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上楼梯时感觉膝盖酸软无力，或者的就是酸酸重重的了。
病情描述：
平时走路没事，但上楼梯时才有无力的，而且会经常的会想抽筋那么的情况。
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医生建议：上述情况考虑关节炎，缺钙引起的，服用试试(同济堂)，强筋壮骨。用于，瘀血阻络所致骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力。
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我最近上楼梯膝盖酸痛，是怎么回事？以
健康咨询描述：
我最近上楼梯膝盖酸痛，是怎么回事？以前没有的啊
想得到的帮助：
我老公最近上楼梯膝盖酸痛，是怎么回事？以前没有的啊
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盐城市第四人民医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是膝关节骨性关节炎引起的，建议拍膝关节X线片检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&可给予益肾蠲痹丸或和盐酸氨基葡萄糖片口服治疗。也可以给予可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，注射等治疗。
湘潭市第一人民医院&& 主任医师
擅长: 肝胆肿瘤、胆石症、腹外疝、胃肠肿瘤等疾病的诊疗。
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&&&&&&膝盖是我们人体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。目前注意减少活动。
擅长: 本人内,外,妇,儿科常见病和多发病的诊辽,尤其对甲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，上楼梯膝盖酸痛考虑有可能是膝关节韧带损伤导致的，也有可能是膝关节炎引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你老公最好去医院骨伤科做个膝关节MRI检查看看比较清楚病因。&&&&&&以上是对“我最近上楼梯膝盖酸痛，是怎么回事？以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您说的年龄及症状来看，应该考虑是骨性关节炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您应该看妇科，做膝关节CT或是核磁就会清楚，然后针对性治疗即可。
厦门长庚医院&& 护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！最近上楼梯膝盖酸痛有可能是有肌肉拉伤的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以适当的注意休息看看是否改善的，减少走路，祝您健康快乐！
擅长: 糖尿病、高血压、阴道炎、避孕流产
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑骨性关节炎导致，与骨质疏松及骨关节磨损有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议做膝关节的核磁检查明确诊断，可以使用氨基葡萄糖口服，疼痛剧烈可以涂扶他林软膏止痛治疗。
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擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
中老年人出现膝盖酸考虑是缺钙，建议去医院做骨密度或者血钙，看看钙缺乏程度
阜南老观卫生院
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你好，根据你说的情况和年龄，有可能是缺钙或者是链球菌感染引起的关节问题。建议去医院检查血常规和抗O抗体。
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你好，建议你可以到医院进行血沉、抗风湿因子、尿常规等检查，明确具体病因后对症治疗
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你好，你的膝盖酸酸应该是关节炎引起的。你去做拍片检查下吧，平时要注意保养，不要劳累着凉。
兰州大学第二附属医院
有没有拍过膝关节的片子啊，最好去拍一个看看，是什么问题，考虑关节的退变
副主任医师
北流市人民医院
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出现上述情况可能缺钙，滑囊炎，风寒湿痹导致，需要骨外科拍片检查，再做治疗
合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长外科、内科、妇科及肿瘤科常见病多发病的诊治。
患者膝盖出现酸酸的症状，则是需要考虑为过度劳累导致的损伤，目前先好好休息为好。
副主任医师
上海仁济医疗集团附属杭州京都医院
擅长：从事临床工作近30年，擅长耳鼻咽喉科及妇产科儿科疾病的诊治。
你好，如果总是这样，那么建议最好还是拍个膝关节片子看一下，平时可以使用热毛巾热敷一下。
河北威县第二人民医院
擅长：临床医学，计划生育技术
你好，根据你描述的症状可能是有关节炎引起的，建议你，去医院外科检查确诊后对症治疗。
乐昌市城关中学医务室
擅长：本人擅长老年人慢性支气管炎、肺心病、心衰这些疾病的诊治及儿科常见病的治疗
你好这种情况考虑是膝关节炎，跟劳累，受凉，不良的姿势有关的，建议做做膝关节x线，血沉比较好及时明确病情及时处理
合肥凤凰肿瘤医院
擅长：普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。
膝盖发酸，考虑为缺钙引起的，也考虑为长时间处于一种姿势压迫引起的，可以拍片检查一下的，可以采取功能性锻炼来改善的。
石门县维新镇中心卫生院
擅长：擅长滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、盆腔炎等各类妇科炎症的诊疗,且长期从事流产、引产、助产等手术操作。
你好，根据你的描述分析，这种情况不排除为膝关节炎的可能哦，有时间到医院检查一下明确诊断之后再行下一步处置哦，祝身体健康。
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&谁说爬楼梯伤膝盖？一分钟教你爬楼梯练翘臀！
谁说爬楼梯伤膝盖？一分钟教你爬楼梯练翘臀！
发表时间： 10:32
很多人都有过爬楼梯导致大腿酸痛甚至膝盖的经历，于是逐渐在大众心里形成了一个“共识”：爬楼梯会伤膝盖！天可怜见！端的个这么好的锻炼方法，却被说成伤害身体的罪魁祸首！涵哥今天就来为楼梯君平反，膝盖伤了是你上楼的方式不对，关楼梯什么事？就像你上不去Google、油管就摔电脑，关电脑什么事？任何运动，都是需要去学习去掌握要领的，科学运动是避免损伤的基础！所以，今天咱们就来看看为什么你爬楼梯伤膝盖，学学怎样爬楼梯不光不伤膝盖，还能练出翘臀！动作分析和知识科普上楼梯简单可分为两个交替的时相：1、重心在一侧下肢（负重侧），另一侧（上行侧）离开地面做屈髋屈膝运动；2、上行侧脚接触上一级台阶，开始伸髋伸膝运动，带动身体重量上移，完成上台阶的动作。一侧肢体做伸髋伸膝动作，带动全身重量上移的的时段是做功最多、关节压力最大的。容易做出错误动作，损伤膝盖的也正是这个时段。伸髋主要用到的是大腿后方的股二头肌和臀肌，伸膝用到的是大腿前方的股四头肌。受伤原因一伸髋，类似于马尥蹶子的动作。咱们日常生活中的行为已经基本用不到这个动作啦，加上人类已经从直立行走的动物“进化”成了坐在办公桌前的动物，髋关节已经习惯了长时间处于屈曲状态，屈髋的肌群短缩，伸髋的肌肉拉长无力。所以，伸髋的活动度受限，伸髋无力已经成了现在大多数人的通病。既然不再习惯伸髋，那大多数人上楼就只能习惯靠伸膝的动作了。把带动全身上移的力量全压在膝关节上，你不受伤谁受伤？总结：上楼梯伤膝盖的元凶之一——伸髋功能废用，过度依赖伸膝装置。受伤原因二重心的过早前移导致髌骨和股骨之间的压力更大，伸膝时膝关节的屈曲的角度也更大，更容易造成膝。总结：上楼梯伤膝盖的元凶之二——重心过早前移，膝关节屈曲角度过大。受伤原因三有人习惯爬楼梯时只用前脚掌着地，这样小腿相当于远端不完全固定，造成伸膝伸髋的效率下降，踝关节也更容易损伤。总结：上楼梯伤膝盖的元凶之三——未用全脚掌着地。受伤原因四很多人有内八字或外八字走路和爬楼梯的习惯，造成下肢力线不正，髌骨在股骨上滑动的轨迹受影响，从而造成。总结：上楼梯伤膝盖的元凶之四——下肢力线不正。总结了这四条元凶，自然可以找到正确的不伤膝盖的上楼方法：多练习使用伸髋肌群，减轻伸膝肌群的压力；背部挺直，重心不过早前移，膝关节屈曲角度适当减小；全脚掌着地，提供可靠的远固定；避免内外八字脚，双足可轻微向前外，第二脚趾对准膝盖。其实，一次上两个台阶的动作更加容易做到这些，反而更加保护膝关节。同时，这个动作可以成为很好的锻炼伸髋肌群的方法，为你打造一副翘臀！（当然，这是针对健康人的锻炼方法，如果已经有膝关节损伤，还是要换个锻炼的方法；另外下楼梯的动作的确对膝关节压力更大，急性期应避免下楼）本文为原创文章，欢迎各位转发，未经许可不得私自转载。李郅涵医生不仅关注的手术治疗，更加关注手术后的运动康复。以“稳态”微信平台，推广“健康生活+科学运动的理念”，推广普拉提运动健身和康复锻炼，为大众做科普宣传。历经两年精心筹备，稳态即将在广州推出普拉提运动为主的运动健身和康复训练工作室，给爱美爱健康的朋友和术后的患者提供一个锻炼的小天地。关注稳态，关注体验课通知。稳态·花道馆也将同步开幕，欢迎爱花的同道前来体验！关注稳态，贴近稳态的生活。搜索微信平台号码关注稳态：wentaiworld扫二维码关注稳态：）发布，未经授权请勿转载
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