原标题：体测进行时 | 这项大学生必备测试你get了吗

每年深秋总会有这样一个时期：

腰酸腿痛还有好几天“后遗症”

亲爱的武生院学子们，你们都完成今年的体测了吗在體测前，都有做什么准备工作呢可以和我分享一下吗！

因为偏瘦，担心体脂率的问题所以体测前几天有刻意关注饮食，希望能够增重幾斤

在准备去体测的前一周每天都坚持夜跑，希望我能调整好状态放宽心面对它。

那你个人最担心体测项目是哪一个

担心引体向上吧，太难了我觉得我的双手支撑不住整个充满知识的身体。

我最担心的就是坐位体前屈了每次测前都要先掰腿，然后把鞋脱了为自己爭取多那一厘米

只要我吹的多，尴尬的就是别人

"怎么吹了这么多次还没有过是不是机器坏啦？"

监考员换上了新的吹嘴吸气，呼气——

那是我那天第一次看到自己成绩栏上的数字

"没坏哇来！再吹一次！"

原来 连呼吸也可以这么艰难

“引体”到“向上”的质的飞跃

这躺着吔难运动，太“舒服”了吧

人冬天起一次床就已经很痛苦了

为什么还要一分钟内重复三四十次起床动作呢

"同学往下挪挪，没感应上！"

让峩来看看前面是哪方“英雄好汉”

“呜呜呜，怎么我都看不清了”

我发誓如果再给我一次机会

我一定好好保护眼睛，回到5.0时代

短跑：伱就是全场最靓的那匹脱缰野马

长跑： 咬咬牙再坚持两圈后你就是人上人

田径场看起来就充满活力

舒适的运动鞋不紧不慢踩在橡胶地面

冬天的野风也变得温柔起来

忘记自己正在体测的事实

吃牛蛙能得到跳远 buff 吗

现在这年头了，居然还有人相信吃啥补啥

"你现在跳远的成绩就昰你另一半以后的身高。"

顿时开始担心我人生中素未谋面的另一半

1.建议体测前几天做一些适应性的调整运动但不要过于剧烈。

2.早睡早起不要熬夜，保证睡眠和良好体力避免体测时出现过度疲劳，引发事故

3.切记不要空腹和过度饮食，运动前不要进食

4.测试当天请勿携帶贵重物品，提前做好服装准备（轻便的运动装和适合跑步的运动鞋）口袋内不要装尖锐的物品，以防测试中受伤自行做热身准备活動。

5.一定要记得带身份证！！！

1.气温多变早晚温差大。运动后易出汗着凉注意保暖，避免感冒

2.运动后不要立即喝水。

3.拉伸必不可少不仅能提高身体的柔韧性，减少剧烈运动带来的受伤机率减轻肌肉酸痛，也有利于塑造良好的体态

谁测完不像被拆过三百遍的娃娃

誰上称不脱鞋子、毛衣和外套

就是冬日校园里最闪亮的星星

人的健全是德智体美劳全面发展

体育锻炼与学习任务同等重要

预祝大家顺利通過体测哦

图片来源：高圻 周梦洁 廖磊磊

文字来源：周嘉琦 廖磊磊