肾移植患者的10年养生秘诀
良好的生活规律最重要
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　　十年前的圣诞节前后,因患尿毒症,74岁的于秀浚接受了肾移植手术,成为省内年龄最大的肾移植患者。如今,84岁高龄的老人身体依然健康,甚至感冒都很少得。近日,记者见到了这位省内最高寿的“换肾”老人,并向她请教了肾移植后的“健康秘诀”。　　本报记者　刘志浩　　　　与“死神”斗争,惊心动魄　　“已经半个多月没出门啦!”25日上午,位于济南市文化西路的家中,热情招呼记者的同时,于秀浚还不忘调侃济南这几天的“热门话题”:“雾霾里人都看不见人,我们没法出去散步了。”　　记者看到,尽管腿脚有些不灵便,但于秀浚精神矍铄,头脑清醒,如果不是前来拜访的几位齐鲁医院的大夫的提醒,很难看出她是一位有着10年生存经历的“高龄”肾移植患者。　　于秀浚的老伴,今年89岁的徐庆来告诉记者,妻子年轻时曾感染过急性肾炎,由于当时医疗条件有限,治疗不彻底落下病根。2006年10月前后被诊断出尿毒症,在齐鲁医院工作的她很快住进该院肾移植中心。“她岁数比较大,肾受损伤的时间又长,到最后整个肾都坏掉了。”徐庆来说,这种情况下,他们选择了肾移植。　　幸运的是,通过各方努力,很快找到了合适肾源,并在最短时间内进行手术且取得了成功。　　事实上,于秀浚与死神竞争的这个过程也让她的主治医师,山东大学齐鲁医院肾移植科主任田军感到“惊心动魄”。还好在医护人员的精心护理下,老人最终“挺”了过来,“看到老人这么坚强,我们也很欣慰。”齐鲁医院副院长陈玉国说,之后的十年间,每隔一段时间,他们就会到于秀浚家探访,“肾移植后需要定期复查,而且她年纪大,情况特殊,更需要密切关注。”　　健康秘诀:喜欢早饭喝咖啡　　让田军和同事们欣慰的是,于秀浚的情况比之前设想的要好得多,“虽然术后出了一些状况,但出院后情况一直很稳定。”　　记者了解到,除于秀浚老人去年春天因为雾霾等一些原因导致肺炎住院外,10年间甚至连感冒都很少得,她把这一切都归功于老伴的精心照料和自己有规律的生活。　　25日上午,于秀浚向记者描述了她一天的生活:早上6点半左右起床,早餐是一杯牛奶,一杯咖啡,一个鸡蛋和几片面包,早饭后或出去散步,或做点家务,或在家看电视看书。中午及晚上基本都是两三个菜,并以青菜为主,肉很少吃。另外,她每周只吃一次鱼。　　此外,“晚上不管放再好的电视,也都是吃完药休息一下就睡觉。”她说,几年前自己还会时不时地下厨做菜,最近两三年由于腿脚不太灵便,只是偶尔下厨。现在她家雇了个钟点工,只是每天上午来做做饭。　　看到记者再三询问“健康秘诀”,于秀浚只是笑笑:“老伴照顾得好,按时吃药吃饭,我自己心态也好,也就这么过来了。”　　肾移植关键在于术后护理　　据了解,目前国内一般肾移植患者的一年生存率达到90%左右,5年存活率约75%—80%,十年存活率能达到60%以上。　　但是像于秀浚这样,在74岁进行肾移植,而且已经健康生活了十年的患者,不仅山东,在国内都寥寥无几。　　“这得益于她术后保持了良好的非常有规律的生活状态。”齐鲁医院肾移植科主任田军介绍,对于肾移植患者而言,最重要的一点是术后要定期到医院复查,这样发现问题才能及时对症治疗。　　同时必须按医嘱服药,田军说,“有的人可能前一两年去医院复查多,后面存侥幸心理不去了,最后出了问题自己都不知道。”　　另外在饮食方面,田军建议患者吃家常便饭即可,不必追求大补。为了应对排斥反应,肾移植患者需要长期服用免疫抑制药物,这导致这些人的免疫力低下,所以这个人群尤其需要注意预防感冒,否则“治疗起来非常麻烦”。此外,田军还建议肾移植患者进行适当的运动,并保持良好的心态。　　“从于秀浚老人的经历看,上面几点她做得都很好。”田军表示,做了肾移植并不可怕,可怕的是术后不按医嘱进行复查,没有养成良好的生活、饮食、运动习惯,“那样你即便花很多钱换肾,也很难撑太多年。”
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齐鲁晚报多媒体数字版
按日期查阅84岁老人悉心照料104岁继母
泗水县礼泉村84岁的苏远宝每天7点起床，烧水，备早饭，给104岁的继母张洪英沏好茶。待母亲起床后，他给擦手擦脸，帮着梳头。如此全天候照顾母亲起居，苏远宝已坚持了近30年。苏远宝3岁丧母，继母张洪英为照顾好他们姐弟6人，一生未育。如今，苏远宝也尽心去伺候好母亲。他说，只要娘在，就感觉自己永远是个有人疼的孩子。
齐鲁晚报记者姬生辉摄
浓情五月，迎来母亲节，满载着温情与感动。从咿呀学语到成家立业，在每个人的成长岁月中，母亲的爱都时刻伴随你我的成长，春夏秋冬，从未缺席。5月8日母亲节来临之际，让我们一起读那些感动的母爱故事，向母亲致敬。
78年前，当6岁的苏远宝第一次见到继母张洪英时，失去母亲已经三年的他重新得到了盼望已久的母爱。为了全身心照料苏远宝姐弟六人，张洪英一生没有生育，还带大了苏远宝和哥哥的孩子。岁月蹉跎，张洪英渐渐衰老，苏远宝便承担起了照顾母亲的重任。目前，已经104岁的继母身体健康，苏远宝也已经到了84岁的年纪。“乌鸦尚知反哺母亲，何况是一个人呢？”苏远宝说，有娘在，才是一个完整的家。
文/片 齐鲁晚报 记者 姬生辉 本报通讯员 杨斌 王金成
为省下口粮
继母偷偷吃野菜
早上7点起床，打扫院子、烧水、准备早饭……在泗水县礼泉村一个陈旧的小院内，84岁的苏远宝一阵有条不紊的忙碌过后，堂屋的老式钟表刚好敲响了九下。尽管已经84岁高龄，苏远宝身板依旧硬朗，说起话来总笑呵呵的。“娘，咱起来先喝口茶吧。”苏远宝边说边走进堂屋，熟练地沏了一壶花茶。
苏远宝口中的娘是104岁的张洪英。待老人从床上坐起后，苏远宝动作利索地帮她穿好衣服，又将老人扶到堂屋的沙发上坐下。用热毛巾擦手擦脸，并为老人梳过头后，香喷喷的茶已经端上来。每天两顿饭、两次茶，全天候照顾母亲的饮食起居是苏远宝生活的全部，而这种状态已经持续了近30年。
3岁那年，苏远宝的母亲患病去世。6岁时，继母张洪英让他又一次感受到了失去的母爱。“娘身材不高，看着我们姐弟几个，满脸的心疼。”至今，苏远宝仍然清晰记着第一次见到娘的情景。在兵荒马乱的上世纪30年代，农村的日子过得很是清贫。为了能让孩子们吃饱，张洪英将家中不多的口粮省下来，自己却常偷偷挖野菜吃。“当时日子过得紧巴，娘放弃了要自己亲生骨肉的念头，将我们几个视如己出。”苏远宝是家中最小的孩子，张洪英四处求人，把他送到私塾读了三年书。
1948年，16岁的苏远宝加入解放军，六年后退伍返乡成为村里的会计。在苏远宝结婚生子后，继母张洪英依然将自己的所有奉献给了这个家。“从小奶奶就非常疼我们，我们孙子辈的孩子几乎都是她老人家抱大的。”苏远宝的大儿子苏富凯说。
他学会了做家务
岁月流逝，张洪英渐渐衰老，原本身体硬朗的母亲已经离不开儿女的照料了。“当时我和老伴儿身体都挺好，孩子们都有自己的事，也不想让他们过多操劳，就接过了照顾娘的重任。”苏远宝说，2002年妻子突然患病去世后，原本不会做饭、做家务的他只能从头学起。“娘的牙都掉光了，平时喜欢吃手工面条和素馅水饺，我就跟别人学；娘爱干净，每天都要梳头，我就试着为她梳头扎辫子。”苏远宝笑着说，十几年走来，他已经成为做家务的一把好手。
老人上了年纪，肠胃功能有些萎缩，为此苏远宝颇费了一番脑筋。每天早上一碗香油鸡蛋茶，隔三差五在菜里炖几个薄薄的肥肉片，听说茶能够促进消化，他还一早一晚让老人喝两次茶。八年前，老人患白内障的眼睛几乎失明，苏远宝带着母亲四处求医，因老人年龄过大只得放弃了手术的念头。为给母亲解闷，他一闲下来就和母亲唠家常。现在，苏远宝和母亲都有些耳背，说话的时候他就趴在老人耳朵旁，说完后紧接着就把耳朵凑到母亲嘴边，这样的场景，让人看着温暖又感动。
说起孩子们，张洪英老人一脸的幸福。“虽然孩子们不是我亲生的，他们对我好着嘞！”张洪英老人说，能有这样的儿女，是自己的福分。“娘为了我们辛苦了一辈子，现在她老了，做儿女的哪有不孝顺的道理？希望娘的身体永远健健康康的，我会一直照顾好她。”苏远宝认真地说，只要娘在，他感觉自己永远是个有人疼的孩子；只有娘在，才是一个完整的家。
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正能量！84岁老人深夜卖菜 暖心警察买光菜将其安全送回家
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因前列腺肥大引起排尿困难，需用导尿管引流，下身有肿胀感。
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在湘潭市中心医院治愈了肺部感染，由于医院原因没能对前列腺问题进行进一步治疗，之后一直在家里使用消炎类药物。
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