您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
总是感觉疲劳乏困是什么原因？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览6584次 &&&&| &&&&提问时间： 17:53:23 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
总是感觉疲劳乏困是什么原因？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
手机号:&&&&&
验证码:&&&&&&&&&密码：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
出现疲劳困乏的症状，这种情况关键是时间的长短，如果时间较短可能就是感冒引起的，如果时间较长，考虑是亚健康状态，是和工作紧张、休息不足、电脑辐射等等因素有关的。其次还有贫血，血压低，血脂稠等因素也会引起上述症状。可以通过生活中自调理来改善。
指导意见：
每天生活规律，保证充足的睡眠，早起晨练，白天工作不要劳累、紧张。多放松心情。多吃新鲜水果等。必要时可以服用西洋参含片等提高机体免疫力。
病情分析：
您好，根据您情况来看，初步诊断是肾虚所致。
指导意见：
建议您到中医院来进行检查确定是什么类型的肾虚，再进一步确定其治疗方案。希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，您的认可是对我们最大的支持。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病为什么总是困倦乏力？很可能是“脾虚”了
张波教授，解放军306医院，中医科
思伤脾。其实生活中脾功能不足的大有人在，这种人一般脾气也不会好。脾虚重的人大多怕冷，困倦乏力，身体沉重，体胖，甚则下肢有明显的浮肿，这种人往往伴患有代谢综合征，一般开始时先血脂高，脂肪肝，也就是脂肪代谢异常，进一步就是糖尿病，由肝胆向胰发展了，因为胆是与胰通过胰胆管相连的，胆汁排泄不畅，胰就不能正常工作，它也会疲劳，糖尿病也由此产生了，再进一步发展，或与此同时该代谢的都代谢不出去，高血压就应运而生。如果因脾虚而患有高血压的人，治疗起来还是比较困难的，中医治疗不能太补，也不能像肝阳上亢的那种高血压去重镇，去平息，而需要健脾利湿，血压才能下来，西医需要加点利尿剂，降压才有效。
脾对人体真的有那么重要吗？黄帝内经《素问o经脉别论》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺”。《素问o厥论》说“脾主为胃行其津液者也”。都是说饮食物中营养物质的吸收，全赖于脾的转输和散精功能，脾的运化水谷精微功能旺盛，则身体的消化吸收功能才能正常。
我们有很多肥胖的人，节食、吃减肥药体重总是减不下来，非常苦恼，其实多数都是“脾虚”了。减肥首先要健脾，而绝不是吃泻药，吃泻药的危害只是越来越虚，也就越来越胖，其实需要泄火的人没有胖子，因为火把津液给消耗掉了，人就很干巴。
笔者有一个很沉重的教训。前些年有一种保健品，成份是纤维素，功用为降血脂通大便。由于家族性血脂高，当年查体又发现自己的血脂偏高，又经常便秘，想着纤维素不会对人有什么损害，不妨试试，于是在电视节目中看到这个保健药后，便开始电视购物。人家很好，亲自给送到家里，服用过程中只是每天拉几次水，大便没有解决，一个疗程下来，查了一下血脂，倒是正常了，但却给留下了一个严重的嘴唇总是干裂的问题，并随着年龄的增长越来越重，经常出血，不敢张嘴，更要命的是血脂也很快反跳到原来那个水平了。后来在超市又看见卖那个保健品了，心里有点打哆嗦，心想那成份一定不只是纤维素，它严重的伤了我的脾，也伤了我的津液，会不会还伤了和我一样体质的其他人呢？
长期以来，保健品市场不规范。大家在选择保健品的时候，也一定要对症。在后来的医疗实践中，笔者益发感受到认识自身体质特点的重要性，要想健康必须补先天、养后天才能解决根本问题。笔者根据自己的体质，摸索出了合适的保健方式，吃螺旋藻每次四片，每日三次，加枸杞子每次15克，早晚各一次嚼服，不仅大便通畅了，血脂下降了，而且口唇也得到了改善。笔者把这个经验传给了来就诊的和与我一样体质的人们，得到了很好的效应。
为什么我们会脾虚呢？这有来源于先天的不足，还有来源于后天的过思。笔者在临床实践中常常遇到这样一些病例，都属于脾虚所致。
先天不足型：一些家长带着1~2岁左右的孩子来看湿疹，这么小的孩子为什么会出现湿疹呢？如果你询问一下他们的父母，这样的孩子一般生下来就有经常性腹泻，或大便不调，有的孩子睡觉的时候，常常半睁着两只眼，这叫睡眼露睛。当你跟他们的父母说这就是脾虚的时候，他们的父母会诧异地说我打小起就是这样，这是病啊？有的父母还会说，他们的父母也是这样，一追踪竟是几代人。笔者寻思，这也是西医所说的遗传吧！
后天所致：我们生活在这个世界上，思考问题是正常的反应，但是如果过思，就会导致脾功能的不足。现在的孩子从小记事起就背着硕大的书包，由家长陪同奔忙于各个学习班。学习是需要思考的，而这种思考几乎是持续的，很少有休息的时候，这就类似长期大量喝酒、抽烟一样，对身体的损害都是巨大的。但社会仅注意到成人的健康需求，对孩子的这种过用，虽然偶尔也有人提起，但由于每一位家长都想望子成龙，于是把这种健康需求很快淡化了。等到长大后，脾功能已大伤，总感到疲乏无力，竞争力不足，苦恼随之而来，心理性疾病越来越多，全家人又在为其健康担心奔波。有的孩子一疲劳就恶心，吃不下饭，就是这个问题。还有长期肝火太旺，也会导致脾功能的下降。
从五行的角度来说，肝属木，脾属土，木克土。这种人脾气大，开始时是便秘，那是因为肝气犯胃了，胃中有火，火就是炎症，病人总会出现胃痛，甚或出现溃疡病，因为肝、胆、胰同属于木，肝气太旺，胆汁横溢反流烧灼胃肠粘膜，把粘膜烧坏了。为什么肝气旺就会让胆汁不走常道呢？解剖学中说，肝内有肝胆管，它能排泌胆汁储存在胆囊，人吃饭的时候，它就出来帮助消化。当肝气不畅的时候，这个胆汁就不能像往常那样排泌、储存、工作了，胆汁也可能排除不畅，瘀滞在肝内，就是现在查肝功时，经常出现胆汁酸高，总胆红素高，但肝功正常的情况，西医会向你解释说，那是检验异常，无临床意义。其实这已是肝病的预兆了。胆汁还有可能恣意妄为，到处流淌，于是出现胆结石、胆囊息肉、胆囊炎、胆汁反流性胃炎、胆汁反流性食管炎等等疾病，总之导致消化能力下降了，并带来很多相关的疾病。后来就是大便不调，也就是一会便秘，一会腹泻，或是大便前头干，后边稀，这样的大便中医称为胃强脾弱，因为胃中有火，火是消谷的，人就容易饿，能吃饭，但因为脾弱了吃完后就会感到腹胀，需要到处走走消消食，再后来就经常性腹泻。脾虚泄泻的人，大便一般是溏便、或是大便虽然不干，但便下不爽，发粘，怎么也便不下来，每天大便1~2次，有的人便次更多，在看病过程中，发现有一部分人把这种情况认为是正常现象，若不是因为出现其他问题，他们不会因为这个问题来看病，在他们的心中只要能大便，那就正常，便次多那还是排毒呢？
希望有这种想法的人，能够及早调整由脾虚导致的大便不调及其他情况，同时你也会精力更加充沛，生活、工作更有朝气。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点我怎么感觉很容易疲倦，经常感动身体乏力，这是什么原因？
我怎么感觉很容易疲倦，经常感动身体乏力，这是什么原因？
09-06-12 &
钙缺乏症状：易作梦，头痛，抽筋，磨牙，肌肉抽动，手颤抖，手脚麻木，腰酸背痛，关节疼痛，易骨折，不明原因疼痛 ，频尿，唠叨，身材矮小，尿床，月经疼痛，心悸。食物补充来源：补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜。蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平 时应适当吃些杂粮。铁缺乏症状及食物补充来源：铁缺乏症状：打哈欠，记忆力下降，，精神不振，注意力不集中，易疲乏，手脚冰冷、易麻，胸闷，心慌，气短，喘大气，头晕，眼花，脸色苍白，指甲变形，脚跟易龟裂，昏昏沉沉、爱困，呕吐，痔疮出血、性欲淡漠、少精不育、阳萎早泄，妇女月经过多、再生障碍性贫血，易生缺陷儿，舌头肿大，失眠，动作迟钝。食物来源：以猪血、鸡血、鸭血，动物血，芹菜，木耳和蘑菇为最好，还有各种瘦肉，鸡蛋黄，黄豆及其制品，芝麻浆。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、核桃，葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。参考资料《健康学》 01:10:43 - 检举1 0。
请登录后再发表评论!
我最近也是这样，上周连着上了8天班没有休息过来
请登录后再发表评论!
可能是肾虚你好， 你可以从身心食物药物等方面来综合调理治疗！首先多吃些有助与补肾的食物。其次 多进行身体锻炼，但是不要过度啊还有，推荐使用药物[]彪[]汗[]祖[]合]，对男性阳萎、早泄、短小、挺而不坚、坚而不举、举而不久，肾阴不足等男性功能障碍等效果不错。最后拥有乐观的心态，就没有问题了！
请登录后再发表评论!
你是典型的身体免疫力下降的表现，原因是工作紧张或精神压力比较大使身体免疫力降低造成的，不要随便用药，因为药物是占时的麻木神经以后还会出现的。调节心情，合理的饮食以及运动就可以减轻症状。
请登录后再发表评论!
这要看具体情况的。我经常看中华医药，有一点小小心得。我认为很有可能是你的体质是湿热型的，要忌食过甜或过辣的食物；身体疲乏可适当休息，但不能多睡，否则身体会更加疲乏。
请登录后再发表评论!
吃药的话要去咨询医生了，不过饮食方面可以给些建议： 1、牛奶、蜂蜜有助于睡眠，可在睡觉前喝点； 2、少喝茶、咖啡等刺激性饮品； 最重要的是养成良好的睡眠习惯，不要老是颠倒生物钟。精神恍惚、大脑不清醒，很可能是因为没睡好，脑袋缺氧，导致记忆力明显减退。不妨平时也做些有氧运动。牛奶、海产品、坚果对记忆力有帮助，你可以在平时选择吃一些。
请登录后再发表评论!
我觉得这个是个人心理问题当你的心里充满阳光的时候你会觉得全世界都是温暖的
请登录后再发表评论!
体制不行，有点气虚吧，吃点中药整体调理
请登录后再发表评论!
请登录后再发表评论!
睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。这也是浑身乏力是什么原因的一点，以下还有：　　嗜好饮酒者常有疲倦感；饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力；疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。　　体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。 　　频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力；但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。 　　糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。 　　贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。　　慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。　　患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。    心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。 　　很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。 　　最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。　　如果自己感觉经常过劳、睡眠不足、头晕、恶心、饥饿等时，应该及早去医院进行检查，及时查明病情，及时治疗。
请登录后再发表评论!9被浏览2,703分享邀请回答暂时还没有回答，开始写第一个回答1 个回答被折叠（）