 低脂肪 餐桌上的营养师～

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